Женский бизнес-наставник, ментор Мария Ламоттке расскажет о женском лидерстве. Как совмещать карьеру с личной жизнью? Чем мужской бизнес отличается от женского? Читайте далее.

         Как вы пришли к формату менторства? Почему выбрали для себя направление работы с женщинами- предпринимательницами?

         Менторство и коучинг стали для меня логичным продолжением моего пути. Они подразумевают не только обмен опытом, а оказание поддержки и процесс раскрытия внутреннего потенциала человека.

За 15 лет работы в сфере корпоративных финансов и развития бизнеса, а также создания и ведения собственного дела в области биотехнологий, я накопила ценнейший опыт, который так важен для моих клиентов. Работая с женщинами-предпринимательницами, я часто вижу те же трудности, с которыми сама сталкивалась, когда начинала свой путь: совмещение работы, бизнеса и семьи, выстраивание партнерства, уверенность в собственных силах.

         Можно ли разделить стратегии развития бизнеса на мужские и женские? Есть ли какие-то отличия в открытии и ведении бизнеса для мужчин и для женщин?

         Женский подход к предпринимательству уникален и несёт как вызовы, так и преимущества. Женщины чаще сомневаются в правильности и инновационности своих идей, способов их реализации. Осознание своей экспертности и поддерживающее окружение – незаменимые шаги на пути к успеху. Прочные отношения с клиентами складываются за счет глубокого понимания клиентской базы, что характерно для женской стратегии, и даёт конкурентное преимущество. Обратная сторона — стремление всё контролировать, что, неизбежно, приводит к перегрузке и выгоранию.

         Поделитесь вашими лайфхаками, как вам удается совмещать активный карьерный рост, работу с женщинами в формате консультирования, менторства, наставничества – и ваши роли мамы, жены, подруги?

         Ключевым моментом для меня является умение управлять своей энергией. Я выделяю время для восстановления и заряжаю себя тем, что мне нравится: спортом, музыкой и прогулками. Кстати, именно работа с коучем подсвечивает важное, расширяет сознание.

Плюс - гибкость в расписании. Я планирую встречи и рабочие задачи таким образом, чтобы оставить пространство для важных пауз и личных моментов. Кроме этого, важно говорить «нет» и ставить чёткие границы. Это способствует более сфокусированной работе. Не забывайте вписывать в свой график время для семьи, друзей и отдыха. Эффективная коммуникация с окружающими поможет избежать выгорания и сохранить баланс в жизни.

         Насколько женщинам-предпринимателям сложно делегировать полномочия? Существуют ли методы, при помощи которых можно этому научиться?

         Настоящее лидерство — это не о том, чтобы делать всё самостоятельно, а о том, чтобы грамотно расставлять приоритеты и вдохновлять свою команду. Женщины, особенно в бизнесе, часто стремятся контролировать всё, переоценивая свои силы. Однако успех начинается с осознания: не всё требует вашего непосредственного участия.

В новом бизнесе руководитель часто выполняет все задачи. С ростом компании важно научиться передавать часть процессов. Делегирование — это искусство доверять сотрудникам, определять ясные критерии, параметры оценки и контроля. Начните с малого: поручите небольшой проект или задачу. Это не только разгрузит вас, но и станет первым шагом к формированию сильной и самостоятельной команды. Лидерство — это умение направлять, вдохновлять и создавать пространство, где другие могут проявить себя.

         Как вы считаете, осталась ли в нашем обществе дискриминация по половому признаку?

         Да, я считаю, что дискриминация существует, но её формы изменились. Открытая дискриминация встречается всё реже, уступая место более скрытым проявлениям — например, предвзятому отношению к женскому предпринимательству. Именно поэтому сейчас активно набирает силу тренд на создание женских поддерживающих сообществ среди предпринимателей и инвесторов. Я горжусь тем, что являюсь частью таких сообществ как в Мюнхене, так и в Лондоне.

         Что бы вы хотели пожелать читательницам нашего журнала?

