Ольга Вартасюк: Вы достойны самого лучшего!

vartasyuk.jpg

 Любая женщина хочет быть привлекательной и уверенной в себе. Сегодня мы беседуем с Ольгой Вартасюк, колористом, создателем бьюти-пространства Space 26, не только о новейших трендах в окрашиваниях и восстановлении волос, а также о том, как воплотить свою мечту в жизнь.

- Ольга, как родилась идея создания салона, и как воплотили её в жизнь?

Я всегда хотела работать в сфере красоты, выучилась на колориста, работала в разных салонах. Однако, у меня всегда была мечта и цель – работать на себя, открыть свое бьюти-пространство. Это произошло не слишком быстро, я шла к своей мечте около пяти лет. И вот, наконец, совсем недавно – месяц назад, 1 марта, у нас, наконец, состоялось открытие салона Space 26. Мы очень молодые (улыбается) – на данный момент моему салону чуть больше трех месяцев.

У меня не только была идея, я продумала все до малейших мелочей – включая внешний вид и наполнение салона. Я твёрдо знала, что это будет помещение белого цвета, камерного типа, уютное, куда можно будет прийти не только привести себя в порядок, но и отдохнуть душой. Я знала, что мой салон будет находиться в центре города. Могу сказать, что прописала свое желание на листочке, самыми смелыми красками. Ведь когда ты мечтаешь – ты можешь писать абсолютно обо всём, даже если изначально это кажется невыполнимым.

Я даже и думать забыла о том листочке, но однажды, когда в очередной раз настал момент продления аренды, я подумала, что больше не хочу арендовать у кого-то место для себя, а всё-таки хочу рискнуть и попробовать открыть что-то свое.

Вначале я очень боялась, так как понимала, что у меня будет очень мало времени на себя, на свою семью. Однако Юра, мой муж, поддержал меня в моем решении, и помог с воплощением мечты. Он взял на себя все технические моменты; пока я работала, ездил, выбирал помещения, просматривал договора, когда мы уже подписывали аренду, и решал многие технические вопросы по оформлению салона - с ремонтом, подбором мебели и оборудования.

Это помещение было не единственным, которое мы смотрели. Но мне оно как-то сразу запало в душу. И, в конце концов, через две недели после первого просмотра, мы приняли решение всё-таки въехать именно сюда.

Салон получился таким, как я хотела – небольшое уютное пространство, где можно получить все необходимые услуги. В ближайшем будущем, кроме процедур, связанных с волосами, планируем добавить также услуги мастера по маникюру и педикюру.

- Расскажите более подробно о том, какие услуги вы предоставляете в салоне.

В нашем салоне мы специализируемся по сложным техникам окрашивания. Одни из самых модных техник – это air touch, шатуш, балаяж, выход из чёрного.

К дополнительным услугам относятся стрижки, укладки и уход за волосами.

Наша концепция – чтобы все услуги могли оказываться параллельно. Я за экономию времени, и прекрасно знаю, как сложно иногда женщиневыделить целый день для того, чтобы привести себя в порядок. Поэтому очень удобно, когда с тобой работают несколько мастеров одновременно.

 imgonline-com-ua-Compressed-5CdfmaPbasF.jpg

- Оля, расскажите, пожалуйста, о трендах нового сезона. Какие окрашивания сейчас в моде?

В тренде сейчас натуральность, но с цветными акцентами.

Могу сказать только одно – блондинки постоянно в моде. Однако блонд блонду рознь, уже вышли из моды снежно-белые цвета, а упор идёт больше на натуральный блонд. Очень актуальны сейчас нейтральные, бежевые оттенки с переливами цвета - с эффектом выгоревших на солнце волос.

Техника air touch - как будто прикосновения лёгкого ветерка, немного распушившего волосы. Если говорить о трендах, то сейчас и в макияже очень популярен нюд, нежность, эффект babyface.

Сейчас очень часто приходят клиентки, и просят им сделать окрашивание и укладку так, чтобы их мужчина даже не догадался, что она была в салоне. То есть, естественность абсолютно во всём – плавные переходы, нежные оттенки, даже в укладках – эффект легкой небрежности.

- А что же делать не-блондинкам? Какие цвета сейчас актуальны для брюнеток?

