Елена Санина: Если энергия – это новая валюта, то как стать богатым?

 photo_2023-02-24_00-29-16.jpg

Мастер энергетических практик Елена Санина расскажет о своей авторской методике работы с сознанием. Кому подойдет данная методика? В чем ее отличие от стандартных подходов? Что такое “состояние наблюдателя”, и как это может изменить нашу жизнь? Читайте далее.

 

- Как вы пришли к энергетическим практикам и медитации?

         Еще с подросткового возраста меня интересовало все, что связано с самопознанием. В моей семье было много литературы на эту тему, я читала, обучалась. В какой-то момент в моей жизни появилась йога. Вместе с йогой приходили дополнительные знания, касающиеся работы с энергиями, телом и сознанием. Лет 15 назад я познакомилась с практикой медитации. С тех пор медитация – это образ жизни. При этом я не живу в ашраме, я - руководитель компании, как и все, хожу на работу, занимаюсь семьей, веду активную социальную жизнь и, временами, устаю. Для меня очевидно, что медитация помогает справляться со стрессом и пополняет внутренний энергетический ресурс. Имея доступ к источнику энергии, ты становишься эффективнее в повседневной жизни. Таким образом, знания, которые я получала многие годы, сложились в один пазл. Сейчас этим и занимаюсь – помогаю людям через практики осознанности изменить свою жизнь.

         - Расскажите о своей методике работы с клиентами.

Моя авторская методика основана на энергетических практиках и работе с сознанием. Она для тех, у кого всегда нет времени на себя, для тех, кто живет в социуме и вовлекается в процессы, которые не всегда приятны и нужны. Например, прочитал новости - появилась эмоция, она тебя захватывает, ты ею живешь. Многие люди, окружённые информационным шумом, не знают, как с ним справляться. Возникает бессонница, напряжение, стресс, отсутствие мотивации, вкуса жизни.

- Сколько по времени длятся проработки по вашей методике?

Курс - 20 дней работы над собой. За это время человек гарантированно сдвигает фокус внимания на себя. Изменение взгляда меняет внутреннее ощущение и, соответственно, внешние обстоятельства. Такие проработки нацелены на тех, кто хочет быстрых и ощутимых изменений.

- С какими запросами к вам обращаются?

Самый распространенный запрос — усталость. Хроническая усталость, стресс, ощущение жизни, которая проходит мимо. Приходят с ощущениями подавленности, навязчивыми мыслями, с невозможностью справиться с внешними обстоятельствами. Моя методика основана на практике медитации. К сожалению, из-за противоречивой информации в интернете, у многих людей есть заблуждения о том, что такое медитация.

- Какая практика заложена в вашей методике?

Я практикую медитацию, как состояние наблюдателя — когда есть окружающий мир и человек, который в нем живет. Что означает «состояние наблюдателя»? Это про некий выход из своих внутренних процессов, размещение в стороне и наблюдение за собой и окружающим миром. Эффект от такой практики можно заметить сразу. Когда человек не вовлекается в ненужные процессы — энергия не уходит. Для людей с проблемой отсутствия энергия я привожу пример колодца. Представьте себе колодец без крышки. Туда сыплется листва, какие-то букашки, грязь. Если заглянуть туда – можно увидеть только листья. А если этот колодец очистить от грязи — можно будет увидеть источник чистой воды. Точно так же и ваше сознание. Когда вы очиститесь от всего лишнего — сможете сами в себе увидеть этот источник чистой энергии. Энергетические практики, в том числе, медитация, очищает этот колодец и как крышка, защищает от ненужных воздействий.

- Очищение — первый этап вашей работы с клиентом. Что следует за ним?

Далее второй этап — выравнивание энергии. Мы учимся наблюдать за тем, что происходит с нашим телом, и корректировать происходящие внутри нас процессы. Как правило, ум играет с нами в разные игры. Человек в своей голове может придумать совершенно разные оправдания чему угодно. А тело вот не обманывает, оно дает совершенно четкие сигналы. Когда я даю упражнение “почувствовать мочку своего уха”, многие не понимают, как это сделать. Но после того, как мы налаживаем контакт с телом, все становится понятным. Мы учимся принимать сигналы тела, отслеживать его потребности. Далее следует третий этап практики — загрузка.

- Что вы подразумеваете под словом “загрузка”?

Это загрузка в себя тех состояний, которые вам необходимы. После первых двух этапов вы - как чистый лист. Теперь этот лист нужно заполнить. Заполняется он, исходя из вашего запроса. Кому-то нужна радость, кому-то спокойствие, кому-то смелость и так далее. Все эти состояния можно к себе привлечь и закрепить.

- Как сохранять энергию и не растрачивать ее понапрасну?

Используя термин “сохранять”, создается впечатление, будто энергия имеет какой-то конечный объем. Но это не так. Нужно учиться не сохранять, а получить доступ к источнику. Когда человек имеет выбор - тратить энергию на что-то или нет — он может осознанно решить, нужно ли ему это. Поэтому нужно научиться получать доступ к источнику энергии, а не пытаться ее сохранять или сэкономить. Чтобы в любое время при любых обстоятельствах вы могли получить эту энергию в нужном объеме.

- Даете ли вы домашние задания своим клиентам?

Нет, домашних заданий я не даю. Разве что, написание отчета о своих ощущениях. По таким отчетам я отслеживаю динамику клиента, могу что-то откорректировать или дать дополнительную практику. Рано или поздно человек начинает сам включаться в наблюдение за собой. Это результат изменения образа мышления и образа жизни.

- Бывают ли откаты назад?

Мои клиенты не откатываются назад по одной причине. За 20 дней проработок формируется привычка, которая, в любом случае, оставит след в виде новых нейронных связей. Человек может двинуться в другую сторону, но привычка останется.

- Чем отличаются ваши проработки от работы с психологом?

Вообще, это две взаимодополняющие вещи. Моя проработка — это просто путь от обратного. Как принято делать? Прорабатывая внутренние конфликты и установки, высвобождать место для получения новых энергий. Я же делаю по-другому. Даю доступ к источнику энергии, получив этот ресурс, человек сам справляется с внутренними конфликтами Происходит исцеление не только на уровне тела, а и на уровне сознания. Ведь большинство вопросов снимаются, потому что на их решение есть энергия.

-Сколько времени длится одна практика?

От 30 минут до часа. Это зависит от динамики практик. Удобную для себя скорость клиент выбирает сам. Как правило, это 3-4 раза в неделю на протяжении 20 дней. Первые 10 дней — погружение в себя и стабилизация. Следующие 10 дней — глубокие проработки, погружение в «состояние наблюдателя», загрузка новых состояний и работа с индивидуальными запросами.

- Что бы вы хотели пожелать нашим читателям?

Разрешайте себе быть тем, кем вы хотите. Большинство ограничений мы, люди, придумывам себе сами. Самое большое счастье — быть собой.

https://renewrmind.net

Instagram: @yozhik_sensey