Динара : Чтобы зачать, нужно обеспечить себе расслабляющие факторы

imgonline-com-ua-Compressed-oeT70cNAnBwW9.jpg

Проблемы с зачатием превратились в один из глобальных вызовов современности и стали бедствием мирового масштаба. По статистике, 17% семейных пар на постсоветском пространстве с диагнозом «бесплодие», то есть, не могут иметь детей. О том, как можно преодолеть психологические сложности с зачатием и забеременеть, рассказала перинатальный психолог Динара.

Динара, расскажите, пожалуйста, какие, на ваш взгляд, основные причины того, что женщина не может забеременеть?

Причин очень много, если учитывать, что это не только проблема каждой такой семьи, но также и проблема рода. В каждом конкретном случае нужно понимать, какую цель мы преследуем, и для чего нам ребёнок? Свою работу я начинаю с того, что учу женщин смотреть, какие у них требования к их будущим деткам. И у них обычно огромный список, оказывается. Они хотят здорового, красивого, счастливого, умного, чтобы он стал знаменитым ученым, известным артистом, продолжил династию, в старости стакан воды принес - и так до бесконечности. В общем, они сразу навешивают на него ярмо своих ожиданий. А ребенок словно бы чувствует это и говорит «Простите, мои хорошие родители, но это не про меня». Тогда мы имеем выкидыши, внематочные и замершие беременности.

И поэтому я провожу курсы, чтобы будущие мамы начинали понимать, для чего им дети. У многих из нас сильны старые стереотипы, и мы мысленно загоняем своих ещё нерождённых детей в жёсткие рамки. Но сейчас приходят дети другого поколения, и, чтобы быть готовыми к ним, нам необходимо поменять свое сознание, изменить мышление. А иначе дети нового поколения не будут приходить в семьи со старым мышлением.

Или, часто бывает, в поисках ребенка, как и в поисках женственности, мы идем вовне, в то время как нужно идти вглубь себя, чтобы в путешествии в страну своего сердца нам многое могло открыться. Там огромные сокровища, там и будущий ребенок находится, и истинная женственность, и мудрость. Потому что в момент близости женщина оголяет не только тело, но и сердце -   и оттуда достает то, что она хочет передать своему будущему ребенку. Многие путают женственность с сексуальностью, и это большое заблуждение. Сексуальность – это лишь маленькая часть женственности, а основа женственности – это мудрость, которую женщина несёт внутри себя.

Кроме того, причины могут быть в родовых историях. Например, если у предков по женской линии было много нерождённых детей, то энергия этих непрожитых чувств может блокировать способность к зачатию. Или, если в роду у женщины были смерти в родах, тогда у неё будет бессознательный страх беременности и могут появиться различные психосоматические заболевания – миомы, эндометриоз, кисты и так далее.

Это лишь некоторые из причин, благодаря которым у нас такой высокий процент бесплодия.

Нужно ли готовиться к зачатию или лучше, чтобы все происходило спонтанно?

Я считаю, что подготовка к зачатию нужна, чтобы вы смогли открыть свое сердце к моменту прихода вашего ребенка. Ребенок придёт в свое время, однозначно. Например, когда мне говорят: «У меня непроходимость маточных труб», я отвечаю: «Вам надо в отпуск поехать, отдохнуть, и все станет проходимо». Ведь трубы зажимаются, когда есть напряжение, которое держится за счет того, что мы находимся в стрессе.

Поэтому одна из задач женщин – расслабиться, снять стресс и позаботиться о том, чтобы обеспечить себе расслабляющие факторы. Это наша ответственность, как взрослых. Потому что завтра, когда у нас будет ребёнок, мы не сможем жить в постоянном цейтноте. Наши нервные срывы будут отражаться на ребенке, здоровье которого от этого будет под угрозой. Если мы сейчас не научимся быть абсолютно вне стресса, о чем мы сможем тогда говорить, когда наступит материнство. И, поэтому, подготовка к зачатию – это самый прекрасный период понять: какие у меня ценности, и что я умею делать как мама уже сейчас?

Много ли у вас учениц?

Ко мне на курсы приходят от 150 до 200 человек – это потрясающие, невероятные женщины. Среди них есть как имеющие сложности с зачатием, у которых за плечами ЭКО и операции, так и те, у кого нет никаких сложностей.

