Анжела Куколович: Все, что с нами происходит - идёт нам во благо

imgonline-com-ua-Compressed-2SyMF7HYTL7D3.jpg

Каким бы ни было наше прошлое и сколько бы боли в нем не содержалось – это наша возможность измениться в лучшую сторону и увидеть хорошее здесь и сейчас. О том, как работает позитивная психотерапия, и каким образом негатив прошлого можно перевести в позитив – в интервью с психотерапевтом и коучем Анжелой Куколович.

– Анжела, вы работаете как психотерапевт и коуч. Как часто бывают запросы от людей, которые объединяют оба направления?

Вы знаете, а я не могу их разделять. Человек, в любом случае, приходит разобраться с чем-то. Даже если он строит какие-то планы, то у него все равно возникают какие-то проблемы из прошлого, которые блокируют движение на определенном этапе. И нам все равно приходится возвращаться назад, чтобы понять, почему он останавливается здесь и сейчас. Потому обычно работает и то, и другое.

– Почему решили заниматься этими направлениями?

10 лет назад у меня были финансовые трудности, проблемы с работой. Я уехала в Германию, где присматривала за очень пожилым мужчиной. Именно он, в свои почти 100 лет, и научил меня радоваться каждому моменту своей жизни. Я поняла, что нужно просто остановиться и прочувствовать то, что происходит здесь и сейчас. И очень ему благодарна.

Через 2 года уехала в Литву, к тому моменту уже прочитала много книг по психологии, прошла различные курсы… Теперь я понимаю, что все вещи, которые происходили в моей жизни, взаимосвязаны. У меня, например, были очень сложные отношения с мамой, при этом очень хорошие – с дочерью. Я не понимала, что здесь есть связь. И теперь благодарна своему жизненному опыту. Все происходит для нас. Как плохое, так и хорошее являются подсказкой, которая помогает превратить любую ситуацию в ресурс и выйти на позитив в своей жизни.

– Вы работаете в методе позитивной психотерапии?

Даже если у человека есть в прошлом какой-то негатив, то я помогаю переработать его на позитив. Это то, на чем основана моя работа.

– С какими запросами чаще обращаются? Спрашивают больше о личном, об отношениях и поиске себя или о постановке целей, финансовом благополучии?

Сначала были люди, которых не устраивала работа, заработки и т.д. Приходили, как к человеку, имеющему собственный опыт в такой ситуации, который справился, а теперь может помочь другим. Но, в действительности, все сферы человека взаимосвязаны. Не ладится на работе что-то – пришла домой и поссорилась с мужем, сорвалась на детей…

Поэтому не могу назвать какие-то конкретные направления – прорабатываем все. Я не берусь за вопросы религии, политики. Все остальное: личные отношения, рост в карьере, «серые будни» и т.д. мы решаем с клиентом. Я всегда рассматриваю, что происходит у человека, находим вместе то, что его беспокоит на самом деле, внутри самого себя, а потом вынимаем и переводим все в позитив. Это работает безотказно.

– Расскажите немного о своей авторской программе. На какой срок она рассчитана и что происходит в процессе?

Стандартная терапевтическая программа состоит из 9 встреч, которые я называю уроками, потому что человек самостоятельно делает все необходимое под моим руководством. Уже после первого урока я задаю домашнее задание, которое он должен проработать. С обсуждения результата и разбора такой проработки начинается следующий урок.

Первые 4 урока – это проработка прошлого, хотя иногда для избавления от «болезней» требуется больше встреч. В этом случае мы все вынимаем изнутри, можем позволить себе выплакать наболевшее, проговорить, проработать и выйти на позитив. Потом уже находим ресурсы, чтобы построить положительное настоящее и будущее.

Если же клиент приходит с конкретным запросом или, к примеру, планом по типу: «Я хочу, но не получается», значит, у него есть какие-то блоки. Тогда мы прорабатываем 3-5 уроков прошлого, потом берем точку отсчета – сегодняшний день – и выясняем, что имеем, а потом строим цели, стратегию. С проработками, выполнением домашних заданий. После этого человек уходит в счастливое будущее.

Встреча длится в среднем 1-2 часа (зависит от клиента). И, хочу добавить важный момент о том, что желательно проводить встречи еженедельно, чтобы находиться в непрерывной «прокачке», вторая и позволит достичь результата.

– 9 встреч достаточно для того, чтобы выйти из минуса или решить проблему. А как насчет серьезных травм?

