Татьяна Дроздова: Кундалини йога - раскрытие творческого потенциала

t_drozdova_1.jpg

 Международный преподаватель интегративной кундалини йоги, психолог, ароматерапевт Татьяна Дроздова расскажет о кундалини-практиках, а также о духовности и сексуальности женщины. Как через раскрытие женственности обрести целостность и реализовать себя? Читайте далее.

- Почему вы выбрали для себя кундалини практики?

У меня был длительный путь в кундалини йогу. На самом деле, я даже не думала преподавать кундалини практики. С детства движение было для меня ключевым, танцуя или занимаясь спортом, я чувствовала и понимала себя. Но физические занятия не давали мне глубинной духовной части.

Смотря назад, я осознаю, что в тот момент не могла управлять ни своими эмоциями, ни мыслями. У меня было состояние неприятия себя, я относилась к себе слишком жестко, критично. Состояние нелюбви к себе и полного неприятия отражалось на отношении мира ко мне.

Кундалини йога спасла меня от невроза. В ней сложилось все, в комплексе: пение мантр, медитации, дыхание, движение. Она дает на каждый жизненный запрос определенное состояние, которое, в свою очередь, предоставляет нам возможность творить. Когда я начала ближе знакомиться с этой практикой, у меня в жизни все стало крайне быстро меняться.

- Что такое «интегративная Кундалини йога»? В чем ее особенность?

Особенность интегративной Кундалини йоги в том, что это соединение психологии и древних техник йоги. Работает она как метод телесно - ориентированной психологии и психотерапии, и представляет собой соединения различных телесных и медитативных практик. Когда женщина, делая какое-то упражнение, начинает направлять свое внимание в дыхание, движение, медитативность, пение мантр, то в теле определенным образом выстраиваются энергии. Когда мы вибрируем на определённых частотах, они дают нам состояние, в котором мы творим. Таким образом, у нас открывается очень большой творческий потенциал.

Женщине очень важно звучать, двигаться, танцевать. Движение в танце, состояние плавности – это энергия воды и сексуальности. В кундалини йоге мы уделяем много внимания второй чакре (энергетическому центру, запускающему процессы здорового желания).

- С какими запросами можно приходить в кундалини йогу?

В практиках мы прорабатываем все чакры и работаем непосредственно с энергией. Благодаря чему, какой бы запрос вы себе не поставили, с ним удастся легко справиться. В каждой практике мы закладываем новые нейронные связи, обретаем новую осознанную привычку и трансформируем деструктивные эмоции в позитивные.

Стоит отметить, что медитация просто необходима для женщин, ее нужно внедрить в жизнь на уровне гигиены. Ведь она представляет собой очищение ума. Для женщины состояние спокойного ума, уверенности в себе и самоценности дает большой потенциал для внутреннего раскрытия. Есть практики, позволяющие обрести эту энергию наполненности. Медитировать можно от трех до одиннадцати минут, к тому же, в любом месте. Самым важным является ваш внутренний запрос.

Я убедилась, что развивая сексуальность и духовность, мы становимся мудрее, наше восприятие мира меняется. Практикуя кундалини йогу, у нас появляется много энергии. Если сбалансированы все чакральные процессы, то колесо баланса жизни автоматически достигает гармонии. Сама женщина обретает целостность. Если женщина спокойна и удовлетворена – довольны все вокруг. Занимаясь собой, женщина может энергетически создавать для себя все самое лучшее во всех жизненных аспектах.

- Как кундалини йога связана с влиянием планет на нас?

В практиках мы работаем с энергиями планет и гармонизируем их.

Луна раскрывает психическую энергию женщины. Работая с энергией Луны, мы гармонизируем энергетические центры, вследствие чего женщина становится спокойнее. Баланс энергетической, гормональной и нервной систем.

- Что бы вы хотели пожелать читательницам нашего журнала?