В последнем учебном потоке у одной женщины было вторичное бесплодие. Три года они ждали малыша, а он все не приходил. Они с мужем ходили по врачам, ездили по святым местам – не получается. Она записалась на мой курс, прошла первый вебинар и вскоре прислала мне положительный тест на беременность. Когда я спросила ее, как это произошло, она ответила «Женщины стали писать мне в чате, и я почувствовала, что смогу забеременеть». Просто энергия работает.

Я уверена, что когда женщины начинают открываться, обмениваться опытом, энергией - возникает уникальное поле, в котором происходят чудеса.

WhatsApp: +77079722848  

Instagram: @rodi_svoe_schaste  

Telegram: +77079722848

 

Жанна Басалык: Сексу - быть!

imgonline-com-ua-Compressed-Fe7gWQdiZQSk.jpg

Секс всегда являлся спорной темой. Все им занимаются, думают о нём, говорят… Что является нормой в сексе? Все ли участники процесса достигают оргазма? Как разговаривать о сексе с партнером? Ответы на эти вопросы - в интервью с сертифицированным сексологом, психологом, гипнотерапевтом Жанной Басалык. 

- Жанна, проясните, пожалуйста, чем занимается сексолог? 

Сексолог - это особая профессия. Во многом она, конечно, ближе к психотерапии, поскольку большинство сложностей в интимной жизни связаны с психологическими проблемами.  С другой стороны, я, как психолог, также обязана знать и медицинские аспекты, чтобы понимать, требуется ли клиенту медицинская помощь. И в рамках своей профессии более 10 лет занимаюсь кризисными вопросами секса, выявляю и лечу, с помощью психологических методов, половые отклонения и сексуальные расстройства. Есть опыт работы с психологическими последствиями жертв педофилии и инцеста. Консультирую клиентов в период планирования семьи, зачатия, вынашивания ребенка.

Но, добиться получения положительного результата в сексологии невозможно, если этого не хочет сам пациент. И не случайно известный американский психолог Карен Хорни как-то сказала, что психотерапевт не может увести клиента дальше, чем тот сам захочет идти.

- Кто обычно обращается к сексологу?             

Почти 90 процентов пациентов - это мужчины и женщины с отклонениями в области получении сексуального наслаждения и проблемами потенции. Например, неуверенность в себе, различного рода страхи и переживания, зародившееся ранее, не позволяют мужчине жить полноценной половой жизнью, и как следствие, приводят к напряжению физиологическому и психологическому. Античный философ Цельс еще в 1 веке н.э. прямо сказал, что сперматозоиды действуют на мозг. Допустим, если у мужчины нарушается эрекция, он впадает в депрессию.

Однако, у женщин не меньше проблем.  Многие об этом не говорят, но есть женщины, не испытывающие оргазм. Они либо не могут правильно донести мужчине, как ей доставить удовольствие, либо ей не хватает предварительных ласк; или есть медицинская проблема, в этом случае я отправляю к врачу. Если женщина не может расслабиться, почувствовать себя свободной настолько, чтобы отдаться процессу - это относится к психологии.

Если клиент хочет результат, то он примет это к сведению, и будет работать с двумя специалистами сразу. Кстати, в основном к сексологу обращаются мужчины — соотношение примерно 9:1 или 8:2.

- Как партнерам понять друг друга? Как избежать проблем в сексе?

Обязательно нужно общаться друг с другом. И на бытовом уровне, и о сексе, в постели надо обсуждать, рассказывать и показывать то, что нравится и что хочется попробовать, какие эмоции хочется испытать. Американская журналистка Элен Роуленд как-то сказала, что настоящая любовь не та, что выдерживает долгие годы разлуки, а та, что выдерживает долгие годы близости.

Многие проблемы возникают из-за стыда. Есть стыд своего тела, а есть стыд взаимосвязи в постели. «Как я ему скажу, что мне хочется, чтобы он меня ласкал где-то?».  Если вы общаетесь между собой, то у вас все будет проходить довольно гладко и ровно.  Но если вы будете скрывать то, что вам не нравится, либо то, чего вам хочется - то, естественно, в конце концов ничего хорошего не получится. 

Например, клиент возбуждается, когда ему массажируют голову, но раздражает, когда прикасаются к стопам, а его партнер об этом не знает и ласкает именно стопы, что приводит к негативным впечатлениям от процесса.

