Валентина Барило: Секрет творца: как управлять своей Вселенной
Мы привыкли думать, что личностный рост обязательно связан с преодолением препятствий и кропотливым трудом над собой. А что, если всё - наоборот? Что, если ключ к успеху, счастью и настоящей эффективности лежит не в постоянном самоисправлении, а в возвращении к собственной природе, к той целостности, с которой мы пришли в этот мир? Сегодня у нас в гостях Валентина, специалист по мгновенным трансформациям и проводник в мир целостности. В этом интервью мы обсудим, почему жёсткое бизнес-мышление часто лишает нас энергии, как легко и безболезненно избавиться от устаревших убеждений и почему умение смотреть в глаза своему страху открывает самые короткие пути к желаемым результатам.
- Наш разговор посвящён целостности. Но для деловой аудитории это понятие кажется слишком абстрактным. Объясните, что такое целостность и почему человеку, который строит карьеру или развивает бизнес, важно об этом задумываться?
Мы уже рождены целостными. Это не то качество, которое нужно обрести, а наша изначальная суть, наша природа. Можно сказать, что каждый из нас по своей сути творец, который непрерывно создаёт собственную реальность. Целостность проявляется как присутствие, признание себя источником своей жизни. Сложность в том, что словами это передать очень трудно; это состояние нужно прочувствовать через тело. Я часто привожу аналогию с интимной близостью: пока вы сами не испытали это, никакие рассказы не дадут вам настоящего понимания.
Проблема современного человека, особенно в предпринимательской среде, заключается в том, что мы привыкли носить маски, сдерживать эмоции и сохранять безупречное лицо. Так формируется личность, то есть, та роль, через которую мы взаимодействуем с окружающими. Однако за этой маской мы теряем связь с собственной сутью, с тем источником силы, который делает нас по-настоящему живыми и эффективными.
- Получается, мы рождаемся цельными, а потом сами учимся себя ломать? В какой момент мы теряем эту связь и начинаем подавлять собственные проявления?
Сама целостность никуда не исчезает. Она остаётся нашей глубинной основой. Однако, приходя в этот мир, мы получаем определённый «контракт», а именно - дату, место, семью, страну, национальность. Всё это похоже на школу, систему, которая накладывает на нас свой отпечаток. Мы усваиваем родовые сценарии, культурные коды, чужие убеждения. И наша задача в этом теле заключается в том, чтобы научиться присутствовать во всём многообразии вселенной, не теряя себя.
По сути, жизнь не сталкивает нас с людьми случайно. Мы притягиваем тех, с кем у нас есть незримый договор на уровне души. Любая встреча – обмен опытом. Но если мы не находимся в контакте со своей сутью, то начинаем прислуживать программам и убеждениям, которые нам навязали извне. Мы перестаём быть авторами собственной жизни и превращаемся в актёров, играющих по чужому сценарию.
- Сегодня очень популярно «прорабатывать себя». Считается, что любые изменения обязательно связаны с болью и дискомфортом. Это действительно так или существует иной, более быстрый и приятный путь?
Это, пожалуй, самый важный момент, на который я хочу обратить внимание. Для меня слово «прорабатывать» принадлежит парадигме прошлых поколений. В нём слышится нечто тяжёлое, связанное с лопатой и земляными работами. Такой подход несовместим с энергией нового времени. Задача состоит не в том, чтобы бесконечно копаться в себе и откапывать корни проблем, а в том, чтобы просто принять себя целиком, включая и свет, и тень. Следует прекратить делить всё на «хорошо» и «плохо» и позволить себе быть разным.
В моих инструментах нет «проработки» в классическом понимании. Есть только возвращение в честность с самим собой. И как только вы перестаёте оценивать свои эмоции, а просто разрешаете им быть, они перестают вами управлять. Процесс идёт очень быстро, потому что он основан не на усилии, а на разрешении. Я не раз наблюдала, как уходят симптомы и даже заболевания, с которыми врачи боролись годами, стоило человеку просто признаться себе: «Да, я это чувствую, и имею на это право».
Мы живём в раю, и это не метафора. Просто наш ум привык всё оценивать, навешивать ярлыки. А истинный баланс рождается из принятия всех проявлений. Тогда мы перестаём обслуживать старые программы и начинаем творить из состояния внутреннего наслаждения и свободы.
- Это звучит очень красиво. Но как это выглядит на практике? Как происходит это «удаление» устаревших убеждений?