Для брюнеток тоже важна натуральность. Я противник того, чтобы красить волосы в цвет на 2-3, а иногда и 4 тона темнее того, который является натуральным для девушки. Если у вас нет седины, тогда идеально подходят натуральные оттенки, либо на тон светлее, либо на тон темнее ваших естественных волос. Если у вас есть седина, вы её постоянно подкрашиваете, то это могут быть коричнево-шоколадные оттенки. Здесь мы тоже можем использовать переходы цвета – например, оттенок «тёмный шоколад» замечательно будет смотреться с прядями карамельного оттенка, то есть, на 2-3 тона светлее основного цвета.

- Давайте немного поговорим об уходе за волосами. Какие сейчас существуют процедуры для восстановления волос, и как разобраться во всём многообразии методов?

Начнём с того, что вылечить повреждённый волос мы не можем. Мы можем только восстановить привлекательный внешний вид волоса.

Первое правило – красить волосы нужно всегда только с защитой. Защиту мы используем либо Olaplex (производства США), либо Bond Angel (производства Бразилии). Когда мы используем защиту, при окрашивании не разрушается структура волоса, и даже после окрашивающих процедур волосы держат свою форму, выглядят живыми, ухоженными.

Далее, мы также используем реконструкцию для волос, это ботокс и биксипластия. Это горячие методы - для реконструкции волос, которые распушиваются, плохо укладываются, и визуально не нравятся клиенту.

Мы используем эти техники для того, чтобы разгладить структуру волоса, но ни в коем случае не выровнять его. Выравнивает волосы только кератин, однако мы в своем салоне его не используем, так как в его составе содержится формальдегид, который отрицательно влияет на весь организм. Наши славянские волосы не имеют таких крупных завитков, как африканские. То есть, любая процедура должна подбираться под тот регион, в котором находится человек. Эффекта от процедур ботокса или биксипластии хватает для клиентов на шесть месяцев. После каждого применения идёт накопительный эффект, то есть, волосы уже держат форму и не возвращаются к состоянию повышенной пушистости.

У нас есть холодный ботокс, это не реконструкция, а скорее, уход за волосами. Это для тех клиентов, которые боятся делать реконструкцию, но хотят получить моментальный результат в виде красивых, ухоженных волос. Эта процедура не с таким длительным эффектом, как обычный ботокс. Ее эффект длится до двух недель.

- Как происходит работа с клиентом?

Вначале я обязательно уточняю у клиента, какую потребность он хочет закрыть, и какой эффект хочет получить. И только после этого мы разрабатываем план тех процедур, которые будем проводить. Я обязательно под каждого клиента индивидуально подбираю и технику окрашивания, и рекомендую домашний уход для волос, чтобы эффект от процедур продержался как можно дольше, и только радовал клиентку. Например, та же техника Air touch может выполняться в разных пропорциях цвета: 50/50, 80/20. В зависимости от процентного количества высветленных прядей, окрашивание будет носиться либо дольше, несколько месяцев, либо придётся обновлять его немного раньше.

По сопутствующим услугам – у нас работает замечательный мастер-бровист, который может выполнить моделирование и окрашивание бровей различными методами, а также провести ламинирование бровей и ресниц.

- Какие у вас планы на текущий год?

Расширить сферу услуг и клиентскую базу, подобрать ещё минимум трёх мастеров в салон, чтобы уделять ещё больше внимания клиентам.

- Что вы никогда бы не сделали в своем салоне, какую услугу не оказывали бы?  

Никогда не буду перекрашивать в цвета, которые различаются по цвету с натуральными волосами больше чем на три тона, и никогда не стану делать кератин блондинке.

Есть такая поговорка: «Делай так, как хочешь, чтобы делали тебе». Так вот, в работе я руководствуюсь теми же принципами – я хочу, чтобы мои клиенты оставались со мной надолго.

- Что вдохновляет вас в работе?

Эмоции моих клиенток. Мне очень приятно, когда они выходят из салона счастливые, в буквальном смысле, окрыленные. Мне очень нравится читать отзывы, которые они оставляют в соцсетях. Именно это меня вдохновляет больше всего на дальнейшее развитие и совершенствование своего мастерства. Тогда я уверена, что выбрала правильный путь.

Instagram: @space26.kiev

 

Ольга Евдокимова: Эко-косметология - китайская мудрость для нашей красоты

 imgonline-com-ua-Compressed-ZawehiF1bi.jpg 

Все мечтают о вечной молодости и красоте. О китайских методиках красоты и здоровья, в том числе о новом направлении косметологии - акупунктурном лифтинге, в нашей публикации. Наша гостья, Ольга Евдокимова, уже более десяти лет активно занимается восточными методиками косметологии и лечения.