Что касается стыда тела -  то это отдельная тема. Мужчины не меньше женщин стесняются своих тел, потому что в периодике, в соцсетях мы видим отфотошопленные идеальные точеные тела, вызывающие неприязнь к тому, что человек видит в отражении зеркала.

Стыдятся как мужчины, так и женщины.  Мужчины -  своих пивных животиков, формы своего члена.  Женщины стыдятся своей неидеальной груди, либо целлюлита.

Однако я, как специалист, пришла к выводу – что, если ты сам не загоняешь себя в эти рамки, то твой партнёр не будет тебя ни стесняться, ни обижать. Тут либо ты принимаешь партнёра со всеми его недостатками, либо ты не принимаешь его вообще - и это не твой тип.

Нет идеальных тел.  Для каждого человека есть свой стандарт красоты, который вызывает восхищение и возбуждение. 

 - С какими проблемами чаще всего сталкиваются мужчины?

Мужчин тревожит вопрос длительности полового акта, непродолжительная эрекция. Однако, нужно учитывать, что есть очень много навязанных обществом стереотипов. 

Мы часто получаем необходимую информацию из внешнего окружения, то есть  при просмотре порнофильмов, при общении в социальных сетях.  И зачастую эта информация о сексе деформированная. Я уверяю вас - длительность полового акта в 2-4 часа - это миф. Никакого удовольствия при этом получить невозможно, также это очень утомительно.

Порой люди пытаются повторить то, что видят в порнофильмах, при этом забывая о том, что там профессиональные актёры, и это бизнес - индустрия. 

К тому же, если человек сильно увлекается просмотром порнофильмов, то у него формируется порнозависимость и, как следствие, неспособность получать удовольствие от естественных половых отношений с реальными партнерами. Это встречается и у мужчин, но и у женщин. Чтобы этого избежать, такие фильмы лучше всё-таки смотреть вместе, обсуждать их, пусть они будут дополнением, а не заменой близости, потому что секс - это увлекательная игра!

- Что можно считать нормой в сексе?

У меня есть разные клиенты.  Существует много разновидностей секса, как киберсекс, квики-секс, секстинг, БДСМ, куколд, свингерство. Могу сказать только одно - если это не нарушает закон, не ущемляет достоинство человека, и происходит при обоюдном согласии – СЕКСУ БЫТЬ.

И если один из партнёров хочет попробовать что-то новое, надо выходить на диалог. Только разговаривая, можно найти наслаждение.

Если в паре открыто обсуждают секс, то не возникают случаи измен и разводов, как следствие. И как сказал Зигмунд Фрейд, основная задача сексологов и психоаналитиков - научить людей лучше жить, лучше работать и любить. 

- Вы являетесь сертифицированным гипнотерапевтом. С какими проблемами помогает справиться гипноз?

В моей работе гипноз помогает быстро, плавно и мягко вывести клиента из кризиса. Для этого необходимо обладать определенной техникой наведения транса. Поэтому я училась у самых лучших гипнотерапевтов России и зарубежья.

Одним из моих первых преподавателей был Афанасьев Борис Георгиевич. Легенда советского и русского гипноза, полковник медицинской службы, заслуженный врач России.

Он дал мне первые азы гипноза и гипнотерапии. Он влюбил меня в гипноз!

Я изучала невербальный гипноз у доктора Марко Паре, директор ISI-CNV(международный институт НЛП и гипноза), который воскресил утраченную технику магнетизма и месмеризма.

- Кто такой гипнотерапевт или гипнолог?

Людей часто имеют превратное понимание того, кто такой гипнолог. Многие хотят получить некую волшебную таблетку, стирающую память от каких-то травмирующих событий. Однако это не так.

Вначале нужно пройти терапию, а гипноз нужен как заключительный этап, для того, чтобы дать человеку ресурсное состояние и закрепить результат.

Это всё проводится во время одной сессии.

Однажды ко мне на прием пришла успешная женщина, частный предприниматель и мать троих детей. У неё возникли проблемы с получением оргазма. Во время сессии были проведены беседа, опрос, анкетирование, сама терапия (психотерапия и гипнотерапия), даны домашние задания. Уже после первой сессии пошло улучшение. Гипнозом пробудили либидо.

Кстати, по статистике, среди основных травмирующих психику факторов, которые толкают человека к суициду, одними из ведущих являются проблемы в интимной жизни

- Какой совет Вы можете дать читателям?

