Илона Демкив: Наращивание волос - возможность выглядеть шикарно каждый день

KRPBw_croper_ru.jpeg

 Если вы решили сделать наращивание волос, наверняка у вас возникло множество вопросов о способах, их эффективности, уходе за наращенными волосами и так далее. На самые распространенные и волнующие вопросы отвечает Илона Демкив, мастер-технолог по наращиванию волос, создатель Beauty StudioIlona Demkiv”.

- Илона, наверное, любую девушку, задумавшуюся о наращивании волос, волнует вопрос: как найти "своего" мастера?

Первое, что нужно сделать - просмотреть отзывы о мастере, его работы в соцсетях, обратить внимание на количество клиентов и на то, сколько времени они у данного мастера обслуживаются. Это и есть основные критерии для подбора мастера, а не просто пустые обещания и реклама.

- Как вы считаете, девушки приходят в салон наращивать волосы, отдавая дань моде, или решая какие- то свои проблемы?

Все девушки мечтают о красивых, ухоженных и густых волосах, однако похвастаться такими может не каждая. Поэтому, неудивительно, что многие используют метод наращивания волос в салонах красоты. У каждой девушки индивидуальные требования: одни с помощью наращивания пытаются решить собственные трихологические проблемы. Другие, в свою очередь, хотят получить от этого процесса эстетическое удовольствие. Некоторые просто решаются на наращивание ради кардинальных изменений своего образа!

Известно, чтобы отрастить собственные волосы, девушке нужно 5-6 лет, а вот, доверившись профессионалу проверенного салона, можно стать обладательницей роскошной шевелюры и превратиться в яркую длинноволосую красавицу буквально за одно посещение салона. Поскольку такое чудо перевоплощения останется секретом между вами и вашим мастером, можно будет, совершенно не беспокоясь, произвести неизгладимое впечатление на друзей, коллег, ну и, конечно, на любимого мужа ...

А тем более, важно учитывать то, что наращивание - это процесс технический, а не химический, поэтому профессионально выполненная процедура наращивания является гораздо более безопасной, чем один сеанс окрашивания волос. Также важно отметить, что у некоторых под наращенными волосами свои собственные начинают расти даже в два раза быстрее, чем обычно!

20190527_182823.jpg

- Сколько нужно волос для наращивания, и каких?

Только на консультации перед наращиванием можно подобрать волосы нужной структуры (не обязательно они должны быть идентичными своим), и сказать точный вес, необходимый для наращивания (обычно это 100-150 грамм). Наращивание волос - это инструмент, с помощью которого мастер может творить настоящие чудеса. Например, из коротких волос сделать длинные, из редких и тонких - густые. Можно сделать эффект мелирования, колорирования, а также омбре, цветные пряди без осветления и покраски, оставив свой цвет волос.

Почти во всех статьях, касающихся волос, пишут, что при наращивании оптимальная длина своих волос должна быть не менее 15 см. На основании собственного опыта мы разбиваем этот стереотип! 3-5 см - такой длины могут быть собственные волосы, главное, чтобы они визуально могли перекрыть капсулы наращенных. Хотя мы наращиваем не только горячим и холодным методами, но и недавно создали авторский метод скрытой капсулы.

Самые популярные волосы для наращивания – восточно-славянские, ни в коем случае не Тайланд, Китай, Индия.

- Если у девушки короткая стрижка, но ей очень хочется длинные волосы на несколько дней, например, к какому-то событию? Стоит ли наращивать волосы?

Мы всегда можем предложить альтернативу для своих клиентов. Чтобы выглядеть на празднике шикарно, не обязательно тратить большую сумму денег на один раз. Можно использовать более бюджетный, но не менее эффективный вариант - взять тресс в аренду на несколько дней.

- Исходя из вашего опыта, какую длину волос чаще всего предпочитают?

В среднем, оптимальной в использовании, для роскошного вида, является средняя длина - 60 см. По статистике, она ​​чаще всего выбирается клиентками. Обычно 90% девушек, которые нарастили длину 40-50 см, сожалеют, что не нарастили 60-70 см.

IMG-cdc38c2c7f6e0cb83ce9583b4c704fdb-V.jpg

- Сложно ли ухаживать за такими волосами?

