Ольга Антонович: Сны — секретный инструмент для принятия решений
Что, если ваш самый ценный советчик работает по ночам? Не команда аналитиков, а ваше же подсознание, которое в формате ярких образов и сюжетов перерабатывает стресс, находит неочевидные решения и даже предупреждает о подводных камнях в бизнесе. Мы поговорили с психологом и регрессологом Ольгой Антонович о том, как начать использовать сны как практический инструмент для бизнеса и почему женщины-лидеры в этом имеют естественное преимущество.
- Ольга, сегодня мы говорим о снах не с эзотерической точки зрения, а с сугубо практической. Как можно применять то, что мы видим во сне, в реальной жизни? И первый вопрос личный: почему вы выбрали именно эту тему?
Я выбрала её потому, что готова о ней говорить открыто. Сны для меня — активный и очень успешный личный инструмент. И те клиенты, с которыми мы начали изучать сновидения, тоже получают отличные результаты. Сны помогают принимать решения — это факт. Но только если вы сами или с помощью специалиста начинаете понимать свою личную систему символов, на языке которых с вами говорит подсознание.
- То есть универсального сонника не существует?
Общепринятые архетипы есть, они складывались веками. Но ключ — в вашей индивидуальной системе координат. Пример: говорят, рыба женщине снится к беременности. В моём же личном «соннике» рыба — это к прибыли. Но чтобы точно знать, что значит конкретный символ для вас, нужно наблюдать и анализировать.
- Вы упомянули, что женщины чаще видят «показательные» сны. Это миф или физиология?
Это особенность устройства мозга. У женщин связь между полушариями непрерывная, эмоции и логика работают совместно, даже во сне. Мозг не отключается полностью, а продолжает анализировать информацию, полученную за день. Именно поэтому женщины чаще видят вещие сны. И для женщины-руководителя это может стать потрясающим рабочим инструментом.
- Как же начать эту «настройку» самостоятельно?
Самый простой и действенный способ — завести «сонный дневник». За ночь мы видим 5-7 снов, но забываем 90% из них в первые 10 минут после пробуждения. Поэтому разместите на тумбочке блокнот с ручкой. Проснулись — не вскакивайте сразу, а запишите:
- Самые яркие образы или сюжет, который помните.
- С какой эмоцией вы проснулись: «раздавленной», «полной энергии», «в тревоге».
Со временем вы начнёте видеть повторяющиеся символы и анализировать. Например, если вам регулярно снится, что вы опаздываете на встречу из-за бывшего мужа, это не о чувствах к нему. Скорее, в вашей системе символов он олицетворяет фактор, «тормозящий» вас в жизни.
- Давайте о бизнесе. Какой может быть практическая польза от толкования сновидений?
Это мощный стратегический инструмент. Например: ко мне обратился бизнесмен перед важной сделкой. Ему приснилась красная «Феррари», но он не мог её завести — не было ключа. Мы разобрали символы: «Феррари» — активные действия, соревновательный дух, большие надежды. Красный цвет — цвет активных действий. А отсутствие ключа — это явный сигнал: выпущен из виду важный момент, аргумент или условие. Это позволило ему перепроверить всё и скорректировать подход. Сон не отменил сделку, но предупредил о риске.
- А есть ли какие-то конкретные, «быстрые» техники, которые руководитель может применять утром, чтобы перенести инсайт из сна в рабочий день? Не просто записать, а именно активировать это понимание.
Конечно. После того как вы записали сон и базовую эмоцию, задайте себе всего два вопроса, связывая сон с текущей реальностью. Первый: «На какую реальную ситуацию или выбор в моей жизни может указывать этот сюжет или эмоция?». Как правило, первая ассоциация будет самой верной. Второй вопрос: «Какое одно маленькое действие я могу сделать сегодня, исходя из этого понимания?». Например, если снился конфликт с бизнес-партнёром, а наяву всё спокойно, действие может быть таким: «Сегодня я уделю 10 минут, чтобы перечитать наш последний договор». Это запускает процесс интеграции сна в реальность, переводя его из разряда «странного видения» в рабочий инструмент.
- Что бы вы пожелали нашим читателям?
Я желаю всем здорового и бережного отношения к себе. Ваше подсознание — не враг, а союзник, пытающийся достучаться до вас языком сновидений и повысить вашу личную эффективность. Поэтому, если что-то тревожит или озадачивает — обратитесь к психологу, который работает со снами. Это инвестиция не только в ментальный комфорт, но и в качество ваших решений и, как следствие, в успех вашего дела.
https://www.instagram.com/
WhatsApp +380 (98) 989 05 22
Telegram: +380 (98) 989 05 22