 

- Ольга, сейчас в тренде экологичные методы поддержания красоты и молодости. Расскажите о Вашей авторской методике.

Наша медицина дает лечение только по стандартным протоколам. Однако мне, как медику, этого оказалось мало, и я стала искать другие методы и варианты для исцеления пациентов. В мединституте учила китайский язык, и меня это очень увлекло. В 2010 году я уехала на стажировку в Китай, и, находясь там, стала обращать внимание, насколько правильный образ жизни они ведут. Когда заходишь в супермаркет - видишь там целые стеллажи полезных продуктов. Причем, они используются и для приготовления блюд, и для оздоровления и лечения.

В клинике, где я работала, есть массажистка, которой около 60 лет. Выглядит она где-то на 40. Китаянки все выглядят моложе лет на 20. Я думала: «В чем секрет?» Прошла четыре курса обучения в Китае. На основе этих курсов я разработала уникальную программу, в которую также вошли знания, которые я годами собирала в разных регионах Китая.

Сейчас я обучаю людей не только из России, а также из Австралии, Великобритании, Испании, Израиля.

- Ольга, обучение возможно для людей с медицинским образованием, или это для себя может попробовать каждый?

Мы создали уникальную онлайн-школу. В ней есть три курса: «Любитель», «Мастер» и «Профессионал». Курс «Любитель» доступен для каждого, правда, по окончанию курса нет сертификата. Курс «Мастер» создан для специалистов в сфере массажа и эстетической косметологии. А курс «Профессионал +» – это полномасштабная профессиональная программа.

- Какова длительность курса?

Есть разные варианты. Например, формат онлайн-школы, когда каждый материал урока излагается очень подробно. Второй формат – оффлайн-обучение в Москве в течение двух дней: это семинар-лекция, совмещенная с отработкой практических навыков. Обучение может проходить индивидуально или в группе.

- Поделитесь, пожалуйста, своими секретами ежедневного ухода.

Первое - питьевой режим. Нужно каждый день выпивать 1,5-2л качественной воды, маленькими глоточками. Второе - я ежедневно провожу самомассаж по активным точкам. Основная точка красоты, которую все должны запомнить - точка между бровей. На нее мы воздействуем методом легкого надавливания. Массаж этой точки убирает межбровные складки, снимает спазм с мышц и стимулирует кровоток в области лба. Главное – регулярность.

- Какие еще хорошие привычки Вы привезли из Китая?

Я очень люблю массаж гуаша. Он обладает потрясающим лифтинг-эффектом для всего лица.

Еще один правило для красоты - в правильном потреблении продуктов питания. Утром - каши. Обед – 1/3 белка, все остальное – углеводы, зелень. Еще важно – потребление пищи по часам. Также для хорошего самочувствия важны витамины: омега, витамин С, цинк, магний, кальций. И отказ от сладкого, так сделала моя семья.

 

- Родные и близкие были за кардинальное изменение своей жизни?

Моя семья, муж и ребенок, конечно, всегда и во всем меня поддерживают. Это стало их обычным способом жизни. 4-летняя дочка может захотеть какую-то сладость, если увидит в магазине, но дома этого просто нет, поэтому ее тяга к сладкому быстро проходит.

- В китайской медицине таблетки практически не используются?

Да. И у них вся еда для здоровья. Есть такая китайская поговорка: «Если есть заболевание, то лечиться уже поздно».

- Ольга, как Вы относитесь к инъекционной косметологии?

Я всегда говорю, что моя миссия - обратить внимание нашей цивилизации на эко-методы омоложения, оздоровления, но не делать это панацеей. Сама я ничего не колю, но и не отвергаю другие методики. Моя задача - направить людей в сторону эко-омоложения, потому что получается абсолютно потрясающий результат.

- Вы практикуете акупунктурный лифтинг иглами. Как Вы этому научились, как это использовать, и обучаете ли Вы акупунктуре?

Акупунктура лица – это ноу-хау. Есть много названий «акупунктурный лифтинг лица», «иглоукалывание лица», «косметологическое иглоукалывание», «Бэби-фейс лифтинг». Это постановка игл по биологически активным точкам в зоне лица. Таких точек насчитывается порядка 23 основных. Эта методика связана с древнекитайской медициной. Основная философия их здоровья и красоты заключается в том, что они не отделяют уход за лицом от тела. Лицо – это отражение внутренней слаженной работы систем организма.