Такие травмы чаще бывают, если с родителями большие проблемы (или их не стало, или отношения тяжелые и т.д.). Тут, конечно, сложнее. Но если человек прорабатывает травму, принимает и готов выйти из этого, то работа идет намного проще.

Чтобы закрыть прошлое, я использую гештальт- терапию. Мы можем даже прорисовывать проблему и увидеть, что на самом деле у «внутреннего ребенка» болит. Также мне очень нравится работать с метафорическими ассоциативными картами, которые показывают и прошлое, и настоящее, и будущее.

– Получается, что терапия проходит достаточно быстро?

В среднем, это 9 уроков, в течение которых мы действительно прорабатываем все, что необходимо. Но не стоит забывать про домашние задания, на выполнение которых человек может тратить 4-6 часов. Потому времени понадобится больше, чем может показаться на первый взгляд.

Это, если можно так сказать, стандартный пакет. Вообще, все зависит от того, с каким запросом человек пришел. Самый сложный клиент, который у меня был, работал со мной полгода. А так, в среднем, терапия может длиться 2-4 месяца.

– Насколько меняется качество жизни людей? Делятся потом результатами?

По-разному. Некоторые разводятся, некоторые, наоборот, встречают любимого человека или меняют судьбу. Пару недель назад мне позвонила девушка, которая приходила с запросом об отношениях. Она жила с парнем 8 лет, ссорились, мирились, и никаких подвижек в сторону брака не было. Так вот, она позвонила сказать о том, что выходит замуж - за другого.

– Разобралась в себе, поняла, что такой вариант ей не подходит, вышла из отношений и двинулась дальше, не барахтаясь в прошлом?

Да. Для этого терапия и нужна, чтобы двигаться дальше и не копаться в своем прошлом, особенно негативном.

Хотя, на самом деле, в прошлом нужно разобраться, чтобы находить «подводные камни», мешающие нам жить, и вынимать их. Я и сама это все проходила, причем достаточно долго. А потом нашла способ сделать это намного быстрее и проработать более качественно все, что необходимо. Тут очень хорошо помогают и МАК-карты, и рисование, и домашнее задание… Это уже не просто прослушать урок и пойти дальше, а работа с собой и над собой. Человек вовлечен в процесс и делает все для своего блага. Я это прошла, в это верю и это действительно работает.

– Что вы могли бы посоветовать нашим читателям?

Просто хочу сказать, что все начинается с себя. Не стоит ждать изменений от кого-то, лучше начинать менять свою жизнь самостоятельно. Нужно научиться видеть прекрасное, развиваться, не раздражаться, любить свое тело, свою душу и мир в целом.

www.angelahelp.com
https://www.instagram.com/andzelaangela

https://m.facebook.com/andzela.kukolovic

Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

 

Александра Колижук: Кармолог не решит за вас проблемы, но подскажет, как это сделать

IMG_8365.JPG

Можно не верить в то, что в нас заложено все, чтобы жить полноценной жизнью, и не пытаться узнать об этом. А можно узнать о своих возможностях, развить недостающие и наслаждаться результатами. Об этом – в интервью с Александрой Колижук, специалистом по кармологии.

– Александра, расскажите о том, чем кармолог может помочь людям.

Я составляю кармические карты людям по их энергиям, которые даны от рождения. По этим картам мы смотрим сферы, которые присущи человеку, и разбираем более конкретные запросы (финансы, отношения). Также можно просмотреть чакры, связанные со здоровьем и энергией, которые можно поправить разными способами. И в конце я определяю, какая энергия будет влиять в ближайшее время на человека.

– То есть, кармология – это работа с энергиями и возможность посмотреть, что дано человеку и что он может развивать. А как вы пришли в эту науку?

Я закончила магистратуру по пиару и связям с общественностью, где было очень много психологии в разных направлениях, и меня всегда это интересовало. Работая удаленно в самом начале карантина, начала уделять гораздо больше времени психологии, как хобби. Так случайно нашла в интернете человека, который просматривал кармические карты человека. Я решила пойти на консультацию, потому что хотелось узнать свое предназначение, себя… Кармолог составила карту, мы обсудили все, и в этом разборе я нашла все то, что заставило меня взглянуть на себя и на мир иначе. Я поняла, что мешало мне быть счастливой. Например, перестала ждать, что в ответ на мои действия кто-то должен сделать подобное в мою сторону. Узнала, что у меня 9 аркан – это аркан мудреца и отшельника, который говорит о том, что лучше всего – связать свою жизнь с интеллектуальным трудом. Мы рассмотрели все мои энергии, с того времени начались мои метаморфозы.

