Тема интервью затронет сегодня две сферы - коучинг и стилистику. Как можно двигаться вперёд, используя сочетание коучинговых методов и переформатирование имиджа? Обо всем этом - в интервью с Юлией Литвиненко, персональным стилистом и коучем.
- Стиль - это выражение нашей проявленности в обществе. Юлия, как вы пришли к стилистике?
Работа со стилем, в первую очередь, подразумевает работу с самооценкой человека. Все мы себя транслируем, показываем, хотим представить каким-то определённым образом. Чтобы это сделать правильно, мы обращаемся к стилисту или сами занимаемся формированием своего имиджа. И здесь всегда стоит вопрос: для чего это нужно? Этот тот вопрос, который я вначале задаю клиентам.
Здесь есть разные варианты: найти более высокооплачиваемую работу, показать себя на собеседовании более серьёзным, уверенным специалистом. Кто-то хочет наладить личную жизнь…
И когда мы начинаем более глубоко погружаться в эту тему, то понимаем, что все это, в принципе, зависит от нашей самооценки. Когда человек уверен в себе, когда он на 200 % знает, что компетентен, как специалист - он может сделать все.
То есть, все завязано на нашем ощущении себя. И вот как раз имидж-консультанты, стилисты помогают человеку эти мысли о себе или поменять, или направить в правильное русло, чтобы он раскрыл все свои способности и таланты с помощью внешности. Потому что, как ни крути, встречают по одёжке.
Я стала совмещать эти две сферы, так как моя предыдущая карьера была в банке на руководящей позиции, и коучингом я занималась довольно долго.
Перейдя в стилистику, я поняла, что для стилиста очень важно не только поменять стиль человека, но и, в первую очередь, изменить его мышление, его представление о себе.
Наше внешнее проявление влияет на наше внутреннее проявление, и наоборот. В итоге, поменяв представление человека о самом себе, мы меняем его жизнь в лучшую сторону.
- Насколько быстро наступают изменения?
По-разному. Зависит от запроса. Если мы с клиентом работаем в коучинге, прорабатывая более глубоко мышление человека - через несколько месяцев мы видим стабильный результат.
Если это разовая консультация по стилистике, например, определение цветотипа или сопровождение в шоппинге, для подбора нарядов - тогда цель может быть достигнута за один раз.
На самом деле, после консультации и коуч-сессии человек меняется. Я просто подсвечиваю сильные стороны, то, чего сам в себе человек не замечает.
- Юлия, были ли у вас запросы на кардинальное изменение имиджа? При этом человек мышление ещё не изменил? Как это повлияло на результат?
Да, были. В этом случае, если мы поменяем клиенту имидж, согласно тому запросу, что он озвучил, но внутренне у него нет уверенности, что он именно такой, каким хочет себя видеть - кардинальных изменений не произойдёт. И часто бывает так, что через некоторое время он возвращается к тому образу, что был раньше. То есть, подытоживая, изменение стиля помогает в комплексе с психологией и коучингом.
Мне нравится выражение Марии Грации Кюри, директора дома моды Диор: «У моды есть большая ответственность. И все получается, когда ты уверен в себе »
- Говорят, что мода и стиль - это разные понятия? Как быть модным, не перекраивая себя насильно? И нужно ли это каждому?
Мода и стиль - это два разных понятия. Мода отражает то, что происходит в мире, определённые социальные явления. Стиль отражает наши взгляды на мир, наш характер, отвечает на вопрос «кто я». Но у моды мы берём какие-то направления, чтобы быть в ногу со временем. Потому что это очень важно, есть даже такое выражение: «Не каждый хочет быть модным, но никто не хочет быть старомодным». Сейчас в моде комфорт, много вещей оверсайз, и можно их дозировано включать в свой гардероб, чтобы быть в контексте общества, идти в ногу со временем. Мы, таким образом, демонстрируем, что у нас прогрессивнее мышление, бОльшая гибкость в принятии решений.