Я психолог, в нашей компетенции - только рекомендовать, принятие решения мы оставляем за клиентом.

И моя рекомендация заключается в том, что если не получается разобраться в сложившейся ситуации, вы запутались, вопросов больше, чем ответов - лучше обратитесь к специалисту, который поможет разложить все по полочкам и разрешить ситуацию максимально комфортно для вас.

Мы привыкли быть зависимыми от чужого мнения, всегда оглядываться на то, «что скажут люди».  У меня возникает один вопрос: «А живёшь ты для кого? Для людей или для себя?» Никто не проживёт за тебя твою жизнь. И никто никогда не узнает, через что ты прошел. 

Каждый из нас достоин счастья.  И счастье получает, уважая себя, уважая своё тело, уважая свои желания.  Только так можно достигнуть наслаждения во всём - и в отношениях, и в партнёрстве, и в сексе, и в жизни.

Instagram: @sexolog_psyholog_basalyk

Тел: +7 916 525-08-58

 

Алина Хейсон: Мы – поколение, которое решило никогда не травмировать своих детей и заставлять их жить по правилам…

imgonline-com-ua-Compressed-XEhtTAW6BZTw.jpg

Значительная часть обращений к семейным психологам касается вовсе не взаимоотношений между супругами. Очень часто к специалисту приходят за тем, чтобы понять собственных детей.

Алина Хейсон сама прошла через сложный период взросления своей дочери. Но профессиональная подготовка не только помогла ей справиться с проблемой, но и сделать определенные выводы. Сегодня, уже как семейный психолог, она транслирует их на свою практику.

- Алина, как давно психотерапия в вашей жизни?

Я всегда любила работать с людьми, поэтому пошла учиться на врача. С 17 лет я работала волонтером с людьми, пережившими Холокост. Поняла, что психология – это мое призвание. Первой моей специализацией были травмы, которые передаются по роду, из поколения в поколение. К примеру, анорексия, депрессии.

Позже у моей трехлетней дочери начались сильные истерики. Во время обращения к психотерапевту, мне сказали, что с моим ребёнком все в порядке. Мы посещали сеансы, а ситуация не менялась. Меня познакомили с одним из лучших детских коучей Украины. Мы начали с ней общаться, и через два дня она мне сказала: через два года твоей девочке не нужна будет такая мама, как ты. Либо ты берешь себя в руки и меняешься, либо ты губишь ребёнка. А ребёнок у тебя нормальный, просто ты ее не понимаешь. И она научила меня понимать своего ребенка. Когда ты сам проходишь через это, ты начинаешь привлекать к себе таких же людей. В Америке ко мне начали приходить люди с разными семейными проблемами, связанными с детьми.

- По вашему мнению, современные дети отличаются от предыдущих поколений?

Я вывела свою теорию о том, что они очень сенсорные. Их психика зависит от трёх букв «С»: солнце, сахар и сон. Их тело реагирует на всю сенсорику. Кроме того они много времени уделяют гаджетам. Мультики занимают ту часть мозга, которая реагирует на эмпатию, то есть на ту часть, которая помогает ребенку научиться состраданию, социальным навыкам.

Я объясняю родителям, что мозг ребенка трех-девяти лет находится на уровне капризной беременной женщины, которая становится тираном, только у детей еще и отсутствует контроль. Истерика – это то, что может его сбалансировать.

Второе. Мы выросли в тоталитарном обществе, где все подчинялись определенным правилам. Современные дети не понимают таких правил. Они понимают только то, что непосредственно повлияет на них. Если ты будешь приказывать что-то своему ребенку, то получишь истерику. Сенсорные дети очень эгоцентричны. Они должны понимать, почему должны выполнять то или иное действие и что будет, если этого не делать. То есть понимать, что есть нормы в социуме.

- Сенсорные подразумевает, что они еще и чувствительные?

Да. Современные дети стараются для себя разложить всё по полочкам. Им сложно переваривать все эмоции дня. Должна быть дозированная подача событий и вещей. Нужно заранее готовить их психику к необычным событиям.

Иногда мы просто перелюбливаем своих детей. Мы их губим своей любовью, разрешая им всё. Вместо того, чтобы быть их родителями, мы жаждем стать их друзьями. И потом любое нарушение нами норм они расценивают как предательство. Мы не учим детей ждать, отступать назад. Этому способствует окружающий социум. Истерики происходят потому, что они не умеют ждать и хотят сеюминутно получить результат.

