Евгения Рославец: «Финансовый консультант - ваша забота о будущем»

Многие привыкли к простой логике: заработал - отложил - купил. В Германии деньги чаще «назначают на должность». Мы поговорили с лицензированным финансовым консультантом Евгенией Рославец о том, почему в Германии считается нормой иметь личного финансового советника и как попытка сэкономить на стратегии часто обходится дороже любых комиссий.

Осторожно: после этой статьи вы перестанете считать, что инвестиции только «для богатых».

- Евгения, эмигранты нередко считают Германию страной строгих правил и негибких инвестиций. Почему, по вашему опыту, с местными клиентами работать проще?

Потому что немец с детства знает: у дохода должен быть архитектор. Финансовый консультант для него такой же профессионал, как стоматолог или адвокат. Он не пытается разбираться во всем самостоятельно. Многие наши соотечественники, даже прожив здесь годы, продолжают думать: «Я сначала накоплю, а потом обращусь». Но идеальный момент часто не наступает.

- Чем вы отличаетесь от налогового консультанта?

Налоговый консультант анализирует прошлое. Финансовый консультант смотрит вперед.

Я беру ваш доход и спрашиваю: «А зачем вам эти деньги?». Цель может быть любой: купить квартиру, отправить ребенка в Гарвард, не работать в 60, а путешествовать. Мы не заполняем декларации. Мы строим финансовую стратегию. И самое важное: движемся по этой стратегии вместе. В Германии это называется «финансовое партнерство».

- Как выглядит такое партнерство на практике?

Когда у клиента возникает кризис или срочное решение, он не остается один. Мы считаем, анализируем и ищем оптимальный выход. Я не продаю продукт и не исчезаю. Я сопровождаю человека годами, помогая отделить эмоции от решений. Иногда желание вложить все в «надежную недвижимость» оказывается финансовой ловушкой. Моя задача быть холодным разумом там, где легко поддаться импульсу.

- Часто ли предприниматели воспринимают обращение к консультанту как слабость?

Скорее, наоборот. Делегирование - признак роста. Самая частая проблема бизнеса - смешение личных и корпоративных финансов. Человек много работает, чувствует себя успешным, но не понимает, будет ли у него стабильность завтра. Я помогаю выстроить систему, в которой бизнес поддерживает семью, а не наоборот.

- Какая ошибка обходится людям дороже всего?

Ожидание «идеального момента» и жажда быстрой прибыли. Многие теряют годы, откладывая инвестиции до накопления крупной суммы. Время - главный союзник сложного процента. А попытка заработать быстро часто приводит к потерям.

- Есть ли возраст, после которого инвестировать поздно?

Нет. Важно, не когда вы начали, а есть ли у вас план. Даже короткая дистанция может привести к результату при правильной стратегии. Финансовая подушка меняет качество жизни: она дает свободу выбора и уверенность в завтрашнем дне.

- Почему занятому бизнесмену стоит прийти к вам уже сейчас?

Потому что стратегия это спокойствие. Я предлагаю только то, что проверила на себе и своей семье. Когда клиент приводит ко мне близких или партнеров, это значит, что я стала частью его надежного будущего.

Финансовое планирование не роскошь, а норма современной жизни.

https://www.instagram.com/eugenia_roslavets
https://t.me/eugeniaroslavets

Татьяна Онищенко: «Выгорание или депрессия? Отвечает психолог»

Депрессию часто принимают за лень, выгорание или плохое настроение. Особенно если женщина привыкла всё контролировать: работу, семью, быт — и при этом выглядеть безупречно. Но депрессия — это не слабость характера, а заболевание на уровне биохимии мозга. Силой воли его не преодолеть. В интервью нашему журналу психолог Татьяна Онищенко объясняет, как отличить депрессию от выгорания, почему антидепрессанты — это не стыдно, и чем КПТ отличается от «просто разговоров». И главное — что делать, если мир стал серым, а любимая еда потеряла вкус.

— Почему мы сегодня говорим именно о депрессии?

