Оксана Королович: Моя задача — подготовить родителей к новой жизни

Оксана Королович – психолог, психотерапевт, PhD. Сертифицированный специалист с 20-летним опытом в области возрастной, перинатальной, семейной, мужской и женской психологии, системно-семейного подхода и феноменологии организационных структур, арт-терапии, телесно-ориентированной терапии, травма-терапии, сексологии.

Член Всеукраинской арт-терапевтической ассоциации и член Национальной психологической ассоциации (в составе Европейской федерации психологической ассоциации). При этом Оксана - счастливая жена и мама троих детей.

В интервью с этой замечательной женщиной с открытой душой – о секретах профессии психотерапевта.

Оксана, что такое «перинатальная психология»?

Работа перинатального психолога ориентирована не столько на подготовку к процессу родов, сколько на подготовку к появлению ребенка в семье. Ведь от того, как мама сумела наладить взаимоотношения с крохой, зависит его отношение к миру, которое формируется в первый год жизни. Представляя интересы будущего ребенка, ставлю перед собой задачу - не просто подготовить маму к родам, а помочь «родиться» компетентным родителям, которые смогут обеспечить качественные условия развития, роста и воспитания ребенка.

- Чем занимается перинатальный психолог?

Несмотря на то, что перинатальная психология - достаточно узкая область, задач у психолога много. В основном, идет работа с будущими родителями — подготовка к родам, консультирование по вопросам развития и воспитания малыша. Это и дородовая поддержка женщины, послеродовая реабилитация. Перинатальный психолог может работать также и с проблемными случаями: бесплодием, тяжелой беременностью, внутрисемейным кризисом и так далее.

Многие думают, что на этапе рождения ребенка работа перинатального психолога заканчивается, но это далеко не так. Ведь период, когда рождается ребенок, в семейной психологии считается кризисом. Это замечательный, счастливый момент, но все же – кризис. Супруги меняются, у них появляются новые роли — мама и папа, но при этом они должны помнить, что они все те же любимые и любящие мужчина и женщина. В этот момент семейной паре необходима поддержка и сторонняя помощь. Психолог может помочь будущим родителям лучше подготовиться к родительской роли:

договориться по спорным вопросам,
научиться лучше понимать и поддерживать друг друга,
преодолеть свои страхи, связанные с родительством.

Важным элементом этой работы является формирование осознанного отношения будущих родителей к рождению ребенка еще на этапе планирования беременности; балансировка и гармонизация их внутреннего психологического состояния, для появления на свет здорового и счастливого потомства. Важно сформировать понимание того, что они могут дать будущему ребенку, достаточен ли их психоэмонациональный ресурс для этого. И уже на этом этапе выстраивается будущая семейная система. Поэтому я веду своих клиентов на этапах зачатия, вынашивания, рождения и взросления ребенка до трех лет.

- Как долго вы практикуете в области перинатальной психологии? Какие наработки используете?

Перинатальная психология — сфера любимая и обожаемая мною, и я категорически не приемлю в этом дилетантского подхода. Человеку, занимающемуся этим профессионально, необходимо знание психологии беременной женщины, семейной, детской психологии.

В этой сфере я уже больше 20 лет, в свое время основала и возглавила «Ассоциацию осознанного родительства». Организовывала фестивали в поддержку перинатальной психологии, написала книгу и защитила диссертацию по этой теме. Можно сказать, была революционером-первооткрывателем перинатальной психологии в Украине.

С 2010 года Ассоциацию возглавляют мои коллеги, профессионально решая задачи в контексте развития перинатальной психологии в Украине, что и было основополагающей идеей при создании Ассоциации.

- Какие секреты вы открываете родителям на своих сеансах?

«Родительство – это колоссальный труд!» - вот мой основной секрет. Вы не ожидали, что все так просто? Но так и есть. Большинство мам, беременных первенцами, начинают идеализировать жизнь после рождения ребенка. Все эти милые детские вещи и улыбающиеся карапузы с рекламы подгузников деформируют представление женщины о реальном положении вещей. Она ждет постоянно счастливого малыша, а получает капризы и бессонные ночи. На этом фоне может развиться синдром нереализованных ожиданий. Это расстройство чаще всего поражает девушек, которые долго не могли забеременеть: особенно тех, кто делал ЭКО-оплодотворение.

