Какое умение необходимо человеку в сложных жизненных ситуациях? Как превратить кризис в возможности для роста? Чем вам может помочь коуч? Бизнес-коуч Татьяна Коротич сегодня ответит на все волнующие вопросы о коучинге.
- Как вы пришли в коучинг?
Когда я перешла работать из производственной компании в IT-сферу HR-менеджером, взаимодействие с руководителями отличалось. Когда лидеры озвучивали мне какую-то проблему, я сразу же стремилась ее решить, т.к. являюсь очень ориентированным на результат человеком. Но начала встречать сопротивление. Мне хотелось найти инструмент, который мог бы помочь лидерам, и в нашем взаимодействии, давал бы возможность им самим находить решения. Таким инструментом для меня стал коучинг.
- Где вы обучались коучингу?
Я прошла внутренние курсы компании, получила понимание о том, что такое коучинг, но мне хотелось углубиться в эту сферу. Тогда я пошла учиться в Erickson International. Далее последовала сертификация в ICF на уровень РСС (профессиональный сертифицированный коуч).
- Как изменились запросы ваших клиентов за последние несколько лет?
В коучинг я начала погружаться в 2020 году, как раз в разгар коронавируса. Поэтому мой опыт начался уже с “турбулентных времен”. Много запросов было о внутреннем спокойствии. Запросы эти звучали по-разному, но корень у них был один. Люди хотели, вне зависимости от внешних обстоятельств, обрести внутреннее спокойствие, избавиться от тревожности, страхов, определить для себя какой-то план Б, если что-то пойдет не так. Внутреннее состояние - очень важный аспект. До моего углубления в коучинг я не совсем понимала, о чем идет речь. Мне казалось, что это только сверхчувствительные люди хотят какое-то определенное внутреннее состояние. Из какого состояния мы действуем, такой и результат. На самом деле, не так важно, что происходит внешне, важно то, что внутри — ваше состояние.
- Какое умение в сложных жизненных ситуациях необходимо человеку?
Важная вещь в “турбулентные времена” — ответственность. В английском языке слово ответственность состоит из двух частей: Response — ответ и ability — способность. То есть, Responsibility — это умение ответить. Люди склонны обвинять в своих неудачах пандемию, локдаун, войну. Но наша ответственность — уметь ответить на те внешние обстоятельства, которые происходят. Первоочередно — это то, как мы реагируем. Взять ответственность за свою жизнь — это делать все, чтобы наслаждаться жизнью.
- Можно ли охарактеризовать кризис как время для возможностей?
Да. Чтобы преодолеть кризис, нужно пробовать что-то новое, рисковать. А с этим у людей связаны страхи, ведь рисковать — небезопасно. Но идти по старому пути - не значит быть в полной безопасности. Нужно действовать по-новому, чтобы добиться прорыва. Возможности — это про действия.
Фокусируйтесь на том, что у вас получается. Ответьте себе на вопросы: в чем я молодец, в чем моя сила? В кризисных ситуациях ваши сильные стороны -ваша опора. Проявляйте их.
- Чем может быть полезен коуч?
Представьте туман, который закрывает ваш путь. Коуч помогает этот туман развеять. Он поможет структурировать мысли, все разложить по полочкам, подсвечивает то, что важно клиенту. Дополнительно коуч подсвечивает те зоны, которые клиент не замечает сам. Коуч поможет вам осознать и увидеть свой страх, чтобы в будущем преодолеть его. Коуч поможет определить, какие желания вам навязали, а какие - действительно ваши. Мы работаем на результат, на решение. Мы действуем, ведь одной визуализации недостаточно.
Немаловажный аспект — поддержка. Коуч верит в своего клиента. Моя миссия: помогать людям достигать своих целей и наслаждаться жизнью.
- Что делать, если окружение, которое в вас не верит — это ваши близкие?
Не зацикливайтесь на этом. Идите маленькими шагами. Многие оправдывают свои неудачи тем, что их партнер в них не верил. Это перекладывание ответственности. Если вы действительно что-то хотите делать — вы будете это делать. Тогда и вторая половинка вас поймет и поддержит. А если то, что важно для вас, совсем не поддерживается и не принимается вашим партнером — вы рано или поздно разойдетесь, ведь ваши ценности отличаются. Вы можете смириться и страдать с таким человеком, либо действовать и принимать решения, которые важны именно вам.
- Что бы вы хотели пожелать нашим читателям?
Прислушивайтесь к себе. Несите в себе внутренний свет и наслаждайтесь жизнью.
Instagram:@tanya.korotich_coach