Юлия Штробель: Как справиться с депрессией при помощи гипнотерапии

imgonline-com-ua-Compressed-tx0tgFFINvU7tG.jpg

         Гипнотерапевт, регрессолог Юлия Штробель расскажет о том, как справиться с депрессией при помощи гипнотерапии. Насколько быстро меняется жизнь человека после регрессионной терапии? Читайте далее.

         - Почему вы выбрали гипнотерапию, как основной метод работы с людьми?

         Меня всегда интересовала психика человека. Прежде чем прийти к гипнотерапии, я искала ответы, как помочь человеку быстрее понять, кто он, как справиться с эмоциями, внутренними ограничениями. Я испробовала медитации, изучала эзотерику, читала много книг, но результат меня не устраиввал. Поэтому гипнотерапия стала для меня открытием - ведь здесь мы можем обойти критическое мышление, попасть в свое подсознание и изменить те негативные установки, убеждения и паттерны, которые нам мешают на протяжении всей жизни.

Наши психотравмы и манера реагирования на различные ситуации формируются в детстве до семи лет. И затем это все проявляется либо в подростковом, либо уже во взрослом возрасте. Человек даже не подозревает о том, откуда у него появилась, к примеру, тревожность. Это закладывается на эмоциональном уровне, и, благодаря гипнотерапии, можно эффективно работать с такими состояниями. С ее помощью можно быстро избавиться от страхов, тревожности, депрессии, а также облегчить боль от потери любимого человека, ребенка, родителей. Я сама пережила потерю очень близкого человека, который ушел не своей смертью – моей бабушки. Это было невероятно больно, ведь она воспитывала меня с самого детства. Впоследствии я лечила эти травмы. Моя мама также испытала очень сильную боль, чувство вины и я, тогда еще не зная никаких методов самопомощи, пыталась вытянуть ее из этого состояния.

         - Как можно отличить депрессию от тревоги, апатии или подавленности?

         Существуют легкая, средняя и тяжелая формы депрессии. У меня были клиенты даже с тяжелой формой, когда он не хотели ни работать, ни общаться с людьми, а лишь сидели дома в апатии, и даже, были попытки суицида. К счастью, все обошлось и позже мои клиенты, выйдя из депрессивного состояния, были рады, что остались живы. Часто при депрессии возникает вопрос, зачем человек пытается покончить с собой. На самом деле, причина кроется именно в подсознании, в детских травмах. Зачастую такие травмы возникают при взаимодействии с мамой: как она проводила время с ребенком, сколько уделяла внимания. Либо же это была деструктивная семья, и у ребенка было тяжелое детство. Впоследствии, во взрослом возрасте, это всплывает из глубин подсознания. А человек понятия не имеет, что с ним происходит, ему просто плохо, и это начало депрессии. Также особенно тяжелая депрессия может возникнуть в случае потери близкого человека, ребенка. Через гипнотерапию мы помогаем понять то, как дальше жить, открываем клиенту новые возможности.

         - С чего начинается работа с клиентами?

         Сперва люди приходят на бесплатную консультацию, на которой я задаю вопросы по запросу клиента, его ситуации. Мы также разбираем, что у человека сейчас болит и почему он сюда пришел, а затем то, что он хочет получить. Далее мы составляем план, на что нужно, в первую очередь, обратить внимание. Терапия начинается с индукции, поскольку человеку необходимо расслабиться и обойти критические фильтры, которые у нас формируются после семи лет. Они препятствуют проникновению в подсознание и изменению находящихся там установок и убеждений.

- Отличается ли в гипнотерапии работа с депрессией от работы с другими состояниями?

Гипнотерапия работает быстрее других методов по причине того, что она позволяет вытащить корень, первопричину проблемы из глубины подсознания, о которой человек мог даже забыть. Мы выводим его наружу, меняем на положительное проживание и восприятие этого опыта. Вследствие чего клиент из гипноза выходит совершенно другим человеком. Шаг за шагом мы очищаем подсознание, убираем мучавшие клиента блоки, негативные установки, последствия стресса. В основном, уже после шестой сессии, люди говорят о положительных изменениях. Тогда мы внедряем позитивные установки: каким человек хочет стать, куда желает пойти, какие у него цели, мечты. Гипнотерапия - очень мощное и эффективное средство для изменения своей жизни.