Потому что за последние годы депрессия стала одной из самых частых причин обращения к специалистам. После ковида и на фоне постоянного стресса люди всё чаще сталкиваются не с усталостью, а с клиническими симптомами: апатией, нарушением сна, потерей интереса. Причём часто это женщины, которые привыкли всё держать под контролем.

- Часто звучит: депрессия - для слабых, сильный соберётся и силой воли выйдет из неё. Это правда?

Это миф — и опасный. В группе риска как раз сильные и ответственные, те, кто привык тянуть всё на себе и игнорировать первые сигналы. Когда ресурсы истощаются, организм перестаёт справляться. Депрессия — это не лень и не характер, а нарушение работы нейромедиаторов. Это болезнь, как сломанная нога: силой мысли вы её не срастите. И дело здесь не в слабости, а в биохимии мозга.

- Как отличить депрессию от выгорания? Многие говорят «я выгорела», но где эта грань?

Выгорание связано с конкретной сферой, чаще с работой: там нет сил, но дома человек остаётся эмоционально живым. Депрессия же затрагивает всё: не хочется ни работать, ни общаться, ни заниматься тем, что раньше радовало. Теряется вкус к жизни — буквально: еда становится безвкусной, эмоции притупляются. Появляется ощущение серости и бессмысленности.

- Какие первые физические и эмоциональные звоночки нельзя игнорировать?

Если больше двух недель держатся: утренняя разбитость, потеря интереса к привычным радостям, избегание людей, отсутствие вкуса еды, снижение либидо, проблемы с концентрацией. Плюс изменения аппетита и веса, чувство безнадёжности и постоянная вина. При совпадении нескольких пунктов важно обратиться к психиатру, а не к коучу или подруге с советом «отдохни».

- Обязательно ли нужны антидепрессанты? Можно ли вылечиться без лекарств?

Решает только психиатр. Депрессия бывает разной тяжести, и без обследования невозможно понять, нужна ли медикаментозная поддержка. Антидепрессанты помогают мозгу вернуться к норме, но не меняют привычные паттерны мышления — поэтому терапия обязательна. Таблетки стабилизируют состояние, а психолог помогает изменить внутренние механизмы, чтобы депрессия не повторялась. 

- Как вести себя близким, если они видят, что женщина в депрессии? Нередко мужья или партнёры говорят: «Возьми себя в руки, ты же сильная».

Так говорить нельзя. Человек в депрессии и так чувствует вину и беспомощность. Лучше мягко предложить обследование: «Давай проверим здоровье, вдруг это гормоны или дефициты». Снизить ожидания, не требовать активности, не сравнивать с другими. И не пытаться «спасти любовью» — если это клиническая депрессия, нужна помощь специалиста. При этом важно, чтобы близкие тоже заботились о себе, потому что эмоционально выгорают и они. 

- Вы работаете в КПТ подходе. Чем он отличается от классического психоанализа, где пациент лежит на кушетке, а терапевт молча слушает?

КПТ — практический, структурированный и достаточно быстрый метод. В отличие от психоанализа, который фокусируется на прошлом и бессознательных процессах, КПТ работает с тем, что происходит здесь и сейчас: с мыслями, эмоциями и поведением. При депрессии особенно важна поведенческая активация — маленькие действия, которые запускают нейропластичность и постепенно возвращают способность чувствовать и действовать. Это помогает выйти из замкнутого круга «ничего не делаю — чувствую себя хуже — делаю ещё меньше».

- Что бы вы пожелали нашим читательницам в завершение беседы?

Профилактика - лучшее лечение. Следите за собой. Если появилась апатия, если перестало нравиться то, что любили — это могут быть звоночки депрессии. Обращайтесь за помощью раньше — это экономит силы, время и здоровье. Но главное - разрешите себе быть не идеальной. И не стесняйтесь просить о помощи. Даже самый сильный лидер нуждается в опоре.И это нормально.

https://www.instagram.com/tatiana.onys

https://t.me/tatiana_onys

Nadja Pflug: Что сделать, чтобы мечты сбывались?