Подчеркиваем, специальных средств по уходу за наращенными волосами не существует, это миф! За наращенными волосами нужно ухаживать так же, как и за своими собственными. Самое главное - правильное мытье волос, их сушка и прочесывание! А вот как делать это профессионально и качественно, вам покажут и научат в нашей студии. Итак, правильное мытье, прочесывание - все, что нужно при уходе за наращенными волосами.

Instagram: @demkiv_ilona

Львов

Ярослава Мудрого, 33 

Тел: +38098 000 47 00

 

Татьяна Карпук: Вера в себя - путь к успеху

 imgonline-com-ua-Compressed-1RTWH9x1dATHkPM.jpg

 Татьяна Карпук, эксперт по запуску бьюти-бизнеса, основатель Школы красоты Professional Beauty, поделилась своим опытом создания бизнеса «с нуля», рассказала о преодолении возникающих сложностей, и о своих источниках вдохновения.

Татьяна, как появилась идея создать Школу красоты?

По образованию я - медик. Некоторе время работала по профессии, затем занялась бьюти-бизнесом, помощью в открытии салонов красоты «под ключ». Тогда и пришли мысли о создании Школы. Ведь все хорошие мастера работают в салонах, арендуя место, со своей клиентской базой. А кому же работать в салоне в качестве сотрудников? Поэтому я решила, что хочу заниматься обучением мастеров..

У вас были сомнения, когда начинали этот бизнес?

Да, я сомневалась в своих силах. Смогу ли сама все это сделать? Мне говорят, что я сильная, однако сомнения были постоянно. Салон - это одно, а школа, где есть ученики, администрация, модели, преподаватели - это совсем другое. Было очень страшно. Однако я каждый день повторяла, что пути назад нет. Я должна была доказать себе, что все получится. Именно себе, а не другим.

- Какие сложности возникали при создании бизнеса? Что вдохновляло?

В своё время я многое прошла. Конечно, не может быть все гладко. Если человек по-настоящему чего-то хочет, он идет и добивается своей цели. А если Вселенная говорит, что это не твое, то и расстраиваться не нужно, главное - ты попробовал. Самое сложное – это сделать первый шаг и поверить в то, что это возможно. Слезы в подушку, депрессия, разочарование во всём и в себе. Но в такие моменты самое лучшее - это взять себя в руки и идти дальше. Никто не подарит тебе независимость, ее нужно завоевать. Независимость - это огромная ценность.

Для меня самое главное - это отзывы людей. Когда люди благодарны, я чувствую, что делаю все правильно.

Какие у вас планы на будущее в сфере красоты?

Хочу развиваться, открывать филиалы. Сейчас главное - это сформировавшийся действующий центр; нужно поставить Школу Professional Beauty «на ноги», а потом уже расширяться. Думаю, у меня все получится.

У вас очень насыщенная жизнь. Как вы расслабляетесь?

Если честно, моя мечта - это научиться расслабляться. Я в постоянном движении и никогда не отдыхаю. Не умею переключаться. Очень этого хочу, но пока не получается. Всегда планы: дни и недели расписаны наперед. Моя трехлетняя дочь вдохновляет меня, помогает восстановиться. Я прихожу с работы, она прыгает мне на руки, целует - и тогда все плохое и сложное уходит.

Вы очень сильная духом, это чувствуется даже при первой встрече. Как думаете, вы мотивируете людей?

Я не люблю себя хвалить, ни в коем случае. Знаю одно, что прикладываю максимум усилий, и результат налицо. Да, у меня есть помощники, администратор, менеджер, но я все равно должна все проконтролировать лично. Люди приходят в Школу потому, что у нас очень уютно. И желающие пройти у нас обучение не только из Украины. Дело в том, что я не стараюсь “продать” наши услуги, а просто общаюсь так, как хочу, чтобы разговаривали со мной. Хочу, чтоб люди были довольны. Никакая реклама не заменит искренний отзыв человека. Я не могу сказать, мотивирую я людей или нет. Но меня лично мотивирует желание оставить след в этом мире. Вера в себя - это путь к успеху.

Что вы любите?

Люблю ездить на машине, проводить время с друзьями на природе, люблю активный отдых. Так что, я в постоянном движении.

Каждый успешный человек однажды приходит к тому, что знаниями нужно делиться. А вы думали обучать людей созданию бьюти-бизнеса?