         - Насколько глубоко мы погружаемся в подсознание?

         Многие боятся застрять в гипнотическом трансовом состоянии, но это является большим заблуждением. Поскольку, когда вы находитесь в гипнозе, ваше сознание, наоборот, работает на 200% эффективнее, чем обычно. К тому же, каждый из нас в любой момент может выйти из гипноза самостоятельно. Вы не спите, находитесь в сознании. Человек может заснуть после индукции и расслабления, только если он сильно устал. Здесь нет ничего страшного.

Во время сеанса гипноза мы попадаем в сверхсознание, свое собственное “Я” и открываем для себя совершенно новые миры. В регрессии вы можете попасть даже в прошлые жизни, ведь часто там бывают те проблемы, которые мы принесли с собой в эту жизнь.

         - Насколько быстро меняется жизнь человека после регрессионной терапии?

У некоторых все меняется практически моментально, и они уже на следующий день не чувствуют никакой боли, проживая ситуации по-другому. Некоторым для изменений требуется неделя, к примеру, в случае работы над сепарацией от детей/родителей. Относительно депрессии, в зависимости от того, насколько она глубокая – около двух-трех месяцев. Я всегда работаю до окончательного результата, провожу столько сессий, сколько потребуется. Многое зависит от того, насколько сильно человек настроен изменить свое будущее. Уже после первой сессии люди чувствуют радость, легкость в теле, у них появляется много энергии и мотивации.

- Бывают ли откаты назад в гипнотерапии?

Откаты бывают. Например, если человек, живший в атмосфере, где он получил стресс и депрессию, вышел из этих состояний, но продолжает жить в той же среде. В таком случае, высока вероятность того, что он снова приобретет эту депрессию. Поэтому нужно делать шаги во время терапии, которые будут менять вашу жизнь. Не нужно держаться за «последнюю соломинку», когда вам плохо в этом окружении. Стоит подумать о себе. Следует меняться и действовать, ведь по-другому не добиться изменений.

- Что бы вы хотели пожелать читателям нашего журнала?

Я желаю вам, чтобы вы не боялись изменить свою жизнь, попробовали сеансы гипнотерапии, чтобы понять, как работает подсознание и как сильно это может вам помочь. Мы все достойны того, чтобы прожить интересную, насыщенную, счастливую жизнь.


https://www.youtube.com/@shtrobelyuliya277

 

Алсу Рамазанова: С осознанием собственного могущества меняется наша жизнь

imgonline-com-ua-Compressed-KDFysK3e3Az.jpg

         Гипнотерапевт, регрессолог и экзорцист Алсу Рамазанова расскажет о финансовом благополучии и о том, можно ли решить связанные с ним вопросы при помощи гипнотерапии. Как создать свою новую жизнь? Можно ли заниматься самогипнозом? Читайте далее. 

                  - Какие блоки чаще всего мешают достигать финансового благополучия?

Часто это ограничивающие убеждения, которые идут по роду. Допустим, если было раскулачивание, и это отпечаталось в памяти потомков. Таким образом у следующих поколений формируется страх проявленности: «Не высовывайся, а то все заберут». У кого-то может быть даже страх смерти, если во время репрессий кого-то убили. Также убеждения могут перейти от родителей, к примеру, как: “Деньги это зло!” или “Скромно - зато стабильно!”. В основном блоками являются страхи, неуверенность в себе и предательство себя. Когда человек уходит от своей миссии и живет не своей жизнью, изобилие не приходит. Предавая себя, он теряет связь с мирозданием, и высшие силы уже не помогают.

- Почему у человека не получается жить своей жизнью?

