Натали Гушманн: Прошлого и будущего не существует, есть только настоящее

 photo_2023-08-09_20-18-44.jpg

Практикующий психолог Натали Гушман расскажет о двойных посланиях и их влиянии на личность. Насколько самооценка человека зависит от родителей? Почему важно говорить о своих проблемах с родителями? Читайте далее. 

   - Как вы пришли в психологию?

Как бы это ни звучало, думаю, я родилась для того, чтобы быть психологом. В выборе игр, занятий и интересов всегда прослеживалась моя склонность к пониманию и помощи другим. Это стремление привело к формированию аналитико-критического мышления и углубленного желания помогать людям с приходом зрелости. В свое время я уделила более 12 лет изучению Библии. Это позволило трансформировать мудрость, проверенную тысячелетиями, в приемы и технологии современной психотерапии. Говоря откровенно, в студенческие годы я не рассматривала профессию психолога, как основной источник дохода. Поэтому продолжала накапливать знания «для себя», отдавая предпочтение предпринимательской деятельности. Как и у многих, пандемия и изоляция внесла в мою жизнь коррективы и стимулировала к пересмотру личных ценностей и рода деятельности. А после 24.02.22 пришло четкое понимание, что психология – это то, на чем я хочу сфокусироваться и заниматься этим всю жизнь.

-Насколько самооценка человека зависит от родителей?

Очень сильно зависит. Родители играют огромную роль в формировании внутреннего миропонимания ребенка. С первых лет жизни дети перенимают их взгляды, установки и манеры поведения. Если родители создают в ребенке ощущение, что он неумеха, что его мнение не имеет значения или что он обязан всем угождать, то он принимает это как единственно возможный способ существования в этом мире. Взрослый человек с такими установками может столкнуться с трудностями в общении, отношениях и в достижении целей.

- Что такое двойные послания, и как они влияют на ребенка?    

Двойные послания – это вид коммуникации, которая вызывает у собеседника путаницу в интерпретации сообщения, которое ему передают. Когда смысл слов расходится с манерой разговора и общим невербальным посылом. По сути, это вид манипуляции.

- Приведите пример двойного послания.

Примером может быть ситуация, когда раздраженный и уставший родитель пытается спокойным тоном что-то объяснить ребенку. Или, когда мама говорит: «Иди кушать» таким тоном, что ребенок не понимает, любит его мама или нет. Еще пример: мама и папа ругаются, кричат. Ребенок спрашивает: “Мамочка, вы ссоритесь?”. Мама отвечает: “Нет, ты что, мы просто общаемся”. Это яркий пример двойного послания. У ребенка возникает сбой, он не понимает, что правда, а что нет.

- Почему тема проблем с родителями настолько табуирована в нашем обществе?

Есть несколько причин. В нашем обществе родители возведены в ранг привилегированных. Еще совсем недавно за сопротивление родительской воле можно было получить строгое наказание. Нас учили почитать родителей, не перечить им, «родительское слово – закон» и т. д. Кроме того, проблемы в семье принято решать, «не вынося сор из избы». Нам поколениями прививали зависимость от социального одобрения, поэтому рассказать о своих семейных проблемах бывает очень сложно. Мама для каждого из нас – это самый значимый человек в жизни. Принять факт, что мама ведет себя токсично - больно. Нам проще объяснить себе, почему она так делает, и смириться с этим, чем вести себя, как взрослый, защищающий личное пространство и не позволяющий собой манипулировать.

- Как с этим можно работать?

Во-первых, нужно понять, что проблема существует, и что она будет отравлять жизнь, если ничего не делать. Поблагодарите родителей, лично или внутри себя, а дальше идите сами. Вам больше не нужно приспосабливаться к родительским правилам. Вы сами создаете свою жизнь, основанную на ваших ценностях и стремлениях.

- И, в завершение интервью, что бы вы хотели пожелать нашим читателям?

Радуйтесь тому, что у вас есть. Прошлого и будущего не существует, есть только настоящее. Цените счастливые моменты, фокусируйтесь на себе, полюбите себя и свой путь. Чтобы больше узнать о двойных посланиях и их влиянии на жизнь, переходите в мой Инстаграм, и в шапке профиля скачивайте бесплатно инструкцию для самоисследования.

Instagram: @natalie.gushmann
https://t.me/NatalieGuschmann