Мы привыкли, что успех должен приносить счастье. Но часто, достигнув вершины - построив бизнес, закрыв крупный контракт или выйдя на желаемый доход, - вместо эйфории чувствуем опустошение. Куда девается энергия? Почему мечты перестают сбываться, а жизнь превращается в бесконечную гонку «быстрее, выше, сильнее»? Наша гостья - Nadja Pflug, коуч, специалист по работе с мышлением, ценностями и внутренними опорами. Мы говорим о том, как отличить истинное желание от навязанной цели, почему страх перед масштабной мечтой - это нормально, и как выстроить ту самую внутреннюю опору, которая удержит, даже если привычный мир начнет рушиться. Читайте честный разговор о том, как вернуть себе вкус к жизни.

- Надя, сегодня мы говорим о том, что делать, когда мечты сбываются. Почему вы выбрали эту тему?

Я с детства мечтательный человек, и однажды поняла: если делать это осознанно, мечты действительно сбываются. И именно коучинг в осознанном возрасте стал тем инструментом, который помогает разложить всё по полочкам, убрать внутренний хаос и понять, куда двигаться дальше. Когда человек перестаёт фокусироваться на внешней мишуре и находит опору внутри, приходит настоящая реализация.

- Вы затронули важный момент. Люди бизнеса часто стремятся к вершине: быстрее, выше, сильнее. Достигают цели - и… счастья нет. Почему так происходит? В чем подвох?

Это очень распространённая история. Человек с высоким доходом и статусом приходит к успеху, а внутри - пустота. Всё дело в том, что счастье мы испытываем именно в процессе, а не в моменте достижения результата. И тут возникает ключевой вопрос: а истинно ли было это желание?

Я бы разделила два понятия, которые многие путают. Цель - инструмент движения, структура, шаги к желаемому. А мечта - состояние души, образы, ощущения, чистая энергия. Это как ветер внутри, который движет тобой. Мечта отвечает за высший уровень идентичности, за вопрос «кто я в этом всём?». Если за достижением не стоит понимания себя, наступает пустота. Как говорила Мэрилин Аткинсон, идти нужно не в пустоту, где обрыв, а туда, где открываются новые двери.

- Получается, мы часто путаем мечту и цель, идём на силе воли, забывая об ощущениях. Живём на автомате, думая: «Вот сейчас доберусь до точки Б, и всё будет замечательно». А в процессе жизни нет.

Совершенно верно. Ощущение счастья присутствует здесь и сейчас, в движении к цели. Наш мозг успокаивается, когда достигает результата. Но если нет смысла, то даже большая вершина не принесёт удовлетворения.

- Существует мнение, что настоящая мечта должна пугать. И многие советуют мечтать мельче, чтобы не пугаться. Вы согласны с этим? Мечта должна быть масштабной?

Да, я соглашусь, что мечта пугает. Потому что она выводит нас из зоны комфорта. Мозг видит неизвестность, закрывается и генерирует страх. Но здесь важно задать себе вопрос: а что, если я посмотрю на этот страх как на союзника? Если страх вызывает интерес - «как интересно, кем я там стану?» - это истинное желание развиваться, трепет, волнение. А бывает страх от дефицита: «я должен доказать, чтобы меня заметили и полюбили». Тут нужно быть честным с собой. Спросите: если никто не увидит моего результата, мне все равно будет это нужно? Если да - это ваше. Если нет - вы идёте не к мечте, а к тому, чтобы кому-то что-то доказать.

- Давайте поговорим о внутренних опорах. Сейчас эта тема на пике популярности. Что это такое? Ценности, убеждения, связь с телом?

Внутренняя опора - наш компас. Это цельная система, которая есть у каждого. Она состоит из наших истинных ценностей - того, что мы не предадим никогда. Это идентичность, самооценка, понимание «кто я», вне внешних факторов. И, конечно, это связка разума, сердца и тела. Тело - мощный помощник, оно первым подаёт сигналы, если мы идём не туда. Если мы его не слышим, оно даёт сбой. Сюда же относится гибкость мышления и эмоциональная устойчивость.

- Эмоциональная устойчивость - врожденная или навык? Например, один человек теряет бизнес, разводится, но держится. А у другого внешне всё хорошо, а внутри - хаос и тревога. Можно ли натренировать внутреннюю устойчивость?