Ко мне приходила клиентка, у которой сыпь на лице, она каждый месяц делала пилинги, однако они не помогали, и она стала искать альтернативные методы. Мы подключили акупунктурный лифтинг: вначале поднялась температура, так как началась чистка организма. А через месяц девушку было просто не узнать – все воспаления прошли, сыпь исчезла. Это яркий пример того, что когда работаешь с внутренними органами, запускаешь процессы чистки – все отражается на лице.

Техника акупунктурного лифтинга – это мощный лифтинг и оздоровление кожи лица и внутренних органов. В формате онлайн-школы обучение этой методике для специалистов длится около 1,5-2 месяцев. Семинары и мастер-классы мы проводим в Москве и Санкт-Петербурге.

- Хорошо, что эти знания теперь можно получить и в русскоязычном пространстве, благодаря вашему обучающему проекту. Что бы Вы могли пожелать нашим читателям?

Сохранять здоровье не только физическое, но и энергетическое. А также - баланса, гармонии и позитивных эмоций.

Доктор Евдокимова Ольга Валерьевна

тел.+7-968-720-55-33

Instagram: @evdokimova.moscow

www.evdokimova.moscow

E-mail: Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

 

 

ЕКАТЕРИНА ФЕДЮШИНА: С G-DERM ОМОЛОЖЕНИЕ КОЖИ БЕЗ ИНЪЕКЦИЙ – ЭТО РЕАЛЬНО

imgonline-com-ua-Compressed-CqxoCAGPWuI.jpg

Екатерина Федюшина повернула свою жизнь на 180 градусов, решив стать косметологом. Она делает девушек красивее и счастливее без «уколов красоты». В нашем интервью Екатерина рассказала о своем пути в профессии, а также назвала средства, которые помогают сохранять молодость кожи без инъекций и оперативных вмешательств.

- Екатерина, чем вы сейчас занимаетесь как косметолог-эстетист, и как к этому пришли?

Я занимаюсь оздоровлением и омоложением кожи, поддержанием ее внутренних биологических процессов. В косметологию пришла в 2017 году – тогда я устроилась в салон красоты и прошла обучение на косметолога-эстетиста. Если честно, я даже подумать не могла, что буду этим заниматься! Вначале главным моим приоритетом стали различные виды массажа. Но, чтобы быть эффективнее, я продолжила обучение в косметологии и обновлении кожи безинъекционными методами.

- Расскажите о безинъекционных методах омоложения. Почему все больше женщин начинают ими интересоваться?

Ученые утверждают, что старение кожи начинается с 25 лет и зависит от нашей генетики. Из этого стало понятно, что поддержание фибробластов (клеток соединительной ткани) в рабочем состоянии способно продлить молодость. Для этого делаются инъекции. Но косметология постоянно развивается – сейчас уже доступны средства, которые позволяют делать то же самое без травмирующих вмешательств. Эти средства могут использовать как профессионалы, так и все желающие в домашних условиях. Я знаю много людей, поддерживающих свою молодость без инъекций, с помощью космецевтики.

- Генетика – ключевой фактор, но что еще ускоряет процессы старения?

Влияют внешние факторы: окружающая среда, ультрафиолет, неправильное питание и образ жизни.

- Какие процедуры больше всего нравятся вашим клиентам?

После обучения я практикую эстетическую косметологию уже 3 года. У меня достаточно большой поток постоянных клиентов, все они любят меня, а я – их! Самая востребованная процедура – массаж лица. Все благодаря моему обучению в Первом институте эстетики (Москва), где были очень хорошие преподаватели.

Если честно, массаж лица с инновационными препаратами биоревитализации на марке косметики G-DERM при использовании маски «Вторая кожа» – моя любимая процедура! Ведь она позволяет за короткий срок и без инъекций оздоровить кожу. Прорабатываются зона лица, шеи и декольте.

- Расскажите подробнее об этой марке.

G-DERM – уникальная разработка российских ученых. Им удалось получить особый биопластический эквивалент кожи, состоящий из структурированной молекулы гиалуроновой кислоты в сочетании с уникальным пептидным комплексом, который позволяет продлить время нахождения гиалуроновой кислоты в коже и стимулировать регенерацию клеток.

Маска «Вторая кожа» решает ряд проблем: заполнение морщин, выравнивание тона кожи, уменьшение пигментации. Она действует на одном уровне с инъекционными биоревитализантами. Если хочу усилить эффект, делаю массаж лица, который восстанавливает энергию человека – таким образом, я добиваюсь прекрасных результатов!

