Юлия Жарникова: «Super Jump» - на пути к успеху всего лишь восемь шагов

imgonline-com-ua-Compressed-l6o6Ci5kpth.jpg

В эпоху культа саморазвития, одним из лучших инструментов для самосовершенствования стали тренинги личностного роста. Впечатляющие результаты в этом направлении показывает методика «Super Jump» - уникальный инструмент, позволяющий каждому человеку за короткое время улучшить свое ментальное и физическое здоровье, а также найти тот самый ресурс, присущий всем успешным личностям. О принципах, целях и результатах этого уникального тренинга мы поговорили с Юлией Жарниковой, которая не только сама прошла «Super Jump», но и успешно обучает других.

 

От доктора до тренера

- Юлия, расскажите, пожалуйста, как вы стали интеллект-тренером.

Привела меня в это направление необходимость в развитии. Я врач по образованию, учеба неотъемлемая часть моей жизни и декретный отпуск в этом плане стал тяжелым для меня испытанием. Я приняла решение попробовать себя в млм бизнесе, который требует определенных навыков. Таким образом я открыла для себя мир интеллектуального тренинга – методику «Super Jump».

- Вспомните, пожалуйста, первые впечатления, которые вызвала у вас методика.

Это что то новое. Курс поразил с первых минут своей легкостью, простотой и гениальностью.

- В чем заключается суть «Super Jump»? Чем она может помочь?

Деятельность человека можно сравнить со смартфоном. В наше время именно от этих устройств зависит успех почти каждого человека – на нем завязан банкинг, связь с внешним миром и т.д. Когда телефон разряжается, вся наша деятельность, словно блокируется. Так же и с людьми – их, так сказать, «разрядка» приводит к эмоциональному выгоранию, стагнации, депрессии. «Super Jump» создан как раз для того, чтобы избежать этой самой «разрядки».

Восемь шагов к успеху и самоконтролю

- Расскажите, пожалуйста, подробнее о самом курсе?

Тренировка интеллекта – это уникальный инструмент для поддержания человека в максимальном ресурсе. Проводятся тренировки в онлайн-режиме. Курс длится 10 дней, в каждый из которых тренер дает ученику упражнение, проговаривая его суть, процесс выполнения.

Упражнений всего восемь, каждое учит новому навыку:

  • Первое – генерировать счастье
  • Второе – управлять мыслями
  • Третье - пребывать в состоянии триумфа, производить правильное впечатление
  • Четвертое - очищаться от метафизической грязи
  • Пятое - контролировать чувства и эмоции
  • Шестое - позволяет создать новый код личности
  • Седьмое – защита от информационного яда
  • Восьмое авторское упражнение - ассоциации, секрет всех успешных, богатых людей, самомотивация.

Особенности курса

- Нужно ли создавать какие-то специальные условия человеку, который проходит методику «Super Jump»?

Нет, в отличие от многих других методик, курс не подразумевает выход человека из зоны комфорта. Наоборот, упражнения можно выполнять, не отрываясь от повседневных дел.

- Нужно ли выполнять упражнения после курса?

Да, методика «Super Jump» - это путь ежедневного интеллектуального, нравственного, духовного, энергетического, эмоционального развития человека длиною в жизнь. Моя задача, как тренера – привить ученикам привычку, поэтому после курса в течении 21 дня, закрепление навыков происходит в интеллект клубе.

- Поскольку тренинг интеллекта – это бурно развивающееся направление, многих интересует вопрос возможности профессиональной реализации в это сфере. Что нужно, чтобы стать тренером?

Тренером интеллекта может стать каждый. Профессия легко дуплицируется. Ученик, проходя методику, максимально погружается в среду и получает знания, которые позволяют ему, затем успешно обучать других людей.

Польза для ума и для здоровья

- А что вы можете сказать о результатах? Какие изменения отмечают люди, которые прошли «Super Jump»?

Буквально за 10 дней наблюдается колоссальный сдвиг в самоощущении, происходят улучшения во всех сферах жизни.

Человек становится более осознанным, более гармоничным, эффективным, уверенным в себе. Что положительно сказывается на ментальном и физическом здоровье.

Благодатно методика влияет на семейные отношения. Она неоднократно спасала пары, которые находились буквально в шаге от развода.

