Ирина Моржова: Эволюционный мета-консалтинг - вдыхаем жизнь для нового витка

imgonline-com-ua-Compressed-0q8PNgYa1LIexN.jpg

Развитие организации может проходить по-разному. Иногда - это органический эволюционный процесс, но часто - выработанные за годы подходы к управлению и культура организации перестают отвечать новым вызовам, и тогда непростых трансформаций не избежать. Как уберечь то ценное, что было заложено основателями, сохранить идентичность организации, и при этом кардинально изменить управленческие практики, усилить вовлеченность и сплоченность команды? Все чаще коучинг становится неотъемлемым инструментом развития человеческих ресурсов и в украинских компаниях. Коучинг – шанс прорастить лучшее в организации изнутри, а не «через колено», возможность для эффективного и быстрого достижения поставленных целей. Особое значение имеет коучинг первых лиц, которые сталкиваются с множеством специфических задач, и от решений которых зависит судьба предприятия.

О коучинге и эволюционном консалтинге журналу Caprice рассказала Ирина Моржова — основатель и управляющий партнер компании Morzhova&Partners, sPIN Consulting, сертифицированный консультант по управлению (Международный Амстердамский стандарт), коуч-консультант в организациях (WAPP, Wiesbaden Academy of Psychoterapy, WIAP, Germany), экзистенциальный коуч, аналитик EQ, CPBA, CPVA, CPTA HD, DISC (анализ ценностных мотиваций, компетенций, поведения, эмоционального интеллекта), эксперт по бизнес-моделированию (Business Modeling.Inc), топ-фасилитатор (ICA).

— Ирина, чем занимаетесь и сколько лет в профессии?

Я работаю с людьми, у которых есть бизнес, и с бизнесом, для которого важны люди. Коучингом, бизнес-обучением, корпоративной культурой занимаюсь с 1998-го года. В бизнес-консалтинге с 2003-го года.

Компания sPIN Consulting занимается эволюционным мета-консалтингом. Для успешной работы с любыми клиентами мы объединили традиционные виды консалтинга — организационный, управленческий и стратегический — с интегральными подходами развития живых систем и организмов. В результате - запускаем естественные изменения изнутри организации, вместо волевого насаждения принятых наверху решений.

— Кто ваши клиенты?

Те, кому нужен бизнес со смыслом. Кто-то с этого стартует, кто-то переформатируется, когда первые ошибки и успехи позади. Обычно обращение к нам связано с внутренним запросом владельца бизнеса, перед которым встали вопросы: «А что дальше? Какие мы? В чём заключаются наши ценности? Какими хотим быть? Как выстроить диалог с людьми, чтобы они восприняли эти смыслы и проявили бОльшую вовлеченность?»

Это чувства собственника бизнеса по отношению к тому, что он создал. Он уже проходил этап выживания бизнеса и понимает, что сохранение позиций на рынке и устойчивого развития требует новых подходов. Мы работаем также с запросом на самоидентификацию — формируем смыслы. В долгосрочной перспективе деньги пойдут за смыслом. А смысл за деньгами не всегда.

— С какими внутренними проблемами собственников бизнеса сталкиваетесь особенно часто?

Собственники и владельцы бизнеса — довольно уязвимая категория людей. Из-за высоких ожиданий и требований к себе, коллективу и своему детищу им часто бывает морально тяжело. Бизнес — это зеркало основателя. Часто желание качественного развития бизнеса у владельцев совпадает с так называемым кризисом среднего возраста. В таком случае, переход на новый организационный уровень является проекцией внутреннего состояния.

Ключевой проблемой лидеров бизнеса является управленческое одиночество. Им трудно поделиться проблемами с другими, потому что мало людей работает с задачами подобного уровня.

— Как помогаете компании трансформироваться?

Миссия моей компании — вдохнуть жизнь для нового витка.

В работе используем несколько методик. Основная — это международная система Corporate Transformation Tools. Вначале исследуем ценности людей — рядовых сотрудников, менеджмента и самого владельца бизнеса, — и смотрим на ценностные разрывы. Важно, насколько целостен культурный профиль в организации сейчас, что является его ядром. Затем, пользуясь этой же методологией, выстраиваем образ будущего и анализируем его восприятие разными группами сотрудников и владельцем.

Преодолеть ценностные разрывы можно с помощью коучинга первого лица компании и трансформационного коучинга руководителей и проектных команд. Для ценностных изменений в коллективе должна быть огромная энергия и терпение. Эволюция корпоративной культуры (а значит и бизнеса в целом) обычно занимает 2-3 года. Предупреждаем, что это трудный путь. И бросить на половине дороги — гораздо хуже, чем не начинать вообще.