Знаете, если человек приходит к кармологу, то он начинает меняться, потому что находится в этом поле, начинает узнавать себя лучше. Кармолог не пытается тебя уберечь от правды, даже если она неприятная, и говорит, как есть.

– А ты уже сам решаешь, что с этим делать. Просто не все вещи мы хотим слышать.

Да. А бывает и такое, что информацию клиенту даешь, а он не воспринимает. Поэтому я делаю свою консультацию в формате презентации, а потом мы все обсуждаем по аудио- или видеосвязи. Это очень удобно, т.к. можно в любое время вернуться к ней, прочитать снова, каждый раз находя что-то новое. И тут не нужно состыковываться во времени, чтобы встретиться.

– Сначала происходит диагностика, а потом обсуждение того, что с этим делать?

Я анализирую, делаю диагностику, составляю и отправляю карту человеку, потом мы общаемся по расшифровке карты или каким-то дополнительным вопросам. Человек ничего не рассказывает, кроме своего имени и даты рождения. Я не знаю его, тут просто расчеты. А потом уже, когда мы общаемся, что-то можем детально начинать обсуждать.

Например, у меня была клиентка, у которой и карты, и чакры показывали сильное влияние отца на ее жизнь. Причем, в ее случае все было связано с головой. Я спросила, часто ли она болит, может, волосы выпадают. Выяснилось, что у нее псориаз кожных покровов именно головы. И что своего биологического отца она не знает, но очень хочет найти свои корни. Я ей посоветовала технику прощения родителей, потому что это типичная психосоматика. Псориаз – это как раз об этом, о внутреннем. В ее жизни отец играет огромное значение, но его нет. Если бы он был рядом, то жизнь была бы качественно другой. И потому, на подсознательном уровне, она стремится его найти, а это выливается в психосоматическое заболевание.

– Корни наших проблем могут быть совсем не там, где мы ищем. Причем не только со здоровьем, но и с финансами, например.

Я рассматриваю каждую энергию и в плюсе, и в минусе. Любую часть можно качественно изменить, и тогда все наладится.

– Бывает ли так, что какие-то чакры у человека закрыты? Об этом иногда пишут в интернете…

Бывает, что закрыты, и их можно открыть. Но для этого в целом нужно понять, какие есть, где находятся, с какими органами и чувствами они связаны. Например, есть горловая чакра, которая закрыта. А человеку просто в детстве затыкали рот и говорили: «Молчи, твое мнение никого не интересует». Во взрослом возрасте у него уже и нет возможности проявлять себя. Это можно исправить. Если мы работаем с энергиями, то работа ведется с арканами, на которых стоят эти чакры, и плюс на физическом уровне я люблю аромамассажи. Каждую чакру открывает какое-то конкретное аромамасло, которое можно втирать в определенное место на теле.

– Необычный способ. Я не знала, что с помощью аромамасел можно открывать чакры.

Можно, но это вспомогательный метод, который работает в комплексе с остальными. Например, я смотрю карту и вижу, что 13-я энергия в минусе. Тогда нахожу, где есть эта энергия в карте здоровья по чакрам. Если есть, то мы ее вычисляем и исправляем.

В принципе, люди, которые меняют свое отношение к каким-то вещам, избавляются от болезней и у них открываются чакры. Потому что физически и эмоционально мы должны быть целостными. У того, кто наслаждается жизнью по-настоящему, вряд ли имеются какие-то серьезные проблемы. Я уважаю и очень люблю медицину, но нельзя отрицать и наше сознание.

– У нас сейчас психологи лечат одно, а врачи – другое. То есть, искусственно разделили сознание и физику тела. А восточные науки рассматривают человека как целостный организм, в котором есть тело, душа, чувства, эмоции, мысли. Уже приходит понимание о психосоматике, которая говорит о том, что заболевания начинаются с головы и лечить тело – это оставить болезнь и временно избавлять от симптомов.

Согласна. Мне очень нравится изучать человека и с точки зрения науки, и духовности, и объединять их. Внутри нас все связано. При этом многие врачи отрицают это и продолжают лечить таблетками. Да, тяжелые болезни лечат лекарствами, но корень проблем лежит в эмоциональности.

– Иногда можно встретить психологов, чакрологов, которые обещают «разобраться» с чакрами и т.д., а человеку не придется ничего самому делать. Возможно ли это?