         Помните, что ваш главный союзник — это вы сами. Не бойтесь ошибок: каждая из них — это шаг вперёд, новый урок и возможность стать сильнее. Критиковать легко, но действовать и творить — это по-настоящему ценно. Если вы готовы развивать свой бизнес, карьеру, преодолевать барьеры и уверенно идти к своей цели, я всегда рядом, чтобы помочь вам раскрыть весь потенциал.

https://www.instagram.com/marialamottke

Лидерство для женщин в бизнесе – это не только управление, это не просто статус или должность. Лидерство - это способность вдохновлять, направлять команду и добиваться выдающихся результатов. Какие качества помогают лидерам строить успешный бизнес и создавать сплоченные коллективы?

Видение и стратегическое мышление. Лидер знает, куда он идет, и способен увлечь за собой других. Без четкой цели команда может сбиться с пути или потерять мотивацию. Пример: Сара Блейкли, основательница бренда Spanx, начала с идеи создания удобной женской одежды. Она не просто запустила бизнес — она представляла, как ее продукция изменит рынок, и шаг за шагом воплощала эту цель в жизнь. Чтобы развить в себе эти качества формулируйте долгосрочные цели и стратегию, делитесь своим видением с командой, вдохновляйте людей и будьте готовы корректировать путь, но не изменять конечную цель.

Коммуникативные навыки. Успешный лидер не просто говорит, а слушает. Она умеет ясно выражать свои мысли, договариваться и решать конфликты. Настоящее лидерство — это диалог, а не монолог, поэтому практикуйте активное слушание, задавайте вопросы, проявляйте интерес, учитесь четко доносить свои идеи, используя простые и понятные формулировки, работайте над невербальной коммуникацией (жесты, интонация, взгляд).

Лидер берет на себя ответственность за решения, успехи и ошибки. Это значит не только контролировать бизнес-процессы, но и признавать промахи, делать выводы и двигаться дальше. Как этого добиться? Не перекладывайте вину на других, анализируйте причины ошибок, ведь важно понять что именно произошло, чтобы подготовиться на будущее. Будьте примером для команды — работайте над своими слабостями: учитесь признавать ошибки и исправлять их.

Современный мир меняется стремительно: новые технологии, кризисы, изменения на рынке. Лидер, который умеет быстро адаптироваться, выигрывает в долгосрочной перспективе. Женщинам это свойственно и они чаще открыты к новым идеям и нестандартным решениям, быстро анализируют ситуацию и принимают решения в условиях неопределенности, а также часто обладают сильным навыком критического мышления.

Эмпатия и понимание эмоций других людей помогают лидерам строить доверительные отношения с командой и клиентами. Исследования показывают, что именно женщины-лидеры чаще обладают развитым эмоциональным интеллектом, что помогает им формировать лояльные коллективы.

• Учитесь распознавать свои эмоции и управлять ими.
• Проявляйте внимание к состоянию сотрудников и клиентов.
• Создавайте культуру доверия, поддержки и мотивации в коллективе.

Особенно для женщин, которые строят или только начинают свой бизнес, важно не просто управлять процессами, но и вдохновлять свою команду, создавая комфортную и продуктивную рабочую атмосферу. Именно атмосфера в коллективе во многом определяет успех компании, поэтому важно учитывать несколько ключевых аспектов.

Прежде всего, ваша команда должна четко понимать задачи и цели компании. Прозрачность в работе помогает сотрудникам осознавать, к чему они стремятся, и действовать слаженно. Например, если вы открыли бьюти-студию, важно донести до коллектива, какой уровень сервиса и какую атмосферу вы хотите создать, чтобы каждый сотрудник работал в едином направлении.

Еще один важный момент – делегирование полномочий. Многие начинающие предпринимательницы стараются контролировать все процессы самостоятельно, но это не всегда эффективно. Доверяя команде выполнение определенных задач, вы не только разгружаете себя, но и даете сотрудникам возможность проявить инициативу. Например, успешные владелицы ресторанов передают управление залом опытным администраторам, чтобы сосредоточиться на стратегическом развитии бизнеса.