Конечно, успешные люди создают семинары, тренинги, конференции. Я тоже к этому иду. Моя мечта - написать книгу о своей жизни. Знаю, что у каждого человека нелегкая судьба, но моя была очень интересной. Надеюсь, через 5-6 лет она выйдет, и вы сможете ее прочесть.

.Ваша семья поддерживает Вас ?

Я все-таки женщина, хочется уюта и комфорта, сильное плечо, на которое можно опереться. Если за спиной стоит понимающий мужчина, если он поддерживает, то вырастают крылья. Сейчас меня поддерживает мама.

Я не одинока, у меня есть прекрасная дочь. И, в первую очередь, у меня есть я. Это самодостаточность. Я безумно счастлива, что могу развиваться и расти каждый день, проходить через испытания и дарить людям радость, красоту и знания.

 

http://beautyschool.vn.ua/ 

Instagram: @tanyasalon77

 

Эльчин Султанов: Превентивная медицина - это медицина будущего

BM5T1289-1024x683 (2).jpg 

Болезнь — как стихийное бедствие: если предупредить ее не удалось, то исправить последствия будет гораздо сложнее. О том, что такое превентивная медицина, о новациях, и о том, как привить людям культуру здорового образа жизни, рассказал Эльчин Султанов - Генеральный директор HAYAT Clinic Baku, врач-вертебролог, автор ряда современных уникальных методик в области лечения межпозвоночных грыж.

Следует отметить, что медицинский центр HAYAT Clinic является клиникой нового образца, уровень которой соответствует мировым стандартам, где сочетается высокий профессионализм врачебного персонала с уникальным оборудованием от ведущих мировых производителей.

- Все мы привыкли ходить иногда к доктору. Понятно, что есть плановые обследования, назначение лекарств, однако технологии развиваются, процесс становится более современным. Расскажите, какие тренды существуют сейчас в медицине, и что такое «превентивная медицина»? 

Превентивная медицина - это медицина будущего. 20-й век, наряду с техническим прогрессом, был ознаменован победой над многими инфекционными заболеваниями, которые уносили миллионы жизней в ранних столетиях. Также стремительно развивалась хирургия. Так, например, была поставлена на поток пересадка органов, и т.д.

В данный момент фармацевтическая промышленность каждый год выпускает огромное количество новых препаратов, открываются новые медицинские центры, оснащенные самым современным, высокотехнологичным оборудованием. Количество медицинских центров по всему миру впечатляет. Однако, количество болезней не уменьшается, наоборот – все большее количество людей страдают от различных заболеваний. Основная причина в том, что медицина 20-го века была ориентирована на лечение болезней, то есть, врачи имели дело с уже сформировавшимся заболеванием.

Поэтому, медицина будущего – это превентивная медицина, концепция которой сводится к предотвращению развития заболеваний. Другими словами, это комплекс мер, направленных на выявление возможных рисков для здоровья, таких как, в частности, наследственный фактор, профессиональные заболевания, а также болезни, которые могут развиться при неблагоприятной экологической обстановке или от неправильного образа жизни.

Основные принципы превентивной медицины - это так называемые правила 3-х «П»:

П – Персонализация, т.е. индивидуальный подход к пациенту, тщательный анализ генетических и физиологических особенностей конкретного человека.

П – Предикция (прогнозирование). Это выявление предрасположенностей, определение степени вероятности развития того или иного заболевания. Например, продиагностировав хромосомы, можно с точностью свыше 98% определить наличие синдрома Дауна у плода и т.д.

П – Превентивность. Это полное предотвращение или снижение риска развития заболевания.

Если говорить о новациях, в данный момент в трендах мировой медицины - технологии редактирования генома человека, телемедицина, искусственный интеллект в медицине, мобильные приложения для медицинской поддержки.

- Давайте поговорим о будущем. Превентивная медицина может сделать так, чтобы люди не болели? На диспансеризацию ходят, например, далеко не все, check-up проходят далеко не все. Нужно ли это делать? Стоит ли на этом экономить?

Полностью победить болезнь невозможно. Это вопрос философии существования человека, который всегда был в центре внимания ученых всех времен. В определенном смысле, болезнь есть форма проявления борьбы за существование. Но обсуждение данного вопроса уведет нас в другие направления науки.