(Смеется). Я не могу вас переделать. Но могу дать инструменты, а вы уже берете их и сами себя, как скульптуру, оттачиваете. Не могу заставить человека развиваться. Есть, например, такие люди, которые не готовы воспринимать информацию - и тогда они уходят и живут дальше, как жили. Если вы учите язык с учителем, то знает его он, а вы, если не будете учить слова и грамматику, знать не будете.

Опять же, если говорить о предназначении, с которым часто приходят клиенты. Предназначение, на самом деле, не в том, чтобы работать на какой-то должности. Глубинно – это чтобы расти внутренне. Мы прожили много жизней, и душа пришла сейчас, чтобы получить какие-то уроки, стать выше и идти вверх по собственной лестнице. Тут каждый для себя решает, какие уроки даны именно ему. Я не могу сказать, что вам нужно стать врачом, актером или еще кем-то. Но могу подсказать, что вы можете исправить в себе, чтобы вам было легче пройти по своему пути.

– Есть ли какие-то общие переломные моменты по годам, чтобы можно было провести какие-то закономерности? И если есть, то в каком возрасте?

В кармологии их три, если говорить о предназначении. До 40, от 40 до 60 и 60+. До 40 – это то, что ты должен сделать для себя, своей личности. 40-60 – для других. А после 60 лет, если выполнил оба предназначения, то эта энергия дается в плюсе, тогда какого-то предназначения особого уже нет. Очень часто после 60 лет – это быть полезным другим. То есть, ты нарабатываешь, а потом отдаешь. Не всегда, конечно, но часто бывает.

– Мы чаще считаем, что до 40-50 живем для кого-то (семья, дети), а в 60+ можем пожить для себя. А получается, что все – наоборот.

Если ты не разобрался в себе и не помог самому себе, то как тогда сможешь это давать другим?

– Александра, а есть ли у вас какие-то планы на ближайший год?

Конечно. Я хочу развивать свой блог о кармологии, запланировала два обучения. И это все должно осуществиться до конца этого года. На следующий еще планировала, потому что делаю это только 1 раз в год. Планирую развиваться, обучаться, находить что-то новое. Сейчас для этого масса возможностей. Да и энергия мудреца на денежном канале покоя мне не даёт.

– Что хотели бы пожелать нашим читателям?

Я бы хотела пожелать, чтобы каждый человек нашел и осознал себя. Чтобы жил с самим собой в принятии и комфорте. Наверное, это самое важное в жизни.

Instagram: @kolizhuk_

 

Елена Нечипоренко: Энергопрактики – это не магия. Это культура, этика и наши мысли

imgonline-com-ua-Compressed-JNVj64ypfB0O.jpg

Очень часто люди вкладывают в понятие «энергопрактика» самые разные смыслы, в том числе и мистические. На самом деле – это то, с чем ежедневно сталкивается каждый человек на протяжении жизни. О том, почему важно заниматься собой, почему от медитаций иногда люди чувствуют себя хуже, и с чего на самом деле начинается исцеление – в интервью с Еленой Нечипоренко.

– Елена, что в вашем понимании - энергопрактики? У всех почему-то разные смыслы (мистика, наука, физика). Какого подхода придерживаетесь вы?

Энергопрактика – это то, чем мы живем: тело, душа. Мы единое целое. Она может иметь разные методы и способы (та же молитва, медитация), но человек должен уметь взаимодействовать со своей природой – внутренней и внешней энергиями. Энергопрактика также связана и с физикой, потому что процессы очень похожи из-за системного подхода. Ее можно наложить на религию. Но это, прежде всего, все то, чем мы являемся на самом деле, что нас окружает (природа, стихия), то, с чем мы родились…

– То есть, мы сталкиваемся с этим ежедневно, не осознавая.

Да, человек может и не осознавать. Энергопрактика – это культура, этика, экологичность мысли. Почему сейчас очень популярны те же коучи? Они ведь тоже работают с мыслеформами, а это энергия. По сути, все правильные энергопрактики направлены на то, чтобы вывести человека в эффективное русло, на высокие вибрации. Мы – это то, что мы думаем, это наши эмоции. И это то, что будет нас окружать, по факту.

– Сегодня очень часто люди сталкиваются с тем, что что-то не устраивает в жизни, что-то не так… Хотят это изменить, но не знают, с чего начать. Есть ли какие-то пошаговые инструкции, как правильно начать входить в энергопрактики, менять свою жизнь?