- Но ведь речь идет не только о нашем поведении, но и об окружении?

Мы воспитываем в детях убеждение в дружелюбности мира. Когда ребёнок попадает в социум, и у него при этом нет понятия нормы, он тоже может расценивать это как предательство. Окружающие говорят ему: так себя не ведут, ты должен уметь делится, нужно подождать, ты должен уважать старших. А дома это не норма. Наступает кризис. При этом у детей нет полной вербальности, они не могут полностью выразить свои чувства. Они целый день находятся в разных ситуациях, с которыми не могли справляться. Они приходят домой. И не умея по-другому выразить свои эмоции и недовольство, они истерят. У них просто нет эмоциональной интеллигентности, чтобы выразить то, что происходит внутри них.

- Как решить эту проблему?

Для того, чтобы решить проблему, нужно понять: при развитии детей им нужны очень узкие коридоры предсказуемости. Ответ на вопрос «Почему здесь дома можно, а при людях нельзя?».

Детям не стоит просто так что-то обещать. Если вы обещаете, вы должны это выполнить. Ребенок в противном случае понимает, что несоблюдение ваших же правил – это предательство. То есть вам нельзя доверять. Они перестают считать вас авторитетом.

_elenahechtphoto-0091.jpeg

- Это проблема касается только нынешнего поколения?

Сенсорные дети – это такие, у которых повышена эмоциональная чувствительность. Они очень восприимчивы к настроениям других людей, но выражают это эмоциями. Они не по годам развиты. Но их психика не может догнать их развитие. При этом попадают в среду родителей, которые полностью убирают контроль, запрет. Нет постоянного графика, нет постоянных семейных норм, многие вещи не проговариваются. В нашем детстве это было само собой разумеющимся. Если мама что-то говорила, то это был закон, и невыполнение было наказуемым. Правила не дискуссировались.

- Сколько необходимо времени, чтобы справиться с ситуацией, в которой истерики стали нормой?

Это занимает полтора-два месяца эмоциональной детоксикации. Родители садятся и обговаривают новые правила семьи и презентуют, объясняют их детям. Привыкание к таким правилам и нормам занимает около месяца. Правилам должна быть предложена и разумная альтернатива, право выбора.

Для детей истерика становится методом манипуляции для того, чтобы добиться своей цели. Она становится своеобразным наркотиком для мозга. Ребенок путем истерик привыкает возвращаться в баланс, возвращаться в норму.

Родителям важно увидеть себя со стороны. Во время очередной истерики, запишите на телефон, как вы разговариваете со своим ребенком. Мы обычно в такие моменты разговариваем с детьми так, как разговариваем со взрослыми, забывая, что они совсем по-другому интерпретируют информацию и интонацию. Если это приказной тон, то для ребенка – это покушение на его контроль и он пытается добиться результата путем истерики. Он понимает, что нам легче уступить, чем выслушивать его истерику.

- Этому можно научиться?

Этому нужно научиться. Необходимо говорить со своими детьми по-другому, предлагая ему альтернативные варианты выхода из ситуации. Когда ты начинаешь решать проблему с ребенком, истерики начинаются увеличиваться. Потому что ребенку нужно добиться возвращения контроля над тобой. Ребенок, который потерял доверие к родителям из-за отсутствия норм, будет тестировать – насколько далеко я могу тебя толкать, а ты продолжишь меня любить. Или насколько плохо я могу себя вести, чтобы ты меня не бросила. К такому тесту на любовь нужно быть готовым. Первая фаза выведения из истерик – это как ломка у наркоманов. Все сводится к тому, что мы – поколение, которое решило никогда не травмировать своих детей и заставлять их жить по правилам, соблюдать нормы. Этим мы калечим своих детей. Мы забываем о том, что детям нужно объяснять понятие нормы и исключения из правил. Мы должны научиться с ними говорить, показывать им пример.

- Такой ребенок ведет себя подобным образом только дома?