Владелец постоянно должен отдавать себе отчёт в том, что именно он привносит в организацию, и не тормозит ли он её развитие? Если десять лет назад, на этапе стартапа, нужен был сумасшедший драйв, то теперь он в организацию может вносить хаос.

Мало сказать, что ты хочешь построить инновационную компанию, нужно иметь возможности это реализовать. У одних инновационность в бизнесе органически прорастает, и компанию нужно просто поддержать, — обучить работников, вдохновить, поработать с мотивационной системой. Другим нужно помочь начать преобразование, потому что рано говорить об инновациях, если в компании не ценят людей. Прежде, чем двигаться вперёд, часто приходиться оздоравливать организацию.

— Корпоративные ценности влияют на успешность компании? Или это исключительно формальное явление?

Корпоративные ценности позволяют направлять энергию в нужное русло и сами являются источниками этой энергии. Но здесь я фокусирую внимание не на тех ценностях-декларациях, которые красуются на сайте организации, и часто не имеют отношения к реальности, а о реальных двигателях организационной жизни. Такая ценность, как свобода, без ответственности превращается в анархию. А ответственность без свободы делает из человека «загнанную лошадь». Выстраивание иерархии ценностей позволяет компании развиваться с учётом её несовершенств. Лидеры должны быть честными в первую очередь перед собой и признать собственное несовершенство, которое абсолютно естественно для живого человека, только тогда получится сделать диалог с людьми настоящим и начать строить компанию в долгосрочной перспективе. Увы, мы наблюдаем, что краткосрочный фокус внимания – часто отражение страхов основателя.

Если усердствовать в чём-то одном, любая энергия легко станет разрушительной. Руководитель может так хотеть увеличить прибыль, что растеряет коллектив. Или, поддерживая в семейном бизнесе теплые отношения отношения, из-за постоянного игнорирования ошибок (ведь все «свои») пострадает эффективность работы.

В организации могут быть и «токсичные» ценности. Например, стремление избегать конфликтов, чтобы не создать напряжения и не обидеть другого сотрудника. Мы учим не бояться конфликтов, а получать от них пользу.

— Сейчас многие говорят о корпоративной культуре. Как ее правильно создать и поддерживать?

Культура любой группы людей с общими целями отражает ценности её лидеров. Начинать нужно с того, что корпоративной культурой нужно заниматься J. Часто думают, что этим человеком является HR-менеджер. Это неверно. В компании есть ценностное ядро: то, что владелец в неё вложил и продолжает пестовать. А есть то, что «проросло» по ходу развития компании. Эти ценности всегда проявляются во время кризиса, принятия сложных решений. Если же ценности существуют только номинально, работники не верят в то, что декларирует руководитель, — расхождение существующего и заявленного обходится очень дорого.

Собственнику и руководителю бизнеса важно не только ясно понимать свою цель, но и знать, каким видят будущее компании сотрудники. Нужно понимать, что вдохновляет других, иначе «дуть в паруса» придётся в одиночку.

— Откуда в компании взять энергию для преобразований?

Действительно, чтобы выйти на новый виток, компании нужны силы. Для упрощения, мы рассматриваем 4 типа энергии. Это может быть физическая энергия, например, когда у работника есть время на отдых. В некоторых организациях принято задерживаться на работе, а если ты этого не делаешь, считается, что не дорабатываешь. Приводит это к тотальному выгоранию, из-за которого люди могут только создавать видимость работы.

Эмоциональная энергия связана с удовлетворённостью теми отношениями, которые работник строит в коллективе и вне организации. Верно поступают в тех компаниях, где заинтересованы, чтобы не только работа составляла жизнь сотрудников.

Ментальная энергия исходит от одобрения профессиональных качеств работника, способности обучаться. Всё это даёт ощущение самоуважения, к которому стремится каждый человек.

Если эти 3 типа энергии присутствуют, в коллективе неизбежно возникают базовые смысловые вопросы: «Ради чего я работаю? Что останется после меня? Что могу только я? В чём мой вклад?» Так просыпается энергия и ценности, выходящие за рамки эгоистичных интересов – четвертый тип энергии. С этими 4-мя уровнями организационной энергии и культуры мы и работаем.

 

www.s-pin.com.ua

Тел: +380503844644

xVe38_croper_ru.jpeg

 

Алина Голота: Находите то, что дается с трудом – там ваша зона роста

imgonline-com-ua-Compressed-tP6e0FsdAv.jpg

Каждый человек ищет раскрытия внутреннего потенциала, жизни в гармонии с собой, стремится построить зрелые и продуктивные межличностные отношения. Но если поиски психотерапевта для помощи в решении этих задачах не составляют труда, то найти квалицированного специалиста по альтернативной медицине куда труднее.