- Звучит волшебно! Потребуются ли постоянные визиты к косметологу для поддержания результата?

Я считаю, что к косметологу можно ходить от 1 до 4 раз в месяц. Это важно и нужно. Однако 50 % успеха – уход за кожей в домашних условиях. Первый этап – очищение кожи, благодаря ему, наши клетки будут обновляться. Второй этап – тонизация, восстановление нормального уровня pH. Третий этап - увлажнение и питание кожи. Если дома не пользоваться качественными линейками профессиональной косметики – результата не будет. Это моя философия.

- Есть ли средства, которые вы особенно любите и которые готовы порекомендовать всем женщинам?

Больше всего мне нравится классический уход от G-DERM, состоящий из средства для умывания, тоника и крема. Отлично себя показали биоампулы и патчи для глаз, которые удобно применять в домашних условиях. Кстати, их продукцией пользуется и моя 12-летняя дочь! (улыбается). Я доверяю этой инновационной марке, так как ее продукты протестированы в лабораториях и запатентованы.

- Екатерина, что бы вы могли пожелать нашим читательницам?

Дорогие женщины, оставайтесь всегда красивыми и молодыми! Будьте счастливы душевно, находитесь в гармонии и равновесии. Желаю, чтобы счастье всегда лучилось из глаз, а уголки рта были приподняты в улыбке!

Instagram: https://www.instagram.com/ekaterinafediushina/

Facebook: https://www.facebook.com/ekaterina.fediushina/

Яндекс Дзен: https://zen.yandex.ru/ekaterinafediushina

Instagram G-DERM: https://www.instagram.com/gdermprofessional/

 

ОЛЬГА МАЙКО: НА СЕБЕ И НА ЕДЕ ЭКОНОМИТЬ НЕЛЬЗЯ

imgonline-com-ua-Compressed-56gX4ViTEA.jpg

В основе метода нашей героини – уникальный подход к здоровью и образу жизни. Нутрициолог Ольга Майко считает, что каждый из нас био-индивидуален. Специалист рассказала, почему не приемлет диеты, а также о том, почему все же стоит отказаться от глютена.

Ольга, сейчас вы – сертифицированный нутрициолог. Как вы пришли к этой профессии? Расскажите вашу историю.

Произошло это по причине нездоровья: у меня диагностировали аутоимунную болезнь щитовидной железы. Врачи настаивали на том, что мне всю жизнь необходимо будет принимать гормон, причем доза его постепенно увеличивалась. Но он не только не помог, но и спровоцировал еще больше проблем. Я поняла, что даже хорошие врачи лечат лекарствами, которые просто заглушают симптомы.

Четыре года назад я попала в Индию – там лечат не таблетками, а диетами и очистительными процедурами. Могу сказать, что меня полностью сняли с гормонов, изменилось качество жизни. Вернувшись в Киев, я начала изучать информацию для себя, не подозревая, что это превратится в мою профессию. Год назад я окончила курс в Институте Интегративного Питания, после этого завела свой блог. А карантин только укрепил мое решение превратить хобби в бизнес.

Как вы относитесь к жестким и кратковременным диетам?

Я против радикальных диет! Это ничего не даст, кроме снижения веса и нарушения гормонального фона. Казалось бы, вес уйдет – хорошо! Но произойдет нарушение метаболизма, вес вернется. Некоторым людям подходит голодание, например интервальное. Однако все это индивидуально – подобные эксперименты должны проводиться под наблюдением врача.

Я за долгосрочное правильное питание. Но здесь тоже не стоит спешить, а найти то, что подходит именно вам. Повторюсь, это не диета, а образ жизни.

Как вы питались, борясь с аутоимунным заболеванием?

Я полностью исключила молочные продукты и глютен. Также любой восстановительный процесс начинается с кишечника. Недаром говорят, что он – это второй мозг. Восстановление стенок кишечника – это то, с чего я начинаю помощь своему клиенту. Кстати, даже когда у меня был достаточно жесткий протокол питания, я не голодала. При восстановлении человек должен оставаться сытым.

Вы упомянули, что отказались от глютена. Стоит ли всем исключать продукты, содержащие его?