Я бы пожелала вам осознанности, интуитивности, безусловной любви ко всему живому, мира в душе и вокруг. Мы в этот мир пришли не просто так, и от рождения имеем право на счастье. Желаю каждой из вас счастья.

https://www.instagram.com/kundalini.om

+375293866888
WhatsApp

Telegram: @Tanit14

Facebook: Татьяна Дроздова

ВКонтакте:
 vk.com/tatyana.drozdova

 

Агнес Краус: Пять важнейших критериев выбора партнера

kraus.JPG

Психотерапевт, коуч в области нейро-лингвистического программирования, автор многих тренингов, фенотиполог Агнес Краус расскажет об отношениях. Почему возникает проблема с выстраиванием гармоничных отношений? Как найти достойного спутника жизни? Читайте далее.

 

-  Как вы пришли в помогающую профессию? Почему решили совмещать в работе несколько направлений?

         На самом деле, мой ответ довольно банален. Вначале – решение своих проблем, а потом – профессия. Уже в детстве мне не хватало душевного комфорта, что обернулось сложностями в подростковом возрасте.

С самого детства я мечтала работать в зоопарке, ведь животные нуждаются в любви и заботе. Это желание трансформировалась, и сейчас я являюсь опекуном дикобраза в зоопарке, он даже присутствует на моем логотипе. Позже у меня возникло желание заниматься педагогикой, работой с трудными подростками и теми, кто плохо себя чувствует, кому тяжело. Но этого мне оказалось недостаточно. Далее последовала психотерапия и дополнительные современные техники. И тогда я была потрясена, когда увидела, как при помощи определённых техник можно справиться с некоторыми проблемами за очень короткое время. К примеру, иногда при интенсивной работе с клиентом достаточно пятнадцати минут.

У меня более чем тридцатилетний опыт работы. В данный момент я веду консультации, тренинги. В одном из тренингов я составляю сценарии под каждого человека, которые идентичны тем, что происходят в реальной жизни, где присутствует проблема. Их проигрывание оказывает на человека совсем другое влияние, поскольку можно посмотреть на ситуацию со стороны. Тогда есть понимание и тема для дальнейшей работы.

У каждого направления, с которым я работаю, свои инструменты для решения запросов. Например, человек приходит в коучинг, ставит цели, но вдруг упирается во что-то, мешающее двигаться дальше. Оказывается, сформировались какие-то ограничивающие убеждения, установки с детства (у каждого из нас их бесконечное множество). Тогда подключается психотерапия, мы спокойно “вынимаем палки из колес” и двигаемся дальше. Сочетание коучинга, психотерапии и тренинга мне нравится из-за своей эффективности. По этой причине я постоянно использую данное сочетание в своей практике.

- Есть ли у вас тренинги на выстраивание отношений между мужчиной и женщиной?

         Да, конечно. Одна из частых проблем, с которой ко мне приходят – именно неудовлетворенность в близких отношениях. Также обращаются, когда не могут найти партнера, находят не тех, отсутствует возможность договориться в уже имеющихся отношениях, у партнеров разные цели и так далее.

Также у меня есть тренинги для родителей на выстраивание родительско-детских отношений, курс по коммуникации и влиянию, а также по мотивации, по женской магии и очарованию, без чего никак нельзя. Ведь мы часто влюбляемся даже не в картинку, а в те чувства, которые мы получаем от этого человека.

- Почему возникает проблема с выстраиванием гармоничных отношений?

В нас закодированы программы того, как жили люди из поколения в поколение. Также существуют стереотипы о женских и мужских обязанностях, хотя сейчас мы можем жить так, как хочется. Для того, чтобы складывались отношения, мы должны в первую очередь понимать себя и то, чего мы хотим. Тогда можно будет понять, какой нам нужен партнер.

Напишите себе критерии, по которым вы хотите выбрать себе партнера и оцените, насколько человек, которым вы заинтересовались, соответствует им. Ведь то, что мы придумываем качества мужчины, например, по ста критериям - правильно для того, чтобы понять себя, но не для выбора партнера. Идеальных нет.

