Мир постоянно меняется. И если мы знаем, чего хотим, каждый день он открывает перед нами новые возможности. Вот только осознать свои желания самостоятельно удаётся далеко не каждому. Когда раз за разом встаёт вопрос о том, что делать дальше, время обратиться к профессионалу. О методах работы специалиста в НЛП, ожиданиях клиента и авторских наработках нашему журналу рассказал Анатолий Теребей — НЛП-практик, бизнес-тренер, финансист.
— Анатолий, вы опытный финансист с большим количеством практических наработок и бизнес-тренер. Как начали увлекаться психологией, а точнее её направлением — НЛП?
В 2014 году я имел стабильную работу на руководящей должности, но не понимал, как хочу жить дальше. Будучи практиком-финансистом, я испытывал определенные трудности с устной подачей информации, поэтому прошёл курсы ораторского искусства. Но чувствовал, что не получил всего, что мне нужно - не было достаточной уверенности в себе, не хватало полноценного раскрепощения. Тогда и посоветовали курсы по НЛП.
— Что в жизни изменилось после НЛП?
Если есть желание, всегда можно измениться. С помощью НЛП я выстроил систему ценностей и приоритетов, убрал токсичных людей из своей жизни, тех, что требовали больше, чем давали. До курсов два года ходил к психологу, но так и не разобрался в себе. После двух модулей обучения НЛП изменилось мое мировоззрение, а ещё спустя два модуля я понял, что нашёл призвание. Сейчас - живу для того, чтобы помогать людям становиться лучше, добрее и увереннее в себе. После курсов появилось больше деловых предложений — стали приглашать в качестве спикера, преподавателя. Раньше в различных ситуациях я действовал одинаково — теперь поведение стало более разнообразным, гибким.
— С какими запросами обращаются особенно часто?
Работаю с этим методом уже полтора года. 40% клиентов хочет понять, что делать дальше. Около 30% приходит избавиться от созависимостей. В устранении этой проблемы успех гарантирую всем. Остальные запросы — помощь при глубоких душевных травмах, например, вследствие потери близких, болезненного разрыва отношений, вплоть до посттравматического стрессового расстройства. В принципе, помогаю клиентам с любыми запросами.
— Как выстраиваете работу с клиентом?
На первой сессии объясняю, что нет «волшебных пилюль», и с проблемой придётся работать. Рассказываю, какое примерно количество сессий может понадобиться. Уточняю то, что в моём кабинете можно проявлять любые эмоции - смеяться, плакать, даже ругаться. Однако, я не врач, а психолог. Если вижу, что с человеком должен работать доктор, то рекомендую обратиться в лечебное учреждение. Иногда чувствую, что клиент «не мой», и даю контакты другого психолога.
Перед началом сеанса предупреждаю, что разговор будет записан. Иногда нужно прослушать беседу, либо прошлый сеанс был давно, и нужно о чём-то напомнить клиенту. Работаю строго конфиденциально — никогда ничего не рассказываю друзьям, знакомым о приёмах.
— Какие используете методики?
В арсенале 52 техники НЛП и недавно освоенная методика — ДПДГ (билатеральная стимуляция мозга). Она позволяет заново погрузиться в болезненные эмоции, стереть их и заменить позитивной картиной. В НЛП можно совмещать техники, интерпретировать их. Жёсткой формулы работы нет.
Мой авторский метод - сочетание интуиции и различных психологических техник. Применяю трансовые методы, чтобы клиент сильнее расслаблялся, и работа была более эффективной. Это не гипноз, поскольку человек остаётся в сознании, однако становится более восприимчивым к происходящим трансформациям. Иногда после сеанса клиент говорит, что ничего не изменилось, а затем перезванивает через неделю и сообщает, что второго сеанса не нужно — он уже получил ответы на все вопросы. Использую контрастную терапию, физиогномику. Этих методов нет в НЛП, но я развиваюсь, изучая другие методики. Технику часто подбираю интуитивно, и всегда стопроцентно верно попадаю. В НЛП есть термин «неосознанная компетентность». Он означает, что человек знает как, но не может объяснить, почему.
— Какой случай в вашей практике был наиболее сложным?
Мне интересны непростые задачи. Одна клиентка пришла с отсутствием целей. Была не уверена в себе, испытывала трудности в браке. Она боялась входить в транс, потому что привыкла контролировать всё вокруг. В течение восьми сессий работал только вербально, используя контрастную терапию. Она смогла рассказать начальнику, чем недовольна, открыто обсудить с мужем ситуацию в семье. Отношения с супругом наладились, они теперь живут в США.
Недавно была девушка, чей предыдущий партнёр женился. Она узнала об этом из фотографий в социальных сетях и тяжело переживала. Начали работать с созависимостью. Клиент хорошо поддавался трансу. Провёл сеанс, дал домашнее задание. На четвёртый день после сеанса она сказала, что не испытывает неудобств, просматривая его свадебные фотографии. Человек оказался гибким, и мы быстро достигли результата. Затем она привела четырнадцатилетнюю дочь. С детьми вообще не работаю, но в этом случае почувствовал, что смогу помочь. Запрос удалось выполнить за один полуторачасовой сеанс. Девочке просто нужно было кому-то рассказать о своей жизни, а мама с дочерью не беседовала о ней самой.
— В чем основные правила вашей практики?
Главное — не навредить клиенту и себе. Это называется экологичность.
Психолог должен быть над ситуацией, не советовать и не призывать к определённым действиям.
Нельзя позволять себя поглотить боли и переживаниям клиента. Нужно проявлять эмпатию, но не жалеть. Разрешается давать рекомендации, однако решения всегда принимает клиент. Как и самостоятельно несёт за них ответственность.
Если у психолога есть личные проблемы, он должен их решить до начала работы. Иначе возможен перенос своей ситуации на клиента, навязывание опыта.
Клиентам рекомендую ни о чём не жалеть и одобрять любые свои поступки. Все они были оптимальными в то время, когда мы их совершали.
Перед тем, как начать заниматься с другими, я долго работал с собой. И только когда почувствовал, что, метафорически, «открылись некие двери, а за ними сияет свет», то понял, что могу помогать людям. И все же, в обязательном порядке раз в один-два месяца я встречаюсь с наставником и прорабатываю свои запросы.
— Что важно для успешной работы с клиентом?
Важно его желание измениться. Стать не лучше кого-то, а лучше себя вчерашнего. Одна из моих первых клиенток хотела бросить курить, но так и не смогла. Сейчас курит электронные сигареты. В НЛП есть термины: «намерение» и «вторичные выгоды». Первый означает то, зачем ты это делаешь, а второй — что получаешь дополнительно. В её случае то, что от курения получала, оказалось больше желания расстаться с вредной привычкой. Методика насильно не работает.
Непросто работать с людьми, которые не умеют себя хвалить. Таким даю задание хвалить себя письменно семь раз каждый день. Люди могут вначале с трудом хвалить себя один раз в день, а потом присылают мне по 15 комплиментов за день. Получаю от них благодарные отзывы, что чёрно-белый мир стал красочным.
Когда человек понимает и принимает то, что нужно развиваться, ему может показаться, что изменения происходят сами собой. Появляется отличная работа, любимый человек. Это я называю магией НЛП.
Если понять: «зачем», Вселенная открывает перед тобой границы.
Facebook: profile.php?id=100001260609470
Skype: aterebey