Безусловно, волшебной пилюли для здоровья, успеха и ума не существует – все зависит от личного желания. Но вот инструмент, помогающий усовершенствовать все вышеперечисленное в кратчайшие сроки, придумали. «Super Jump» - это настоящая находка для всех, кто хочет прокачать себя в различных сферах под руководством профессионалов. Все в наших руках - осталось лишь протянуть руку и взять.

ВКонтакте: vk.com/jaryulya

Telegram: @YuliyaZharnikova

Telegram-channel:  https://t.me/yulyazharnikova

WhatsApp, Viber: +7923 107 22 23 

 

Жанна Шмидт: Как развитие памяти влияет на качество жизни?

imgonline-com-ua-Compressed-4oUFYsi9M0O22MLs.jpg

Хорошая память важна во многих сферах жизни. Наша героиня - психолог и преподаватель Жанна Шмидт, в интервью поделилась советами для развития памяти, а также рассказала об адаптации к жизни в Германии.

 

- Тема эмиграции сейчас актуальна, как никогда. Расскажите о вашем опыте. К чему готовиться человеку, который решился на переезд в другую страну?

Все новое и неизвестное всегда вызывает стресс. Я смогла адаптироваться к жизни в Германии не сразу. Всем, кто подумывает о переезде, важно понимать, что придется, в буквальном смысле, начинать с нуля.

К сожалению, в Германии даже специалисту высокого уровня найти работу непросто. К дипломам из постсоветских стран относятся, как правило, с недоверием. Исключение, пожалуй, составляют инженеры и врачи, так как в стране ощущается нехватка этих специалистов.

По профессии я психолог, и, к сожалению, меня ни разу даже не пригласили на собеседование, несмотря на весь мой опыт и дипломы. Главный совет переезжающим - верить в себя и не сдаваться. Мой принцип: «Если какая-то дверь перед тобой закрыта, стучи в окна».

- Как вы попали в такую интересную профессию, как тренер по развитию памяти?

Я нашла подработку воспитателем, помогала детям делать домашние задания, вела разные кружки. В таком ритме я продержалась несколько лет, и поняла, что «уперлась в потолок». Хотелось чего-то нового, интересного. К тому же, мои дети уже подросли: появилось больше свободного времени. Я поставила четкую цель - получить немецкий сертификат об образовании.

В это время у моей старшей дочери сильно упала успеваемость в школе. Я начала искать пути решения этой проблемы, и наткнулась на техники, которые помогают запоминать большое количество материала за короткое время. В первую очередь, меня интересовало, как это может помочь в освоении школьной программы. Мы начали выполнять упражнения вместе, и результаты меня впечатлили. У дочки повысилась успеваемость, а я заметила, что учеба на немецком языке дается мне в разы легче. Я поняла, что хочу продолжать двигаться в этом направлении, и через два года получила сертификат тренера и набрала первую группу учеников.

- Кто они - ваши ученики?

В группе разные люди: предприниматели, репетиторы, родители школьников. Цели разные: помочь детям с успеваемостью, повысить личную эффективность, быстро выучить иностранный язык. Одна из моих учениц после окончания курса решила не останавливаться на достигнутом, и стала тренером по развитию памяти в детской группе. Всегда радуюсь результатам учеников, и понимаю, что двигаюсь в верном направлении.

- Повышение личной эффективности важно в современном мире. Ведь сейчас так много гаджетов, которые берут на себя множество задач, но при этом заставляют наш мозг лениться. Мы больше не учим номера телефонов наизусть, забываем орфографию, не ориентируемся на местности без помощи навигаторов.

Совершенно верно. Гаджеты, при всей свой полезности, оказали нам медвежью услугу. Поэтому, на занятиях мы большое время уделяем упражнениям на концентрацию и переключение внимания. Учимся правильно «закладывать» в память разного рода информацию и «доставать» ее в нужный момент времени. Переносимся в детство и разрешаем себе фантазировать, т. к. умение быстро и нестандартно мыслить тоже высоко ценится в нашем сегодняшнем мире.

Для меня крайне важно, чтобы человек видел мгновенный результат, отмечал, что на каждом этапе у него есть прогресс. Это мотивирует.