То есть, устраиваясь на работу в новую компанию, мы узнаём, какие в компании ценности, какой дресс-код, и, исходя из этого, простаиваем свой внешний вид для собеседования и работы. Вообще, если мы хотим добиться какой-то цели, то вначале нужно понять, как нам выглядеть.
- Именно с этим может помочь коуч?
Да, мы работаем тогда с ограничивающими установками «Я недостоин, я боюсь проявляться». Это всплывает ещё до сессии, когда клиент заполняет ознакомительную анкету. Причём, очень часто эти установки формирует наше ближайшее окружение, и мы годами живем под их гнётом, даже не осознавая, как это разрушительно на нас влияет. Коучинг как раз направлен на изменение этих глубинных убеждений. Кроме того, нужно начать по-другому действовать, чтобы эти изменения закрепились в нашем подсознании.
Это как создание нового образа самого себя, написание новых страниц в вашей книге жизни: каким ты хочешь быть, чтобы соответствовать новому образу. Тогда все начинает меняться, каким- то волшебным образом - приходят нужные люди, открываются новые возможности. Это все происходит тогда, когда мы меняем внутри своё представление о себе.
Мы всегда находим подтверждение того, во что верим. У Генри Форда есть хорошая цитата: «Думаете ли вы, что у вас все получится, или думаете, что не получится - вы абсолютно правы в любом случае». То, во что вы верите, становится вашей реальностью.
- Насколько изменение образа может поддержать человека в процессе происходящих глобальных изменений в его жизни?
Когда вы находитесь в образе уверенной в себе, привлекательной девушки, вы начинаете это транслировать. И, конечно же, это очень сильно помогает меняться. Если вы попробуете хотя бы в течение недели за собой следить: красивый макияж, укладка, красивая одежда, начнёте с утра подходить к зеркалу и говорить самой себе, как вы себя любите, смотреть на себя с восхищением - у вас на бессознательном уровне будет это прописываться. Если вы будете это регулярно повторять - то сами не заметите, как у вас начнёт меняться самоощущение и мир вокруг.
Поэтому, для женщины очень важно, в каком состоянии она находится.
Главное здесь - в действии. Мы движемся маленькими шагами, идём туда, куда страшно, но постепенно. И все получится. И чтобы поддержать себя в этих действиях, очень важен внешний вид.
- Стоит ли сравнивать себя с кем-то? Что делать, если сравнение не в нашу пользу?
Мы однозначно, всегда сравниваем себя с другими, иногда это выходит бессознательно. Но сравнение должно быть не «лучше-хуже», а в сторону того, «какие действия мне нужно сделать, какие знания и навыки получить, чтобы стать таким же человеком, как тот, что мне понравился». Нужно быть себе не строгим судьей и критиком, а поддерживающим родителем - тогда все получится.
- Какие самые яркие результаты были у девушек, которые к вам обращались? Что вам запомнилось больше всего?
Девушка, вначале очень неуверенная в себе, изменив свои установки, очень быстро нашла работу, причём, через 3 месяца ее повысили до креативного директора.
Другая девушка получила предложение от любимого мужчины.
Это показывает, насколько сильно нас меняет уверенность в себе и осознание собственной ценности. Ведь мы работаем не только с внешним видом, а с внутренними запросами человека, подсознанием, мышлением. И тогда жизнь меняется кардинальным образом. Поначалу девушке кажется, что вроде ничего не произошло - ведь она только поменяла гардероб, стала больше за собой ухаживать и лучше выглядеть. А затем - ее окружение видит перед собой совсем другого человека.
У нас все получается, когда мы уверены в себе.
- Что хотели бы пожелать нашим читательницам?
Я хотела бы пожелать девушкам полюбить себя по настоящему, всегда выбирать себя и ставить на первое место. Тогда и окружающие будут ставить вас тоже на первое место - это непреложный закон.