О том, как улучшить качество жизни, воспринимать себя целостной личностью, раскрыть внутренний потенциал и быстро находить оптимальные решения в сложных ситуациях рассказала Алина Голота — психолог, таролог, арт-терапевт, эксперт по межличностным отношениям, специалист по Аура-Соме, сертифицированный тренер и автор обучающих программ для женщин.

— Алина, с какими запросами к вам можно обратиться?

Я — специалист по межличностным отношениям. Не только отношениям в паре, но и вообще коммуникациям между людьми: сотрудниками, детьми, родителями. Помогаю человеку стать счастливым здесь и сейчас. Для меня важно, чтобы в результате терапии клиент восстановил силы настолько, чтобы самостоятельно мог выбирать жизненный путь. Использую различные методики и инструменты: метафорические карты, арт-терапию, цветотерапию Аура-Сома и Лучевую указку (Beamer-light pen).

— Вы владеете различными терапевтическими техниками, некоторые из которых у нас только появились. Что такое Аура-Сома?

Аура-Сома — это цветотерапия с использованием энергии цвета, мира растений и кристаллов, выраженная в цветовых комбинациях 116 бутылочек-эквилибриумов. 
Аура-Сома создана в 1983 году Викки Уолл, фармацевтом по образованию и практикующим терапевтом. Цветовая терапия позволяет человеку получить нужный в данный момент ресурс, излечить тело и душу, расширить границы бытия. С помощью методики можно решить практически любые задачи.

Аура-Сома помогает найти тот главный цвет, который будет способствовать самореализации. Например, зелёный означает способность доверять людям, расширять мировоззрение, не зацикливаться на трудностях и видеть больше возможностей.

Лечение цветом — естественный способ оздоровления, заложенный в нас самой Природой. Одна из наиболее эффективных техник цветовой терапии — Лучевая указка (Beamer-light pen) — помогает в 100% случаев. Она разработана Международной академией цветотерапевтов (Aura-Soma International Academy of Color Therapists) и относится к натуропатии, запускает естественные процессы восстановления энергии природными средствами. Эффективность методики достигается объединением акупунктуры, фито-, свето-, кристалло- и цветовой терапии.

Если при традиционной акупунктуре на организм воздействуют тактильно, то Лучевая указка действует с помощью света, пропущенного через колбочку с экстрактами 49 трав и эссенций 49 драгоценных и полудрагоценных камней. В течение сеанса комбинация точек и пропущенного через колбы света помогает расслабиться эмоционально и физически, отпустить страхи, избавиться от гнева, раскрыть интуицию и внутренний потенциал. Уже во время сеанса клиент чувствует положительные изменения.

— Какие дополнительные методики вы используете, и в чём их преимущества?

Я применяю различные терапевтические техники, комбинируя их в зависимости от ситуации и длительности терапии. Меня можно назвать нетрадиционным психологом.

Психологическая тарология — интерпретация рисунков колоды Таро как юнгианских архетипов. Таро — древняя система постижения мира, основанная на образах, которые отражают ключевые этапы или сцены человеческой жизни. Они заключены в коллективном бессознательном, поэтому знакомы каждому человеку. Читаю карты Таро, разъясняю их значение и показываю клиенту варианты выхода из ситуации.

Арт-терапия — психотерапия и психологическая коррекция, основанная на синтезе искусства и творчества. Это терапия песочная, танцевальная, с помощью сказок, кукол, метафорических ассоциативных карт и других техник. Арт-терапия, благодаря развитию самовыражения и самопознания позволяет гармонизировать душевное состояние, демонстрировать и исследовать различные чувства.

Аналитическая (комплексная) психология — психотерапия, основанная на осмыслении внутренних сил и мотиваций с помощью изучения сновидений, а также активного воображения. Юнгианская психология позволяет раскрыть и принять внутреннее «Я» через исследование бессознательного.

— Почему не всегда удаётся достичь поставленных целей?

Много работая на кого-то, мы забываем о себе. Нужно задаваться как можно большим количеством вопросов о своей жизни. «Какой я? Что мне нравится? Чего хочу?» Когда мы сеем растения, то знаем, что одно семя прорастёт раньше, другое - позже. То же происходит и с целью. Быть может, сегодня она для человека и не является приоритетной, а через какое-то время потребности изменятся, и её будет легко достичь.