- Как оценить надёжность отношений?

У всех возникают вопросы надёжности отношений. Для того, чтобы это понять, нужно время. Я рекомендую анализировать отношения не менее, чем через полтора года. Их нужно выждать, желательно без обязательств, без взятия совместных кредитов, рождения детей. Необходимо дождаться, пока оба партнера войдут в спокойное адекватное состояние, прекратят “танцевать брачные танцы”, и посмотреть, насколько комфортно взаимодействовать.

Первые полтора года я называю «брачным периодом». Это наилучшее время, ведь эмоции бурлят, мы влюблены и в эйфории. После так уже не будет. Поэтому, чтобы не разочароваться, в этот период стоит собирать информацию о человеке, проверять по тем критериям, что для вас важны, смотреть, как повторяются действия. Ведь только по регулярно повторяющимся действиям, поступкам можно оценивать, насколько это мужчине характерно в обычной жизни. Очень важно, чтобы критерии были осознанными. Партнера можно выбрать всего по пяти качествам.
- Уточните, что это за качества?

Первое - человек должен быть свободен. Если вы видите женатого, несвободного мужчину – спасайтесь. Ведь влюбиться много времени не надо. Следующий критерий – привлекательность. Поскольку никакие деньги, статус не заменят той близости, которую мы подразумеваем в идеальных отношениях. Третий – надежность, партнер берет обязательства и выполняет, ведь без этого не удастся построить отношения. Далее партнерство – умение договариваться, пока не договоримся. Также важно, когда, например, у женщины есть дети, чтобы мужчина принимал ее детей. Немаловажным критерием является душевное и физическое здоровье. Всего пять, максимум семь ключевых критериев.

- Можно ли работать с системой критериев в паре, в которой все разладилось?

Когда ко мне приходят супруги с разладившимися отношениями и стоит уже вопрос о разводе, я предлагаю разобраться, расписав критерии друг друга и оценив по ним супруга/ супругу по десятибалльной шкале. Высокая оценка служит показателем, что все хорошо. Далее я предлагаю с помощью этой же таблицы оценить своих знакомых мужчин/женщин, и очень часто клиенты во время терапии говорят: “Да у меня лучший в мире супруг!”. Таким образом, у них происходит переоценка ценностей. Иногда я рекомендую психологические проработки, например, пожить отдельно около полугода. И после этого многие, буквально, бегут друг к другу, соскучившись и переосмыслив отношения. Но самому этого делать не рекомендуется, только в терапии со специалистом.

- Что бы вы хотели пожелать читателям нашего журнала?

Я хочу, чтобы вы всегда помнили, что мы живем во время новых возможностей. Позволяйте себе ваши желания, выбирайте именно свой путь. Ставьте свое счастье и благополучие на первое место. Вы заслуживаете самых прекрасных, надежных и любящих партнеров и гармоничных отношений!

 
Facebook: agneskraus.ee
tel.+372 5518 657
 

Ольга Наровски: Счастливые отношения - работа над собой или предопределённость?

imgonline-com-ua-Compressed-QAO0m79LwHW2bt.jpg

 Астропсихолог Ольга Наровски расскажет об отношениях между мужчиной и женщиной через призму астрологии. Можно ли предсказать совместимость/несовместимость, основываясь на астрологическом прогнозе? Как улучшить отношения, используя натальную карту? Читайте далее.

 

         - Почему вы выбрали для себя астропсихологию?

Я пришла в астрологию со своей личной историей. Как говорится в одной астрологической шутке, к Богу и в астрологию не приходят, когда все хорошо. У меня были сложные отношения, и я не понимала, почему так происходит. Поэтому начала разбираться в себе, что и привело меня к этой науке. Она мне понравилась тем, что дала понятные и детальные ответы на всю мою историю.