- Расскажите, какие методы можно использовать уже сейчас, чтобы держать мозг в тонусе?

Есть три важных фактора. Первый и самый банальный – здоровый сон. Мы часто пренебрегаем этим правилом, что сказывается на работоспособности. Выработайте привычку ложиться спать до двенадцати, и спать не менее семи с половиной часов.

Второе - физическая активность. Движение - это жизнь, как бы банально это не звучало. И чтобы оставаться здоровым, необязательно работать в спортзале на износ. Достаточно выполнять утреннюю гимнастику и больше ходить пешком.

Также важно постоянно учиться чему-то новому. Мозг, как и мышцы, нуждается в тренировке. Записывайтесь на языковые курсы, читайте интересные книги, осваивайте новые профессии.

- Жанна, расскажите нашим читателям о курсе подробнее. Какова продолжительность? Из каких этапов состоит обучение?

Обучение состоит из трех модулей.

На первом модуле мы осваиваем приемы, которые помогают быстро и надолго запоминать большие объемы информации. Например, иностранные слова. Начинаем с европейских языков. Если знать законы работы нашей памяти и применять их на практике, то уже за очень короткий промежуток времени можно значительно расширить свой словарный запас. Для первого базового модуля и постановки навыка правильного запоминания достаточно восьми недель, если регулярно выполнять мои рекомендации и не лениться.

Второй модуль - цифровая информация. Запоминание дат, цифр, кодов, номеров телефонов. Методики, которые я разработала для этого этапа, повышают продуктивность у людей, чья профессиональная деятельность связана с цифрами, вычислениями.

Третий модуль прекрасно подойдет людям, которым приходится работать с большими объемами информации и, например, общаться с большой аудиторией. Тренировки помогут преодолеть страх публичного выступления, произносить речь без запинок и не подсматривать в бумажку. Ведь волнение чаще всего вызвано боязнью забыть текст. А уверенный лектор, говорящий без запинок, вызывает уважение и доверие к себе, как к профессионалу.

- Обращаются ли к вам индивидуально с каким-то запросом?

Да, такие случаи есть в моей практике. Обычно это разовые консультации по конкретной проблеме.

Мне также интересно работать с корпорациями, составлять программу под индивидуальный запрос. Проводить тренинги для сотрудников, помогать им отрабатывать точечные навыки. У руководства (заказчика) есть возможность поучаствовать в составлении программы. Результат - повышение продуктивности у всего коллектива.

- Какие планы у вас на ближайшее время?

Я уже очень давно хочу разработать игру, используя открытия японских ученых, которые преуспели в исследованиях возможностей человеческого мозга. Достаточно всего 10-15 минут в день, чтобы поддерживать мозг в тонусе. Ученые выделили три ключевых аспекта: чтение вслух, устный счет, одновременное письмо двумя руками. В ближайшее время я планирую разработать несколько упражнений в игровой форме, и включить их в свою программу.

- Что вы хотели бы пожелать нашим читателям?

Заниматься самодисциплиной. Мы не любим это слово, но самодисциплина крайне важна. А еще нужно правильно расставлять приоритеты. Задайте себе вопрос: «Что мне сейчас необходимо сделать, чтобы повысить качество жизни?»

По сути, мы сами являемся архитекторами своего мозга. И в любом возрасте можно и нужно учиться новому. Рисуйте! Пойте! Танцуйте! Изучайте иностранные языки! Но делайте это с удовольствием. Пусть мозг будет бодрым!

https://erg-gehirntraining.de/

Instagram: @jannabraunschweig

Tel, WhatsApp: +4917651852756

 

Тамара Евдокимова: 5 слагаемых успеха

imgonline-com-ua-Compressed-dku9NBLRGrDFqm.jpg

Если в голову пришла какая-то мысль, ее важно обдумать и воплотить. Каждая цель может быть достигнута. И для этого есть возможности, и инструменты. Об этом – в интервью с Тамарой Евдокимовой, коучем.

– Тамара, с чего начинался ваш путь в коучинг?

Я много лет занималась психологией, хотя по образованию – врач. В психологию люди обычно приходят, чтобы решить свои проблемы. Сначала ходила на психотерапию, потом пошла учиться психологии, и там заинтересовалась коучингом, так как во время обучения прошла пару сессий и увидела эффективность коучинга лично для себя. В прошлом году я приняла решение – уволилась и активно развиваюсь как коуч.

