ZiNASS: Счастье без лекарств. Или зачем нужен психолог?

imgonline-com-ua-Compressed-1HjQg3AeVWSEgMDw.jpg 

Психолог — специалист, который необходим практически каждому человеку. Ведь с помощью его знаний и опыта можно улучшить качество жизни. Он помогает найти ответы на давно волнующие нас вопросы. И совсем не обязательно дожидаться трудностей, которые не под силу преодолеть самому.

О том, почему важно ходить к психологу, с реализацией каких запросов он может помочь, как найти свой путь, а также - каким должен быть хороший специалист - в интервью с Екатериной Медведь, дипломированным практикующим психологом, лайф-коучем, сертифицированным специалистом международного класса в области позитивной психологии, основателем Центра Психологии «ZiNASS», автором тренингов личностного роста, трансформации мышления, мастер-классов по повышению самооценки.

— Екатерина, возможно, Вам этот вопрос покажется банальным. Зачем ходить к психологу?

То, как мы себя чувствуем – определяет всю нашу жизнь. Наше психическое здоровье напрямую влияет на наше физическое здоровье, на способность жить полноценной жизнью, развиваться, любить и радоваться. В Украине и ближнем зарубежье люди всё больше осознают, как важно следить за душевным здоровьем, начинают все чаще обращаться за помощью к психологам. Они помогают разобраться с самим собой, в первую очередь, и со всем миром - в целом, наладить отношения с близкими, избавиться от страхов, переживаний, сопровождают в поиске решения и достижении положительного результата.

- Как работает психолог? Как проходит психологическое консультирование?

Психолог «лечит» без медикаментов, путём беседы. Также он может использовать различные вспомогательные техники и методики. Квалифицированный психолог помогает вам увидеть вашу ситуацию со стороны и найти верное решение.

Если человек чувствует дискомфорт в жизни, и, несмотря на все его попытки, ситуация либо не меняется, либо повторяется, а то и вовсе ухудшается - нужно обращаться к психологу. Оно того стоит, поскольку - раз есть такие специалисты, то почему бы не обратиться к ним? Обычно мы всегда так поступаем в других сферах жизни, если не можем справиться сами. Обращаемся к врачам, фитнес-тренерам, диетологам. Желание с чем-то разобраться самостоятельно – это хорошо, с одной стороны, но, с другой стороны оно может привести к тому, что будет потеряно время, а длительное самокопание не всегда приносит положительные результаты, скорее, наоборот. Что касается друзей и близких родственников, то к ним за советом тоже не всегда придёшь. Наши близкие люди, «желая нам счастья», не всегда объективно могут оценить ситуацию. Да и не обо всем им можешь рассказать. А конфиденциальность – это как раз основа психологического консультирования. Все, о чём шла речь при встрече, остаётся в полном секрете, это тайна, которая сохраняется между клиентом и психологом навсегда.

— Почему деловым людям нужно посещать психолога? Это ведь не просто дань моде?

Если человек находится в депрессии, испытал стресс, переживает тревожные состояния   - это негативно отражается как на работе, так и на личной жизни. В США и Европе настроение со знаком "минус" означает, что человек не может быть креативным, ему труднее принимать верные решения. Руководство компании за этим внимательно следит.

Я много лет работаю с публичными людьми, консультирую бизнесменов, политиков, представителей искусства и шоу-бизнеса. Практически все известные люди обращаются к психологу, поддержка которого позволяет им освободиться от эмоционального балласта и быть наполненными жизненной энергией. Есть много простых для освоения психологических техник, полезных людям с плотным рабочим графиком. Эти упражнения позволяют быстрее высыпаться, меньше уставать, не тратить эмоциональный ресурс на токсичные отношения. Гармония в душе — основа успеха. Психолог помогает её обрести.

— С какими запросами обращаются наиболее часто?

Есть несколько тем, возникающих особенно часто. Каждый человек стремится к счастью, и представление о нём у всех разное. Но есть одна составляющая счастливой жизни, о которой говорит большинство, — стремление быть значимым и любимым. Поэтому так часто обращаются по поводу межличностных отношений: с супругом, родителями, детьми, близкими родственниками.

Я специализируюсь на темах взаимоотношений с близкими людьми, повышения самооценки, а также качества жизни, помогаю в поиске смысла жизни, самореализации. Работаю с мужчинами и женщинами, индивидуально, а также с семейными парами.

— Расскажите, как проходит консультация?

Консультирую как при личной встрече, так и онлайн. Психологические консультации провожу как в скайпе, так и посредством любых мессенджеров - для жителей других стран. Длительность консультации — от часа до 1,5 часов. Клиенту это удобно: он находится дома, в комфортной обстановке.

— Что отличает Ваш профессиональный подход в консультировании?

Мне важно пробудить в человеке позитивное мышление. Оно заключается в том, что отношение к событию гораздо важнее, чем само событие. Наше отношение к реальности влияет на наши действия. А наши действия влияют на события нашей жизни.

Главная моя задача — поддержать человека, помочь ему поверить в себя. Дать возможность понять, что вся сила – в его мысли.

Психолог даёт инструменты, помогает подобрать новые варианты мышления, которые в будущем позволят клиенту обходиться без дополнительной поддержки, самостоятельно адаптируясь к жизненным ситуациям.

Наивысшая оценка моей работы — когда я вижу, что человек переступает через внутреннюю преграду, побеждает свои страхи и может смело идти с улыбкой по жизни, с желанием творить и любить.

Номер телефона для связи, Viber, WhatsApp:

+380964183038

e-mail: Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

Skype: Zinass_K

https://www.facebook.com/zzzinass