Не менее важна и мотивация. Люди работают лучше, когда их вклад ценят. Поощрения могут быть разными – от бонусов за успешные проекты до простого, но искреннего признания заслуг сотрудников. Вовлеченная и мотивированная команда будет стремиться к общему успеху, зная, что их старания не остаются незамеченными.

Регулярная обратная связь также играет ключевую роль. Открытый диалог с командой помогает улучшать рабочие процессы, выявлять слабые места и оперативно решать возникающие проблемы. Важно не только давать советы, но и выслушивать сотрудников – часто именно они видят, что можно улучшить в компании.

Ну и, конечно, личный пример. Лидер, который по-настоящему горит своим делом, вдохновляет окружающих. Если вы демонстрируете энтузиазм, ответственность и любовь к своему бизнесу, команда будет заряжаться вашей энергией и работать с большей отдачей.

Лидерство – это процесс постоянного роста. Развивая свои лидерские качества и применяя эффективные стратегии, вы сможете построить успешный бизнес и окружить себя мотивированными людьми.

• Обучайтесь, изучайте современные тренды и инструменты управления.
• Работайте над уверенностью в себе, развивайте личные качества.
• Ищите наставников среди успешных женщин-предпринимателей, вдохновляйтесь их опытом.
• Практикуйтесь, не бойтесь принимать сложные решения и учиться на ошибках.

Представьте себя не просто руководителем, а вдохновляющим наставником, способным мотивировать людей на достижение новых высот.

Будьте смелыми, учитесь, подпишитесь на Telegram-канал (t.me/mentor_in)

         Женский телесный практик Мару Марсианка расскажет об осознанном прикосновении, а также о том, как телесные практики помогают женщинам раскрываться. Почему необходимо расслабляться? Где можно зарядиться энергией? Читайте далее.

         - Почему вы выбрали для себя телесные практики?

         Я не выбирала его, оно как будто   само выбрало меня. Сейчас, оглядываясь на свою жизнь, я понимаю, что что бы я ни делала, это было связано с телом. Мне всегда было интересно выслушивать людей, наблюдать за ними. Я люблю   литературу, фильмы, в которых есть история и завязка межличностных отношений, а также внутренние переживания героев. Исходя из этого, при поступлении в университет я сразу выбрала психологический факультет. В первый же день обучения я познакомилась с трансперсональной психологией, все это было интуитивно, из интереса.

Со своим телом я тоже работала - занималась танцами, непродолжительное время -   бодибилдингом (о чем потом сильно жалела). Позже мне пришлось исправлять тело от этих, а также послеродовых ошибок. Зато сейчас я точно знаю, как не надо делать. Я через себя пропустила, что является пользой для женского организма, а что – вредом. Какое-то время я занималась беллидансом. И эта смена вектора на 180 градусов, сосредоточенность на своём теле помогла мне прийти к женственности. После рождения третьего сына я осознала, как важно, не убеждая себя, а проживая процессы, тотально довериться телу. Я очень благодарна своей акушерке за то, что она, во время моих родов, просто прикасалась ко мне.

Следующий шаг к телесной осознанности - начало моего обучения практикам доул. И сейчас то, что я проживаю с женщинами в каждом ритуале, и есть доульская поддержка.

- Что такое «осознанное прикосновение»?

В психологии существует понятие «активного слушания», когда мы не перебиваем, не оцениваем и не пытаемся исправить, а именно создаем поле, возможность для того, чтобы проговорить, что сейчас у человека на душе. По факту, осознанное прикосновение является тем же самым. В нем нет ничего сложного.

Женщины так устроены, что чем больше рядом других женщин, соединенных в едином намерении, а не конкурирующих, тем мы становимся сильнее. Это является природным принципом устройства нашего организма. Когда девушку слушают, или просто прикасаются, это показывает ей, что она не одна, и все хорошо.

