Коуч и гипнотерапевт Дара (Татьяна) Семенова расскажет о детских травмах и об изменении качества жизни. Каково значение утверждения: “Гипнотерапия помогает, если специалист говорит с тобой на одном языке”? С чем может работать гипнотерапия? Читайте далее.

         - Как началась ваша история? Когда вы решили, что хотите помогать людям?

         Началось все гораздо раньше осознанного понимания того, что нужно людям и как им помогать. Дар исцеления был у меня с самого рождения. Еще в двенадцать лет я начала работать с людьми, лечить их при помощи прикосновений. Это ярко проявлялось в школе, когда учителя и дети приводили ко мне своих родственников. Также я помогла своей маме излечиться от серьезной болезни. И только позже это перешло в профессиональную сферу.

         - Когда вы пришли в коучинг и психологию?

         Все благодаря своему беспокойному уму, которому всегда нужно что-то новое. Я не хотела пользоваться только своими врожденными способностями, поэтому начала расширять свой кругозор. Поступила на факультет детской психологии, поскольку всегда этим интересовалась и очень люблю детей. Потом это трансформировалось в общую психологию. Со временем, объединив все свои приобретенные знания, я начала применять их в интегративном формате. В какой-то момент стало ясно, что психологический протокол и чистая психология меня ограничивают. Тогда в мою жизнь пришел наставник, космоэнергет, который помог мне понять и расширить свои возможности в работе с людьми. Позже ко мне пришло осознание, что чистое целительство тоже работает не очень эффективно. Но, используя совместно психологию и целительство, происходит трансформация личности, жизни, здоровья. Мы не можем просто лечить болезнь, не разобравшись, откуда и зачем она появилась. Наш мозг очень умен, именно он запускает все процессы в организме, и нужно найти эти точки запуска. Это то, что я несу своим ученикам и клиентам.

А к коучингу и гипнозу я пришла относительно недавно, осознав, насколько сильно данные инструменты расширяют мои возможности.

         - Можете ли вы пояснить значение утверждения: “Психотерапия помогает, если специалист говорит с тобой на одном языке”?

         Первым делом, хочу заметить, что сама по себе психотерапия является очень сильным инструментом изменения личности. Относительно языкового вопроса - существует такое понятие, как детские травмы, а также первый/основной язык. То есть, даже если человек переехал в другую страну и уже свободно говорит на другом языке, в терапии он будет малоэффективен, по той простой причине, что основные травмы были сформированы в детстве, на первом, родном языке. Независимо от того, насколько хорош терапевт, он может не доставать до глубинных травм только по причине различия в языке, поскольку сами программы были заложены гораздо раньше, и их нужно прорабатывать именно на том языке, на котором человек разговаривал в детстве.

- В чем заключается высокая эффективность гипнотерапии?

Однажды один из преподавателей в университете сказал мне: “Гипноз – вход в подсознание с черного хода”. И я на протяжении достаточно долгого времени отодвигала для себя гипноз. Но так случилось, что я пошла к регрегресологу на консультацию и увидела, насколько эффективен данный метод. Затем я решила пойти обучаться гипнотерапии, и была приятно удивлена тем, насколько быстро через трансовое состояние достаются и прорабатываются травмы, обиды, а также, как быстро и легко можно убрать лишний вес и всевозможные зависимости. Человек, через проговаривание, мягко вводится в определенное состояние транса. Когда на сеансе, после погружения, начинается работа с запросом, клиент лежит с закрытыми глазами, параллельно коммуницируя с гипнологом. То есть, логика и сознание не отключаются. При задействованной логике человеку невозможно что-либо внушить без его разрешения. Поэтому это очень мягкий и, одновременно, действенный инструмент. Проблемы, для которых требуются годы психотерапии, гипноз помогает решить за считанные месяцы. Гипнотерапия не исключает медикаментозное лечение болезней, но очень ускоряет процесс выздоровления и находит причину.

         - С чем еще может работать гипнотерапия? Можно ли мягко привести человека к улучшению качества жизни?

         Конечно. Чем больше клиент находит и убирает травматические моменты, ранее вытесненные в подсознание, тем спокойнее он становится. В одном из направлений гипнотерапии существует мягкий способ избавления от алкогольной зависимости, курения. Также данный инструмент может помочь и во время операции, в случае, когда человеку противопоказана анестезия. Опытный гипнолог вводит пациента в транс, тем самым приглушая боль.

- Можно ли какой-то из используемых вами методов применять для улучшения бизнеса?

Естественно. Финансовые проблемы - это всегда про блоки. Если какой-то процесс приостанавливается, значит, активировался определенный, не осознаваемый человеком блок. Существует «принцип зеркала» - процессы, происходящие внутри психики, притягивают такие же ситуации снаружи. Все эти вопросы прорабатываются через гипноз и коучинг. Как первый, так и второй инструменты идеально подходят для бизнеса. В случае работы с коллективом, в первую очередь, стоит начинать с руководителей, имеющих влияние на команду и принимающих решения по развитию бизнеса.

- Подытожив нашу беседу, что бы вы хотели пожелать читателям нашего журнала?

Я хотела бы всем пожелать мягких трансформаций и легкого пути к целям. На самом деле, трансформации могут происходить через довольно жесткие события или через осознанность. Поэтому желаю вам осознанности. Идите к ней, ставьте перед собой цели. Берите ответственность за свое состояние, ведь качество жизни зависит от вас самих.

https://www.instagram.com/dara.semionova
Телеграмм: @DaraSonce
WhatsApp: +1(650)722-27-86
Fb https://www.facebook.com/profile.php?id=100004427887471

         Бизнес-консультант, бизнес-коуч, наставник для бизнесменов и руководителей Алина Степанова расскажет о работе с бизнес-сегментом, с премиальными клиентами. В чем отличие между бизнес-консалтингом и бизнес-коучингом? Чем они отличаются от наставничества? Как можно выйти на премиальную аудиторию? Читайте далее.

         - Как вы пришли в бизнес-консалтинг и бизнес-коучинг? Почему выбрали для себя эти направления?

Бизнес-бэкграунд сыграл важную роль в определении выбираемого направления. Ведь я восемнадцать лет провела в банковской сфере, а именно, в двух крупнейших банках страны. И там я совершенствовалась и росла карьерно в достаточно жесткой, конкурентной бизнес-среде, где нет других вариантов, кроме как выдавать необходимые результаты в сжатые сроки. Поэтому естественно, мой выбор пал на бизнес-коучинг. Получив свой первый сертификат, для меня само собой разумеющимся было начать коучинг с решения бизнес-запросов. Последние, в основном, связаны с личной эффективностью, построением команды, делегированием полномочий, множеством карьерных запросов и запросов на продвижение как в профессиональном, так и в личном плане. Проработав некоторое время в данном направлении, я поняла, что чистый бизнес-коучинг без добавления ингредиента «work-life balance» просто невозможен. Люди, вкладывающие большое количество ресурсов в работу, работая сверхурочно на результат, должны обязательно их восполнять. Обязательно нужен баланс, ведь при его отсутствии может настигнуть выгорание, депрессия и так далее. Таким образом «work-life balance» помогает понять человеку, где и когда он будет восполнять эти ресурсы, а также, что он будет делать для этого на ежедневной основе.

         В чем отличие между бизнес-консалтингом и бизнес-коучингом? Чем они отличаются от наставничества?

         Бизнес-консалтинг – это о том, как я консультирую клиента, предоставляя ему алгоритм решения задачи. Тот, в свою очередь, его записывает и, собственно, после консультации идёт его выполнять. Но что он будет делать дальше с моими рекомендациями – уже на его совести. Как консультант, я не вникаю, почему у клиента не получалось этого достичь раньше, какие внутренние убеждения мешали ему получить желаемый результат. В коучинге немного по-другому. Здесь важно не только показать клиенту, как прийти к результату, но и разобрать все вышеперечисленные вопросы. Это сродни прокладыванию совместного пути к результату для клиента, с учетом именно его слабых сторон и мешающих ему убеждений. То есть, более индивидуальный подход. Поэтому бизнес-коучинг мне гораздо ближе, чем просто консалтинг. Что касается наставничества, для меня оно имеет более ответственный смысл. Хотя на самом деле, это понятие достаточно сильно размыто на рынке, я воспринимаю его как мою личную ответственность за результат клиента. Поэтому называть себя наставником я могу с ощущением огромной доли ответственности, понимая, что мы с клиентом ее делим. Естественно, при условии, если он сделает все так, как мы договариваемся. Наставничество – это когда человек с моей помощью приходит к результату, причем, не только в формате коучинга. Также обязательно должна пройти экспертиза в той области, в которой будет проходить работа с клиентом. Коучинг не предполагает наличие экспертизы, поскольку он о раскрытии внутреннего потенциала человека. В наставничестве я, как наставник, отвечаю за тот результат, который будет у моего клиента. Ведь у меня есть экспертиза, инструменты и опыт для того, чтобы его достичь. Поэтому в наставничестве, как правило, более долгосрочные программы работы, от двух месяцев, именно на результат.

         Как можно выйти на премиальную аудиторию? С чего следует начинать?

Для начала разберемся, что представляет собой “премиальная аудитория”. Для любого бизнеса – это люди, готовые платить по чеку выше среднего, то есть, платежеспособная аудитория. Однако в работе с такой аудиторией есть определенные особенности. Первая состоит в высоких чеках, но, с другой стороны – выше требования, которым эксперт должен соответствовать. Эти люди быстро принимают решения, не терпят ошибок. Они ценят как свое, так и чужое время. Благодаря моему опыту, я очень хорошо понимаю, чего они хотят и что им важно в работе - скорость и качество. За это они готовы платить. В работе с премиальными клиентами выходят на первый план ещё несколько особенностей. Если вы хотите выстраивать работу с премиальным сегментом вдолгую, нужно учиться самому чувствовать себя очень комфортно в работе с этими людьми. Клиент должен чувствовать в специалисте равного. Также, чем больше правил взаимодействия вы с ними проговариваете на входе, тем лучше. Кроме того, мало кто учитывает то, что личные взаимоотношения играют здесь гораздо большую роль, нежели в обычном сегменте. Здесь нужно быть не просто приятным человеком, а таким, к которому клиенты будут тянуться.

- Какие шаги нужно сделать, чтобы клиент остался надолго? Как видоизменяются запросы в этом случае?

Я бы хотела выделить всего три правила. Первое - продукт высокого качества и оказываемая им вами услуга. Согласно второму правилу, вы должны им нравиться и быть приятным человеком, с вами должно быть комфортно и хорошо. А третье – важно уметь поддерживать отношения с этими клиентами, даже если клиент у вас ничего не покупает, чтобы в случае, когда у клиента возникнет вопрос, он в первую очередь вспомнил о вас. Следует общаться с ними на регулярной основе. А уже степень регулярности зависит от бизнеса и клиента. Это называется выстраиванием клиентского пути и точек касания с клиентом. И большинство из них будет не про предложения новых продуктов, чем часто грешит розница.

- Подытожив нашу беседу, что вы хотели бы пожелать читателям нашего журнала?

Я бы хотела пожелать вам заниматься тем делом, от которого у вас горят глаза и вы получаете удовольствие. Неважно, в каком сегменте - розничном или премиальном. Существует такое понятие, как «икигай» – то, что нравится, что вы умеете, а также то, что приносит вам деньги и удовольствие. И чтобы у каждого был свой икигай в профессиональном и, безусловно, личном плане.

В интервью с интегративным психологом Татьяной Волконской мы поговорили о том, чем сочетание методов, которыми пользуется специалист, эффективнее какого-либо одного метода. Как прийти к состоянию наполненности, счастья и довольства жизнью? Более подробно - читайте далее.

- Татьяна, очень часто у людей бытует мнение, что в психологию приходят люди, которые сами переживают какие-то сложные моменты и потом становятся специалистами помогающей профессии.

Насколько это правда?

Зачастую это так. Люди, действительно, приходят решать свои вопросы. Но есть исключения, и я - одна из этих исключений. У меня была очень счастливая семья, замечательное детство. Поэтому я, скорее, пришла в психологию, как я сейчас понимаю, для того, чтобы поделиться этим опытом.

Еще со школы я заинтересовалась психологией: вначале мне было очень интересно разобраться, что такое любовь. Уже с седьмого класса я ходила на психологический кружок, применяла различные техники для саморазвития. Так что, это был мой осознанный выбор, хоть он и был сделан довольно рано.

Психология – моя первая профессия, однако, я знаю, что многие люди постепенно к этому приходят, пройдя переподготовку или получив второе высшее. И вот, уже учась в университете, я поняла, что мы получаем знания, но их будет недостаточно для того, чтобы вести практику. Но я шла в психологию только для того, чтобы быть практиком! Не вести научные исследования, не преподавать, а именно практиковать. Я хотела работать с людьми.

Начиная с третьего курса, я начала посещать дополнительные курсы по новым направлениям психологии. И вот таким образом я уже тогда, еще в университетские годы, приобрела базовые знания по сказкотерапии, метафорическим ассоциативным картам, телесно-ориентированной терапии, и прошла глубокий курс по психологическому консультированию. То есть, заканчивала университет я уже готовым к практике специалистом. Поэтому сразу после университета начала свою частную практику, и веду ее уже в течение 13 лет.

- Почему интегративный подход?

Для меня это как метафора - к каждому замочку есть свой ключик. Нет одного универсального ключа для всего. Однако правильно, чтобы был какой-то основной, базовый метод.

Мне наиболее близка аналитическая психология, поэтому я проходила обучение психоанализу и юнгианскому анализу. Юнгианский мне ближе, потому что там очень много работы с метафорами. И, в принципе, юнгианский анализ – это как альма-матер для песочной терапии, работы с метафорическими картами. А психоанализ был когда-то базисом для телесно-ориентированной и танцедвигательной терапии, которой я тоже занимаюсь и использую в своей практике.

Таким образом, я по крупицам собирала разные инструменты и методы для своей работы.

- Как происходит работа с клиентами?

Человек приходит к психологу с вопросами. И психолог становится проводником, помощником для того, чтобы человек извлекал информацию из своего бессознательного. Он как бы сопровождает клиента на его пути, где-то немного подстраховывает и так далее. То есть, психологи не дают советов. Вместо этого они помогают человеку извлекать необходимую информацию, разбираться в себе, планировать какие-то следующие шаги на своём пути.

- Я знаю, что вы также проводите трансформационные игры и работаете методами телесно-ориентированной терапии. Расскажите об этом немного подробнее.

Это как некий интенсив для человека, чтобы можно было за небольшое количество времени, в ходе игры, извлечь для себя максимум информации. Это гораздо эффективнее, чем просто сидеть и думать, рассчитывая только на разум. Здесь включаются и сознание, и в том числе, подсознание, в котором очень много ресурсов и море информации.

Ещё мне очень нравится работа с телом. Всю жизнь у меня был хороший контакт с телом, и поэтому я изучила такие методы, как телесно-ориентированная и танцедвигательная терапия. Тело - очень ценный помощник для того, чтобы выражать какие-то эмоции, проживать определенные ситуации, потому что, по факту, у всех нас есть мышечные блоки, зажимы, и там хранится информация и эмоции, которые когда-то по той или иной причине остались и не вышли наружу. И это тоже дает дискомфорт, и в том числе, негативно отражается на здоровье.

Я не то чтобы выбираю какой-то один метод и следую ему. В работе с человеком важно, чтобы был некий план на сессию, но необходимо также быть в контакте со своим клиентом, и в этом случае образуется некое общее пространство, в котором есть ощущение, что сейчас нужно делать, что максимально правильно.

- Татьяна, расскажите о сказкотерапии. Ведь многие считают этот метод либо только женским, либо несерьёзным. В чём же особенность сказкотерапии?

Да, это очень хороший вопрос, потому что на сказки идут некоторые гонения, что они нам испортили жизнь, и вообще это что-то детское. Однако, изначально сказки писались для взрослых, и сказка была способом передачи информации о жизни и ее законах. То есть, это как летописи своего рода, но передавались они в более образном, метафорическом формате. И работа со сказкотерапией заключается не только в работе со сказками. Здесь вопрос, наверное, скорее, не с чем работать, а как работать. Очень важное значение имеет сам рассказчик. Не так уж много непосредственно работы идёт с уже существующими сказками, многое люди пишут сами.

Есть также такое направление, как кинотерапия, когда идёт совместный просмотр какого-то фильма. К сказкам, условно, мы относим всё. Это любые повести, романы, рассказы, фильмы, мультфильмы и так далее - там, где включается наше воображение.

Также в работе человек может писать собственные истории, очень много практик с написанием писем. Это такие письма, которые не отправляются. Они пишутся к значимым людям, например, обращение к своим родителям, потому что иногда родителей уже или нет в живых, либо они есть, но до них не достучаться. Мы не можем поменять тех, кто вокруг, мы работаем только с собой. Всё, что мы можем изменить, это наш внутренний образ наших родителей, наших друзей, наших детей и так далее. И через это человек приходит к нужному результату.

Мы работаем с собой, и в сказкотерапии много практик и с песочной терапией, и с метафорическими картами. Это комплексная работа.

- То есть, вы предпочитаете метафорические методы терапии?

Да, все эти методы работают очень мягко, то есть, ими невозможно навредить, невозможно сделать человеку плохо.

Если кто-то не может назвать чувства, которые он использует, можно показать их движением, или цветом. Я также использую свои авторские метафорические ассоциативные карты «Эмоциональный интеллект». В них заложен список из 80 чувств и эмоций, которые есть у человека, и можно, перебирая эти карты, найти то, что человек сейчас чувствует, потому что иногда сложно выразить это словами.

Есть люди, которые очень любят писать, есть люди, которые терпеть не могут писать, или те, которым сложно что-то сочинять, но у них хорошо получается что-то другое. И в этом случае тоже хорошо работают метафоры. То есть, можно найти оптимальный инструмент извлечения информации для человека, и, как следствие, у него развиваются разные способы самовыражения.

При этом мышление становится расширенное, более глубокое.

- Татьяна, можете рассказать о результатах, которые получают ваши клиенты в ходе терапии?

Люди становятся независимыми от шаблонов, обретают себя, становятся счастливы в своем внутреннем мире. Еще один из важных результатов - люди берут на себя ответственность за себя и за свою жизнь.  Углубляется эмоциональный спектр человека, от этого становится лучше коммуникация и с окружением.

- Что бы вы хотели пожелать читателям нашего журнала? 

Я хочу посоветовать, чтобы, идя к психологу, человек сходил еще и к интегративному врачу. Иногда наше подавленное психологическое состояние – это последствия дефицитов в организме человека. Я именно поэтому дополнительно обучилась health-коучингу, для того, чтобы лучше взаимодействовать с докторами.

То есть, здоровье физическое, психологическое - все объединяется в наше общее состояние.

Бывает, можно годами лечиться от депрессии, а оказывается, что не хватает какого-то витамина или минерала... И то же самое, когда человек пытается разобраться со своим физическими недомоганиями, а оказывается, что причина психосоматическая, в том числе. Поэтому мне хочется пожелать людям сознательно подходить к своей жизни и комплексно подходить к своему физическому и психологическому здоровью. А также понимать, что результат проявляется постепенно.

Сейчас такое время, когда людям хочется моментального результата, но этот результат максимально быстро улетучивается. Мне очень хочется, чтобы люди имели терпение, и тогда они получат максимальные результаты для себя.  

Телеграм: https://t.me/tatsianavolkonskaya

https://www.instagram.com/tatianavolkonskaya

Сайт: https://www.volkonskaya.pro/

         Полиглот-лингвокоуч, создатель Академии Языкового Коучинга Анна Бакова расскажет об осознанном изучении иностранных языков. В чем состоит отличие лингвокоуча от обычного коуча? Насколько языковой коучинг известен в мире? Как правильно выбрать языкового коуча? Читайте далее.

- Насколько языковой коучинг известен в мире?

На самом деле, я в числе пионеров лингвокоучинга. На данный момент лингвокоучинг – быстро растущий тренд. Наша Академия делает большой вклад в развитие этого направления. Недавно мы провели Международную Конференцию Language Coaching & Learning Therapy, на которой собрали профессионалов в области языкового коучинга, психотерапии, мировых полиглотов и методистов, использующих элементы коучинга, объединенных общей идеей: глубинное исследование личности в разрезе цели по освоению языка и индивидуального пути к цели.

Наша Академия уникальна тем, что комбинирует коучинг,  психологию и еще несколько методов, создающих комплексное эффективное решение для изучающих иностранный язык. Коучинг в этой системе занимает ключевое место, но иногда одного коучинга недостаточно. В некоторых случаях человеку нужно помочь при помощи психологических техник. Также в нашем концепте присутствует проджект-менеджмент и система из топовых инструментов - ускорителей для эффективного освоения языка, включая техники быстрого запоминания и креативные решения для эффективной практики языка.

Наша задача также -   просвещать людей во всем мире, кто такой “языковой коуч”, “ language coach”, так как на данный момент есть много недопонимания. Для кого-то это может значить не коучинг, а менторинг или наставничество, где дают советы, указания, лайфхаки. Эти методы могут частично дополнять работу языкового коуча, но по этике коуча важно разграничивать для клиента, где профессиональный языковой коучинг по стандартам ICF (Международная Коучинговая Организация), а где мы по желанию клиента выходим в другой дополняющий инструмент.

Первостепенным в лингвокоучинге является глубокое исследование ситуации клиента и его личностных особенностей в полном партнерстве с клиентом, помогая клиенту выстраивать наилучший путь к его цели по языку, продвигаться по нему с большой энергией и праздновать успех.

- Как правильно выбрать хорошего языкового коуча? Есть ли какие-то параметры?

   Первым делом, стоит спросить языкового коуча, как он работает,  по каким стандартам коучинга. Если человек – настоящий специалист в этой сфере, то он, как минимум, слышал об организации ICF. И даже если он не работает по стандартам ICF, то может рассказать, где обучался, в каком институте коучинга. В этот момент будет понятно: назвал ли он сам себя языковым коучем или имеет специальную подготовку. Стоит пройти с этим специалистом ознакомительную сессию, послушать, как он вам отзывается по энергии, способу работы - и принимать решение после сессии. В идеале, если у языкового коуча есть сертификат о прохождении обучения лингвокоучингу с программой, сертифицированной международной организацией, такой, как ICF. Рекомендую также спросить о кейсах и результатах других клиентов. Если специалист с самого начала даёт вам множество советов, то это уже не про коучинг. В коучинге основной инструмент - сильные вопросы коуча, порождающие озарения у клиента, расширение взгляда на свою задачу, нахождение креативных решений самим клиентом.

Мы с удовольствием и гордостью рекомендуем выпускников нашей Академии Языкового Коучинга - лингвокоучей высочайшего уровня мастерства. Их клиенты достигают цели в компактный, обозримый срок, комфортно, в состоянии радости.  

Вы можете найти нас в соцсетях Инстаграм и LinkedIn: language_coaching_academy или lingvo_coach_anna_bakova, и мы состыкуем вас с выпускниками.

- Подводя итог, что бы вы хотели пожелать читателям нашего журнала?

Я хочу пожелать вам продвижения к целям по языку в гармонии, удовольствии, благодарности, и чтобы результат вас глубоко радовал. Чтобы каждую неделю, оборачиваясь назад, вы видели, как вы растете, испытывая при этом удовольствие от процесса. Чтобы этот рост был самым здоровым способом для вас, бережно для всех сфер вашей жизни и для окружающих вас людей.