Жанна Басалык: Сексу - быть!

imgonline-com-ua-Compressed-Fe7gWQdiZQSk.jpg

Секс всегда являлся спорной темой. Все им занимаются, думают о нём, говорят… Что является нормой в сексе? Все ли участники процесса достигают оргазма? Как разговаривать о сексе с партнером? Ответы на эти вопросы - в интервью с сертифицированным сексологом, психологом, гипнотерапевтом Жанной Басалык. 

- Жанна, проясните, пожалуйста, чем занимается сексолог? 

Сексолог - это особая профессия. Во многом она, конечно, ближе к психотерапии, поскольку большинство сложностей в интимной жизни связаны с психологическими проблемами.  С другой стороны, я, как психолог, также обязана знать и медицинские аспекты, чтобы понимать, требуется ли клиенту медицинская помощь. И в рамках своей профессии более 10 лет занимаюсь кризисными вопросами секса, выявляю и лечу, с помощью психологических методов, половые отклонения и сексуальные расстройства. Есть опыт работы с психологическими последствиями жертв педофилии и инцеста. Консультирую клиентов в период планирования семьи, зачатия, вынашивания ребенка.

Но, добиться получения положительного результата в сексологии невозможно, если этого не хочет сам пациент. И не случайно известный американский психолог Карен Хорни как-то сказала, что психотерапевт не может увести клиента дальше, чем тот сам захочет идти.

- Кто обычно обращается к сексологу?             

Почти 90 процентов пациентов - это мужчины и женщины с отклонениями в области получении сексуального наслаждения и проблемами потенции. Например, неуверенность в себе, различного рода страхи и переживания, зародившееся ранее, не позволяют мужчине жить полноценной половой жизнью, и как следствие, приводят к напряжению физиологическому и психологическому. Античный философ Цельс еще в 1 веке н.э. прямо сказал, что сперматозоиды действуют на мозг. Допустим, если у мужчины нарушается эрекция, он впадает в депрессию.

Однако, у женщин не меньше проблем.  Многие об этом не говорят, но есть женщины, не испытывающие оргазм. Они либо не могут правильно донести мужчине, как ей доставить удовольствие, либо ей не хватает предварительных ласк; или есть медицинская проблема, в этом случае я отправляю к врачу. Если женщина не может расслабиться, почувствовать себя свободной настолько, чтобы отдаться процессу - это относится к психологии.

Если клиент хочет результат, то он примет это к сведению, и будет работать с двумя специалистами сразу. Кстати, в основном к сексологу обращаются мужчины — соотношение примерно 9:1 или 8:2.

- Как партнерам понять друг друга? Как избежать проблем в сексе?

Обязательно нужно общаться друг с другом. И на бытовом уровне, и о сексе, в постели надо обсуждать, рассказывать и показывать то, что нравится и что хочется попробовать, какие эмоции хочется испытать. Американская журналистка Элен Роуленд как-то сказала, что настоящая любовь не та, что выдерживает долгие годы разлуки, а та, что выдерживает долгие годы близости.

Многие проблемы возникают из-за стыда. Есть стыд своего тела, а есть стыд взаимосвязи в постели. «Как я ему скажу, что мне хочется, чтобы он меня ласкал где-то?».  Если вы общаетесь между собой, то у вас все будет проходить довольно гладко и ровно.  Но если вы будете скрывать то, что вам не нравится, либо то, чего вам хочется - то, естественно, в конце концов ничего хорошего не получится. 

Например, клиент возбуждается, когда ему массажируют голову, но раздражает, когда прикасаются к стопам, а его партнер об этом не знает и ласкает именно стопы, что приводит к негативным впечатлениям от процесса.

Что касается стыда тела -  то это отдельная тема. Мужчины не меньше женщин стесняются своих тел, потому что в периодике, в соцсетях мы видим отфотошопленные идеальные точеные тела, вызывающие неприязнь к тому, что человек видит в отражении зеркала.

Стыдятся как мужчины, так и женщины.  Мужчины -  своих пивных животиков, формы своего члена.  Женщины стыдятся своей неидеальной груди, либо целлюлита.

Однако я, как специалист, пришла к выводу – что, если ты сам не загоняешь себя в эти рамки, то твой партнёр не будет тебя ни стесняться, ни обижать. Тут либо ты принимаешь партнёра со всеми его недостатками, либо ты не принимаешь его вообще - и это не твой тип.

Нет идеальных тел.  Для каждого человека есть свой стандарт красоты, который вызывает восхищение и возбуждение. 