Чтобы понять, какой жизни вы хотите, во взрослом возрасте нужно вспомнить, что вы любили в детстве. Но, как правило, это очень тяжело. Многие люди на консультациях не помнят своего детства. Это свидетельствует о том, что там были травмы, и подсознание просто закрыло доступ к этим ситуациям. Поэтому туда, в подсознание, можно вернуться только через транс. Стоит упомянуть, что часто наши проблемы переходят из прошлой жизни. То есть, если была какая-то травма, душа забирает это сильное чувство и переносит его в новую жизнь.

Существует закон свободы, воли и выбора. Поэтому вся наша жизнь – это выбор. Вы можете выбрать быть счастливыми, но очень часто люди, неосознанно, выбирают быть несчастными.

Как правило, к 40-ка годам у всех начинается кризис. Ведь вы исчерпали свой ресурс энергии, благодаря которому жили. И так как вы не на своем пути, то связи духа со Вселенной нет. Это приводит к депрессии, болезням и так далее. В основном, ко мне приходят люди именно с такими запросами.

- Всем ли необходимо погружение в прошлые жизни?

Я никогда специально не погружаю в прошлые жизни. Если человека туда забрасывает, тогда мы с этим работаем. Это свидетельствует о том, что подсознание связывает нас с душой. В подсознании записывается наша глубинная память. Поэтому если оно направило нас в прошлую жизнь, это значит, что там есть проблема, которая не решена на данный момент. Специально туда ходить нет смысла, разве что, если только посмотреть, кем ты раньше был.

-Можно ли заниматься самогипнозом? Не опасно ли это?

Человек может самостоятельно погрузить себя в трансовое состояние. Но идти в глубину своего подсознания в этом состоянии у него не получится. Для этого необходим проводник, который будет направлять к моментам с травмой, задавая вопросы. Когда человек просто в трансе, это как медитация. Мысли уходят - и вы находитесь в пустоте и спокойствии. В случае, если вы начинаете руководить собой, это больше не является трансом. Всегда нужен проводник. Стоит отметить, гипнотерапия отличается от психологии тем, что мы не разбираемся на поверхности с симптомами. Ведь есть следствие и корень проблемы, который со временем трансформировался в других условиях. Иногда проблема может казаться незначительной, но оказывать огромное влияние на жизнь.

Люди настолько интересные… Нас невозможно вместить в один шаблон. На каждом сеансе я вижу, насколько мы сильны и могущественны и, в то же время, слабы. С осознанием собственного могущества меняется и наша жизнь.

- Насколько быстро появляются результаты после работы с гипнотерапевтом?

У всех по-разному, в зависимости от глубины травмы человека и их количества. Я гарантирую результаты за 8 сеансов. То есть, в течении 8-ми сеансов я должна привести человека к результату, о котором мы говорили на первой, бесплатной консультации. Если по прошествии этого времени   человек не получил результат (у него не изменились ощущения, жизнь), то я возвращаю деньги. Однако у меня такого ни разу не было, и я уверена в том, что помогу клиенту достичь необходимого результата. И часто результаты появляются раньше, чем после 8 сессий.

         - Что бы вы хотели пожелать читателям нашего журнала?

         Я хотела бы пожелать вам прекратить терпеть страдания и боль, идти к специалистам и находить корень вашей проблемы. Осознав их сейчас, через гипнотерапию, вы можете кардинально изменить свою жизнь.

 

https://www.instagram.com/alsu_ramazanova_healer

https://alsuramazanova.com/

//youtube.com/@ALSU_RAMAZANOVA" data-saferedirecturl="https://www.google.com/url?q=http://youtube.com/@ALSU_RAMAZANOVA&source=gmail&;ust=1731316029743000&usg=AOvVaw2hOe274cL8dTITfwaBpTqv">youtube.com/@ALSU_RAMAZANOVA

 

Карина Зарубо: Китайская астрология о том, как энергия нового периода меняет правила игры

imgonline-com-ua-Compressed-SzikM4cR1w.jpg

 

         Специалист в области китайской метафизики, бизнес-астролог Карина Зарубо расскажет о благоприятных возможностях в наступающем 20-летнем периоде. В чем отличие китайской метафизики и астрологии Бацзы от западных наук? Как можно использовать эти знания для масштабирования бизнеса и улучшения своей жизни? Читайте далее. 