Врачи функциональной медицины против глютена и лактозы для всех. На самом деле, тема очень щепетильная: ведь продукты, которые мы едим, отличаются от тех, что ели наши предки. А вот грузины или итальянцы могут с этим поспорить – ведь они прекрасно усваивают изделия из белой муки. Но я не знаю ни одного человека, который бы отказался от глютена и не почувствовал себя лучше! Он у нас в переизбытке – содержится даже в мясе и зубной пасте. Пользу он точно не несет, как и молочные продукты.

А от молочных продуктов вы полностью отказались?

Когда я отказалась от молочных продуктов, то похудела на 7 килограммов. Сейчас у меня есть альтернатива – растительное молоко. Есть множество торговых марок, которые создают достойные продукты для веганов. Что касается кисломолочной продукции – молочный грибок, лактобактерии содержатся в ферментированных овощах, которые распространены в наших широтах. Например, квашеную капусту я ем два раза в день – рекомендую!

Женщины всегда стремятся оставаться молодыми и красивыми. Что обязательно нужно употреблять для этого?

Какао - это просто универсальный солдат! Можно есть рыбу в любом виде, костный бульон и холодец. Кстати, если нет аллергических реакций, можно и морепродукты – вообще с ними стоит быть аккуратнее. Не забывайте об одном из суперфудов – авокадо. Ну и тем, кому за 20 стоит принимать пептиды коллагена – это не только наша кожа, но и наши суставы. Полезно для них также мясо с прожилками. Из напитков – зеленый чай и модная матча, хороший черный чай и кофе также не вредны. Однако всего должно быть в меру.

Правда ли, что француженки так хорошо выглядят, потому что едят много зелени и пьют хорошее красное вино?

Это действительно так! Но обратите внимание, что после 35-40 лет они употребляют углеводы очень дозированно – особенно это касается изделий из рафинированной муки. Однажды мне на глаза попалась французская книга о диетах, вышедшая в 50-х годах. Так вот, там говорилось о том, что они одна женщина после 40 не должна есть углеводы – и даже столь любимые жителями этой страны круассаны! Сюда же относится картофель и белый рис. Это было сделано в противовес американской культуре питания тех лет, основанной на углеводах (и мы видим, к чему она привела жителей США сейчас). Основа – зелень, овощи и белок. Поэтому я рекомендую вегетарианцам быть аккуратнее: в их рационе больше углеводов, чем может «переработать» организм.

В рационе веганов и вегетарианцев присутствует соя – однако исследования о ней противоречивые. Ее можно чем-то заменить?

Если речь о соевом молоке, то его можно заменить миндальным и кокосовым. Вообще соя – продукт очень активный. Многие приводят в пример китайцев и японцев, которые употребляют ее каждый день, чувствуют себя прекрасно и молодо выглядят. Однако под это заточен их организм! А вот у многих европейцев она способна вызвать гормональный дисбаланс. Наверное, я против сои, а не за. Тем более, сейчас практически вся соя генно-модифицированная. Альтернатива: чечевица, нут и привычная нам фасоль.

То есть, вы придерживаетесь принципов интуитивного питания?

Абсолютно! Нужно выбирать только то, что подходит вам. Ведь продукт, который для всех может казаться идеальным, лично для вас будет вреден. На этом и строится мой подход к питанию.

Что вы думаете о фруктах?

Опять-таки, все индивидуально. Для некоторых фрукты и фруктоза – это дискомфорт. Не рекомендую есть фрукты зимой – я за сезонное и локальное питание, так делали наши предки. А вот в сезон – пожалуйста. Однако уточню, что фрукты надо есть натощак, например, в качестве завтрака. Во второй половине дня их лучше вообще исключить.

Как вы относитесь к самоназначению витаминов и БАДов?

Крайне отрицательно. Витамины должен назначать врач после полного обследования. Ведь человек может пить их для профилактики, а получится переизбыток. Или они вообще могут не усваиваться из-за проблем с ЖКТ. Есть водорастворимые витамины, которые не нанесут большого вреда, а вот жирорастворимые могут быть токсичными. Хотя витамина D не стоит бояться – его недостаток у всех.

Обращаясь к вам, люди приносят результаты анализов и заключение врача?

Да, но я сразу уточняю, что я не врач и не диетолог. Я нутрициолог, консультант по питанию и здоровому образу жизни. Я помогу подобрать нужный вид спорта. К сожалению, не все это понимают. Но правильное питание может помочь излечиться от тяжелых болезней – например, японская макробиотическая система помогает в лечении онкологии.

Как быть в праздники? Ведь на столах столько всего вредного!