Зачастую родители приходят и говорят: с вами ребенок нормальный, с другими тоже, а дома устраивает истерики. Что это такое? В садике такие дети ведут себя очень хорошо. Почему? Там есть предсказуемость. Есть график, есть социум с правилами, есть распорядок дня, к которому привыкли. Они в этом просто расцветают, получают стабильность, которой нет дома. Дома же они начинают требовать, чтобы мы их развлекали, уделяли им внимание. Если с ними договариваться, к примеру, через 15 минут ты перестаешь смотреть мультик и будем ужинать, то ребенка такая предсказуемость может вывести из возможной истерики. Мы должны слушать и слышать своих детей.

 

Майя Осипова: Моя цель - открыть в женщинах их внутренний потенциал

PHOTO-2020-08-05-08-51-15.jpg 

Тема домашнего насилия до сих пор, даже в 21-м веке, очень сложная. Во многих странах эти случаи замалчиваются, и женщине, оказавшейся в тяжелой ситуации, практически не к кому обратиться за помощью. Однако, есть люди, которые могут помочь разорвать порочный круг страха и неприятия себя, чтобы женщина могла начать новую, счастливую жизнь.

Майя Осипова - психолог, основатель Центра восстановления женщины, на себе испытала ужасы домашнего насилия, и сейчас помогает женщинам вернуться к нормальной жизни. Как именно - об этом она рассказала в интервью нашим журналистам.

- Майя, расскажите, как Вы пришли к идее создания Центра восстановления женщины. Какие жизненные события Вас к этому побудили?

То, кем мы сейчас являемся, определяет наше прошлое. Это сегодня я – психолог, мотивационный оратор и основатель Центра восстановления женщины. А раньше… я на своем собственном опыте знаю, как, имея образование, хорошую работу и семью, в один момент можно потерять саму себя.

В сорок лет, когда я была уже состоявшейся женщиной, мамой троих детей, моя жизнь развалилась на части - я узнала, что муж изменяет мне с другой. Наша семья распалась, муж ушел в этой женщине. Для меня это было трагедией, в тот момент я словно умерла - и восстановление после пережитой травмы заняло долгие годы. Однако, это были не все испытания, что припасла для меня жизнь…

Через некоторое время я вновь почувствовала себя любимой, вышла замуж за иностранца и переехала на его родину, в США. Однако, из сказки я попала в ад. Мой супруг оказался совсем не тем человеком, которым представлялся - я попала в насильственные отношения. Для меня открылась другая жизнь, о которой я теперь знаю не понаслышке.

Раньше я не придавала такого масштаба проблеме домашнего насилия, пока не ощутила на практике, кто такой – насильник, - и эта тема стала судьбоносной в моей жизни.

Теперь, пережив все удары судьбы, я знаю, что есть жизнь и после сорока, и после пятидесяти; и после развода можно жить нормальной жизнью, и после насилия можно восстановиться и быть вполне счастливой, самодостаточной, уверенной в себе. Сегодня я не только успешная, но и здоровая женщина. Я твердо решила, что буду помогать другим - так возникла идея Центра восстановления. 

- Расскажите о Ваших основных проектах.

Когда жизнь зашла в тупик, сложно принять решение. Я помогаю вновь обрести смысл жизни. Провожу личные консультации, выступаю на конференциях, по радио и в соцсетях. Сегодня моя деятельность состоит в том, чтобы помочь женщинам найти себя и начать путь восстановления.

Вначале мы занимаемся разбором жизненной ситуации, ведь каждый день формировалось наше мышление - под воздействием социальной среды, культуры, семейного воспитания, образования. Через беседу я выясняю, где женщина начала формировать неправильные установки по отношению к себе.

За годы практики возникли три основных проекта: “От рабы до свободной”, “От служанки до королевы” и “За закрытой дверью”.

Сейчас появился “Счастливая и успешная” - это финальный проект. Чтобы к нему прийти, я и разрабатывала остальные направления, которые нужны в зависимости от проблем, которые сформировались в течение жизни женщины.

«За закрытой дверью» - проект о домашнем насилии, он очень сложный психологически. Невозможно выздороветь, если не знаешь своего диагноза.

- Бывает такое, что женщина не осознает, что находится в насильственных отношениях?

Да, это очень частая проблема - женщина не знает и не понимает, что живет с насильником.

Я разделяю насильников на две категории: первая сводится к власти и контролю, когда ущемляют твою свободу, принуждают к действиям, которые тебе не нравятся. Вторая категория – когда преследуют главную цель - морально уничтожить тебя, как личность.