         - Почему вы выбрали для себя астрологию Бацзы? Каков был ваш путь в профессию?

         Я начала работать с людьми еще в 2015-м году, используя инструменты коучинга, психологии, помогая развивать профессиональную сферу жизни моих клиентов. С течением времени, ко мне пришло осознание того, что существует нечто, не подлежащее логическому объяснению. Тогда я обратилась в сторону эзотерических течений. Первым делом, мой взгляд пал на астрологию. Я попробовала создавать и расшифровывать натальные карты в разных астрологических направлениях.

Даже на интуитивном уровне я почувствовала, что китайская астрология, в частности, Бацзы, мне существенно ближе. Именно она дала ответы на волнующие меня вопросы. Это произошло в период кризиса среднего возраста, в 35+, как раз тогда, когда интересны вопросы о предназначении, смысле жизни и тому подобное. До 30-35 лет мы живем в “иллюзорных очках”, то есть так, как нас видят окружающие, а сами не понимаем, кто мы, чего хотим. Бацзы, в частности, построение карты рождения и ее анализ помог мне познать себя, выйти на новые пути персонального и профессионального развития. Карта Бацзы – это как компас, показывающий, что нужно делать в каждом периоде времени.

Затем я постепенно начала применять это в работе со своими клиентами. Вначале было немного страшно, поскольку я считала, что люди из мира бизнеса, которые нацелены на развитие карьеры, скептически относятся к данным инструментам. Но, в результате, это стало приносить хорошие результаты, клиентам это пришлось по душе. Таким образом, китайская метафизика и астрология Бацзы пришли в мою жизнь и стали моей профессией.

- В чем отличие китайской метафизики и астрологии Бацзы от западных наук?

Западная астрология ориентируется на движение планет и звезд, тогда как китайская метафизика, включая Бацзы, основывается на движении энергии Ци, которая пронизывает все сущее. В китайской системе центральными являются пять элементов — металл, вода, земля, дерево и огонь, — каждый из которых имеет полярность инь или янь. В момент рождения человека Вселенная наделяет его уникальным сплетением этих энергий, что определяет, например, его предрасположенности и таланты. Бацзы изучает природу человека через эту энергетическую призму, опираясь не только на внутренние процессы, но и на влияние внешних сил и циклов мира.

 

         - Расскажите о том, что же ожидает нас в предстоящем двадцатилетнем цикле?

         В этом году мы окончательно вступили в новый двадцатилетний период. В разных направлениях эзотерики он носит разные названия. В китайской метафизике – это девятый период. Его влияние началось еще в 2017-2019 гг (это свидетельствует о том, что энергия не приходит внезапно, то есть, какое-то время энергии в момент перехода как бы наслаиваются друг на друга). Но 2024 год стал окончательным порогом входа в новый период, являющийся стихией огня. Это - начало двадцатилетней эпохи трансформаций, изменений и возможностей.

Это время для тех, кто сейчас хочет менять свою жизнь, профессиональную реализацию, искать себя в каких-то новых направлениях карьеры и бизнеса и так далее. Время, когда от нас ожидается смелость, эксперименты и трансформации. Поэтому от изменений никто никуда не спрячется, тихо отсидеться в стороне уже не получится, поскольку 8-й период, стабильности и надежности, уже прошел. В этот период стоит оставить роль интроверта позади, ведь к успеху придут люди, которые будут видеть и пользоваться открывающимися возможностями.

         - Расскажите подробнее о карте Бацзы. Что в ней можно увидеть? И как использовать эти знания для достижения счастья и благополучия?