Должно быть и вкусно, и полезно! Никогда у меня не было такого, чтобы я себя ущемляла. Майонез и пережаренные котлеты никогда не казались мне вкусными. Однако против сладостей и транс-жиров трудно устоять: от них трудно отказаться. Я за обычную еду, например, яичницу на смальце, домашнюю буженину – и вкусно, и полезно. Да, сало – не зло, а кладезь полезностей! Субпродукты также очень полезны, однако оговорюсь, что нужно быть уверенным в производителе.

Часто говорят: ты то, что ты ешь. И это действительно так! На себе и на еде экономить нельзя. Еда, которую мы едим, наполняет каждую нашу клеточку. Это не только наша внешность, но и нормальная работа организма, отсутствие болезней.

Ольга, какие у вас планы на 2021 год?

Наступил год Быка – надеюсь, я его не разочарую. Хочу развиваться в плане консультирования, получать больше информации и делится ею с людьми! А во время пандемии уходить в онлайн – лучшее решение. Моя задача – помочь людям становиться здоровыми и красивыми!

Instagram: @health_coach_olga

 

ЕЛЕНА КУЧА: «У ВАС МОЛОДОСТЬ ЗАКАНЧИВАЕТСЯ – ПРОДЛЕВАТЬ БУДЕТЕ?»

98103781_3133995580010428_4159120766077501440_n (2).jpg

По образованию Елена Куча – дерматолог и функциональный нутрициолог, владеет собственным медицинским центром. Однако ей всегда хотелось пойти дальше и сделать так, чтобы люди не болели. Ответы Елена нашла в компании Jenesse, чья продукция оказалась полезной для нее, ее семьи и клиентов. Но медицина – не единственная сфера интересов нашей героини: она уже 25 лет в МЛМ-бизнесе. Сейчас она – профессиональный коуч-тренер и основатель коуч-клуба для сетевиков «All Stars». О проектах Елены и планах на будущее – в нашем интервью.

Елена, расскажите о себе.

По образованию я дерматолог. Я всегда мечтала о своем центре, в котором могла бы помогать пациентам именно так, как считаю наиболее эффективным. Мне нужно было находить настоящие причины заболеваний. Моя мечта осуществилась, я открыла центр и работаю в нем до сих пор. Я занимаюсь любимым делом – у меня множество пациентов в разных странах мира.

Но как врача меня всегда интересовал вопрос: как сделать так, чтобы люди не заболевали? Поэтому я начала собирать информацию, посещать мастер-классы, познакомилась с направлением регенеративной медицины (медицины против старения). Я считаю это направление революционным.

Расскажите о нем подробнее.

Сейчас я сотрудничаю с компанией, которая создает продукцию № 1 в мире. Они делают технологии регенеративной медицины доступными абсолютно для всех: это восстановление организма с помощью стволовых клеток. Есть два направления: одно из них сопряжено с дорогостоящими манипуляциями, инъекциями и так далее.

Второе направление – использование потенциала собственных стволовых клеток. Установлена связь между нашим состоянием здоровья и количеством стволовых клеток, циркулирующих у нас в крови. Чем их больше, тем быстрее мы восстанавливаемся. В скором времени появятся анализы, которые будут показывать допустимый порог стволовых клеток для людей конкретного возраста при различных заболеваниях. Но официальная медицина получит эту концепцию через 5-10 лет, а я занимаюсь этим уже сейчас!

С помощью чего это происходит?

С помощью американской компании Jeunesse, специализирующейся на продукции для омоложения и увеличения жизни. Jeunesse – № 1 в этой сфере. Важно то, что компания использует научный подход, у нее есть медицинский совет, исследовательские лаборатории. Используются актуальные научные открытия. Именно благодаря ей я могу помогать людям.

На что вы ориентировались, выбирая компанию?

Так как я врач, в анализах, прежде всего, ориентировалась на счетчик деления клетки (митоз) так называемый лимит Хэйфлика .Наша клетка может поделиться 50-60 раз, после чего запускается процесс старения. Но этот процесс, а точнее возраст клетки, можно удлинять. Я искала такие продукты, которые работали бы в этом направлении – и нашла у Jeunesse.

Я попробовала их на себе и маме – сейчас ей 81 год, хотя у нас в роду нет долгожителей. Во многом благодаря этому я заинтересовалась этим вопросом. Для меня то, что мама дожила до такого возраста – победа. Кстати, одно из направлений этой медицины- персонализация в питании начинающего долгожителя. Все, что я делаю, это для здоровья моих близких. Мой муж страдал от гепатита, но препараты помогли ему восстановиться. Для многих это кажется фантастикой – но я врач, я вижу анализы, а потому уверена в качестве продуктов этого производителя.