Когда ко мне приходят с таким запросом, обрисовывают ситуацию, я всегда рекомендую методы, которые подходят конкретному человеку. Зачастую работа начинается с проработки блоков и негатива. Если говорить о моей практике, то после того, как человек обрисовал мне свою ситуацию, я готовлю консультацию в формате видео и отправляю ему. Он же может просмотреть ее в любое удобное время, вернуться к ней в случае, если что-то забыл, и конечно, задать мне уточняющие вопросы.

Если говорить глобально о том, с чего начинать, то человеку нужно определиться с самой проблемой: откуда такое состояние, найти причину. Главное – определить, что именно его беспокоит, и на каком уровне блоков он находится.

Есть три уровня таких блоков: 1) психологический (сами создали в какой-то момент жизни от самого рождения или в текущей точке времени); 2)родовой/кармический (то, что передалось от предков, или прохождение определенной программы); 3) внешнее воздействие (в окружении есть кто-то, кто приглушает своими вибрациями). Нужно, исходя из этих трех уровней, выявить то, из-за чего он чувствует себя нехорошо.

Если говорить о том, как можно помочь, то начинать нужно однозначно с очищения. Например, можно читать молитвы, заняться медитациями (подбираются индивидуально, в зависимости от ситуации). После этого в энергопрактике обязательно идет восстановление энергетики. Мы сначала освобождаемся от низких вибраций любого уровня, а потом наполняемся энергией. Если начать наполнять себя высокими вибрациями без очищения, то получится очень нехороший «компот», который повлечет за собой усиление проблемы и ухудшение ситуации.

– Многие жалуются, что после того, как начинают практиковать медитации, становится хуже, мир тускнеет. Обвиняют медитацию, а на самом деле, получается, что не было первого этапа – очищения.

Именно так. Классическая ошибка, потому что люди сразу пытаются себя исцелить, но не избавиться от причины. Это хорошо видно в медицине – мы сначала лечим заболевший орган или тело, а только потом пьем витамины, и никак не наоборот. Сначала нужно убрать воспаление, а потом уже восстанавливаться.

Точно так же сейчас мода пошла на высокие вибрации в тех же медитациях, а люди к этому оказались не готовы. Часто ко мне приходят и рассказывают, что пробовали выйти на высокие вибрации, и им становилось нехорошо. А ведь нужно человека адаптировать, поскольку сначала необходимо очистить астральное тело, чтобы оно потянулось к ним. И должно пройти время. У кого-то год, у кого-то два… Это многофакторная работа, в которой должна быть какая-то система, понятная для человека схема…

То есть, когда человек находится в панике, нужно найти причину этого состояния, проработать и убрать. Если этого не сделать, то такое состояние будет возвращаться. То же касается и кармических задач, и родовых причин. И только после того, как все это уберется, можно переходить к исцелению.

– После того, как нашли и убрали причину, начинается поиск вариантов исцеления.

Когда ко мне приходят ученики, то я всегда говорю, что не стоит кидаться в крайности (смеется). Безусловно, я не могу расписываться за каждого человека и за других мастеров. Но если говорить обо мне, если я веду человека, то подбираю для него такие энергопрактики, которые подойдут ему в данной, конкретной ситуации.

Кроме того, я всем своим клиентам рекомендую обратить внимание на очищение самого организма, потому что тело и душа – единое целое. То есть, убрать алкоголь и т.д. Перед прослушиванием медитаций также желательно день-два поголодать. Человек должен подготовиться к тому, что будет определенного рода вмешательство (мы ведь и к операциям всегда готовимся, да?). Но тут важно учесть, что делается все постепенно, а сами практики могут быть абсолютно разными. Я, например, учитываю особенности клиента, потому что те же молитвы могут быть разными, т.к. есть православные, католики и т.д. Если человеку ближе медитации, то даю прослушать свои энергопрограммы или нахожу действенные и проверенные медитации онлайн и даю клиенту. Когда мы отключаем панику, устраняем причину, то начинаем находить нужные ответы на наши вопросы.

– Обучаете ли вы энергопрактикам или придерживаетесь того, чтобы человек сам научился справляться с какими-то жизненными ситуациями?

У меня был клиент, который занимался со мной энергопрактиками. Он в самом начале работы задал вопрос: «А вы не боитесь, что к вам люди будут привязываться и не смогут без ваших энергопрактик?».

– На самом деле, такое бывает…

Да. И я ответила, что пока человек находится у меня на курсе очищения или наполнения, то параллельно рассказываю ему о том, как он сам может себе помочь. Даю ему инструменты. То есть, как только он потом почувствует, что что-то не так, то с помощью этих инструментов может быстро очиститься и не пустить проблему дальше.