– Очень интересная трансформация, ведь медики – системные люди…

В какой-то момент я поняла, что двигаюсь не в том направлении, и сменила его.

– Что в вашем понимании успех?

Успех – это когда я вижу результаты своей деятельности, когда получаю удовольствие от того, что делаю, и получаю за это вознаграждение.

– С какими запросами к вам чаще всего обращаются?

Ко мне часто обращаются по поводу повышения эффективности в работе. Также запросы от тех, кто хотел бы сменить работу, уйти из найма в самозанятость, поменять то, что связано с профессиональной деятельностью. Мне очень интересна тема бизнеса, и я продолжаю свое развитие как бизнес-коуч.

– Расскажите немного подробнее про 5 составляющих успеха. Они различные для каждого человека?

Я вывела для себя 5 главных моментов и считаю, что если работать с человеком именно в этом направлении, то он быстро достигнет того результата, которого хочет. Это ясность, фокусировка, действие, анализ и проработка внутренних блоков.

– Разберем первый элемент - ясность. Какова в этом роль коуча?

Самое главное – чтобы у человека появилось полное представление о том, где он сейчас находится, в каком направлении хочет двигаться. Дальше идёт определение текущей ситуации и шаги, которые ему необходимо предпринять для достижения результата.

– Фокусировка – это фокусирование на цели, верно?

Да, люди часто не очень понимают, что 20% действий приводят к 80% результата. Поэтому очень важно выявить эти 20%, сфокусироваться на них, тогда и будет быстрый результат.

– Какие методики для этого используются?

Работает взгляд со стороны, потому что в голове у каждого из нас уже есть ответы на все вопросы, и мозг знает, что нужно делать. Коуч, при помощи правильных вопросов, как раз и помогает их увидеть.

Следующий пункт – это когда мы анализируем ситуацию и наше текущее положение. Мы ведь не можем знать все наперед.

– Занимается ли коуч простраиванием процесса вместе с клиентом? Если да - как это происходит: вербально, записи?

Да, конечно. Мы все фиксируем – это многократно повышает вероятность достижения результата. Причем желательно писать от руки.

– Какой следующий шаг в достижении результата?

Я бы отметила дисциплину.

– Вы проверяете, корректируете каким-то образом результаты? Может, направляете человека?

Человеку важно самому понять, что он пошел, например, не в том направлении. Мы смотрим промежуточные результаты, и если они не достигнуты, то ищем причину.

– Если говорить о мотивации, то чем лучше всего руководствоваться, и как себя правильно мотивировать?

В коучинге самый первый этап – выявление желаний и потребностей клиента. После этого ставится та цель, которая будет его «зажигать». Очень важно ставить большие цели, но так, чтобы по пути к ним человек достигал промежуточных результатов, видел их, чувствовал.

И, конечно, должна быть дисциплина. Важно быть осознанным и понимать, что без регулярного выполнения тех или иных действий он не сможет достичь цели.

– Всегда ли у человека есть чувство радости и удовлетворенности, когда он достигает цели?

Я думаю, что без осознания того, какие чувства хочешь получить в итоге, наверное, сложно добиться по-настоящему амбициозной цели.

Это определённая работа вначале – понимание человеком того, какие эмоции он испытывает после достижения целей, как изменится его жизнь… Это такая проработка, которая нужна, чтобы возникла мотивация.

Добавлю, что для достижения целей очень важна внутренняя работа, связанная с трансформацией мышления. И этому нужно обязательно уделять внимание в коучинге.

– Тамара, что вы могли бы пожелать нашим читателям?

Я хочу сказать, что каждая идея обязательно должна быть реализована. Иначе зачем нам жить?

Ставьте амбициозные цели - и добивайтесь результатов.

Instagram: @tamara_evdoki

Tel, WhatsApp: +7 910 271-96-77

 

Вета Мосионжик: Гипноз - эффективное средство для самопомощи

8 Veta.jpg 

Когнитивно - поведенческая гипнотерапия (КРГ) - один из наиболее эффективных и признанных в мире методов психотерапии на данный момент. 