Обрадую вас: это именно навык, как мышцы, которые тренируются. Проблема в том, что некоторые люди зациклены на внешних атрибутах: должность, бизнес, статус. Если это рушится, рушится и их мир. А когда человек опирается на свои ценности, идентичность и тело, он понимает, что целен сам по себе. Устойчивость тренируется маленькими шагами, часто через непростые ситуации. Но если возвращать себя в состояние «кто я?», «для чего мне это?», «какой ресурс я могу вынести?», вы не уходите в депрессию, а двигаетесь дальше, опираясь на себя.

- То есть, осознанность и взрослая позиция. Взял ответственность, если понял, что не справляешься - обратился к специалисту.

Да, и это происходит намного мягче и экологичнее. Рядом есть человек, который не решает за тебя и не даёт советов, а подсвечивает ситуацию с другой стороны, расширяет панораму видения. Тогда ты видишь не один вариант решения, а несколько, и делаешь свой осознанный выбор. Даже бездействие в таком случае - это тоже осознанное решение.

- Когда мы начинаем меняться, возникает страх: «А не потеряю ли я часть себя?» Мы отказываемся от привычек, спонтанности, уязвимости... Это предательство себя, или эти качества просто трансформируются?

Я не соглашусь с тем, что мы их теряем. Карл Юнг говорил о теневых сторонах личности - там скрыта наша сила. Почему мы так стремимся к образу «идеального человека», если за ним всё равно стоят падения и кризисы? Спонтанность и уязвимость - это наше правое полушарие, креативность. Тот же успешный бизнесмен может использовать спонтанность для создания креативной стратегии, которая вызовет больше доверия у партнёров. Или начать писать картины, сочинять музыку. Не надо отказываться от этих качеств, их нужно адаптировать и внедрять в жизнь. Возможно, это откроет в вас новый дар.

- Мы часто идеализируем будущее, когда мечта сбудется. Но существует ли этот «безоблачный путь»? Или на пути к мечте мы всё равно будем сталкиваться с трудностями, и главное - их правильно пережить?

Нет той «красной таблетки», которая уберет все сложности. Идеализируя мечту, мы часто забываем про сегодняшний день. А жизнь коротка, и мы можем просто не дойти до этой точки. Поэтому обязательно нужно останавливаться в моменте, даже когда плохо, и находить то хорошее, что происходит сейчас. Нас часто останавливает тело или неприятное происшествие, говорящее: «Хватит бежать». В этот момент важно спросить себя: а туда ли я иду? И вернуться к своим ценностям, они гармонизируют путь.

- Трансформируется ли наша большая мечта с возрастом? В 20 лет мы хотим всего и сразу. А когда появляется жизненный опыт, меняется ли она?

В определенном возрасте наступает переоценка ценностей, время становится самым ценным ресурсом. Человек может сменить деятельность, переехать, «обнулиться». Это более осмысленный образ жизни, когда не хочется тратить время впустую, а хочется оставить на планете и свой след. Раньше нужно было «построить дом, посадить дерево, вырастить сына». Сейчас, мне кажется, люди хотят большего разнообразия.

- Если мечта родилась, значит, у нас уже есть все ресурсы для её исполнения?

Абсолютно. Когда мы даём себе разрешение двигаться к мечте, в нашей жизни начинают появляться помощники и наставники. В пути вы встретите и своих демонов - это проверка на прочность, насколько истинно ваше желание. Но если вы соединили мечту (идентичность и миссию) с действиями, корабль жизни подхватывает ветер и несёт вас к мечте гораздо быстрее.

- И в завершение, что бы вы пожелали нашим читателям?

Самое главное - жить в любви, не предавать себя и верить в свои силы. Это звучит банально и просто, но именно об этом мы чаще всего забываем. Любовь ускоряет реализацию всего вокруг. Я желаю каждому чувствовать свою внутреннюю опору, о которой мы сегодня говорили, и не просто мечтать, а делать шаги к исполнению желаемого. Всё в жизни реально.

https://www.instagram.com/nadya_pflug

https://nadjapflug.de/

Анна Клиппштайн: «Психология денег: почему мышление важнее стратегии»

Инвестиции принято считать сферой расчётов и логики. Однако на практике результат определяется не только уровнем знаний, но и тем, как человек ведёт себя в момент неопределённости.