Наши души инкарнируют, и у каждой души есть задача. Поэтому одному человеку, чтобы реализоваться, нужно создать семью и воспитать детей, а другому — быть социально успешным и состояться в карьере. Важно изучать себя и стараться понять, к чему стремишься именно ты.

Зная цели, следует искать пути их достижения. И для этого не обязательно упрямо делать одно и то же. Наоборот, если женщина хочет стать успешной в профессии, она может передохнуть от работы и заняться семьёй. Многих людей вдохновляет поддержка близких, и благодаря ей они достигают желаемого намного быстрее. А иногда мы занимаемся не тем, чем хотим, и тогда проблема именно в сфере деятельности. В таком случае, нужно найти способ поменять работу. Когда тревожность из-за нелюбимого занятия уйдёт, многие проблемы исчезнут сами по себе.

— С какими трудностями в отношениях мужчины и женщины Вы сталкиваетесь особенно часто?

Многие люди отказываются признавать свои цели в отношениях. Даже замуж можно выйти с абсолютно разными задачами. Если убрать страх своих желаний, многие трудности исчезают. Например, кто сказал, что деньги - это зло, или что плохо думать о них? Ведь когда человек реализовался во многих сферах, и теперь хочет заниматься собой, деньги дают возможность развиваться.

У многих есть страх потери отношений. Стабильности в отношениях никогда не будет. Всегда можно потерять партнёра. После расставания начинается кризис, человек входит в депрессию, невроз. Ищите хобби, другое занятие, которое будет давать эмоциональный ресурс. Если вы интересны себе, то будете интересны партнёру. От интересного человека тяжело уйти.

Партнёр — это твоё зеркало. Он давит на больные точки, чтобы ты мог их увидеть. Чем больше вызовов исходит от партнёра, тем большим будет личностный рост!

— Насколько отличаются запросы мужчин и женщин?

Женщинам особенно важны отношения и восприятие себя. Мы более чувствительные, гибкие, для нас большую роль играет внешний вид. Когда женщина взрослеет и её красота меняется, в ход идут всевозможные способы сохранения ставшей привычной внешности. Важно понимать, что мужчинам внешность важна, но главное — исходящая от женщины энергия.

На одни и те же ситуации мы реагируем по-разному. Мир постоянно меняется, и та стратегия, которая позволяла найти выход из ситуации год назад, часто сейчас уже не работает. Женщина в таком случае находит креативное решение, подходя к вопросу эмоционально и интуитивно. Мужчина будет анализировать алгоритм, который работал раньше и пытаться найти ошибку. Ему труднее находить нестандартное решение проблемы. Если мужчины терпят неудачи, в кабинете психолога они ищут сочувствия.

Женщина более восприимчива к критике, эмоциональна в конфликтных ситуациях. Мужчина максимально сосредоточен на реализации себя в карьере или хобби, он социальный и менее эмоциональный.

Если мужчина меньше волнуется в отношениях, это не говорит, что они ему безразличны, — просто фокус его внимания сосредоточен на чём-то внешнем.

— Какие советы можете дать нашим читателям?

Находите то дело, отношения, которые изначально кажутся для Вас трудными – вы растёте и укрепляетесь, получаете опыт. Даже если сейчас он будет невостребованным, со временем сможете его применить. Особенно часто такой опыт бывает полезен во время кризисных ситуаций.

Старайтесь находить единомышленников. Лидер помогает себе сам, знает выход из ситуации и способ оптимального достижения цели. Ещё он может показать её другим людям, чтобы они шли вперёд вместе с ним. Люди, близкие по духу, дают ценную эмоциональную подпитку.

Главный ресурс — время. Часто в течение слишком долгого времени мы забываем о себе, концентрируясь на достижении поставленных задач. Нужно находить время для себя, для восстановления сил.

Счастье — это чувство полноценного бытия. Каждый человек достигает счастья своим путём, а когда его находит, — хочет осчастливить другого. Нужно чувствовать, как именно помочь стать счастливым другому человеку.

Доверяй себе. Выполняй то, что желает твоё сердце. Отдай свои страхи Вселенной. Если хочешь, просто иди и делай. И всегда следуй своему Предназначению.

Site: http://golotalina.com.ua

Instagram: @golota_alina_psychologist

FB: alina.golota.9

Gmail: Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

Phone: + 380 (93) 483 88 62

 

Анатолий Теребей: «На гребне успеха»

imgonline-com-ua-Compressed-gknfK3KBAjey.jpg

Мир постоянно меняется. И если мы знаем, чего хотим, каждый день он открывает перед нами новые возможности. Вот только осознать свои желания самостоятельно удаётся далеко не каждому. Когда раз за разом встаёт вопрос о том, что делать дальше, время обратиться к профессионалу. О методах работы специалиста в НЛП, ожиданиях клиента и авторских наработках нашему журналу рассказал Анатолий Теребей — НЛП-практик, бизнес-тренер, финансист.