Она  помогает справиться со стрессом, психосоматикой, изменить негативные установки и чувства, поменять своё поведение - и в результате изменить свою жизнь. 

Вета, расскажите, почему вы стали гипнотерапевтом?

Как у всех, в моей жизни было много сложных ситуаций. Если бы не люди вокруг, наверно, меня бы уже не было. Благодаря этим людям и пережитым сложным ситуациям я испытала на себе  влияние мыслей и эмоций, увидела, как это отражается на здоровье, и как жизнь может измениться, если происходит личностная трансформация. Осознав и ощутив это, я поняла, что психотерапия - то, чем всегда я хотела заниматься. Я поступила в «UK College of Hypnosis & Hypnotherapy» в Лондоне. Закончив его и присоединив к жизненному опыту еще и профессиональные знания,  поняв механизм работы гипноза на уровне физиологии и психологии, я начала практиковать, наблюдая, насколько проще и счастливее становится жизнь человека, стоит им этого только захотеть по-настоящему. 

 

Сейчас в мире непростая ситуация. Можно ли в таких тяжелых стрессовых условиях  научиться справляться с тревогой?

Люди напуганы, растеряны, не уверенны в своем будущем. Это провоцирует острый стресс, страхи и паническое состояние. А в состоянии постоянного ужаса нам сложно объективно воспринимать реальность. Кажется, что с этим справиться невозможно. Однако - все решаемо, если вовремя обратиться к специалисту. Проработав болезненные моменты, вы научитесь управлять своими эмоциями, прерывать внутренний диалог, чувствовать себя более уверенными в собственных силах и принимать решения «на холодную голову»  в сложных ситуациях.  Главное – желание наладить своё эмоциональное состояние.

Как вы работаете с людьми, которые столкнулись с тяжелыми травмирующими событиями?

Моя задача - понять, в чем именно заключается  страх,  понять суть проблемы,  избавить человека от чувства неуверенности в себе. Даже страх смерти очень отличается у людей. Кто-то боится умереть сам, кто-то боли, кто-то того, как без него останутся дети. Бывает и так,  что люди приходят с жалобой на тревогу, которую они испытывают в данный момент. Им кажется, что все началось именно сейчас. Но часто этому состоянию предшествовало множество процессов, которые берут начало в детстве. Негативный опыт накапливается годами, и порой достаточно одного триггера, чтобы вывести человека из равновесия. Гипнотерапия помогает вытащить на поверхность причину расстройства и проработать ее.

Часто представить образ своего чувства проще картинкой, чем описать его словами. На этом свойстве человеческой психики основывается направление образно-эмоциональной терапии (ОЭТ). При хорошем воображении этот метод работает как скорая помощь. Есть такое понятие, как порочный круг. Это значит, происходит какое-то событие, оно влечёт за собой какие-то негативные мысли, мысли вызывают определенные чувства, которые, в свою очередь, вызывают определённое поведение. Так как наши установки, в основном, закладываются в детстве,  то заметить и изменить самому их очень сложно. В зависимости от них вырабатывается определённый стереотип поведения. Используя ОЭТ и гипноз, я помогаю человеку изменить его негативные мысли и чувства на более конструктивные. Например, мысль «Я беззащитный, я не могу повлиять на ситуацию» заменить на «Во мне достаточно сил и опыта, чтобы принять верное решение и все преодолеть».  Соответственно, меняется поведение и ведёт к другой ситуации.

Чтобы мысль стала установкой, она должна быть повторена много раз, поэтому для достижения хорошего результата нужно время. Так как моя специальность - КПГ,  то я даю домашние задания, которые человек должен выполнять, чтобы быстрее достичь результата.

Вета, вы проводите консультации онлайн?

Да, но важное условие для консультации – хорошая видеосвязь, так как мне важно видеть лицо человека и позу во время общения. Существуют определенные признаки того, что человек вошёл в гипнотическое состояние. 

Перед консультацией я обязательно прошу пройти тест - прослушать скрипт диагностики. Клиенту он помогает подготовиться к терапии, а мне - понять, какой метод лучше применить на сеансе. Этот скрипт бесплатный, и есть в свободном доступе на моем сайте и в соцсетях. Знаете, в моей практике были случаи, когда достаточно было всего лишь скрипта. Не надо забывать, что не все люди обладают способностью сразу входить в глубокое состояние гипноза (сомнамбулы). Но если человек обладает такой способностью, то порой не нужны даже консультации. Происходят вещи, похожие на чудо. Например открывается глаз после инсульта, уходит ощущение сдавленность мозга и т.д.

