Как избавиться от обид и претензий? Как простить каждого, кто причинил боль? Как научиться принимать себя и окружающий мир? Как позволить себе быть настоящей? О методе проработки и решения этих проблем – в интервью с Региной Голуб, психологом-сексологом, женским тренером и ведущей психологических трансформационных игр.
- Регина, что подтолкнуло Вас к изучению психологии?
Еще с детства мне было интересно анализировать межличностные отношения. Мотивацией изучать психологию стало желание разобраться в себе, так как у меня было сложное и травматичное детство. Сейчас я провожу тренинги, онлайн-марафоны, трансформационные игры и изредка лично консультирую людей.
- Что такое трансформационные игры, и как они влияют на человека?
Трансформационная игра – это тренинг, во время которого идет максимальная концентрация на том вопросе, с которым человек приходит. Каждая трансформационная игра имеет свою задачу и несет индивидуальную смысловую нагрузку. За 4 часа тренинга можно проработать много жизненных ситуаций и найти ответы на волнующие вопросы касательно отношений, денег или желаний.
- Расскажите о трансформационной игре «Сатори»?
С жизненным опытом у нас накапливаются обиды и негативные эмоции относительно некоторых людей. Это могут быть родители, бывшие партнеры или, например, первая учительница. Мы не воспринимаем ситуацию с позиции урока. Хотя каждый человек, которого мы встречаем в жизни, учит нас тому, чтобы мы принимали в себе абсолютно все, разрешали себе быть разными, настоящими.
«Сатори» позволяет увидеть, зачем определенный человек был нам послан. Эта трансформационная игра стимулирует видеть вокруг не врагов, а учителей. Она помогает проработать все обиды, которые человек получил в процессе жизни. Приходит понимание, как осознать те жизненные уроки, которые мы не усвоили, и что нужно сделать, чтобы подобного больше не происходило. Ситуации будут повторяться до тех пор, пока мы их не научимся принимать.
- Почему для построения счастливых отношений женщине важно простить отца?
Важно высказать свои претензии, проговорить их в игре. Потому что все сформировавшиеся обиды и нерешенные вопросы перекладываются на партнера. И это будет происходить до тех пор, пока человек не проработает сценарий, который сформировался еще в детстве (у женщин – с отцом, у мужчин с мамой).
Проработка опять-таки идет в процессе игры «Сатори». Ведущий надевает маску, и человек высказывает ему все обиды. Это выглядит, будто театральная постановка. Однако участник раскрывается настолько, и в той форме, насколько это необходимо. Моя задача, как тренера, расположить человека, чтобы он выговорился.
- Опишите, как происходит процесс игры «Сатори»?
За столом находится 5 человек, но в нее можно играть и с одним участником. Есть поле, есть фишка – как в «Монополии», но в «Сатори» все гораздо глубже. Участник приходит на тренинг, вытягивает карточки, зачитывает их и отвечает на вопросы.
Существует закон синхронизации Карла Юнга – все, что есть внутри нас и нашей психике, мы находим в пространстве. Соответственно, во время игры, этот закон срабатывает. Каждая клеточка имеет свое значение. Человек получает именно те карточки, которые ему необходимы на данный момент. Участник, в итоге, извлекает максимум информации для решения того вопроса, который запрашивал.
Иногда человек приходит на игру с одним запросом, а потом оказывается, что его волновало совсем другое. Это еще одно достоинство трансформационной игры – понять то, чего действительно хочешь, а не то, что навязано социумом или родителями.
Игра, как правило, работает с бессознательным, и к концу игры человек ощущает, что меняется. Во время «Сатори» он испытывает настоящие эмоции. Ситуация моделируется таким образом, чтобы у участника создалось впечатление, что все, что было на тренинге, он действительно прожил. В этот момент идет проработка и изменения бессознательных программ. Происходит трансформация и переход на новый уровень осознания. Сбросив ненужное, человек освобождает место для нового, и тогда к нему приходит желаемое.
Также «Сатори» помогает раскрыть не только внутренние блоки, но и те, которые существуют у нас в теле. Есть определенные дыхательные практики, которые этому способствуют. Поэтому игра решает вопросы и хронических заболеваний.
Чтобы вскрытые и проработанные ситуации улеглись, и не наложились одна на другую, после игры лучше сделать перерыв на месяц.
Тел: +38098 753 58 00