Также даю рекомендации по самостоятельной проработке и коррекции ситуации, много информации для самостоятельной работы есть на моей странице в инстаграмм. У человека есть выбор - помочь себе без помощи или с помощью Мастера, но даже если с помощью Мастера, все равно даю методы для поддержания хорошего самочувствия в дальнейшем. Мы можем сами себя исцелять. Это заложено в нас. Моя задача - показать, а пользоваться в дальнейшем или нет - выбор за каждым.

Что касается учеников… Объясняю, что начало любых практик может быть только после 30 лет, когда человек уже созрел психологически, когда есть осознанность, жизненный опыт, есть готовность адекватно воспринимать информацию. И каждого человека просматриваю во время консультации: к чему склонен, какой энергоканал и предрасположенность на сегодняшний день, каким путем может пойти. И рассказываю, какими знаниями могу с ним поделиться: теория и практика, а он должен это использовать. По результатам того, что он получит, будет заключительная консультация (что на выходе, что поменялось, чем еще может пользоваться, что может помочь). А дальше у него есть право выбора, и он может принять решение - учиться еще чему-то, идти дальше.

– Елена, а что вы могли бы пожелать нашим читателям?

Я пожелаю всем идти дорогой любви. Идти через любовь, а не критику, осуждение, путь борьбы (не ломать себя, а если и изменять, то с любовью). Я желаю всем читателям, чтобы любые действия в жизни шли через любовь. И тогда всегда ответы на все вопросы будут найдены.

 

Елена Нечипоренко / Elena Nechiporenko 

WhatsApp/Telegram/Viber +380505351422

Instagram: @masterelena_official

Synergy-master.com

 

Маргарита Черных: Всегда следуй своим желаниям и будь честен с собой

imgonline-com-ua-Compressed-OVcdSMNlQhJcL42.jpg

Наша собеседница Маргарита Черных - практикующий коуч. Сегодня мы поговорим о таком интересном и инновационном методе консультирования, как голографический коучинг, и узнаем, как через образы можно влиять на жизнь человека и достигать изменений в кратчайшие сроки.

- Как вы заинтересовались голографическим коучингом?

О методе я узнала от своей коллеги. Мне понравилась его экологичность и эффективность - ведь всего за одну сессию можно решить такие вопросы, которые в других подходах по времени могут занимать до нескольких сессий. Я почувствовала это на себе, когда проходила обучение. Сначала меняются твои убеждения, за ними эмоции, затем мысли, а потом ты выходишь на качественно новый уровень жизни.

- Почему вы считаете такой метод более эффективным?

Первопричина наших проблем кроется в корневых ограничивающих убеждениях, которые мы не осознаем. И для того, чтобы понять: во что такое я верю, что создает проблемы в жизни, важно работать с образами. С помощью образов мы взаимодействуем с корневыми ограничивающими убеждениями, трансформируем их, и изменяем первопричину проблемы. Трансформация убеждений про исходит мягко.

Во время сессии клиент говорит о том, что видит. Коуч не указывает на то, что нужно делать с образами - он наблюдает и направляет, помогая клиенту запустить процесс трансформации самостоятельно, просто сопровождая его.

- Обычно в коучинге специалисты работают с сознанием. Работа с образами - это ведь работа с человеческим подсознанием?

Именно так.

- Почему иногда так сложно измениться, даже когда сознательно этого очень хочется?

Чаще всего дело в сопротивлении. Есть такое понятие в психологии, как динамический стереотип - когда мы привыкаем к укладу своей жизни и не хотим его менять. Так проще жить, ведь мозг запрограммирован все упрощать, экономя энергию и если мы, выполняя все это, выживаем, то для мозга его биологическое предназначение исполнено.

Чтобы запустить процесс перемен, не травмируя психику человека, нужна работа с образом. Мы направляем энергию сопротивления в созидательное русло, туда, где она будет полезна.

- Чем могут помочь в коучинге метафорические карты и nрансформационные игры?

С помощью карт мы можем понять причину сопротивления, войти в контакт со своими чувствами, превратить свой страх в ресурс.

Любая трансформационная игра - это модель жизни человека. Игра начинается с момента, когда клиент принял решение поиграть. В его жизни начинают происходить события, которые потом раскрываются во время игры. Я часто слышу от клиентов фразу: в игре все складывается как в моей жизни! Человек в игровой форме может разрешить свои противоречия, жизненные сложности, прийти к важному озарению, изменить модель поведения на более ресурсную и конструктивную. Игра запускает перемены в жизни человека на шесть месяцев вперед.