- На вашей странице в Инстаграм  много техник самопомощи. Насколько реально помочь себе самому? 

У нас есть для этого все ресурсы. Любой гипноз - это, в первую очередь,  самогипноз. Я против того, чтобы люди подсаживались на психотерапевта  или гипнолога. У нас в жизни слишком часто случаются стрессовые ситуации, и если не научиться с ними справляться самому, можно не вылезать от врачей.  У меня на странице в Инстаграм и Фейсбуке многие давно проверенные техники описаны детально, и их легко освоить. Например, попробуйте описывать вслух то, на что в данный момент смотрите, быстро переводя  взгляд с одного предмета на другой… Проделайте это в течении 30 секунд (и даже меньше), и у вас в голове не останется места для размышлений о чем-то. Это одна из техник прерывания внутреннего диалога. 

Почему многие люди так боятся гипноза?

У нас очень много неверных представлений о гипнозе, которые с гипнотерапией не имеют ничего общего. Например, мы часто видим в фильмах, что гипнотизеры подавляют волю человека, а несколько веков назад люди и вовсе считали, что гипноз связан с вмешательством потусторонних сил. 

На самом деле, ничего мистического в гипнотерапии нет. Это просто один из методов психотерапии, который прекрасно работает. Гипнотерапевта можно рассматривать, как проводника в горах, который только показывает вам путь, а идти по нему надо вам самим. 

- Как выбрать хорошего гипнотерапевта? На что обратить внимание? 

Как в любой психотерапии, нужно найти своего специалиста. Человека, которому вы доверяете, с кем  у вас складывается отношения взаимопонимания, который не пытается изменить ваши верования и взгляды на мироустройство. Он здесь не для этого. Он здесь для того, чтобы опираясь на ваши взгляды и верования, помочь вам. Хороший специалист, в первую очередь, узнаёт, не лежит ли ваша проблема в сфере компетенции традиционного врача. Он не будет обещать (например) вылечить рак с помощью гипноза. Он отправит вас к традиционной медицине, но предложит поработать с вашими эмоциями. Психотерапия в этом случае только дополнительное лечение. 

Не стесняйтесь наводить справки, и спрашивать у специалиста о его дипломах и практике.

Как понять, что гипнотерапия работает?

Через некоторое время человек отмечает, что смотрит на проблемную ситуацию по-другому.  То есть, ситуация вроде осталась, а проблемой уже не является, тех негативных эмоций, которые она вызывала, нет. Или вы вдруг, вместо доказательства своего  незыблемого авторитета, первым делаете  шаг навстречу человеку, с которым был конфликт, пропадают болезненные ощущения в теле, зажимы.

- Вета, что бы вы могли пожелать нашим читателям?

Прежде чем записываться на прием к гипнотерапевту, сходите к врачу. Ни в коем случае не прибегайте к нетрадиционным методам лечения, и не надейтесь, что вам помогут только пищевые добавки и психолог. Любая психотерапия – это всего лишь дополнительный инструмент. Она работает в комплексе с грамотно продуманным курсом лечения

 

Instagram: @veta.mosionzhik

 

Ольга Браун: как изменить отношение к деньгам, чтобы увеличить свою прибыль

 image_6483441.JPG

Деньги – не цель, это средство для достижения цели. Именно так учит относиться к деньгам психолог Ольга Браун. Почему важно ставить цель и как четко определять, сколько денег нужно для воплощения мечты – об этом в интервью со специалистом. 

Ольга Браун - практикующий психолог, коуч, любит людей, активный образ жизни, музыку, природу, и всё новое. Считает, что в жизни каждого человека бывают взлеты и падения, и это нормально, потому что это шанс посмотреть на моменты жизни под другим углом, это саморазвитие, это новые открытия. Пишет книгу о личном опыте в психотерапии, в которой делится интересным опытом, дает советы, на что нужно обращать внимание, когда идёшь к специалисту.

Поделитесь вашей личной историей. Как пришли в психологию и коучинг? Почему эти направления?