— Анатолий, вы опытный финансист с большим количеством практических наработок и бизнес-тренер. Как начали увлекаться психологией, а точнее её направлением — НЛП?

В 2014 году я имел стабильную работу на руководящей должности, но не понимал, как хочу жить дальше. Будучи практиком-финансистом, я испытывал определенные трудности с устной подачей информации, поэтому прошёл курсы ораторского искусства. Но чувствовал, что не получил всего, что мне нужно - не было достаточной уверенности в себе, не хватало полноценного раскрепощения. Тогда и посоветовали курсы по НЛП.

— Что в жизни изменилось после НЛП?

Если есть желание, всегда можно измениться. С помощью НЛП я выстроил систему ценностей и приоритетов, убрал токсичных людей из своей жизни, тех, что требовали больше, чем давали. До курсов два года ходил к психологу, но так и не разобрался в себе. После двух модулей обучения НЛП изменилось мое мировоззрение, а ещё спустя два модуля я понял, что нашёл призвание. Сейчас - живу для того, чтобы помогать людям становиться лучше, добрее и увереннее в себе. После курсов появилось больше деловых предложений — стали приглашать в качестве спикера, преподавателя. Раньше в различных ситуациях я действовал одинаково — теперь поведение стало более разнообразным, гибким.

— С какими запросами обращаются особенно часто?

Работаю с этим методом уже полтора года. 40% клиентов хочет понять, что делать дальше. Около 30% приходит избавиться от созависимостей. В устранении этой проблемы успех гарантирую всем. Остальные запросы — помощь при глубоких душевных травмах, например, вследствие потери близких, болезненного разрыва отношений, вплоть до посттравматического стрессового расстройства. В принципе, помогаю клиентам с любыми запросами.

— Как выстраиваете работу с клиентом?

На первой сессии объясняю, что нет «волшебных пилюль», и с проблемой придётся работать. Рассказываю, какое примерно количество сессий может понадобиться. Уточняю то, что в моём кабинете можно проявлять любые эмоции - смеяться, плакать, даже ругаться. Однако, я не врач, а психолог. Если вижу, что с человеком должен работать доктор, то рекомендую обратиться в лечебное учреждение. Иногда чувствую, что клиент «не мой», и даю контакты другого психолога.

Перед началом сеанса предупреждаю, что разговор будет записан. Иногда нужно прослушать беседу, либо прошлый сеанс был давно, и нужно о чём-то напомнить клиенту. Работаю строго конфиденциально — никогда ничего не рассказываю друзьям, знакомым о приёмах.

— Какие используете методики?

В арсенале 52 техники НЛП и недавно освоенная методика — ДПДГ (билатеральная стимуляция мозга). Она позволяет заново погрузиться в болезненные эмоции, стереть их и заменить позитивной картиной. В НЛП можно совмещать техники, интерпретировать их. Жёсткой формулы работы нет.

Мой авторский метод - сочетание интуиции и различных психологических техник. Применяю трансовые методы, чтобы клиент сильнее расслаблялся, и работа была более эффективной. Это не гипноз, поскольку человек остаётся в сознании, однако становится более восприимчивым к происходящим трансформациям. Иногда после сеанса клиент говорит, что ничего не изменилось, а затем перезванивает через неделю и сообщает, что второго сеанса не нужно — он уже получил ответы на все вопросы. Использую контрастную терапию, физиогномику. Этих методов нет в НЛП, но я развиваюсь, изучая другие методики. Технику часто подбираю интуитивно, и всегда стопроцентно верно попадаю. В НЛП есть термин «неосознанная компетентность». Он означает, что человек знает как, но не может объяснить, почему.

— Какой случай в вашей практике был наиболее сложным?

Мне интересны непростые задачи. Одна клиентка пришла с отсутствием целей. Была не уверена в себе, испытывала трудности в браке. Она боялась входить в транс, потому что привыкла контролировать всё вокруг. В течение восьми сессий работал только вербально, используя контрастную терапию. Она смогла рассказать начальнику, чем недовольна, открыто обсудить с мужем ситуацию в семье. Отношения с супругом наладились, они теперь живут в США.