Превентивная медицина, за счет минимизации потенциальных рисков для здоровья, может значительно увеличить продолжительность жизни, а главное – это будет здоровая жизнь.

Регулярно проходить профилактические обследования «check-up» следует обязательно. Очень странно, что в большинстве своем люди об этом не задумываются. Наверное, это грубый пример, но каждый владелец авто регулярно посещает станции техобслуживания для мониторинга состояния своего авто. Те, кто не делают этого регулярно, явно выделяются из общей массы авто своим внешним видом, кроме того, они являются угрозой для остальных.

Экономить на check-up не следует, так как впоследствии придется заплатить гораздо дороже. Так, например, в США ежегодная потеря производительности из-за болезней сотрудников компаний оценивается приблизительно в 260 млрд. долларов.

Глава Apple недавно заявил, что их компания готова внести вклад в развитие превентивной медицины. В частности, компания выпустила приложение для отслеживания сердечного ритма. Совместно с другими известными компаниями Apple также работает над проектом «цифровой медицины».

hayat_111.jpg

- Как привить людям культуру заботы о своем здоровье? Нужно ли это развивать сверху, через государственные программы и мероприятия? Или все-таки стоит сделать упор на частную медицину и создание медицинских ассоциаций?

Культура здоровья является важной частью общей системы культуры общества. Формирование здорового образа жизни должно быть приоритетным направлением образования. Главным образом, ответственность за это должна возлагаться на школу. Также с раннего детства необходимо прививать детям знания о здоровье, научить их отличать здоровый образ жизни от нездорового и т.д.

И разумеется, должна быть государственная программа. В пределах одной или нескольких клиник такую задачу не решить. Развитие частной медицины должно поддерживаться и стимулироваться со стороны государства. А создание ассоциаций частных медицинских центров - это необходимое условие для поддержания высокого уровня качества медицинского обслуживания.

К сожалению, на постсоветском пространстве созданию таких ассоциаций мешают определенные стереотипы.

Надеюсь, что со временем это все же осуществится. Такие наработки просто нужно перенять у других государств, которые имеют успешный опыт в этом. Тогда будет возможность руководителям клиник концентрироваться не только на коммерческой работе центра, но и на медицинском аспекте, то есть, качестве медицинских услуг. Это чрезвычайно важно.

- Может ли также в этом помочь медицинское страхование?

Медицинское страхование предназначено для того, чтобы человек имел возможность получить медицинскую помощь. Однако, какого уровня качества будут эти услуги, медицинские страховые компании мониторить в полном объеме пока не могут.

hyatc-6.jpg

- Что Вы посоветуете руководителям клиники, которые планируют быть новаторами?  

Новаторство подразумевает наличие определенных качеств у человека. Согласно исследованию одного из авторитетных немецких университетов, существует 5 основных типов руководителей – Тиран, Патер, Результативщик, Демократ, Новатор.

Новатор - самый креативный и перспективный. Как правило, новаторы формируют и организуют работу предприятия на инновационной платформе. А это готовность работать над новыми идеями, используя преимущества технологических инноваций. Результатом такого подхода является эффективная работа предприятия на качественно высоком уровне.

Вопрос качества работы в медицинской сфере должен быть главенствующим. Кроме того, новаторство подразумевает управление на платформе стратегического видения, формирование в коллективе атмосферы доверия и взаимопомощи. Это позволяет сосредоточиться на главном - пациентах, что, в конечном итоге, принесет положительный результат для всех.

 

HAYAT Clinic

Азербайджан,

Баку, пр.Метбуат 35А

Телефоны: 

+994 12 404 14 04 ,   +994 70 770 14 04 

info@hayat.clinic

www.hayat.clinic

Instagram: @hayatclinic

Facebook: @hayatclinica

 hayat logo little.png

 

 

Маргарита Писецкая: Каждый несёт личную ответственность за своё здоровье

IMG_6494.JPG

По данным ВОЗ, рак является второй по частоте причиной смерти в мире. Но даже на четвёртой стадии его можно успешно лечить, если вовремя обратиться к профессиональному медику. Именно таким специалистом является Маргарита Писецкая — кандидат медицинских наук, врач-онколог, заведующий отделением онкохирургии печени и поджелудочной железы Харьковского областного центра онкологии.

