Психолог Анна Южная переехала в Лондон полтора года назад, на себе испытав все нюансы адаптации в чужой стране. Накануне Нового года мы разговариваем с Анной о новых возможностях и перспективах, которые представляет жизнь в новых условиях, и о том, как правильно реагировать на глобальные изменения в жизни.
— Анна, расскажите немного о себе.
Я дипломированный психолог, окончила с отличием бакалавриат по специальности «психолог – педагог». После этого решила продолжить образование в Санкт-Петербургском Государственном Университете.
Так сложилось, что мы переехали в Санкт- Петербург из Казани всей семьей – моя сестренка поступила в Академию Русского балета им. Вагановой, а я поступила в магистратуру на факультет «Психология личности».
За полгода до окончания магистратуры, мой молодой человек, который на тот момент жил в Лондоне, сделал мне предложение, и вот уже полтора года, как я живу в Лондоне.
— Как быстро нашли друзей в Лондоне?
У мужа в Лондоне много друзей, и за время моих многочисленных поездок к мужу я успела с ними познакомиться и подружиться. Поэтому, когда я переехала сюда, то меня здесь ждал сформировавшийся круг друзей, которые были рады моему приезду.
- Как начали знакомиться с городом?
Тут вышло все довольно-таки интересно. Вскоре после переезда, у супруга закончился срок аренды квартиры, и поскольку он был очень занят на работе, поиском нового жилья занялась я. В этой ситуации был и плюс, и минус. С одной стороны, я не знала ни города, ни примерных цен на жилье, ни тонкостей работы местных агентов, поэтому многому приходилось учиться на ходу. Но, с другой стороны, это полное погружение в городские джунгли – я научилась ориентироваться в городе, познакомилась с бытовыми реалиями британской столицы, узнала, какие районы чем славятся.
— Какие трудности были связаны с переездом?
Как психолог, я понимаю, какие могут быть сложности в период адаптации к жизни в новой стране – одиночество, страх, неуверенность… В моем случае все проходило легко – я не чувствовала одиночества, ведь у меня тут есть любимый человек и хороший круг знакомых. За это я очень благодарна и понимаю, что переезд дался бы намного сложнее без такой поддержки.
— Часто ли к вам за помощью обращаются эмигранты, испытывающие кризис после переезда?
Да, но клиенты формулируют этот вопрос иначе. Кризис, связанный с переездом в другую страну, обычно проявляется в вопросах «Я не знаю, что мне делать», «Я не знаю, какой путь мне выбрать», «Мне нужно разобраться в себе». Никто не говорит: «У меня сейчас проходит адаптация, мне нужно привыкнуть к стране, поэтому у меня такие проблемы». Практически все, ищут причину внутри себя. На самом деле, такой внутренний дискомфорт появляется из-за того, что у человека не всегда есть поддержка и понимание со стороны близких, особенно это чувствуется первое время, когда все является новым и чуждым, и человек начинает скучать по родине – возникает знакомое многим чувство ностальгии.
— Мы узнали о сложностях адаптации, давайте поговорим о приятных моментах. На чем стоит сосредоточиться человеку, чтобы быстрее привыкнуть к новой стране?
Если у человека появилась мысль о переезде – это верный знак того, что переезжать стоит.
На своем примере могу сказать – с каждым переездом, количество моих друзей увеличивалось. Сейчас я не представляю, что могла не познакомиться с теми прекрасными людьми, которые окружают меня. Это первый момент.
Второй момент состоит в том, что переезд – это хорошая проверка отношений. Кто-то на почве смены места жительства придет к необходимости расставания, но это лучше, чем жить с неподходящим человеком.
Третий момент. Ты полностью меняешь мировоззрение, открываешь для себя что-то новое. Лондон, в частности, это как отдельный мир. Начиная от истории этого города, заканчивая его многообразием национальностей и религий; многие люди кардинально меняются с переездом сюда.
Вообще, мне кажется, что любой переезд – это всегда плюс, всегда развитие.
Даже если вам кажется, что у вас не получилось адаптироваться, дайте себе еще время.
Всегда можно вернуться на родину, или попробовать еще раз.
— Анечка, что вы можете пожелать нашим читателям?
Я бы пожелала не стесняться своих желаний, ведь они не просто так появились в вашей голове – к ним привела цепочка ранее принятых решений.
Я хочу пожелать не бояться осуществлять свои мечты, ведь недаром вам попалась в руки эта статья. Вселенная вам уже помогает.
Если вам хочется переехать – переезжайте!
Instagram: @psycholog.anna