Недавно была девушка, чей предыдущий партнёр женился. Она узнала об этом из фотографий в социальных сетях и тяжело переживала. Начали работать с созависимостью. Клиент хорошо поддавался трансу. Провёл сеанс, дал домашнее задание. На четвёртый день после сеанса она сказала, что не испытывает неудобств, просматривая его свадебные фотографии. Человек оказался гибким, и мы быстро достигли результата. Затем она привела четырнадцатилетнюю дочь. С детьми вообще не работаю, но в этом случае почувствовал, что смогу помочь. Запрос удалось выполнить за один полуторачасовой сеанс. Девочке просто нужно было кому-то рассказать о своей жизни, а мама с дочерью не беседовала о ней самой.

— В чем основные правила вашей практики?

Главное — не навредить клиенту и себе. Это называется экологичность.

Психолог должен быть над ситуацией, не советовать и не призывать к определённым действиям.

Нельзя позволять себя поглотить боли и переживаниям клиента. Нужно проявлять эмпатию, но не жалеть. Разрешается давать рекомендации, однако решения всегда принимает клиент. Как и самостоятельно несёт за них ответственность.

Если у психолога есть личные проблемы, он должен их решить до начала работы. Иначе возможен перенос своей ситуации на клиента, навязывание опыта.

Клиентам рекомендую ни о чём не жалеть и одобрять любые свои поступки. Все они были оптимальными в то время, когда мы их совершали.

Перед тем, как начать заниматься с другими, я долго работал с собой. И только когда почувствовал, что, метафорически, «открылись некие двери, а за ними сияет свет», то понял, что могу помогать людям. И все же, в обязательном порядке раз в один-два месяца я встречаюсь с наставником и прорабатываю свои запросы.

— Что важно для успешной работы с клиентом?

Важно его желание измениться. Стать не лучше кого-то, а лучше себя вчерашнего. Одна из моих первых клиенток хотела бросить курить, но так и не смогла. Сейчас курит электронные сигареты. В НЛП есть термины: «намерение» и «вторичные выгоды». Первый означает то, зачем ты это делаешь, а второй — что получаешь дополнительно. В её случае то, что от курения получала, оказалось больше желания расстаться с вредной привычкой. Методика насильно не работает.

Непросто работать с людьми, которые не умеют себя хвалить. Таким даю задание хвалить себя письменно семь раз каждый день. Люди могут вначале с трудом хвалить себя один раз в день, а потом присылают мне по 15 комплиментов за день. Получаю от них благодарные отзывы, что чёрно-белый мир стал красочным.

Когда человек понимает и принимает то, что нужно развиваться, ему может показаться, что изменения происходят сами собой. Появляется отличная работа, любимый человек. Это я называю магией НЛП.

Если понять: «зачем», Вселенная открывает перед тобой границы.

Facebook: profile.php?id=100001260609470

Instagram: @terebey

Skype: aterebey

+380504214220

 

Анастасия Малинская: «В поисках икигая»

imgonline-com-ua-Compressed-d6Jol8VwYMK37s.jpg

О поиске смысла жизни через призму японской философии «икигай» рассказала Анастасия Малинская — сертифицированный лайф-, бизнес-коуч, командный коуч (Master Coach Ukraine, с 2015 года), писательница, специалист по поиску призвания и реализации творческого потенциала.

— Анастасия, как пришла идея написать книгу о поиске себя?

Уже около четырех лет я – практикующий коуч. Во время работы узнала о философии «икигай». Икигай — это японский термин, означающий жизненное предназначение человека. Буквально перевести его на славянские языки нельзя, ближе всего к нему находится определение «призвание». Это занятие, которое вам по душе, где вы мастер, которое нужно другим людям, и при этом приносит хороший доход. Когда я узнала об этой модели, стала искать методики по поиску и достижению икигая, но таких техник не нашла. Стало интересно их разработать, чтобы ими могли пользоваться клиенты. Тогда и появилась идея написания книги, которую я вскоре осуществила.

Книга называется «Дело жизни. В поисках икигая». Она появилась на сайте amazon.com и была изначально на английском языке. Позже выпустила электронную версию на русском.

— Расскажите о методиках поиска икигая. Кому и как может помочь ваша книга?

Помочь книга может каждому, кто захочет изменить что-то в своей жизни - независимо от возраста. Это книга-тренинг, формата workbook. Она содержит различные задания и вопросы. Ведь коучинг — это правильные вопросы, которые помогают клиенту лучше узнать себя.

В книге есть: 12 упражнений, в том числе медитация, 30 вопросов, полезных как для поиска любимого прибыльного дела, так и в других сферах жизни, интеллект-карты, примеры того, как сделать работу над собой интересной и увлекательной.