- Насколько часто к вам приходят с запросом о поиске новых отношений, а не исправления старых?

Есть случаи, когда ничего нельзя исправить и нет желания сохранять отношения, тогда появляется нацеленность на новые отношения и идет внутренняя проработка человека. Поскольку, пока мы не разберёмся в себе, следующие отношения будут идентичны прошлым. Поэтому сперва мы с клиентом начинаем работу по его изменениям, а потом он может идти в новые отношения. Но также есть пары, которые приходят узнать, что они делают не так, почему отношения не складываются, и готовы работать вместе, чтобы все исправить.

-Можно ли предсказать совместимость/несовместимость, основываясь на астрологическом прогнозе? Есть ли абсолютно несовместимые пары?

Я не совсем согласна со словом “предсказать”, поскольку в астрологии нет такого понятия. Данная наука – это чистая математика, цифры, формулы. С помощью натальной карты я могу сказать, какие в отношениях могут возникнуть проблемы или позитивные моменты. Тут нужно работать с человеком через психологию: например, в случае женщины, в одних отношениях мужчина будет ее ограничивать, а в других – даст какие-то возможности для ее роста. Каждый из нас даже ограничения воспринимает по-разному. Например, если кого-то ограничения со стороны мужчины в виде заботы, защиты могут устраивать, то для другой женщины – являться психологически тяжелыми.

Любой аспект личности поддается проработке. Важно знать, что мы не можем заставить другого человека измениться, если он сам этого не хочет. Но совместимость видно сразу и на этапе знакомства уже понятно, во что это все может вырасти.

Любой человек, приходя в отношения, должен получить определенный опыт. Люди приходят в нашу жизнь не случайно. Если женщина находится в плохих отношениях, именно она должна понять, что не так и что нужно изменить в себе. Для нее это будет новой ступенью в жизни, тогда она пойдет дальше. Но если она остается с мнением, что это просто плохой мужчина и нужен другой, то и следующие отношения будут такими же.

- Какие факторы учитываются при составлении гороскопа отношений?

Мы строим натальную карту человека. Это своего рода фотография звездного неба на момент рождения человека. У каждого своя карта. Когда смотрим пару, накладываем их карты друг на друга, что называется Синастрией, и видим, как происходит взаимодействие между планетами. Каждая из планет имеет свою зону ответственности, и именно то, как она расположена в карте другого человека, говорит о том, какие будут тенденции, подтексты в отношениях. Синастрия, направленная на отношения, начинает работать по полной примерно через год после знакомства. Но даже год потерять с неподходящим человеком или, наоборот, направить свои силы на отношения с тем, кто действительно того достоин – две разные вещи. В парадигме нашего большого жизненного пути год – вроде бы немного, но часто терять его в бесплодных попытках тоже не очень хочется. То есть, астрология – прекрасный инструмент, чтобы не терять время. Она позволяет узнать, чего можно ожидать от отношений. Зная, как и с чем работать, можно вывести отношения на более позитивный уровень.

- Насколько изначально предопределено развитие отношений в натальной карте?

Мне нравится астрология тем, что она не фатальна. Она дает направление, но как человек будет это использовать в своей жизни, зависит только от него самого - астрология лишь подсвечивает дорогу. Поэтому нужно взять в руки свою жизнь и принимать решения самостоятельно. Все можно скорректировать.

Стоит помнить, что отношения могут меняться, поэтому вы должны постоянно работать над ними, а также над собой. Этап замужества/ женитьбы - не последний, до совместной старости еще нужно дорасти. Не стоит забывать, что “любить” – это глагол, нужно что-то делать, а не просто ждать любви. В первую очередь, мы должны быть счастливыми для себя, ведь тогда мы готовы делать счастливыми близких. Даже приходя в отношения с мужчиной, мы учим его с собой обращаться так, как нам это нужно. Пробуйте сначала отношения с собой. Если вы будете вести себя, как «ломовая лошадь», то будете такой всегда. Отношения должны быть партнерством: мы даём – мы берём. Зачем идти в отношения, если в них ничего не получаешь? И как раз Синастрия это хорошо показывает. Есть определенная формула, по которой сразу видно, что человек, например, никогда не будет делать что-то для другого, или, наоборот, всегда будет стремиться что-то сделать. Всегда обмен идет по возможностям, ведь люди в паре, соединяясь, создают что-то лучшее. Это как раз и является тем самым направлением, куда нужно идти.