— В какой области онкохирургии Вы работаете?

Занимаюсь онкохирургией печени и поджелудочной железы. В онкологию пришла 3 года назад. Раньше выполняла хирургические операции на этих органах.

— С какими проблемами обращаются наиболее часто? Ведь известно, что в Украине остро стоит проблема онкологии.

Чаще всего — с опухолевыми образованиями печени. Прежде всего, гепатоцеллюлярными и холангиоцеллюлярными карциномами. Также выявляем больше количество метастазов в печень опухолей других локализаций. В основном, метастазы в печень колоректального рака. Что касается других органов, обычно это аденокарцинома поджелудочной железы, нейроэндокринные опухоли, опухоли желчного пузыря и желчных протоков, забрюшинные опухоли. Большое количество пациентов обращается при развитии механической желтухи при сдавлении опухолью желчных путей.

В Украине пациенты с онкопатологией обращаются к врачу сравнительно поздно. Зачастую игнорируют медосмотры и не обращаются к врачу, даже когда что-то беспокоит. Нередко пациенты приходят уже на четвёртой стадии.

— Как не пропустить начало развития заболевания?

Прежде всего, нужно очень внимательно относиться к своему организму. Каждый человек несёт личную ответственность за своё здоровье.

Есть так называемый онко check-up— комплекс обследований, которые нужно пройти, чтобы диагностировать опухолевый процесс или его отсутствие. Такой диагностический комплекс можно пройти у нас в онкоцентре, под контролем наших специалистов. Пациентам, находящимся в группе риска развития онкопатологии (так, для рака печени группой риска являются пациенты с циррозом и вирусным гепатитом) - регулярно проходить соответствующий скрининг. Женщинам регулярно проходить осмотр у гинеколога и маммолога, мужчинам – у уролога. А при наличии жалоб, таких как боли, кровь в кале или моче, тошнота или рвота, слабость, похудание - своевременно обращаться к врачу.

— Сейчас особенно популярны лапароскопические операции. В каких случаях используете их, а когда выполняете операцию открытым методом?

Наша клиника оборудована самым современной аппаратурой для проведения хирургических вмешательств. Сегодня мы можем предложить нашим пациентам весь спектр онкохирургических вмешательств на органах брюшной полости и забрюшинного пространства (кроме трансплантации). В нашем арсенале есть радиочастотная абляция очагов в печени, удаление опухолей лапароскопическим, открытым методом, эндоваскулярные методики, такие как трансартериальная химиоэмболизация при гепатоцеллюлярной карциноме.

Выполняем резекции печени и поджелудочной железы высокой сложности, в том числе и лапароскопически. Впервые в Украине провели лапароскопически двухэтапную резекцию печени методом ALPPS, избавились от опухоли поджелудочной железы, сохранив селезёнку.

Однако, лапароскопический доступ показан не каждому пациенту и не при каждой патологии. Мы дифференцированно подходим к выбору метода лечения пациента и к выбору доступа, основываясь при этом не только на личном опыте, но и на международных рекомендациях по лечению онкопатологии. Мы регулярно расширяем наши возможности и развиваем наши умения, так - недавно первыми в Украине получили и опробовали аппарат для электрохирургии от компании Medtronic — FT-10 с LigaSure Retractable L-Hook Laparoscopic

— Обращаетесь к коллегам из других городов или стран для того, чтобы проверить диагноз или услышать их мнение?

Если возникают трудности, консультируемся со смежными специалистами. Чаще всего — из Национального Института рака в Киеве, где есть врачи узкого профиля — в том числе по канцероматозу. Со специалистами онкоцентров других стран также консультируемся.

— Насколько эффективно лечение рака на этапе образования метастазов? Расскажите о методах терапии четвёртой стадии рака.

Если говорить о метастазах колоректального рака, они поддаются онкологическому контролю. С помощью химиотерапии их удаётся стабилизировать, а хирургическим методом — удалить. Таким образом, удается контролировать болезнь на протяжении лет, и соответственно, продлевать жизнь пациентов, а иногда и добиться полного излечения.

imgonline-com-ua-Compressed-wZ8bWbiqGdg.jpg

— Обращаются пациенты из других регионов?