На самом деле, всё гораздо проще и прозрачнее, чем кажется. Человек приходит с конкретным запросом: что-то болит, мешает, не нравится, не даёт двигаться дальше. Я предлагаю ему выбор инструментов: трансовая сессия, трансформационная игра, телесные практики. Но очень часто мы начинаем с самого простого, того, что я дарю всем новым подписчикам, а именно - тридцатиминутной ознакомительной сессии.
Условие минимальное: мы садимся в Zoom, вы сидите неподвижно и в течение 15-20 минут просто смотрите мне в глаза. Я задаю вопросы и предлагаю мягко «отпускать» то, что больше не работает. Казалось бы, что здесь может напугать? Однако именно на этом этапе у многих срабатывает глубинный страх. Тут же активизируются программы о гипнозе, влиянии, приворотах. Если человек боится зрительного контакта, значит, внутри него живёт убеждение: «Я могу быть подвержен влиянию извне без моего согласия».
Мы начинаем с отпускания именно этого убеждения. Я объясняю, что по факту рождения каждый имеет право на всё, что не нарушает волю другого. И как только человек решается, делает этот шаг и произносит: «Я отпускаю убеждение, что кто-то может повлиять на меня без моего позволения», он тут же возвращает себе статус творца. Сердце открывается, страх уходит, и приходит доверие к себе и к миру.
- Даёте ли вы какие‑то практики, которые человек может выполнять самостоятельно, чтобы поддерживать себя в ресурсном состоянии между сессиями?
Конечно. Но я стараюсь избегать термина «домашнее задание». Я даю инструменты и сразу обучаю ими пользоваться. Мой авторский курс и трансформационная игра «Я Есть» как раз построены на этом принципе. Человек получает не абстрактные советы, а конкретные способы работы с собой, и учится применять их в жизни. Моя цель не в том, чтобы привязать клиента к себе, а в том, чтобы сделать его автономным и самодостаточным творцом.
Например, я рекомендую такую практику: когда вы оказываетесь в стрессовой ситуации, направьте всё внимание в тело. Почувствуйте, что происходит внутри, не анализируйте умом, а просто наблюдайте. Это и есть возвращение в настоящий момент. Счастье не в том, чтобы чего‑то достигнуть или что‑то получить, а в умении быть присутствующим здесь и сейчас, в этом теле. Учитесь не записывать информацию, а проживать состояние. Как в суфийской традиции, где ученик не конспектирует слова учителя, а впитывает его вибрацию в безмолвной медитации.
- Что даёт лучший результат: индивидуальная работа или групповая, когда создаётся общее поле?
Для меня нет однозначного ответа, потому что это разные инструменты для разных задач. Индивидуальная работа представляет собой филигранную настройку, напоминающую ювелирное мастерство. Мы точечно «наводим резкость» под конкретный запрос клиента, и это даёт очень глубокое и чёткое осознание.
Групповая работа, напротив, использует мощь коллективного поля, его объём. Это похоже на хор, где вы можете слегка ошибиться, но общая энергетика поддержит и «протянет» вас. Нередко в группе у участника всплывают процессы, о которых он даже не подозревал, лишь потому, что кто‑то другой озвучил похожий запрос. Это тоже работает на трансформацию. Поэтому выбор всегда остаётся за человеком: он сам чувствует, что ему ближе и что откликается в данный момент.
- В завершение нашего разговора, что бы вы хотели пожелать нашим читателям?
У меня есть искреннее намерение видеть людей счастливыми. И счастье не там, за горизонтом, оно здесь и сейчас. Я желаю вам быть собой при любых обстоятельствах. Сначала звучать для себя, для своего тела, а не для чужих оценок.
Не ищите ответы только в уме, потому что там слишком много чужих программ. Начните с честности: признайте своё текущее состояние и примите его без сопротивления. Поверьте, вы уже обладаете всем необходимым, чтобы быть счастливым и успешным. Ваша задача - лишь разрешить этому проявиться. Осмельтесь смотреть на мир открытым взглядом, как это делают дети, и вы увидите, как мир начнёт отвечать вам взаимностью. Если вам нужен проводник на этом пути, я всегда готова прийти на помощь. Приходите на консультацию, пробуйте инструменты. Иногда достаточно одной сессии, чтобы перезагрузить всю вашу жизнь и почувствовать вкус свободы.
https://www.instagram.com/barylovalentina