Телесный практик при прикосновении никак не осуждает, не оценивает, никак не подталкивает и не сдерживает. Что позволяет женщине проявить всю гамму чувств и ощущений, которые в тот момент начинают подниматься. Вначале, и это многих пугает, чаще всего поднимаются именно негативные – злость, боль, агрессия и так далее (те самые, социально не поощряемые чувства). Есть основной закон существования - «Ничто не берется из ниоткуда и не исчезает в никуда». То чувство, когда мы обиделись, не договорили, где-то разместится в теле. Бывает так, что это неосознаваемое живет в нас годами, из-за чего могут позже возникать проблемы со здоровьем. Поэтому, помимо посещений врачей, хорошо пойти в практику внимания и заботы о себе - чтобы дать себе разрешение просто побыть неудобной, даже странной, и прожить все это. По сути, все телесные практики, которыми я владею, построены на создании поля, где можно пробудить естественные сигналы тела. Также я успешно применяю звук в терапии, поскольку песни – это кодировка в словах, положенная на звук. Мы идем через слух, вербально посылаем мозгу данные кодировки и даем телу сигнал о том, что сейчас все хорошо.

В практиках мы развиваем чувствование присутствия в теле. У нас есть очень поверхностные, понятные ощущения: например, как ткань прикасается к коже, или положение тела в пространстве и так далее. Но также присутствуют глубинные ощущения о том, можно ли сделать лучше, комфортно ли нам сейчас. Наше тело так устроено, что, попадая в поле полного принятия, оно хочет быть здоровым и гармоничным. Просто некоторым нужен бОльший путь, чтобы к этому прийти. Как только тело попадает в общее поле, оно начинает стремиться к гармонии, оно вспоминает.

- Как прийти к гармонии с собой и миром? Чем вы можете помочь?

К сожалению, женщины в нашем мире сегодня больше дают, чем получают.   Да, мир меняется, и это замечательно. Но пока к нам огромное количество требований: быть стройной, красивой, стильной, реализоваться в бизнесе и материнстве, быть хозяйкой и так далее. Столько ролей, которые нужно держать на уровне - а это напряжение, ответственность и постоянный фокус внимания на все направления. Хотя женщине для гармоничной жизни нужны красота, свобода и удовольствие. Самое интересное, что, когда мы наконец отстаем от своих недостатков, перестаём заниматься самонасилием, все случается само собой, естественным образом. Чтобы это сработало, нужно брать то, что мы недополучаем в обычной жизни.

Во-первых, вначале следует честно посмотреть на свою жизнь и определить, чем она наполнена. А далее поставить себе в график то, что будет вам давать энергию. Можно найти человека, который сможет просто быть с вами рядом. Возможно, это будет телесный практик. Следует упомянуть, если мы говорим об осознанном погружении вглубь себя, то я настаиваю, чтобы клиентки приезжали ко мне. Тогда женщину ничто не отвлекает - ни подготовка, ни уборка, нет рядом семьи, и она может сосредоточиться на себе в уютном и комфортном пространстве. Во время ритуалов я заметила, что для девушек красота является одним из важных опорных моментов, который помогает им идти в изменения, реализацию намерения.

Женщины – мультизадачные. Поэтому мы легко переключаемся между темами. Одна из основных задач, которые выполняет мое пространство – помогает держать фокусировку на намерении.

         - Что вы хотели бы пожелать читателям нашего журнала?

         Взгляните в зеркало или просто осмотрите себя и скажите самой себе: “Как я рада, что моя душа выбрала быть женщиной”. Позвольте себе попробовать что-то новое - впечатления, увлечения. И смейтесь чаще! Отпустите свое тело, дайте ему волю - и посмотрите, что будет.

https://t.me/kolduikomandaMARU
https://www.instagram.com/maru_marsianka

Финансовый советник и действующий инвестор Татьяна Терещенко расскажет о финансовой грамотности, личных финансах и о том, как это связано с личной жизнью женщины. Какие конфликты возникают в парах из-за финансов? Читайте далее.

         - Когда вы пришли в финансы? Почему выбрали для себя работу с женщинами?