- Большинство ваших трансформационных игр для женщин?

Это действительно так, ведь 80% моих клиентов - женщины, мужчины тоже обращаются ко мне, и достигают хороших результатов.

- Насколько быстро происходят изменения после применения таких методов?

Самый быстрый случай в моей практике - после игры “Территория денег”, где уже на следующий день после ее проведения мне написала клиентка и сообщила, что ей подняли зарплату в два раза!

- Чем еще можно пользоваться на пути к своим целям?

Спорт тесно связан с коучингом. Там так же нужны занятия с тренером и правильно поставленные цели для того, чтобы достичь результата. Спорт мотивирует и повышает уровень энергии.

- Взаимосвязаны ли коучинг и творчество?

В моем случае - да. Я создаю трансформационную игру под названием “Наслаждение жизнью”. Человек либо наслаждается жизнью либо примеряет «маску жертвы». Цель игры снять с себя «маску жертвы» и обрести состояние творца, который живет в наслаждении.

- Что для вас важнее: цель или путь к ней?

Для меня важно обрести ресурс в процессе достижения цели.

- За какие запросы вы не беретесь?

Все что касается работы с теми запросами, где нужна помощь психолога или психотерапевта.

- Поделитесь с нами вашими планами на ближайшее будущее.

Я планирую закончить создание трансформационной игры. Сейчас я создаю колоду метафорических карт «Наслаждение жизнью».

- Что бы вы могли пожелать нашим читателям?

Всегда следовать своим желаниям и быть честными с собой.

 

Instagram: @margarett_game

WhatsApp и Viber: +79256625824

Skype: margaritka2407

 

Виктория Маракина: Коучинг – это возможность узнать настоящего себя, чтобы прийти к желаемой цели

 imgonline-com-ua-Compressed-HG0rBRYS2CSnh.jpg

Можно долго ходить по собеседованиям и не устроиться на новую работу. Можно принять решение сделать карьеру, но не сделать и шага навстречу. О том, почему важно заглянуть в себя, почему это проще делать в коучинговом партнерстве, и каких результатов можно ожидать – в интервью с коучем Викторией Маракиной.

– Виктория, как вы начали работать с бизнесом? У вас свой бэкграунд, либо профильное образование?

И то, и другое. Я начала свой карьерный путь с преподавания в университете, потом больше 20 лет работала в крупном бизнесе (управление продуктами в маркетинге, руководство подразделениями и представительством). Позже пришло понимание, что не хватает чего-то важного. Был долгий поиск и, наконец, переход в свой бизнес, где остались коучинг, менторство и преподавание маркетинга. Коучинг стал моим основным делом, за которым стоит обучение в Международных институтах и на авторских курсах, сертификация в Международной Федерации коучинга, ежедневная практика. Обучение не прекращается. Коуч развивается постоянно.

Что касается бизнеса, то я прошла в нем все круги развития. И теперь понимаю, что если бы на этом пути у меня был коуч, то рост шел бы быстрее, качественнее, экологичнее. Я считаю, что каждому в бизнесе нужен коуч, причем не как разовое явление, не единичные встречи (хотя и такое бывает), а как большой трансформационный путь.

– А чем отличается бизнес-коуч от лайф-коуча, или нет различий?

Различие в запросах клиента. Я за то, чтобы рассматривать коучинг в целостном понимании этого слова. Сертифицированный, профессиональный коуч работает с любым запросом. Клиенты, которые к нему идут, являются теми, кто созвучен его пониманию, состоянию, мировидению.

Я ни в коем случае не «делила бы коуча на части». И называю себя коучем в области бизнеса, карьеры, лидерства только потому, что в этих направлениях моего практического опыта больше.

– Если говорить о карьерном коучинге, кто приходит чаще - люди, которые хотят сменить работу, или молодые специалисты, которые ищут эффективное применение себя? Как простраивается работа?

Есть и те, и другие. Речь о целях, которые ставит перед собой человек. Тем, кто ищет работу, задаю, например, вопрос, для чего они ходят на собеседования. Зачастую звучат ответы такого рода: «посмотреть, что есть на рынке, какие предложения, попробоваться»).

Но ведь каждое собеседование - это важный шаг, это не «просто посмотреть». Это чтобы компания могла выбрать вас из числа других кандидатов. Сам этот момент предложения своего опыта, своего видения и ценностей – вот что важно. И в сессиях идет большая работа клиента по поиску ответов внутри себя, понимания того, что необходимо, чтобы идти за результатом.