Расскажите о продуктах, которые показали себя лучше всего.

У меня есть такая фраза: «У вас молодость заканчивается – продлевать будете?». После нее я рассказываю о продуктах, которые могут запустить регенерацию и процесс омоложения. Самый известный – «Reserve» от Jeunesse, который помогает циркуляции стволовых клеток в крови. «Finiti», который основан на разработке, получившей Нобелевскую премию в 2009 году. «Revitablu» - cамый важный топовый продукт, который помогает выходу в кровь собственных стволовых клеток, с помощью которых организм может восстанавливать любые нарушения в организме"

Также мне очень нравится «AM PM». Эти продукты действительно увеличивают продолжительность жизни и омолаживают организм.

Сотрудничество с компанией – это бизнес. Важно не только продвигать продукт, но и выстроить команду. Какие методы вы используете?

К МЛМ бизнесу я пришла именно тогда, когда хотела открыть свой центр – то есть, занимаюсь этим давно. Поначалу все было элементарно – мои пациенты, получив отличные результаты, делились с друзьями, которые связывались со мной. Я обнаружила, что мне платят деньги за консультации, смогла купить помещение через 6 лет работы.

Я поняла, что мне нужны дополнительные знания, чтобы организовать все на высшем уровне. Тогда и пришла к коучингу – считаю, что им должен владеть каждый бизнесмен и руководитель. Эти знания нужны были, прежде всего, мне. Я обучаю этому свою структуру, веду курсы онлайн. Человек должен понять, что сетевой маркетинг – это профессия, подход должен быть серьезный.

Почему многие относятся к нему настороженно?

Я часто слышу о том, что сетевой маркетинг – это непрестижно. Однако это все стереотипы времен Советского Союза, когда люди делали все это грубо и неэтично. И это все свежо в памяти. Но каждого человека, который приходит к нам, мы обучаем, поддерживаем. Он становится человеком с профессией.

Расскажите подробнее о том, как вы обучаете людей.

Среди моих учеников – многие лидеры других МЛМ компаний. Я обучаю новейшим методам продвижения, работе через Интернет. Ведь сейчас говорят, что если нет бизнеса онлайн, значит, его нет вообще. У нас есть клуб онлайн-поддержки сетевиков «All Stars». Раз в три месяца проводим мощные трехнедельные интенсивы для всех желающих. Для команды есть отдельное обучение – уже после месяца занятий появляются первые успехи, люди избавлены от самых досадных ошибок, побуждающих бросить бизнес.

Каким вы видите дальнейшее развитие ваших проектов?

Не скрою, все это забирает много времени и сил, требует колоссальной отдачи. Я люблю эти направления, хотя у меня практически нет времени для отдыха. Мне хочется сделать так, чтобы об этом узнало как можно больше людей. Приходится чем-то жертвовать: я сокращаю количество пациентов, которых принимаю, и планирую через Сеть обучать людей, доносить полезную информацию о продуктах, которые мне нравятся.

В коучинге вы тоже планируете развиваться?

Конечно. У меня есть циклы коучинговых программ. Я работаю как в группах, так и индивидуально – обсуждаем деятельность в сфере МЛМ, цели и задачи. Учимся работать с возражениями, разбираем основные технологии продаж. Коучинг – неотъемлемая часть этой профессии. Также у меня есть отдельные программы для лидеров, где я учу их работать с людьми.

Что бы вы хотели пожелать нашим читателям?

Нужно бороться и выживать! Великие открытия уже на подходе, и меня это очень вдохновляет. Скоро мы сами будем управлять своим здоровьем – это время уже близко.

Желаю всем убрать свой скептицизм и рассматривать для улучшения своего благополучия любую экономическую модель. Я знаю, что многие люди находятся в таком же состоянии – время сейчас тяжелое. Так что попробуйте модель МЛМ, ведь она доступна каждому человеку. Однако важное условие – найти компанию, цели и идеалы которой вы будете разделять, которая станет вашим партнером, будет предоставлять действительно качественную продукцию, полезную для людей. Тогда вы будете успешными и востребованными!

Елена Куча
руководитель центра " ВЕК "
скайп: elena_sponsor
тел. +38 0503003956