Но, кроме постановки правильных вопросов, важен жизненный опыт. Если человек практически ничего не пробовал, то весьма сложно понять, что ему нравится.

До сих пор у нас действует устаревшая система, при которой в течение 11 лет учёбы в школе нужно понять, чем ты хочешь заниматься всю жизнь, потом 5-6 лет учиться этой специальности в ВУЗе, и заниматься ею всегда. Дело в том, что в таком раннем возрасте человеку именно потому сложно сделать осознанный выбор профессии, что он пробовал мало занятий.

Существует другая распространённая ошибка, что жизнь состоит из двух частей: работы и личного времени. Важно не разделять эти вещи, а стараться увидеть целостную картину.

У меня есть курс «Разбуди в себе творца». Изначально он был предназначен для начинающих писателей, но со временем я убедилась, что он нужен всем людям. Для поиска икигая важно развить нешаблонное, творческое мышление.

— Как найти вдохновение? Всем ли это удаётся?

Мы привыкли говорить о вдохновении, как о чём-то мистическом, которое «снисходит свыше», является «капризной музой, которая то приходит, то уходит». В действительности, природу творческих процессов, как и другую «мистику», можно объяснить научно. Например, в эзотерике есть закон притяжения, а в современной науке сходное ему понятие — когнитивное искажение. Оба они означают примерно одно — на чём фокусируемся, то и встречаем в жизни. Если я попрошу вас обращать внимание на жёлтые вещи по пути на работу, возможно, вы удивитесь, как их много. Однако они и раньше были, просто вы их не замечали.

Понимая, как работает воображение, творческими процессами нетрудно управлять.

— Анастасия, а Вы нашли свой икигай?

Базовые потребности людей всё больше удовлетворяются. В мире становится меньше голода, войн, эпидемий, и люди хотят быть счастливыми. Мой икигай в том, чтобы помочь людям раскрыть их собственный потенциал. Возможно, они о нём не знают, однако я верю, что он есть в каждом из нас.

Все мои проекты — коуч-сессии, книги, в том числе художественные, курсы — направлены именно на это. Создавала их не только я, но и многие люди, с которыми общалась на протяжении жизни, подбрасывавшие мне идеи. Можно сказать, это плод коллективной работы.

— Как с вами связаться?

Можно записаться на личную консультацию, или пообщаться по скайпу. Географический фактор не играет роли. Информацию о моей книге и онлайн курсе можно найти на моем сайте.

— Что посоветуете нашим читателям?

Старайтесь быть внимательными к себе, изучайте себя и мир вокруг. Привносите больше опыта в жизнь — впечатлений, эмоций, тактильных ощущений. Банально, но на самом деле полезно вести дневник, с помощью которого отслеживать, что нового сегодня вы сделали, испытали. Если есть цель или мечта, стоит каждый день записывать, что сегодня вы сделали для её достижения.

Развивайте творческий подход и освобождайтесь от внутренних ограничений. Всё, чем вы занимаетесь, должно нравиться, — нельзя допускать насилие над собой. Только тогда вы найдете свой икигай. 

Сайт книги "Дело Жизни. В поисках икигая": promo.lykeion.com.ua

Email: Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

Facebook: anastasiia.malinskaja

 

Наталья Лесовая: Профайлинг - в жизни и бизнесе

imgonline-com-ua-Compressed-yfNejfz3r6407kc.jpg

Профайлинг, появившийся как система оценки и прогнозирования поведения человека, и применяемый вначале в правоохранительных органах, сейчас получил широкое применение в HR, психологии, продажах. Методика помогает выстраивать эффективную коммуникацию в любых системах, где есть люди: от коллектива сотрудников до семьи. О сферах применения профайлинга, запросах клиентов и системе обучения - в интервью с медицинским психологом, специалистом-профайлером, психологом-сексологом Натальей Лесовой.

— Как начали заниматься профайлингом?

Около 15 лет работала на руководящих должностях. Применяла различные инструменты управления, но чувствовала, что не всегда могу найти нужный подход к людям. В 2015 году прошла обучение в НОУ «Международная академия бизнеса» (г. Москва). С 2018 года являюсь инструктором Первого онлайн-университета (ICDS) под руководством Евгения Спирицы.

— Для кого особенно необходимы навыки профайлинга?

В любой системе «человек-человек» можно применять профайлинг. Первый, кто должен его использовать, это стоящее в начале организационной структуры компании лицо — HR-менеджер. Например, приходит кандидат на должность бухгалтера, но его мимика, жесты, речь показывают, что у него быстрая, подвижная нервная система, и он не справится с такой скрупулёзной монотонной работой. Тестирование при приёме на работу занимает много времени, а профайлинг позволяет быстро определить, соответствует человек должности или нет.