         По образованию я – экономист, финансист, однако по специальности работала недолго. Выйдя замуж, я стала домохозяйкой, занималась линейным бизнесом, но это длилось короткое время. В постсоветское время у нас не было возможности обучаться инвестированию и финансовой грамотности. Я почему-то приняла решение, что женщина должна посвятить себя детям, заботе о муже и хозяйстве. Таким образом, выбрала «обнуление» свей карьеры, тем самым совершив большую ошибку, ведь мне все же стоило делать какие-то шаги и расти в личностном плане. Это привело к занижению самооценки, конфликтам в отношениях с мужем. Когда мужчина зарабатывает, а женщина выглядит, как потребитель, она оказывается в созависимых отношениях. Это приводит к развалу семьи, поскольку женщина теряет свою значимость в глазах мужчины.

Осознав свою ошибку, я начала пересматривать не только отношения, но и свой подход к финансовой грамотности. У меня, как финансового специалиста, были журналы ведения домашних расходов, бюджета. А также были поставлены финансовые цели, но только в рамках семьи.

Теперь, оглядываясь назад, могу сказать, что каждая ошибка является ценным опытом, из которого можно вынести соответствующие выводы, поднимая свою значимость и самооценку, тем самым, направляя себя в нужное русло. Так произошло и у меня. Я начала во всем более глубоко разбираться. Пройдя множество обучающих курсов, я получила статус финансового консультанта и стала работать с женщинами. У меня достаточно много клиенток, которые повторяют те же ошибки, что были в моей жизни. Стоит отметить, что «начинать все с нуля» не нужно. Просто стоит пересмотреть прошлый опыт, и идти дальше уже по правильному пути.

         - Какой, по вашему мнению, должна быть женщина, чтобы в ее жизни появился достойный мужчина?

         У женщин 40+ воспитание еще того времени, когда мамы и бабушки говорили, что мужа нужно терпеть. Следовательно, есть такие программы, как «стерпится-слюбится» или наоборот – «я сама». Я прорабатываю с женщинами такие программы.

Относительно того, как найти себе достойного мужчину. Прежде всего, необходимо поднять свою самооценку. Нужно начать работать над собой. Под этим я подразумеваю здоровье, то есть занятия спортом, аффирмации, медитации, которые помогут направить женщину к тому, чего она хочет достигнуть. Также, чтобы найти достойного мужчину, его нужно, буквально, прописать, поскольку, пока это только наши мысли, они не сбудутся. Поэтому следует написать, какой он: высокий\низкий, какая у него внешность, личностные качества, специальность, сколько он зарабатывает. Кроме того, вам стоит ему соответствовать, ведь развал отношений происходит именно по причине несоответствия. Поэтому женщине нужно поднимать свою значимость, то есть, иметь хобби, отношения с подругами, ведь это те люди, которые поддержат в трудную минуту, раскрыться в сексуальном плане, уметь поддержать мужа. Самозначимость важна, ведь, когда женщина любит себя, ее начинает любить мужчина. Быть ниже мужчины и ставить его на пьедестал – ошибочная тактика. Как у каждого десять пальцев на руках, так у нас должно быть десять вариантов, наполняющих нашу жизнь: наше хобби, друзья, бизнес, дети, отношения с родителями, путешествия и другие. Мужчина в этом списке должен занимать десятое место, чтобы его уход из вашей жизни не становился трагедией.

Касаемо соответствия по финансам - мужчина всегда ищет королеву. Достойная женщина – та, кто его будет поддерживать и понимать, будет преданной, сексуальной и ухоженной, стремящейся к саморазвитию, той, которая сберегает семейный бюджет. Здесь финансы играют огромную роль. Я помогаю женщинам выйти на новый уровень дохода, чтобы расставание с мужчиной не казалось для нее трагедией, чтобы она от него не зависела. Соответственно, мужчина у такой женщины/девушки будет тот, кто станет ее ценить, уважать и баловать. В таком случае не будет созависимых отношений.

При первых встречах всегда ставят на первое место материальные блага, хотя в первые два месяца просто происходит знакомство, где никто никому ничего не должен. В это время вы узнаете друг друга получше, присматриваетесь друг к другу. Мужчина и женщина сближаются на эмоциональном, духовном, физическом, сексуальном и интеллектуальном уровнях. Когда эти пазлы между ними совпадают, они начинают переводить отношения на более серьезный уровень.