Хочу сказать несколько слов об ужасающей статистике: от домашнего насилия погибает людей в 4 раза больше, чем от автомобильных аварий. Каждая четвертая женщина подвергается сексуальному насилию со стороны партнера, каждая вторая - со стороны мужа. Иногда мужчина принуждает свою жену к интимным отношениям. 30% женщин пострадали от сексуального насилия от своих собственных отцов. Эта тема еще больше омрачает ситуацию. Раньше мы считали, что это редкий случай, когда отец изнасиловал дочь, но к моему большому удивлению, когда я стала специалистом в этой области, то сталкиваюсь с этими случаями ежедневно. PHOTO-2020-08-05-08-59-48.jpg

- Вы также написали две книги. О чем они?

Написание книги - это один из способов излить свою душевную боль на бумагу. Однако, в моем случае это не было терапевтическим способом излечения души. Книгу я написала целенаправленно, она называется “Путь от разочарования к счастью”- история моей жизни длиной в десять лет, с того момента как я узнала, что мой муж изменил мне - и до сегодняшнего дня, когда я полностью восстановилась. Это были годы поисков счастья, себя, и поиска спутника жизни. Каждая женщина, как бы не складывались её предыдущие отношения, выйдя из них, вновь хочет любви. И в этой книге одна из глав посвящена выбору партнера.

Вторая книга называется “А виноват ли Бог?”. Эта книга родилась из множества вопросов в письмах, которые задавали мне люди. Я религиозный человек. Я чувствовала, что должна ответить на эти письма, помочь - и естественно, обратилась к Творцу с вопросами о том, почему он допускает существование насилия и несправедливости в жизни. И неожиданно пришла к тому, что Бог не виноват, он создал для нас все самое прекрасное и совершенное, и самая высокая степень совершенства - это наш разум и свобода выбора. В этой книге я написала о пятнадцати шагах, которые приведут человека в жизнь, полную здоровья и счастья. Я писала о том, как влияют на нашу жизнь зависть, обиды, неблагодарность; как эти чувства воруют у нас счастье и здоровье. Книга состоит из двух частей. Первая часть - информационная, вторая - содержит практические шаги, чтобы помочь человеку прийти к его счастью и успеху.

Сегодня эти книги существуют в электронном варианте, теперь остался один шаг - к тиражированию печатного варианта.

- Индивидуальные консультации, проекты, книги - это путь к счастливой, здоровой, успешной женщине во всем: и в личной жизни, и в материнстве, и в карьере?

Без сомнения. В тяжелой жизненной ситуации одному сложно разобраться и принять правильное решение, а советы родных или друзей могут навредить. Я показываю человеку направляющий вектор жизни так, как это может сделать только профессионал.

... А что, если не сложилось? Что, если у тебя никогда не будет детей? Что, если никогда так и не будет хорошего супруга? Моя цель - показать человеку, что он совершенен в той позиции, в которой он сейчас находится. Бесплодие, или нет способности выстроить бизнес - это просто внешние факторы, которые совершенно не должны влиять на наше внутреннее состояние. При любых обстоятельствах можно стать самодостаточной женщиной.

Моя цель - открыть в женщинах их внутренний потенциал. Показать, что, невзирая на различные, иногда не зависящие от неё факторы, женщина способна быть счастливой и успешной. Мое призвание - оказывать благотворное влияние на людей. Я каждый день и засыпаю, и просыпаюсь с целью - спасти мир от домашнего насилия, несчастных браков. Я мечтаю видеть всех женщин с сияющими от счастья глазами. Я хочу показать женщине, насколько она драгоценна, и то, насколько она может повлиять на мир, начав изменения с самой себя.

Instagram: maya_life_coach

WhatsApp : +1 702-640-6264

Facebook: maiya7777

 

Владилена Чеботарь: Никто не учит нас тому, что женщина должна себя любить и радовать

imgonline-com-ua-Compressed-1kcw8QW7r6Nf5I.jpg

Признать проблему – это наполовину ее решить. Понять и принять себя – это сделать существенный рывок в сторону гармонизации собственной жизни. Владилена Чеботарь прошла сложный путь, на котором потеря сменялась потерей. Но она смогла выстоять.

А сегодня помогает другим женщинам, оказавшимся в похожей ситуации.

- Владилена, когда вы осознали, что психология – это ваше?