– Иначе не стоит идти. Если боишься или не хочешь/не можешь, то нужно это прорабатывать. Если хочешь – идешь и делаешь, подготовившись.

Речь как раз о вопросе «Что ты хочешь?» от своей следующей ступеньки в карьере, от компании, которую будешь выбирать; как вообще у тебя происходит выбор. Мы с клиентом прорабатываем все детали и важные для него моменты. Если его ценности и ценности компании не совпадают, то никакая, даже самая лучшая и успешная компания не даст ему удовлетворения и развития.

В целеполагании очень важно идти к чему-то, а не от чего-то. Например, не от страха (что-то не срастется, могут сократить), а к успеху, достижениям, опыту… Идти вперед для своего развития.

– Вот поэтому нужен коуч, который поможет все это вскрыть и найти лучший вариант именно для вас.

Коуч поможет заглянуть в себя, обдумать, прочувствовать. Для понимания «работы мечты» очень важны: ясность, конкретность, своевременность, необходимость (что будет, если это случится, и что будет, если этого не произойдет). Потому что при переходе в новую компанию появится новая ответственность, задачи, люди, коммуникация. Клиенту важно уже сейчас представлять, как это будет для него, его семьи, окружения на этапе вступления в новую должность, не отразится ли на мотивации через несколько месяцев. Поэтому важно по крупицам собрать искомый образ желаемой работы…

– Может ли коуч помочь проработать то, чего не хватает человеку, чтобы его взяли на более высокую должность?

Я верю, что все знание уже есть у клиента. Коуч не учит, не делится своим опытом как единственно верным (не работает консультантом). Ему важно услышать, заметить, пронаблюдать, поработать с гипотезами, чтобы клиент нашел в себе желаемый ответ. Коуч, с разрешения клиента, заглядывает в те сферы, которые тот мог ранее не рассматривать как связанные со своим вопросом, и тогда человек сам приходит к тому, что ему нужно. Бывает, что и к отрицательному ответу (например, понимает, что ему не нужен именно такой прыжок и на эту должность). Он оценивает все и сам принимает решение.

Коучинг – это такой метод, который позволяет узнать себя через партнера, в том числе увидеть свои «слепые зоны».

– С какими запросами приходят те, кто уходит в «свободное плавание», бизнес?

Очень часто бывает, что есть желание, сформирована цель, но человек постоянно откладывает переход, хотя решение уже принято. Он продолжает работать там, где и работал. Потому приходят часто для того, чтобы отработать и закрыть «текущую программу».

– Почему так происходит?

Убеждения, страхи, внутренние ограничения. В большей мере – это страх неопределенности. Это шаг туда, где человек еще не был. Желание есть, но есть и внутренний сигнал «стоп». Тут его работа может идти над тем, чтобы снять ограничения. Выявить и изменить убеждения, разобраться в тех качествах, которых, возможно, не хватает для старта. Посмотреть на то, как он относится к контролю, что будет делать сам, а что делегирует людям, которых возьмет в сотрудничество.

Кроме того, важно понимать, к чему он хочет прийти. Краткосрочные цели обычно ясны. В разборе среднесрочных – когда задаешь вопрос о том, как клиент видит бизнес и себя нем через 3-5 лет, появляется удивление, которое часто усиливается, когда спрашиваешь о большой жизненной цели.

Есть люди, которые очень точно понимают «зачем», но им сложно начертить себе дорожную карту из более мелких целей и этапов, поскольку вся их устремленность – в будущем. На этом пути многое может быть не замечено или утеряно. А еще задача коуча – дать возможность клиенту посмотреть на движение со всех сторон. Нужно получить объемную картину, чтобы проявились возможности. Сравнив их, клиент сможет выбрать наиболее подходящую.

– Виктория, я знаю, что коучи не дают рекомендации и советы. Что вы могли бы пожелать нашим читателям?

У людей, связанных с бизнесом (личным или в найме), бывают ситуации, когда они остаются наедине с собой в решении важного вопроса. И это своего рода одиночество, которое дает возможность погрузиться в себя. Но необходимо знать, как это правильно делается, формировать навык осознанности. Поэтому – да, для каждого человека очень важно партнерство, основанное на доверии. Это про коучинг. Когда можно быть на равных и чувствовать поддержку. И если рядом есть человек, которого можно считать партнером, то я думаю, что это максимальная основа для успеха и достижений.

victoriamarakina.com