Я регулярно наблюдаю одну и ту же ситуацию: инвестор понимает рынок, разбирается в акциях, облигациях, фондах… но допускает ошибки, которые приводят к потерям. При этом важно отметить: без знаний в инвестициях невозможно добиться устойчивого результата. Отсутствие понимания рисков, структуры рынка и принципов работы его инструментов почти всегда заканчивается финансовыми потерями.

Однако одних знаний недостаточно. Даже понимая рынок и его инструменты, инвесторы часто принимают решения под влиянием эмоций.

Этот феномен хорошо объясняется исследованиями Нобелевских лауреатов Даниеля Канемана и Амоса Тверского, которые показали, что человек действует через два режима мышления:
— быстрый, интуитивный
— медленный, аналитический

В повседневной жизни доминирует первый, и на финансовом рынке это становится проблемой. В условиях неопределённости и риска человек склонен реагировать автоматически, то есть эмоционально, даже если рационально понимает, как следует действовать.

Именно поэтому отклонение от намеченной стратегии происходит не из-за нехватки информации, а из-за неспособности сохранить хладнокровие в моменте.

Ключевую роль в этом процессе играют эмоции. Финансовый рынок усиливает базовые эмоции — страх и жадность.

Рост активов формирует уверенность и создаёт иллюзию контроля. В этот момент инвесторы часто заходят в рынок на хайпе и слишком поздно. Падение, напротив, вызывает тревогу и стремление продать все в убыток, даже если логика предполагает держать активы.

В результате решения принимаются не на основе расчёта, а под влиянием эмоциональных импульсов.

Эти реакции усиливаются поведенческими искажениями:
— Эффект потерь: убытки воспринимаются сильнее, чем равная по размеру прибыль. Это приводит к удержанию убыточных позиций и преждевременной фиксации прибыли.
— Стадное поведение: склонность следовать за большинством. В периоды роста это выражается в запоздалом входе, в периоды снижения — в панических продажах.
— Избыточная уверенность: после серии успешных решений снижается критичность мышления и увеличивается склонность к риску.

Ещё один важный механизм, описанный Ричардом Талером, — ментальный учёт. Люди склонны воспринимать деньги не как единый ресурс, а как отдельные категории, что искажает оценку риска и влияет на структуру решений.

Понимание этих механизмов подводит к практическому вопросу: как инвестору действовать в условиях, где эмоции неизбежны?

Первый шаг — это наличие заранее определенной стратегии. Когда правила входа, выхода и управления капиталом зафиксированы заранее, уменьшается необходимость принимать решения в моменте. Это снижает влияние импульсивных реакций и помогает придерживаться выбранного курса.

Второй элемент — автоматизация процессов. Использование регулярных инвестиционных действий, диверсификации и заранее заданных параметров позволяет убрать эмоциональный фактор из части решений. Чем меньше решений принимается «на эмоциях», тем стабильнее поведение инвестора.

Третий аспект — дисциплина. Даже самая продуманная стратегия не работает, если ей не следовать. Дисциплина в инвестициях проявляется в способности действовать в соответствии с планом, несмотря на краткосрочные колебания рынка и внутренние сомнения.

Все эти элементы — стратегия, автоматизация и дисциплина — требуют системной работы.

В своей практике я уделяю особое внимание формированию системного инвестиционного поведения в рамках программы «Формула успешных инвестиций». Она направлена не только на понимание инструментов инвестирования , но и на формирование устойчивого поведения в условиях неопределённости.

Таким образом, инвестиционный результат формируется на пересечении знаний и поведения: понимание инструментов создаёт основу, а способность контролировать собственные реакции определяет, насколько успешно это понимание будет применяться.

Подробнее о программе «Формула успешных инвестиций» можно узнать в моих социальных сетях.

https://t.me/anna_klippstein_invest

www.youtube.com/@AnnaKlippstein

https://www.instagram.com/anna.klippstein