         Какие конфликты возникают в парах из-за финансов?

         Первое – когда женщина полностью зависит от мужчины. Часто женщины решают полностью посвятить себя семье и увольняются с работы. Тогда возникают созависимые отношения, где мужчина постоянно шантажирует тем, что без денег женщина от него никуда не денется.

Второй момент – это когда мужчина/ муж берет кредиты, не посвящая в это женщину. Он берет ее как поручителя, но обещает, что все погасит (или вообще не предупреждает об этом). Потом получается разрыв в отношениях: как в браке, так и в паре. Это приводит к финансовому конфликту.

Третий момент – когда мужчина ленится зарабатывать, а женщина тянет его на себе. Мы часто из-за любви идем на жертвы и закрываем глаза на это.

Относительно того, как себя от такого защитить. Прежде всего стоит понять, какого мужчину вы хотите видеть рядом. То есть, ставить в приоритете не любовь, которая проходит, а финансовый аспект - в плане того, что он может вам дать, можете ли вы на него положиться. Также, чтобы не зависеть от мужчины, любая девушка/женщина должна создать себе капитал, то есть, начать потихоньку инвестировать, откладывать деньги. Пусть эти накопления будут неприкосновенны, это так называемая подушка безопасности. Она должна быть, чтобы, в случае конфликта с мужчиной или непредвиденных обстоятельств, женщина могла себя поддержать. Я рекомендую создавать подушку безопасности до сорока лет в размере шести зарплат, то есть, на полгода, а в возрасте свыше пятидесяти – на год (поскольку в этом возрасте сложнее устроиться на работу).

По поводу финансов. Я считаю, что у каждого в паре/браке должны быть свои финансы, чтобы женщина не зависела от мужчины.

         - Можно ли себя обезопасить от нежелательных кредитов и возможного ареста имущества по ним?

         Часто бывает так, что сотрудники банков просто не удосуживаются позвонить жене, а на слово верят мужу. Поэтому женщина может узнать о таком «подарке» тогда, когда уже звонят приставы с новостями о наложении ареста на имущество. Чтобы обезопасить себя от таких случаев, я рекомендую оформить страховые полисы жизни и здоровья в зарубежных страховых компаниях, чтобы гарантировать выполнение обязательств. Все ваше имущество, недвижимость нужно обязательно сразу вписать в страховой полис - таким образом оно переходит под защиту страховой компании. Следовательно, ни при каких обстоятельствах не подлежит аресту и изъятию. Это и защищает женщину.

Относительно страхового полиса жизни. Страховка оформляется в пределах 32-70 лет. Если вдруг с человеком случилось несчастье, то страховая компания прекращает изымать деньги и начинает их класть на страховой накопительный счёт вместо страховщика. В случае смерти дети или тот, кто будет указан в страховом полисе, получают двойную страховку. Когда вы страхуете свое имущество, бизнес, или здоровье, то становитесь полностью защищены, и ответственность за выплаты при наступлении страхового случая возлагается на страховую компанию.

         - Что вы хотели бы пожелать читательницам нашего журнала?

         Я бы хотела пожелать вам стать самодостаточными, быть финансово грамотными, создать себе капитал на миллион долларов и быть успешными и счастливыми. То есть, просто стать королевами, не важно, в браке вы или нет. А рядом с королевой обязательно будет король - если вы этого захотите.

Выделить следующий текст рамочкой или отдельной колонкой (на твое усмотрение, как будет красивее смотреться)

ПОДАРОК ДЛЯ ОСОЗНАННЫХ ЧИТАТЕЛЕЙ:

Приглашаю вас получить мою профессиональную консультацию по теме эффективного управления личными финансами.

За 60 минут вы получите:

1. Экспертную оценку вашей финансовой ситуации

2. Оцифруем ваши активы и пассивы

3. Составим инвестиционную стратегию и сделаем расчет ваших финансовых целей

4. Я отвечу на ваши вопросы по теме управления личными финансами

5. Составим план достижения ваших финансовых целей

Я могу быть полезна для людей, у которых остается свободными, по крайней мере, 500$ после ежемесячных расходов!