Онкология - это командная работа. И результат зависит от содружественной работы всех ее членов. Лечением пациента не занимается один врач, будь то хирургическая операция или химиотерапия. Лечение онкопациентов проходит исключительно в рамках мульдисциплинарной команды, которая включает онкохирургов, клинических онкологов, радиологов, специалистов по лучевой терапии. При необходимости мы привлекаем для консультаций и других специалистов. Наша команда, во главе которой стоит директор онкоцентра Денис Игоревич Скорый и заведующий отделением онкохирургии желудочно-кишечного тракта Артём Игоревич Зелинский, известна по всей Украине, поэтому доктора из других городов активно направляют к нам пациентов. Наши специалисты также проводят сложные хирургические манипуляции в других онкологических центрах Украины.

Онкология — одно из самых затратных направлений в медицине. К сожалению, колоссальная финансовая нагрузка ложится на плечи пациентов. Однако, для жителей Харькова и Харьковской области наш онкоцентр обеспечен бесплатными химиопрепаратами.

— С какими мифами об онкологии сталкиваетесь наиболее часто? Правда, что в Украине пациенты опасаются идти на приём к онкологу?

Главная проблема в том, что люди не обращают внимания на своё здоровье. Много лет человек может терпеть, но к врачу не идти, а обращается к нам только тогда, когда терпеть боль становится совсем невмоготу.

Боятся, в принципе, врачей-онкологов. Считают, что если обойти онкоклинику стороной, то страшный диагноз их не коснется. Есть стойкий миф о биопсии, который слышу чаще других. Многие полагают, что если в опухоль попадёт воздух, она моментально начнёт расти. Но все клетки нашего тела получают кислород, и никакого отрицательного эффекта на любую часть организма воздух оказать не может.

— С какого возраста рекомендуете проходить диагностику?

Женщины с фертильного возраста должны регулярно обследоваться у гинеколога и маммолога, мужчины — у онкоуролога. После 45 лет рекомендовано раз в пять лет делать колоноскопию. Если в области желудка появилась боль или изжога, нужно выполнять гастроскопию независимо от возраста. Если боль в правом подреберье — как минимум УЗИ. А если с помощью УЗИ обнаружена патология, назначают дополнительное обследование, такое, как компьютерная томография. Важно лечить хронические болезни и вирусные инфекции с доказанной канцерогенностью.

— В центре проводятся клинические исследования. Какие преимущества получает пациент, при участии в них?

Более 15 лет в Харьковском областном центре онкологии проводят клинические исследования лекарственных препаратов.

В Украине практика клинических исследований не так распространена, как в США или Европе, но благодаря нам пациенты всё же получают возможность участия в исследовательских программах. В мировой онкологии интенсивно разрабатывают новые, всё более эффективные препараты. У нас эти препараты не так доступны, как в Европе, в том числе из-за финансового фактора.

Клинические исследования позволяют пациентам абсолютно бесплатно получить доступ к передовым медицинским технологиям и новейшим лекарственным препаратам.

Пациенты со всей Украины могут участвовать в исследованиях при большинстве онкологических заболеваний: рака лёгких, молочной железы, опухоли желудочно-кишечного тракта, печени, яичников, почек и мочевого пузыря, предстательной и поджелудочной желёз,  меланомы, лимфомы и других злокачественных новообразований.

Участие в исследовании престижно для медицинского учреждения любой страны, потому что его заказчик тщательно выбирает место, где есть необходимое оборудование, а персонал достаточно подготовлен. Пациент может участвовать в нём при добровольном информированном согласии, полученном после ознакомления с материалами исследования, и соответствия заболевания требованиям для включения в программу.

Соблюдение прав и обеспечение безопасности пациентов гарантируют положения Хельсинской декларации и специальных международных правил надлежащей клинической практики. Изучение эффективности препаратов проходит согласно международным стандартам, с одобрения специального экспертного совета при Министерстве здравоохранения Украины.

- Какие планы на ближайшее время?

В Харькове строят новый онкологический центр, оснащённый по последнему слову техники, более вместительный и комфортабельный, чем действующий. Я и мои коллеги ждём его открытия.

 

Facebook: margarita.pisetska

Viber: +38063-412-14-18

 

Ильгама Мамедова: Я не люблю слово «диета»

ilgama.jpg Как сохранить здоровье современному человеку в ритме 21 века – в интервью с эндокринологом, диетологом, нутрициологом, научным куратором и лектором Академии диетологии, нутрициологии и профилактики ожирения, автором блога о медицине в инстаграм Ильгамой Мамедовой. 