Карта Бацзы замечательна тем, что в ней видно все. У каждого человека в карте можно увидеть, в чем его удача, успех, где «лежат» его деньги. В китайской метафизике особенно привлекает отсутствие дискриминации, поскольку в карте Бацзы любого человека можно увидеть, например, как достичь хорошего достатка.

Одним из интересных аспектов карты Бацзы является концепция "Символических звезд". Эти звезды указывают на удачу и возможности, особенно в рамках наступившего двадцатилетнего периода. Хочу рассказать о нескольких таких звездах.

Одна из них называется “Цветок персика” и отвечает за харизму, обаяние. Она дает человеку привлекательность и легкость в привлечении внимания. Людям с «Цветком персика» в карте в этот период легче создавать удачу, успех, славу и привлекать возможности. Но для этого нужно двигаться, а не сидеть на месте. Однако, если этой звезды у вас в карте нет, не стоит расстраиваться, ведь ее энергия может прийти в определенный день, месяц, год или 10 лет. Этим и хороши знания Бацзы - можно не только выстроить карту рождения, но и уточнять свои возможности для развития и роста по периодам.

Также есть звезда “Вознаграждение 10-ти небесных стволов”. Она очень желанна, поскольку отвечает за материальное благополучие, продвижение, развитие в карьере, бизнесе. Ее часто можно встретить в картах предпринимателей, бизнесменов.

Третья звезда – “Звезда благородного человека”, которая дарит вам покровителей, наставников, помощников. Кроме того, она может быть покровительницей какой-то сферы деятельности. Но стоит помнить, что влияние звезд в определенный период может усиливаться или ослабевать.

         - Существуют ли практики, которые могут помочь удержать успех?

Хорошей практикой послужит развитие своего эмоционального интеллекта и работа над собой. Ведь «огненное двадцатилетие» окажется еще более сложным, чем предыдущее. Поэтому умение управлять своими эмоциями придется очень кстати. Также есть практики, связанные непосредственно со взаимодействием с собственной картой Бацзы человека. Нужно понимать, что у каждого человека есть подъемы и спады. Если в карте виден неудачный период, то его лучше переждать, не начинать грандиозные проекты.

Помимо этого, стоит упомянуть об активации энергии при прогулке. То есть, в какое-то определенное время, в определенных местах активируются очень полезные энергии Ци. Поэтому, прогулки по таким местам приводят в баланс нашу энергетическую структуру и энергию вокруг нас.

- Что будет главным аспектом нового периода?

Стоит отметить, новый двадцатилетний период крайне интересен, ведь его символом являются не только высокие технологии, но и духовность. Люди, которые будут обращаться внутрь себя и интересоваться разными эзотерическими течениями, получат бонусы. И еще, не забываем, женщинам отводится центральная роль в девятом периоде. Это время, когда их лидерство и проекты будут способствовать позитивным изменениям в обществе.

- Что бы вы хотели пожелать читателям нашего журнала?

Я хочу пожелать всем благоприятных трансформаций. Будьте инициатором желаемых изменений, несмотря на страх. Не бойтесь идти в новое, рисковать, проявляться. Будьте смелее - ведь смелым покоряется весь мир!


https://www.instagram.com/karina_zarubo/


https://www.linkedin.com/in/karinazarubo/

 

Татьяна Фиткулина: Цвет успеха и благополучия по дате рождения

image_123650291_fit.JPG

В современном мире, где визуальная информация играет ключевую роль, понимание и применение психологии цвета в своей повседневной жизни, становится важным инструментом для достижения успеха и благополучия. Нумерология, изучающая числовые значения и их влияние на жизнь человека, может быть эффективно использована в сочетании с психологией цвета, чтобы создать гармоничное пространство, способствующее позитивным изменениям. 

Нумерология цвета

Нумерология основывается на представлении о том, что каждое число имеет свою уникальную вибрацию и значение. Например, число 1 символизирует лидерство и независимость, в то время как число 2 ассоциируется с гармонией и сотрудничеством. Понимание своего числа судьбы или числа характера, может помочь людям лучше осознать свои сильные и слабые стороны, а также выбрать подходящие цвета, которые будут поддерживать их цели.