Я была непростым ребенком в детстве – многое видела и чувствовала, но никогда не была счастливым малышом. Были травмирующие опыты, которые я даже не осознавала. Были фобии и страхи, которые мне мешали жить. Всегда понимала, что должна помогать людям, всегда было внутреннее желание. Но не знала, как я буду это делать.

Я сама из Горловки. Когда началась война, я переехала. И речь пошла просто о выживании, так как мы всё потеряли, семья разделилась, умерла сестра. Это был серьёзный страшный период в моей жизни. Я понимала, что со мной что-то не так. Болело абсолютно всё. Были явные психосоматические отклонения – кровотечения, перепады давления. Всё явно показывало, что происходит что-то не то (из-за переживаний).

- Что же вам помогло?

Я начала заниматься различными практиками, перерабатывала массу информации по эзотерике. Понимала, что нужно срочно себе помочь. Поехала на три месяца в Индию, успокоилась, много медитировала. Но по приезду в Киев, все повторилось. Тогда я поняла, что проблема кроется в моей голове. Начались сильнейшие панические атаки, которые медикаментозно снять было нельзя. Врачи посоветовали идти к психотерапевтам, но и они не могли помочь мне быстро. Речь шла о длительном и, возможно, пожизненном лечении.

Тогда я решила самостоятельно углубиться в эту тему и подойти к вопросу достаточно серьёзно. Я поставила себе временные рамки – через месяц выходить на улицу. Буду жить и радоваться жизни. В определённый момент осознала, что если бы не панические атаки, то я никогда бы не стала заниматься собой. Это был своеобразный трамплин, благодаря которому я разобралась в себе, не впала в состояние жертвы. Я боролась, переосмыслила семейные родовые сценарии. Мне стало легче.

- Что именно он вам дал?

У женщин есть огромнейшая энергия и сила. Когда я начала прокачивать себя, у меня перестали возникать вопросы: движусь ли я в правильном направлении, правильные ли люди меня окружают. Весь мой внутренний мир стал целостным и гармоничным. И это произошло с первых дней практик. Я убедилась: чтобы решить физические и психические проблемы, женщине достаточно просто вернуться к себе, услышать себя, отказаться от стереотипов. Увидеть свою энергию, понять свою сущность и силу.

- С какими запросами чаще всего к вам обращаются клиентки?

Как правило, это запросы, связанные с нелюбовью к себе. И уже на их фоне появляются панические атаки, отвратительные отношения. Это стандартные наборы проблем с мужчинами, проблемами в теле, отсутствием сексуальной жизни.

- В процессе практик женщина осознаёт себя, и у неё всё меняется?

Да. Начинает происходить разблокировка, которая у многих тянется с детских лет и родительских запретов. К примеру, втягивание живота, которое считается эстетичным, блокирует всю энергию, происходят застойные явления, теряется чувствительность. Плоский живот – это неправильно. Это дань моде. Мы действуем с позиции «для всех», а не для себя. Женщина руководствуется правилом: я должна. И никто не учит нас тому, что женщина должна себя любить и радовать. Нам с детства навязывают множество ненужных запретов и блоков. Нам с детства блокируют проявление себя.

- Если плоский живот – неправильно, то правильно – это…

Правильно – это округлость, именно тогда течет энергия, улучшается кровообращение, органы становятся здоровыми. Когда женщина начинает работать с собой и приходит к себе, то она начинает себя осознавать. Тогда не возникает конфликтов на уровне: должна и не могу. Она чувствует себя иначе. Мы забываем, что мы цикличны. Если есть проблемы в определённые периоды цикличности, то они возникают как результат игнорирования нашего тела. У нас женщина пьёт таблетку, втягивает живот, становится на каблуки, надевает узкие брюки и идёт на работу. Происходит полное обесценивание своей женской сути. Происходит полный дисбаланс в теле женщины. А нас так научили: ты должна, ты не можешь уделить себе время, лечь и отдохнуть. А ведь у нас уникальное тело, которое само себя очищает.

- Если бы вам необходимо было сформулировать в одном предложении главный совет, который вы даете клиентам, то каким бы он был?

Расслабьтесь и почувствуйте, как течет в вас энергия. Это просто, но ведь самые действенные техники – очень простые.

 

Viber, WhatsApp, Telegram: +380669412447
Instagram: @vladilena_osher