В прошлом я юрист. Факты и логическое мышление. Сфера чувств и эмоций для меня была - нечто невероятное. В какой-то момент меня заинтересовал вопрос, что движет человеком, который совершает преступление против другого человека? Поиски ответа привели меня в психологию. Я поняла, что психология может ответить на все вопросы, решить любые трудности, с которыми сталкивается человек. Мой отец был священником, поэтому я с самого раннего детства интересовалась душой и смыслом жизни. Думаю, что от папы я унаследовала качества психолога. Для меня психолог - это не о профессии, это образ жизни. Важно, когда человек задаёт себе вопрос: «кто Я?» и «что хочу именно Я?». Без социальных ролей и ожиданий близких, а именно «Я». Лично я искала ответ на этот вопрос почти год. Для себя ответила так: «Я - это жизнь. Порою непредсказуемая, противоречивая, но наряду с тем же живая, понятная. Это то, что меня окружает и то, что есть во мне. Я есть так долго, пока есть жизнь». Это ответ помог мне понять, что вокруг меня такие же люди, как и я, но при этом другие. И я - такая же, как они, но другая.  

- Психологи сейчас говорят о взаимоотношениях людей с деньгами, как об отношениях в социуме. Словно это не что-то невоодушевлённое, что помогает как средство, а наоборот, то, с чем мы взаимодействуем каждый день и что, как живое существо, влияет на становление человека. Вы с этим согласны?

Я не разделяю эту точку зрения. У человека отношения могут быть только с другим живым человеком. Чтобы быть в отношениях, нужно видеть человека, а не объект, наделённый определёнными функциями. Многие оценивают человека, навешивают ярлыки, тем самым определяя, подходит ли он для достижения личных целей или нет. В процессе общения с клиентами, я слышу, что они говорят и что они хотят; очень важно услышать именно тот сценарий, по которому человек живет.   Что касается денег, то интересно уточнять: отношение К деньгам или отношения С деньгами. Многие говорят про «отношения с деньгами». Я понимаю, что в этом случае есть проблема в отношениях с людьми – подсознательно другие люди воспринимаются как объекты, лишённые чувств и эмоций. Интересно, что так же человек воспринимает и себя, как робота, который «должен» что-то кому-то, а вот собственных желаний не понимает.

Приведу пример. Люди выбирают отдых, куда поехать. Одна категория говорит: «У меня есть €1000, куда я могу поехать в отпуск?» Выбор делается в рамках суммы денег». Вторая категория – выбирает, где именно хотят провести отпуск, независимо от количества денег. Люди смотрят, интересуются, ищут. Например, я увидела картинку Сейшельских островов. Меня поразила красота природы, заинтересовала культура и традиции. Я поняла, что очень хочу поехать именно туда! Хочу увидеть пальму Коко-де-Мер, которая растет на острове Праслен. Ее орехи, которые имеют форму человеческих половых органов. Эта пальма растёт только не этом острове, сколько ни пытались её пересаживать на другие - она не приживается. Вот у меня есть желание, а дальше я думаю, как заработать денег на поездку. Ищу средства, чтобы поехать туда, куда я хочу. Это пример, когда выбор делается, исходя из собственных желаний. Для меня деньги – это средство, которое помогает обеспечить тот уровень комфорта, который хочет человек. Сами по себе деньги никакой ценности не имеют. Ценность имеет СПОСОБНОСТЬ человека обеспечить тот уровень комфорта, который он хочет. Как видите - в первом случае деньги правят человеком, во втором - человек сам управляет своими финансовыми возможностями.

- Что касается денег, с какими запросами к Вам чаще всего обращаются: недостаточно денег, не хватает на жизнь или на удовольствия, вся жизнь упирается в деньги, как заработать?

С разными запросами приходят. Клиент часто говорит четкую сумму: «хочу зарабатывать 100 тысяч в месяц». Или «я не умею добиваться своих поставленных целей». Когда у человека есть цель, понимание, кто он - тогда и появляются средства, мотивация. Иногда цель и мотив меняются местами. Пример: человек хочет себя утвердить в какой-то социальной группе: среди друзей, в коллективе. Люди выпивают на вечеринке. Он, чтобы сблизиться с коллективом, ходит с ними в рестораны и выпивает. Алкоголь в данном случае - средство достижения цели. Но, когда человек не осознает это, то средство может стать целью – нужна компания, чтобы выпить. В случае с деньгами происходит то же самое. Кто-то скажет «Буду счастлив, если буду зарабатывать миллионы в месяц». А для чего? Обычно на практике отвечают: когда заработаю — придумаю. В этом случае не получается ни придумать, ни заработать.