Психология цвета 

Психология цвета изучает, как различные оттенки влияют на наше восприятие и эмоции. Цвета могут вызывать определенные чувства и ассоциации, которые могут повлиять на наше поведение и настроение. Например, красный цвет часто ассоциируется с энергией и страстью, тогда как синий цвет вызывает чувство спокойствия и доверия. Использование правильных цветов в оформлении сайтов, социальных сетей или в одежде может значительно повысить шансы на успех. 

 

Сочетание нумерологии и цвета

Каждое число в нумерологии может быть связано с определенными цветами. Давайте рассмотрим на примерах:

Первый вариант – «число судьбы». Чтобы его рассчитать, для этого сложите все цифры вашей даты рождения до тех пор, пока не получите однозначное число (от 1 до 9).  Пример: если ваша дата рождения — 15 марта 1990 года, то расчет будет следующим: 1 + 5 + 0 + 3 + 1 + 9 + 9 + 0 = 28 → 2 + 8 = 10 → 1 + 0 = 1. Ваше число судьбы - 1. 

Второй вариант – «число характера». Чтобы его рассчитать, возьмите день своего рождения, если число больше 9, то сложите цифры. Пример: если вы родились 5 числа, то так и остается, если 27 числа, то 2+7=9, в этом случае число характера - 9.

Ориентируйтесь в расшифровках на оба этих значения. И так, каждое число связано с определенной цветовой палитрой: 

Число 1 (Лидерство): красный, золотой, медный, оттенки желтого и оранжевого. Этим числом управляет Солнце. Данные цвета символизируют силу, уверенность и энергию. Используйте их для привлечения внимания и лидерства. 

Число 2 (Партнёрство): светло - синие тона, зеленый, салатовый, белый. Этим числом управляет Луна. Данные цвета способствуют гармонии и сотрудничеству. Они идеально подойдут для создания дружелюбной атмосферы и сотворчества.

Число 3 (Творчество): желтый, оттенки желтого, розовый. Этим числом управляет Юпитер. Яркие и жизнерадостные цвета помогут вам раскрыть свой творческий потенциал. Подходят для оформления креативных проектов.

Число 4 (Структура): все оттенки синего и голубого, зеленый и коричневый. Этим числом управляет Раху. Данные цвета олицетворяют стабильность и надежность, способствуют росту. Они подойдут для бизнеса, который требует строгого подхода. 

Число 5 (Свобода): серебряный, серый, зеленый, бирюзовый, пастельные тона для успокоения. Этим числом управляет Меркурий. Эти цвета символизируют вдохновение, перемены и приключения. Они помогут вам привлечь новые возможности и расширить горизонты. 

Число 6 (Забота): белый, голубой, оттенки красного, синего, зеленого. Эти цвета создают атмосферу любви и заботы. Этим числом управляет Венера. Данные цвета подойдут для проектов, связанных с помощью другим людям.

Число 7 (Духовность): индиго, лавандовый, сиреневый, оттенки синего и серого. Этим числом управляет Кету. Данные цвета способствуют внутреннему развитию и самопознанию. Используйте их в медитативных практиках или в проектах, где миссия, ориентирована на духовные ценности, прежде всего.

Число 8 (Изобилие): черный и золотой, темные оттенки синего и фиолетового. Этим числом управляет Сатурн. Данные цвета символизируют материальное благополучие и успех. Они помогут вам привлечь финансовую удачу.

 Число 9 (Гуманизм): красный, пурпурный, каралловый. Этим числом управляет Марс. Данные цвета олицетворяют желание помогать другим людям и социальные изменения. Они подойдут для социальных проектов.

Примеры применения цветовой палитры

 

Оформление сайта или проекта: если вы являетесь предпринимателем с числом 1, использование красного цвета в заголовках и кнопках «Купить» может повысить конверсию. Для числа 2 стоит рассмотреть белые тона или светло-зеленые оттенки, чтобы создать дружелюбную атмосферу.