- Каким образом выстраивается ваша консультация, когда к вам приходят люди с запросами на сложности в отношениях?

На данный момент у меня два вида консультаций. Первый вариант – беседа и рекомендации. Но, как показала практика, чаще всего он не столь эффективен, потому что люди не всегда следуют рекомендациям. Поэтому появился новый вариант – астропсихологическая сессия. Там мы разбираем конкретную ситуацию в текущем моменте. Проводим анализ, и человек получает задания, проработки, которые ему следует выполнить. Примерно через две недели мы снова с ним встречаемся, проверяем, как он справился, смотрим, есть ли ошибки, что-то корректируем, анализируем актуальные тенденции планет и выводим новые рекомендации к действию. Таким образом, человек плавно вводит в жизнь новые привычки и с лёгкостью, постепенно приходит к нужной цели.

- Что бы вы хотели пожелать читателям нашего журнала?

Я хочу, чтобы каждый человек в мире обрел свое счастье в этой жизни и веру в себя!

Приглашаю вас в свой клуб, где мы поддерживаем друг друга и с помощью астрологии строим свою жизнь гармонично. И еще, хочу подарить всем читателям журнала две недели бесплатного членства в нашем замечательном клубе – просто напишите мне в инстаграм @narovschi.astrologie слово КАПРИЗ.

Каролина Сафина: Рациональность или эмоции

imgonline-com-ua-Compressed-KW5SkR0c7pITsf.jpg

         Лайф-коуч Каролина Сафина расскажет о том, как женщине выбрать спутника жизни. Как рациональность соразмерить с испытываемыми эмоциями? Логично ли задавать вопросы о предыдущих отношениях, если человек не упоминает о них вообще?

         Почему вы выбрали для себя лайф-коучинг как наиболее эффективный инструмент для работы с женщинами?

         Все началось с того, что подруги начали просить у меня советы касательно отношений. Я довольно рациональный человек, и всегда рекомендовала им смотреть на поступки человека. Я не понимала, как можно в кого-то влюбиться, совсем его не зная? Это свидетельствует о том, что у женщины слишком низкие стандарты. Знакомые утверждали, что моя рациональность в этой теме не приведет к счастью. Но, счастье как раз и заключается в умении управлять своей жизнью и эмоциями. Стоит отметить, что на самом деле, «бабочки в животе» – никакие не бабочки, а действие тех самых «тараканов в голове», которые в будущем приносят только слезы. Поэтому я обучилась коучингу и начала уже профессионально помогать тем женщинам, которые ко мне обращались.

imgonline-com-ua-Compressed-YQLvCBr6Hu.jpg

         - Как рациональность соразмерить с испытываемыми эмоциями? Как в итоге подходить к выбору партнера?

Можно определить ценности любой женщины, просто взглянув на ее мужчину. Чаще всего у успешных женщин физически привлекательные мужчины. Таким образом, скорее всего, внешность и физическая сила относятся к ценностям женщины. Кроме того, партнер может быть эмоциональным, тем самым, привнося в отношения страсть. Такой женщине важны эмоции. А у рациональной женщины, которая выбирает не только сердцем, но и головой, сила мужчины в деньгах и в уме. Если он умеет хорошо зарабатывать – значит, он умный. Поэтому сможет прокормить детей, отдать их в лучшую школу, университет - обеспечить их будущее.