Хотелось бы, чтобы женщины, прошедшие процедуру ЭКО, чаще задумывались о посещении психолога. Ведь в репродуктивной психологии трудность зачатия, вынашивания объясняется бессознательным конфликтом внутри женщины. Одна ее часть очень хочет быть мамой, а другая почему-то сопротивляется. Это так называемый «конфликт в материнской сфере». Если беременность после ЭКО наступила, это еще не значит, что бессознательный конфликт разрешился. Есть большие шансы, что адаптация к будущей роли мамы будет им омрачена. Консультации перинатального психолога позволяют увидеть возможные подводные камни и сделать процесс вхождения в новую жизнь для женщины и ребенка максимально мягким.

- Вы хотите сказать, что психологическое бесплодие существует?

Я уверенна в этом. Ведь, когда мы говорим «здоровый человек», мы не думаем о том, у кого просто ничего не болит. Полноценное здоровье – это нормальное физическое и психологическое функционирование организма. Потому любая болезнь, в том числе и бесплодие, является результатом конфликта мыслей и чувств. Наше тело, как карта – сигнализирует о том, где происходит внутренний конфликт. Вот, допустим, частая ситуация: женщина умом понимает, что пришло самое лучшее время для рождения ребенка, но на эмоциональном уровне не готова к этому. Такой внутренний дисбаланс выражается в виде невозможности зачатия. Причем, многие женщины не понимают, что они в ссоре с собой.

При работе с психологическим бесплодием важно понять бессознательные препятствия к беременности и по возможности устранить их.

- Подготовка к родам: когда лучше ее начинать?

Пара может начать готовиться к родам недели с 30-й, но важно готовиться именно к родительству. Роды — это лишь один из этапов материнства, который нельзя рассматривать вырванным из контекста. Если отдельно взять информацию о дыхании, о позах, о точках, которые необходимо массировать, и с этим идти в роддом, то процентов на 80 она окажется малоэффективной.

Идеально, если пара приходит ко мне на этапе возникновения вопроса «быть ребенку или нет». Так можно сразу определить их готовность к будущим переменам. Многие в этот момент могут понять, что спешат с появлением малыша в их жизни, потому решают отложить этот вопрос на время. А потом приходят через несколько лет с железной уверенностью, и впоследствии становятся прекрасными родителями. Всему свое время!

- Женщины зачастую тревожатся и боятся каких-либо осложнений в родах или непредвиденных ситуаций. Как с этим бороться?

Важно понимать, что ситуация может быть непредвиденной только для самой женщины. Нестандартных ситуаций много, но все они уже знакомы и отработаны медиками. На самом деле, с женщиной не может случиться ничего такого, что до нее никогда не происходило бы. Здесь хочется еще сказать о дилетантском подходе. Заложит такой «специалист» в голову беременной идею, что хорошо — только естественные роды или только грудное вскармливание. А жизнь-то свои коррективы вносит, в итоге получаем не радость от рождения малыша, а разочарование.

- А как же быть? Ведь многие женщины настроены именно на естественные роды.

И это правильно. Я тоже настраиваю женщину на естественные роды и грудное вскармливание. Но, считаю, что главная задача подготовки — сформировать материнскую позицию. У женщины должен быть выбор, ее личный выбор. И основываться он должен на понимании ситуации. Нужно научить женщину действовать по принципу «здесь и сейчас». И в зависимости от ситуации, женщина должна ответить на вопросы: «А что сейчас будет лучше для моего ребенка? А что здесь и сейчас я могу сделать как мама?»

— Современный мир накладывает отпечаток на материнство?

Современным родителям сложно из-за большого потока информации. Очень много разных мнений по поводу ухода за детьми, воспитания. Важно понять, что нельзя строго придерживаться какой-то одной школы. Важно научиться понимать своего ребенка и с ним вместе строить адекватные условия его жизни в нашем мире.