- Какие принципы вашей работы?

Искренность - главный принцип любых отношений. Многие искренность воспринимают как наивность, слабость, но это не так. Только искренность помогает человеку принять себя таким, какой он есть, а соответственно, и другого человека. Во время работы с клиентом я представляю себя Алисой в стране чудес. Я знаю, что не знаю мировоззрения другого человека, и это важно! Человек рассказывает, а я слушаю, и как бы иду за ним, мне интересен его мир. Обращаю внимание на несоответствия. Например, человек хочет достичь определенных высот, финансового успеха, но постоянно говорит, что деньги честным путём не заработаешь. Здесь есть внутренний конфликт. Когда-то ему сказали эту фразу, он поверил, но не проверил, а просто принял за установку, взял за истину, на которую опирается его мораль. Получается, что есть какая-то граница. Например, честный человек заработает $600 в месяц, а дальше? Если больше, всё, значит, я уже нечестный? И даже, если он будет работать честно, то подсознательно будет искать подтверждение тому, что где-то схитрил, смухлевал и так далее, и больше заработать просто не сможет.

- С чем в таком случае работает психолог?

Многие пропагандируют тему о взаимоотношениях С деньгами. Получается, что человек является функцией. В этом случае ему нужны другие люди, с помощью которых он достигнет отношений с деньгами. Возникает вопрос, кто тогда этот человек? Немногие люди вообще могут ответить на вопрос «кто я?». Каждый из нас   - индивидуальность, но также и часть социума, в котором находится, и часть мира! Важно определиться и найти себя, наделить смыслом то, что ты делаешь, понять свою конечную цель, взять на себя ответственность. Зная конечную цель, возникает интерес. Человек понимает, в какую сторону двигаться, видит этот вектор. Тема отношения к деньгам интересна, и она более глубокая, чем многим кажется.

- Для вас коучинг и психология неразрывно связаны? Либо с кем-то вы работаете только как психолог, не подключая коучинговые методы?

Здесь много тонких моментов. Ответственность клиента и психолога делится 50*50. Психолог дает инструмент, клиент берет его и действует. Важно понимать, что у человека есть не только физиологический возраст,   который указан в паспорте, но и психологический: ребёнок, подросток и взрослый. Это важный момент. Если взрослый человек находится в психологическом возрасте ребенка, он не может сам принимать решения. Ему нужен рядом значимый взрослый для того, чтобы его направить, за него принимать решения и учить его этому. В этом случае коучинг бесполезен, потому что коуч опирается всегда на ресурс. Нужно сперва вернуть человеку способность самому делать выбор, вернуть ответственность за собственную жизнь. Расширить его потенциал и возможности. Не «потом я буду жить, когда заработаю миллион», а жить сейчас. Классно иметь цель и уметь достигать поставленных целей! Но также важна способность отказываться от цели, если возникли препятствия извне, на которые невозможно повлиять, или цель стала неактуальна. Нужно не забывать, что жизнь проходит на пути к цели, а не в момент достижения. У человека есть набор качеств и способностей, навыков, он может увидеть, что имеет, и из этого всего сделать свой продукт. И на этом заработать. Это и есть творчество, когда ты счастлив, имея то, что у тебя есть в моменте. Создаёшь что-то новое и не боишься, что мир рухнет. Мир выдержит, ведь ты - часть этого мира.

- Что пожелаете читателям?

Прислушивайтесь и изучайте себя, чтобы понимать других людей. Все стремятся к счастью, но счастье – это образ мышления. Меняйте себя, чтобы получить то, что хотите от внешнего мира. Научитесь говорить Я-сообщениями. Говорить о своих чувствах, отношениях, что вам нравится или нет. Цените людей, а оценивайте только материальные вещи.

ВКонтакте: vk.com/o.braun78

Facebook: Olga Braun