Клинический медицинский психолог, специалист по психосоматике Татьяна Рожкова расскажет о работе с психикой в подходе Новой Германской Медицины. Чем новейшая психосоматика отличается от классической? Работает ли Новая Германская Медицина с аллергиями и кожными заболеваниями? В каком случае стресс может приносить человеку пользу? Читайте далее.
- Почему для своей работы вы выбрали направление Новой Германской Медицины?
Я пятнадцать лет проработала в дермато-косметологии. У меня была большая клиентская база, успешная студия и хороший коллектив. На протяжении всех этих лет я совершенствовалась, проходила множество разных обучений и курсов. Но в какой-то момент я столкнулась с разочарованием и выгоранием. Я стала замечать, что люди, которые приходят ко мне в студию, вроде и решают свою проблему, но глобально, в долгосрочной перспективе, им не становится лучше. И я ничем тут не могла помочь, не могла повлиять на тот механизм, который не дает человеку почувствовать себя красивым, несмотря на множество процедур. Тогда я задумалась, что, возможно, дело тут не только в теле, а и в психологическом состоянии. Так я заинтересовалась психологией и пошла учиться. В процессе учебы пришла к тому, что первостепенно важны не руки косметолога, процедуры и продукты, которые вы наносите на кожу, а именно психологическое состояние человека.
- Как вы применяете психологию в работе со своими клиентами?
Анализируя определенное, ярко выраженное в теле состояние, я распутываю клубочек в сторону эмоциональной составляющей. Разбираюсь, что в теле человека провоцирует изменения, которые мы называем заболеваниями.
Также я стала изучать психосоматику. У нее есть два направления: классическое и новейшее (ГНМ). Классическое направление в наше время устарело, ведь многие его постулаты уже не соответствуют критериям, которые были обнаружены в ходе исследований. ГНМ — это Новая Германская Медицина, новейший психосоматический подход.
- Чем отличается классическая психосоматика от новейшей?
Классическая психосоматика рассматривает зависимость психики и тела. А новейшая (ГНМ) рассматривает тройную взаимосвязь: психика, мозг и тело. У каждого из нас есть свой взгляд на все ситуации, что с нами случаются. Мы смотрим на эти ситуации с точки зрения своего опыта и убеждений. Если нам внушили, что это плохо — так мы и будем думать. Психосоматических проявления возникают только тогда, когда наше тело защищается. Если тело расслаблено и воспринимает ситуацию безопасной — никакой психосоматики быть не может. Но если воспринимать ситуацию опасной — тело начнет включать защитные адаптационные механизмы психики. Оно будет напряженным и сгруппированным. Если такие ситуации случаются часто, и вы ничего с ними делать не будете — появятся зажимы. ГНМ объясняет, почему тот или иной орган ведет себя определенным образом.
- Приведите пример того, как ГНМ объясняет болезни.
Возьмем для примера остеопороз — снижение прочности и нарушение строения костей. Все говорят, что это возрастное заболевание, но все не так просто. Наше тело очень пластичное, а кости очень прочные. Но при определенных состояниях это может поменяться. Например, заниженная самооценка всегда отображается на костях, мышцах и связках. Это состояние “я какой-то не такой”. Если человек находится в таком состоянии очень долго, мучает себя, чувствует себя хуже, чем другие — мозг начнет давать задачи телу на укрепление конкретных органов, в нашем случае, опорно-двигательного аппарата. Вследствие чего начнется изменение строения клеток костной ткани. Если такое будет длиться долго — будет происходить разрушение костной ткани, она будет становиться все более рыхлой. Вы не будете этого замечать, но в моменте отступитесь или как-то неосторожно встанете… и случится перелом. Врач диагностирует остеопороз. Но к нему же вас что-то привело, он не мог появиться просто так. Это все влияние вашего эмоционального состояния. Потому очень важно работать на уровне психики. Только так можно получить настоящий долгосрочный результат.
- Работает ли Новая Германская Медицина с аллергиями и кожными заболеваниями?
Да, подход новейшей психосоматики дает возможность избавиться от хронической аллергии и кожных заболеваний. Врачи на своём уровне могут дать какой-то препарат, который снижает выраженность симптомов. Но при этом корень проблемы все равно останется. Любая реакция кожи — это всегда про внутреннее состояние: страдание, усталость, злость, неудовлетворенность. Все это влияет на вашу кожу. ГНМ может объяснить, почему у человека появляются дерматиты, аллергии, воспаления и другие болезни. С этими знаниями вероятность найти и проработать корень вашей проблемы значительно увеличивается.
Существует одно главное событие, которое запускает реакцию, что в итоге приводит к заболеванию. Моя цель — найти это событие. Очень часто это идет с детства.
- Может ли стресс вызывать кожные заболевания? Или чаще всего дело в первопричине, а стресс — уже является вторичным рычагом?
Если стресс кратковременный, он дает возможность человеку двигаться вперед. На стрессе вы сможете быстрее и эффективнее достичь своей цели, ведь ваша концентрация будет на самом высоком уровне. Но если стресс долгосрочно зациклен на страхе — тогда он может стать причиной заболеваний. Потому стресс можно поделить на два вида: кратковременный — полезен для развития, а долгосрочный — очень вреден.
- Сколько времени занимает терапия в ГНМ?
Я работаю в краткосрочных методах терапии. Раньше, чтобы поменять что-то в своей жизни, к психологу ходили годами. Но так как наша жизнь развивается, мир не стоит на месте и очень быстро движется — методы проработки тоже должны ускоряться. Для проработки поставленной задачи требуется до десяти консультаций. К примеру, чтобы избавиться от дерматита или аллергии, нужно примерно три консультации. Консультация длится от часа до полутора часа. После такой проработки человек выходит совершенно на другой уровень. Страхи уходят, заболевание отступает, потенциал раскрывается. Сложные заболевания, в свою очередь, требуют чуть больше времени. Я работаю только с психикой, никаких назначений лекарств.
- И, в завершение беседы, что бы вы хотели пожелать нашим читателям?
Любое заболевание имеет психоэмоциональную составляющую. Если вы долго находитесь в неприятных для вас состояниях — тело будет защищаться. Чем раньше вы это осознаете — тем скорее сможете выйти на новый уровень развития. Думайте о себе, прорабатывайте себя, тогда вы сможете взобраться на любую вершину, достичь любой цели экологично, без вреда для организма.