На самом деле, отношения с мужчинами не зависят от внешности женщины или ее образования. Главное - выстроить правильные ценности. Когда эмоции берут верх над рациональностью и женщина верит пустым обещаниям или манипуляциям в стиле «Я - романтик, а романтика не зависит от денег», она загоняет себя в ловушку. Таким образом, она становится удобной, не требующей никаких трат. Тем самым – мечтой любого идиота. Такие женщины в отношениях боятся говорить о своих условиях и озвучивать то, чего им хочется.

И здесь может помочь работа с коучем или психологом над характером и привычками. Со временем мозг задействует новые стратегии поведения, и выбор все чаще будет стремиться к рациональным действиям.

imgonline-com-ua-Compressed-Oji1e8laxiaYnZ.jpg

Мужчина, который изначально не был настроен на серьёзные отношения с женщиной, не будет соглашаться с ее условиями - в чем и заключается манипуляция. Когда ему действительно нужны отношения, он прислушается к тому, чего она хочет.

Женщине стоит понимать, что ценности в отношениях, в которых она выбирает физически привлекательного, общительного мужчину, хороши всего лишь на одну ночь. Она должна отдавать себе отчет, что возможно, в будущем, эти черты могут превратиться в непостоянство и ветренность. Чтобы воспитывать в себе рационализм и чувство самосохранения, нужно, при выборе мужчины, задавать себе вопросы. Например: “Как тот или иной аспект поможет нам в отношениях, если у нас будут дети? Чувствую ли я себя более уверенной в себе рядом с ним?” .

Выбирая состоятельного мужчину, женщина получает чувство безопасности. Люди, которые многого добились в жизни, не обесценивают. Он никогда в жизни не скажет, что вы недостаточно красивая, или у вас плохое чувство юмора. Обесценивают как раз таки не состоявшиеся в жизни. К тому же, находясь рядом с ничтожным мужчиной, вы сами считаете себя ничтожной. Невозможно чувствовать себя принцессой, когда мужчина постоянно тебя критикует и недоволен жизнью. Какой бы ты ни была, он в любом случае найдет в тебе недостатки.

У состоятельных людей, бизнесменов, отсутствует страх просить. Поэтому, когда у них что-то просят, они не считают это чем-то зазорным. Поскольку для того, чтобы создать свой бизнес и достигнуть нынешних высот, он сам миллион раз просил. Именно благодаря этому умению он поднялся на свое место. Такой мужчина никогда в жизни вас не осудит. Ведь любой богатый мужчина понимает, что в отношениях важны как любовь, так и деньги. Он не будет ставить вас перед выбором, как любят делать манипуляторы.

Следующей ценностью является поведение. Отличия в поведении часто зависят от уровня достатка. Обеспеченные мужчины более вежливы и дипломатичны, ведь благодаря этим качествам они добились успеха.

-Что бы вы хотели пожелать нашим читательницам?

Выбирайте для себя в жизни то, что вам выгодно и способствует повышению вашей самооценки, а также улучшению вашего состояния, усилению чувства счастья. Тогда в вашей жизни рядом будут достойные мужчины. Хочу пожелать, чтобы качество вашей жизни всегда росло.

https://www.instagram.com/karolinasafina

 

Елена Семенова: Ребенок как цветок - очень важно правильно о нем заботиться

imgonline-com-ua-Compressed-55e044Qx3VFaZqge.jpg

         Педагог и семейный психолог Елена Семенова расскажет о ресурсности мамы, а также о том, как договариваться с детьми. Где же взять энергию на качественное общение со своим ребенком? Есть ли лайфхаки, как выделить на это время? Читайте далее.

         Как Вы пришли в педагогику и психологию? Когда начали это совмещать?