Социальные сети: если ваша цель - привлечь креативных клиентов (число 3), используйте яркие желтые фоны для постов или обложек. Это создаст позитивное впечатление о вашем контенте. 

Одежда: для собеседования или важного мероприятия (число 4) стоит выбрать синюю одежду, чтобы подчеркнуть свою надежность. Если вы собираетесь на вечеринку (число 5), серебряные оттенки в наряде помогут вам выделиться и привлечь внимание. 

Брендинг: для числа 8 подойдут черные элементы с золотыми деталями в логотипе вашей компании. Это создаст образ успешного и надежного бизнеса. 

И в заключение хочется добавить, что понимание того, как числа соотносятся с цветовой палитрой, позволяет не только создавать гармоничное пространство вокруг себя, но и привлекать нужные возможности. Правильный выбор оттенков в оформлении сайтов, проектов, социальных сетей или в одежде может стать ключом к вашему успеху. Используйте эти знания, чтобы создавать позитивные изменения в своей жизни!

https://instagram.com/numerolog_estonia 

E-mail: Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

https://t.me/tatjana_numerolog

 

Алла Куненко: Панические атаки: болезнь или состояние психики?

4759590000.jpg

Гипнотерапевт Алла Куненко расскажет о тревожности, панических атаках, об их первопричинах и о том, как с ними можно работать при помощи гипнотерапии. Существуют ли техники самопомощи при панических атаках? Как можно выйти из замкнутого круга тревожности и стресса? Читайте далее.

 

         Почему вы выбрали для себя гипнотерапию как эффективный метод работы с людьми? Какова ваша личная история?

         Моя личная история знакомства с гипнотерапией была через травму, а именно - выход из абьюзивных отношений. Для меня тот период был достаточно тяжелым. На протяжении года я то работала с психологами, то пыталась справиться с эмоциями самостоятельно. И в какой-то момент мне абсолютно случайно в Инстаграме попался блог гипнотерапевта, к которой я в итоге записалась на консультацию и пошла в терапию. У меня прошло всего 5 сеансов, и уже буквально через 2-3 сеанса я начала замечать результат. После 5-го я почувствовала себя комфортно и стабильно в своем психо-эмоциональном состоянии. В качестве «побочного эффекта», бросила курить через два дня после завершения терапии. В моей практике также были подобные случаи. Доказано, что гипнотерапия работает комплексно с нашим внутренним эмоциональным состоянием и подсознанием. То есть, прорабатывая одну проблему, у человека могут попутно налаживаться все сферы жизни, профессиональной деятельности, здоровья и так далее.

После завершения терапии моя гипнотерапевт, замечательный специалист Юлия Трифонова, набирала группу на обучение и пригласила меня туда. Я ни дня не сомневалась, ведь мне было очень интересно погрузиться в это направление поглубже. Отучившись, я начала вести свою практику. Мне очень нравилось развиваться, поэтому я за год прошла еще несколько курсов обучения в разных модальностях психологии.

         С какими запросами к вам чаще всего обращаются?

Чаще всего люди обращаются с проблемами личностных взаимоотношений, с тем, что испытывают трудности в общении со своим партнёром и какой-то психологический дискомфорт. То есть, жертвами абьюзивных отношений могут быть как женщины, так и мужчины, что и подтверждает моя практика. Тема абьюза не имеет полового признака.

Также обращаются женщины с запросами о поиске своей внутренней женщины, наполнением женской энергией. У мужчин больше идет тема реализации.

