Ольга Несвятая: Переехать нельзя остаться

nesviataya111.jpg

ПЕРЕЕХАТЬ НЕЛЬЗЯ ОСТАТЬСЯ

Многие до последнего момента не уверены, где тут поставить запятую.

Кому-то не добавляют уверенности даже те факты, что билеты уже на руках, что их встретят в аэропорту и их ждет вакантное кресло на работе мечты.

О том, как справиться со страхом и разоблачить свои истинные мотивы для переезда, вам расскажу я — иммиграционный психолог-практик, гештальт терапевт, а также спланированная и вынужденная иммигрантка, — Ольга Несвятая.

 

Сомнения — это тот самый маленький демон, который сидит на вашем левом плече и склоняет к тому, чтобы отключить будильник, не пойти в спортзал или перенести встречу. Но если уметь с ним договариваться и приводить в пример факты, то вы гарантированно выйдете из любой ситуации победителем.

Мотивы для переезда у всех разные и часто ими становятся внешние факторы, на которые мы не можем влиять. Из-за этого конечный результат может отличаться от идеальной картинки в нашей голове и нести за собой не эйфорию от запланированного переезда, а разочарование.

В то же время мы можем взять верх над своими эмоциями и страхами, чтобы объективно оценить будущий переезд и подготовиться к нему основательно.

Это поможет вам расставить приоритеты и понять, действительно ли вам сейчас это нужно.

Подумайте о том, что вас мотивирует к переезду.

Кто-то переезжает из-за любви, кто-то из-за работы, а кто-то просто потому, что так делают остальные.

Возможно, ваш внутренний голос кричит о боязни перемен и всячески уговаривает остаться в зоне комфорта, которую вы выстраивали годами. Именно это может тушить вашу мотивацию, и идея переезда будет казаться сценой из мультфильма “Немо”, где океаническую рыбку поместили в тесный аквариум.

Если вы находите массу отговорок и причин, чтобы этот переезд перенести/отложить/отметить, то вы не просто сомневаетесь, — вы не хотите.

Поговорите с собой откровенно и разложите по полочкам свои страхи, чтобы увидеть общую картину.

Подумайте, что поможет вам преодолеть страх и усилит мотивацию для переезда.

Возможно, вам не хватает информации о стране, где вы хотите жить?

В таком случае, сделайте себе подушку безопасности в виде списка телефонов и адресов социальных и государственных служб. Найдите в социальных сетях сообщества мигрантов и единомышленников, которые уже решились переезд и продумайте первоначальный план социализации в новой стране.

Этот шаг поможет вам почувствовать себя в безопасности и добавит уверенности.

Выберите свое направление и ответьте себе на вопрос “Зачем мне переезд?”.

Соответствует ли ваш выбор жизненным ценностям и мечтам?

Если да, то переходите к оценке своих финансовых и административных возможностей. Это очень важный этап, к которому нужно подойти со всей ответственностью. Лучше подготовиться к этому заранее, чтобы не погрязнуть в бумажках с первого дня переезда.

Важно помнить, что никто, кроме вас, не сделает правильный выбор. Единственный ответственный за него — это вы. Многим людям, даже в зрелом возрасте, тяжело принимать решения, поэтому они предпочитают перекладывать ответственность на других. Эта привычка тянется из детства, когда за ребенка принимали решения родители, учителя и т.д.

Сконцентрируйтесь на своих желаниях и чувствах.

При переезде вы остаетесь с собой один на один. В новой стране/городе вы будете сами распоряжаться своими финансами, временем и в целом, жизнью.

Только вы знаете, будете вы счастливы там или нет.

Когда вы будете уверены в твердости своего решения, все остальные вопросы станут лишь формальностью, ведь свой выбор вы уже сделали. Намного легче собирать чемодан, зная, что вы будете распаковывать его с улыбкой на лице и в месте, о котором давно мечтали.

Если вы взвесили все за и против, подошли к переезду с холодной головой, то у вас есть все шансы перейти на следующий уровень жизни. Обоснованный и желанный переезд подарит вам возможность роста во всех сферах жизни: физически, морально, духовно и материально.

Вы с искрой в глазах будете преодолевать трудности, адаптироваться в новом социуме и это не станет для вас причиной выгорания, как было бы в противном случае.

Если подойти к переезду правильно, первые месяцы миграции пройдут в состоянии эйфории и счастья. Все новое вокруг подарит положительные эмоции и вдохновит. Мотивация познавать новую страну и знакомиться с людьми умножается с каждым днем в разы. Ваш путь сепарации от родины будет устлан яркими событиями, которые вы будете с легкостью принимать.

И как бонус: вы не будете нагружать себя “травмами мигранта”, о которых мы поговорим в следующей статье.

А теперь давайте подытожим, что нужно для уверенного и счастливого переезда:

  1. отбросьте сомнения и страхи;
  2. постарайтесь понять свои мотивы;
  3. определите ориентиры на жизнь и сравните их со своими ценностями;
  4. действуйте;
  5. подготовьте социальную подушку безопасности;
  6. если после проделанного чувствуете себя победителем, значит вы на верном пути и он был осознанным.

Отнеситесь к себе с заботой и пониманием.

Не заставляйте себя принимать решение в рамках времени, обстоятельств или условий, которые вам диктуют извне.

Выбирайте себя и прислушивайтесь к своему внутреннему голосу.

Вы уже знаете, какой выбор сделать!

 

Instagram: @nesvyatayaolga

https://www.instagram.com/nesvyatayaolga/