Если руководитель не знает характер всех работников, не в состоянии прогнозировать их поведение, он не контролирует на 100% ситуацию в коллективе и не может выстраивать стратегию развития. Такой руководитель не будет успешно мотивировать или организовывать работников.

Аналитики могут успешно использовать бизнес-профайлинг. Это составление профиля компании, её организационной структуры.

— Наталья, приглашают ли Вас заказчики на переговоры?

С 2017 года меня приглашают на переговоры в качестве профайлера. Мои задачи определяет руководитель компании. Например, это может быть определение настоящих целей другой стороны. Во время встречи просто сижу, не вмешиваясь в разговор, и делаю заметки. На второй этап переговоров мой клиент приходит с пониманием базового психотипа, знает, как подстроиться или дезадаптировать партнера. Могу подготовить клиента к встрече, например, на основании видеоматериалов с участием лица, с которым нужно общаться. На переговорах обычно меня представляют, как помощника руководителя.

— Обучаете профайлингу?

Веду курс оперативной психодиагностики личности и расширенного профайлинга. Обучение очное, дистанционное и индивидуальное. Курс оперативной психодиагностики занимает три дня. Первые два дня даю теоретический материал, показываю видео-примеры. На третий день ученики выполняют практические задания. Полный курс профайлинга занимает около десяти дней.

Заочная форма также предполагает выполнение заданий. Она удобнее, потому что все люди сейчас испытывают дефицит времени. Её минус в том, что нельзя пройти практику с реальным человеком под наблюдением тренера. А это очень эффективная и интересная часть обучения, которая дает выработку именно практических навыков.

— С какими запросами приходят на обучение?

Мотивация учеников различная. Кроме профессионального развития, приходят научиться, как понимать себя, близких, разобраться в причинах проблем с личной жизнью. Руководители часто приходят с запросами по эффективному управлению человеческими ресурсами, согласно характеру человека. Объясняю, что есть разные психотипы людей. Наши сильные стороны зависят от типа нервной системы, с этим рождаются. Обычно человек наиболее эффективен в том, что ему интересно. Именно поэтому так важно прислушиваться к своим желаниям.

— С кем работаете во время индивидуального обучения?

Перед тем, как записать в группу или начать индивидуальное обучение, разговариваю по скайпу или встречаюсь с потенциальным клиентом, чтобы уточнить его запрос.

Одна из моих специальностей — медицинский психолог. Часто обращаются коллеги, ведь не всегда бывает легко донести мысли, «достучаться» до клиента. Обучаю, как подстроиться к клиенту, какие фразы использовать во время консультации, чтобы найти к нему подход для успешного терапевтического эффекта.

Некоторые приходят с личными запросами. Однажды пришёл профессор, успешно защитивший две докторские диссертации, работающий уже над третьей. Он испытывал кризис среднего возраста, не мог создать семью, был не удовлетворён работой, устал от жизни вообще. Профайлинг помог увидеть, что человек он неусидчивый, которому монотонная длительная работа даётся через силу. Выяснила, что научной работой он занимается только ради получения одобрения матери. Клиент принял решение - кардинально изменить свою жизнь, открыл туристическое агентство. Теперь он счастлив, и во многих других сферах его жизнь также наладилась.

— Насколько глубоко профайлер изучает человека?

У каждого из нас есть базовый психотип и несколько встроенных. Обычно, для подстройки и ведения человека, например в переговорах, достаточно одного базового психотипа, но для терапии желательно исследовать максимальное количество психотипов и, по необходимости, скорректировать.

— Из каких регионов обращаются заказчики?

Если речь об индивидуальной практике, то из крупных городов Украины: Киева, Одессы, Харькова, Днепра. Университет, в котором преподаю, работает с клиентами из русскоязычного пространства: России, Украины, Грузии, Казахстана, Белоруссии, Молдовы.

— Как часто набираете группы? Когда ближайший набор?

Группы очного обучения формируются раз в месяц. Ближайший набор — в конце марта. В дистанционном обучении график более гибкий.

- Можно ли сказать, что навыки профайлинга помогут сохранить бизнес в период какого-либо кризиса?

Конечно. Люди - это главный ресурс любой компании, поэтому эффективное управление этим ресурсом и его подготовка являются определяющими в современных условиях.

Facebook: psychologistLisova

skype: lisova.1975

viber: +380672334335

тел+380672334335

https://goup.center/