Сейчас очень актуальной темой также являются панические атаки, потому что во всем мире масштабно, во всех сферах, повышен уровень тревожности. От этого у людей начинают выходить из подсознания их внутренние страхи и травмы. Все наши проблемы и болезни идут из внутреннего состояния. Поэтому фобии, аллергии, сердечные, венозные, кожные заболевания (вплоть до онкологии) – это все психосоматика. Практически 90% этих заболеваний можно вылечить в терапии с психологом или гипнотерапевтом. Я убеждена, что в гипнотерапии можно глубже пойти внутрь подсознания, чтобы найти корень проблемы. Во время терапии я ничего своего не вношу в сознание или подсознание клиента. Я действую в роли проводника, работая с его внутренним миром – страхами и желаниями, а также выводя в позитив.

         С точки зрения психосоматики, панические атаки считаются болезнью или состоянием психики?

         Панические атаки - всегда про страхи. Все накопленные психологические проблемы и негативные эмоции записываются в подсознании до семилетнего возраста. От количества психологических травм в детстве зависит количество страхов в будущем. С панической атакой человек может столкнуться как в 20 лет, так и в 60 лет. Триггером выступает окружающая среда. Сталкиваясь с триггером, подсознание выплескивает накопившуюся негативную эмоцию в тело. Поэтому паническая атака сопровождается головокружением, дрожащими руками, потливостью, сбивчивым дыханием, учащенным сердцебиением. Из-за таких физических сбоев включается страх. Многие, испытав такое впервые, могут сперва подумать, что это сердечный приступ, совсем не понимая, что это результат выброса негативной эмоции. Всему этому есть причинно-следственная связь. Таким образом, когда мы находим причину страха и заходим в подсознание в трансовом состоянии, тогда мы можем ее ликвидировать. Поэтому это не психосоматика, а эмоционально-психологическое состояние.

Негативная эмоция всегда имеет место проявления в теле. Следовательно, диагностику мы проводим через него. Телом человек чувствует как негативные эмоции, так и наступление панической атаки. Через симптомы мы начинаем искать страх.

Хочу отметить, что не все, даже в трансовом состоянии, могут найти в подсознании первопричину. Она всегда наполнена зарядом неожиданности. Как правило, наиболее распространенной реакцией перед наступлением панических атак является желание убежать или спрятаться, поскольку хочется отстраниться от ситуации. Страх при панических атаках носит название: “Страх жизни или смерти”. Он чаще всего записывается либо в очень раннем, либо во внутриутробном возрасте и также нередко зависит от реакции мамы на какой то тригер. Именно тогда ребенок записывает эту негативную эмоцию. На сеансе гипнотерапии мы просто ее проживаем и меняем ее заряд с негативного на позитивный. Вследствие чего человек находит реакцию, которая не является травмирующей. После сеансов я еще обязательно даю специальные техники для закрепления, поскольку мы все меняем на уровне подсознания, и нам важно синхронизировать это с сознанием, мозгом. После сеансов гипнотерапии происходит формирование новых нейронных связей, сопровождаемое изменением нашего мышления и реакций.

Для проработки панической атаки достаточно одного курса (5 сеансов). Сеансы проходят каждые 7-10 дней, ведь подсознанию требуется время, чтобы все переработать. Но следует помнить, что гипнотерапия не всемогуща.

         Существуют ли поддерживающие практики, которые человек может выполнять самостоятельно?

         Конечно. Это простая техника дыхания. Глубокое дыхание очень хорошо успокаивает. Просто на пике панической атаки не все могут настроить правильный ритм дыхания. Следует закрыть глаза и сделать 30 глубоких вдохов, затем задержать дыхание на 5-10 секунд, сделать 1 глубокий вдох, задержать дыхание и выдохнуть. При такой практике вся концентрация уходит на дыхание, что и помогает успокоиться. Главное - переключить внимание с триггерной ситуации на спокойствие.

         Что бы вы хотели пожелать читателям нашего журнала?

         Я бы хотела посоветовать не пытаться справиться со всем самостоятельно, ведь в случае с паническими атаками это очень сложно. Найдите своего терапевта. Доверьтесь тому, с кем вам будет комфортно. Помните, очень многое зависит от нашего внутреннего настроя и состояния.


https://www.instagram.com/allagipnolife


https://t.me/AllaGipnolog