ПЕРЕЕХАТЬ НЕЛЬЗЯ ОСТАТЬСЯ
Многие до последнего момента не уверены, где тут поставить запятую.
Кому-то не добавляют уверенности даже те факты, что билеты уже на руках, что их встретят в аэропорту и их ждет вакантное кресло на работе мечты.
О том, как справиться со страхом и разоблачить свои истинные мотивы для переезда, вам расскажу я — иммиграционный психолог-практик, гештальт терапевт, а также спланированная и вынужденная иммигрантка, — Ольга Несвятая.
Сомнения — это тот самый маленький демон, который сидит на вашем левом плече и склоняет к тому, чтобы отключить будильник, не пойти в спортзал или перенести встречу. Но если уметь с ним договариваться и приводить в пример факты, то вы гарантированно выйдете из любой ситуации победителем.
Мотивы для переезда у всех разные и часто ими становятся внешние факторы, на которые мы не можем влиять. Из-за этого конечный результат может отличаться от идеальной картинки в нашей голове и нести за собой не эйфорию от запланированного переезда, а разочарование.
В то же время мы можем взять верх над своими эмоциями и страхами, чтобы объективно оценить будущий переезд и подготовиться к нему основательно.
Это поможет вам расставить приоритеты и понять, действительно ли вам сейчас это нужно.
Подумайте о том, что вас мотивирует к переезду.
Кто-то переезжает из-за любви, кто-то из-за работы, а кто-то просто потому, что так делают остальные.
Возможно, ваш внутренний голос кричит о боязни перемен и всячески уговаривает остаться в зоне комфорта, которую вы выстраивали годами. Именно это может тушить вашу мотивацию, и идея переезда будет казаться сценой из мультфильма “Немо”, где океаническую рыбку поместили в тесный аквариум.
Если вы находите массу отговорок и причин, чтобы этот переезд перенести/отложить/отметить, то вы не просто сомневаетесь, — вы не хотите.
Поговорите с собой откровенно и разложите по полочкам свои страхи, чтобы увидеть общую картину.
Подумайте, что поможет вам преодолеть страх и усилит мотивацию для переезда.
Возможно, вам не хватает информации о стране, где вы хотите жить?
В таком случае, сделайте себе подушку безопасности в виде списка телефонов и адресов социальных и государственных служб. Найдите в социальных сетях сообщества мигрантов и единомышленников, которые уже решились переезд и продумайте первоначальный план социализации в новой стране.
Этот шаг поможет вам почувствовать себя в безопасности и добавит уверенности.
Выберите свое направление и ответьте себе на вопрос “Зачем мне переезд?”.
Соответствует ли ваш выбор жизненным ценностям и мечтам?
Если да, то переходите к оценке своих финансовых и административных возможностей. Это очень важный этап, к которому нужно подойти со всей ответственностью. Лучше подготовиться к этому заранее, чтобы не погрязнуть в бумажках с первого дня переезда.
Важно помнить, что никто, кроме вас, не сделает правильный выбор. Единственный ответственный за него — это вы. Многим людям, даже в зрелом возрасте, тяжело принимать решения, поэтому они предпочитают перекладывать ответственность на других. Эта привычка тянется из детства, когда за ребенка принимали решения родители, учителя и т.д.
Сконцентрируйтесь на своих желаниях и чувствах.
При переезде вы остаетесь с собой один на один. В новой стране/городе вы будете сами распоряжаться своими финансами, временем и в целом, жизнью.
Только вы знаете, будете вы счастливы там или нет.
Когда вы будете уверены в твердости своего решения, все остальные вопросы станут лишь формальностью, ведь свой выбор вы уже сделали. Намного легче собирать чемодан, зная, что вы будете распаковывать его с улыбкой на лице и в месте, о котором давно мечтали.
Если вы взвесили все за и против, подошли к переезду с холодной головой, то у вас есть все шансы перейти на следующий уровень жизни. Обоснованный и желанный переезд подарит вам возможность роста во всех сферах жизни: физически, морально, духовно и материально.
Вы с искрой в глазах будете преодолевать трудности, адаптироваться в новом социуме и это не станет для вас причиной выгорания, как было бы в противном случае.
Если подойти к переезду правильно, первые месяцы миграции пройдут в состоянии эйфории и счастья. Все новое вокруг подарит положительные эмоции и вдохновит. Мотивация познавать новую страну и знакомиться с людьми умножается с каждым днем в разы. Ваш путь сепарации от родины будет устлан яркими событиями, которые вы будете с легкостью принимать.
И как бонус: вы не будете нагружать себя “травмами мигранта”, о которых мы поговорим в следующей статье.
А теперь давайте подытожим, что нужно для уверенного и счастливого переезда:
- отбросьте сомнения и страхи;
- постарайтесь понять свои мотивы;
- определите ориентиры на жизнь и сравните их со своими ценностями;
- действуйте;
- подготовьте социальную подушку безопасности;
- если после проделанного чувствуете себя победителем, значит вы на верном пути и он был осознанным.
Отнеситесь к себе с заботой и пониманием.
Не заставляйте себя принимать решение в рамках времени, обстоятельств или условий, которые вам диктуют извне.
Выбирайте себя и прислушивайтесь к своему внутреннему голосу.
Вы уже знаете, какой выбор сделать!
https://www.instagram.com/nesvyatayaolga/