 - С какими проблемами чаще всего сталкиваются мужчины?

Мужчин тревожит вопрос длительности полового акта, непродолжительная эрекция. Однако, нужно учитывать, что есть очень много навязанных обществом стереотипов. 

Мы часто получаем необходимую информацию из внешнего окружения, то есть  при просмотре порнофильмов, при общении в социальных сетях.  И зачастую эта информация о сексе деформированная. Я уверяю вас - длительность полового акта в 2-4 часа - это миф. Никакого удовольствия при этом получить невозможно, также это очень утомительно.

Порой люди пытаются повторить то, что видят в порнофильмах, при этом забывая о том, что там профессиональные актёры, и это бизнес - индустрия. 

К тому же, если человек сильно увлекается просмотром порнофильмов, то у него формируется порнозависимость и, как следствие, неспособность получать удовольствие от естественных половых отношений с реальными партнерами. Это встречается и у мужчин, но и у женщин. Чтобы этого избежать, такие фильмы лучше всё-таки смотреть вместе, обсуждать их, пусть они будут дополнением, а не заменой близости, потому что секс - это увлекательная игра!

- Что можно считать нормой в сексе?

У меня есть разные клиенты.  Существует много разновидностей секса, как киберсекс, квики-секс, секстинг, БДСМ, куколд, свингерство. Могу сказать только одно - если это не нарушает закон, не ущемляет достоинство человека, и происходит при обоюдном согласии – СЕКСУ БЫТЬ.

И если один из партнёров хочет попробовать что-то новое, надо выходить на диалог. Только разговаривая, можно найти наслаждение.

Если в паре открыто обсуждают секс, то не возникают случаи измен и разводов, как следствие. И как сказал Зигмунд Фрейд, основная задача сексологов и психоаналитиков - научить людей лучше жить, лучше работать и любить. 

- Вы являетесь сертифицированным гипнотерапевтом. С какими проблемами помогает справиться гипноз?

В моей работе гипноз помогает быстро, плавно и мягко вывести клиента из кризиса. Для этого необходимо обладать определенной техникой наведения транса. Поэтому я училась у самых лучших гипнотерапевтов России и зарубежья.

Одним из моих первых преподавателей был Афанасьев Борис Георгиевич. Легенда советского и русского гипноза, полковник медицинской службы, заслуженный врач России.

Он дал мне первые азы гипноза и гипнотерапии. Он влюбил меня в гипноз!

Я изучала невербальный гипноз у доктора Марко Паре, директор ISI-CNV(международный институт НЛП и гипноза), который воскресил утраченную технику магнетизма и месмеризма.

- Кто такой гипнотерапевт или гипнолог?

Людей часто имеют превратное понимание того, кто такой гипнолог. Многие хотят получить некую волшебную таблетку, стирающую память от каких-то травмирующих событий. Однако это не так.

Вначале нужно пройти терапию, а гипноз нужен как заключительный этап, для того, чтобы дать человеку ресурсное состояние и закрепить результат.

Это всё проводится во время одной сессии.

Однажды ко мне на прием пришла успешная женщина, частный предприниматель и мать троих детей. У неё возникли проблемы с получением оргазма. Во время сессии были проведены беседа, опрос, анкетирование, сама терапия (психотерапия и гипнотерапия), даны домашние задания. Уже после первой сессии пошло улучшение. Гипнозом пробудили либидо.

Кстати, по статистике, среди основных травмирующих психику факторов, которые толкают человека к суициду, одними из ведущих являются проблемы в интимной жизни

- Какой совет Вы можете дать читателям?

Я психолог, в нашей компетенции - только рекомендовать, принятие решения мы оставляем за клиентом.

И моя рекомендация заключается в том, что если не получается разобраться в сложившейся ситуации, вы запутались, вопросов больше, чем ответов - лучше обратитесь к специалисту, который поможет разложить все по полочкам и разрешить ситуацию максимально комфортно для вас.

Мы привыкли быть зависимыми от чужого мнения, всегда оглядываться на то, «что скажут люди».  У меня возникает один вопрос: «А живёшь ты для кого? Для людей или для себя?» Никто не проживёт за тебя твою жизнь. И никто никогда не узнает, через что ты прошел. 

Каждый из нас достоин счастья.  И счастье получает, уважая себя, уважая своё тело, уважая свои желания.  Только так можно достигнуть наслаждения во всём - и в отношениях, и в партнёрстве, и в сексе, и в жизни.

Instagram: @sexolog_psyholog_basalyk

Тел: +7 916 525-08-58