- Ильгама, как подобрать для себя правильное питание и не страдать от диет? Обязательна ли помощь специалиста?

Сейчас много доступной информации в Интернете, которая не всегда проходит через редакцию. Не говоря уже о разрекламированных препаратах для снижения веса с неизвестными составами. Но ведь если бы всё было так просто, проблема лишнего веса не оставалось бы одной из главных в мире. Важно понимать, что любые препараты должны быть назначены доктором после обследования. Задача моя, как доктора – помочь человеку сориентироваться в этом потоке информации, выяснить причину его жалоб, устранить гормональные нарушения. Специалистов много, однако, важно найти «своего», который будет удовлетворять вашим запросам. Кому-то достаточно получить рецепт, а кто-то хочет понимания того, что происходит в его организме, что мне больше симпатично, ведь любое лечение – это участие двух людей – врача и пациента.

-Расскажите, как вам пришла идея вести блог в Инстаграм? Как устроено общение аудитории с вами?

Я много времени уделяю своему образованию и хочу делиться своими знаниями. Я читаю лекции докторам, на консультациях подробно рассказываю пациентам об их здоровье, теперь, с радостью могу просвещать людей из других стран посредством блога в Инстаграм. Нужно заниматься своим здоровьем, чтобы предупредить заболевание. Так можно сэкономить не просто в масштабах одной семьи, а всей страны. Превенция, в первую очередь, включает в себя модификацию образа жизни – к этому я призываю своих читателей.

Живой отклик со стороны аудитории мотивировал меня на дальнейшую работу, я создала несколько интересных рубрик – «разбор анализов», «вопрос доктору» и другие. Впереди у меня много интересных проектов, я планирую развивать эту отрасль наряду с клинической практикой и преподаванием.

Всегда важно, чтобы подход к лечению был персонализированный. Сейчас медицина к этому и идет. Блог же исключительно для просвещения.

- У вас в семье есть врачи? Откуда у вас появилось желание стать доктором?

Я выросла в семье преподавателей. Мой отец – физик, математик, мама – преподает английский и немецкий языки. Мы с братом выбрали иной путь. Я мечтала стать доктором с 6-летнего возраста, и ни разу не пожалела о своем выборе. Но я занимаюсь не только врачеванием, а еще и преподаю.

Я очень люблю людей – это определяет мою профессию. И для меня важна обратная связь – это их доверие, благодарность и результаты лечения.

-С какими проблемами к вам обращаются чаще всего?

Я работаю с такими состояниями как: проблемы веса, заболевания щитовидной железы, сахарный диабет, дефициты витаминов и микроэлементов.

Я хочу быть не только доктором, но и другом для своих пациентов. Я беседую с каждым, мне интересны как истории болезни, так и жизни. Почти в каждой болезни есть психосоматический компонент. Перманентный стресс – причина многих болезней. Стресс есть в жизни у каждого, но можно научиться с этим справляться.

А гормональные нарушения могут быть как причиной, так и следствием проблем веса и образа жизни.

- В чем разница между диетологом и эндокринологом?

Диетолог работает с питанием, а эндокринолог – с гормонами, выявляет эндокринные нарушения. Одно без другого невозможно. Перед тем, как говорить о корректировке питания, нужно знать, что происходит в организме. Собственно все эти составляющие входят в мой рабочий процесс.

-Что бы Вы посоветовали нашим читателем?

Я не люблю слово «диета». Питание должно быть таким, с которым человек будет максимально здоровым до конца жизни. Порой, для того, чтобы сохранить здоровье достаточно много ходить пешком, хорошо спать, пить воду, полноценно и сбалансированно питаться – многое из этого бесплатно.

Ставьте себе долгосрочные цели, а не «влезть в платье до свадьбы» или «через неделю на море». Главное – это здоровье. Поэтому если вы и решили заняться проблемой веса, к примеру, то делайте это для того, чтобы быть здоровым, а не только для внешности и соответствия мнению окружающих. И доктор вас любит – именно это я говорю ежедневно своим читателям.

Instagram: @mia.doctor

Тел: +994 51 576 56 52

mamedova.ilgama@gmail.com