         В педагогику я пришла по первому образованию - филологическому: работала учителем украинского языка и литературы, занимала должность социального педагога в психологической службе. Потом стала практическим психологом, получив соответствующее образование, проходила курсы по саморазвитию. Моим заблуждением было убеждение, что если я хорошо умею работать с детьми, то легко буду справляться в роли мамы. Это оказалось совсем не так: быть мамой и быть педагогом – это разные вещи, поэтому начала углубляться в тему материнства, самопознания, саморазвития. Со временем у меня родилась идея создать собственный курс. На данный момент сфокусирована на работе онлайн, консультируя мам, помогая им стать счастливыми.

         Как конструктивно провести разговор с ребенком, чтобы он тебя услышал?

         Здесь очень важно учитывать возраст. Стоит понимать, что до 3 лет у детей практически отсутствует концентрация внимания, от четырех лет возможен содержательный диалог. Важно в разговоре использовать простые предложения, фразы. Подростки могут не слышать из-за отсутствия ниточки доверия между вами. Мама часто находится в позиции: “Я сказала”, то есть она не просит, а приказывает. Ребенок как цветок - важно правильно о нем заботиться. Если цветок не поливать, он будет вянуть. То же происходит и с ребенком: он увядает внутри при отсутствии теплого, искреннего контакта. В некоторых случаях нужно проявить строгость и твердость. При утерянной ниточке доверия рекомендую ежедневно 15 минут с ребенком просто общаться. Лучше через игру, ведь она является его ведущей деятельностью.

Ко мне часто обращаются с запросом, как маме стать другом ребенку. Я считаю, что мама может быть другом в игре, но, выходя из неё, становится мамой: ей важно быть взрослым, который направляет ребенка. И понятие «взрослый» используется не в значении доминирующего через страх, а, наоборот, через любовь, внимание. Дружба означает равенство, но ребенок и взрослый не могут быть таковыми, ведь первый от второго зависим морально и физически. Во время игры все становятся равными: в ней главное - правила, а они для всех одинаковые. Таким образом, мама и ребенок могут стать друзьями, играя.

         Где же взять энергию на качественное общение со своим ребенком? Есть ли лайфхаки о том, как выделить на это время?

         У меня есть отдельный вебинар под названием “Как маме найти время”. В нем я даю достаточно энергозатратное упражнение: в течение 3 дней записывать 10-15-минутные отрезки того, что ты делаешь. Так можно увидеть, куда сливается энергия, какие дела непродуктивны, ответить на вопрос: “Как все успеть?” Прописывая планы, повышаем вероятность их выполнения. Не нужно заваливать себя делами - лучше расставить приоритеты, помня об отдыхе.

         На каких мам рассчитан ваш курс “Счастливая мама”? Есть ли какой-то определенный возраст детей, в котором можно обращаться к курсу?

         Я рекомендую приходить мамам с детьми не старше 12 лет, ведь подростковый возраст является отдельной большой темой. Мы уже с 7 лет начинаем пожинать плоды своих методов воспитания. Чем младше ребенок, тем лучше работать с собой и своим состоянием. Ребенок неосознанно чувствует состояние мамы, не зря говорят: “Счастливая мама – счастливый ребенок”. Он помогает маме понять, что с ней не так, при помощи капризов и истерик. Поэтому воспитывайте не ребенка, а себя: он видит ваше состояние и пойдет с ним жить. Тут важно помнить, что использовать наказания по типу “подумай о своем поведении” не будут эффективны. Сегодня методы кнута не работают - важно искать пряники, при этом не перегибая. Важно всегда искренне хвалить, правильно направлять внимание, сместив фокус с истерик на хорошие поступки.

         Что бы Вы хотели пожелать читательницам нашего журнала?

         Желаю вам стать автором своей жизни. Берите все в свои руки, не вините обстоятельства и всех вокруг - выходите из детской позиции. Получайте от жизни удовольствие. Я уверена, задача женщины - умение жить в удовольствие. Материнство – нелегкий путь, но он может приносить счастье, если под рукой есть нужные инструменты.

WhatsApp   +380994554010
@ellenasemenova - телеграм 
ЧЕМ ЗАНЯТЬ ДЕТЕЙ: