Клинический психолог Амаля Асатурян в этом интервью подробно рассказала нам «Почему же мы сами возвращаемся в неблагополучные отношения к абьюзеру?»
Рассмотрим частые причины возвращения к абьюзеру:
* чувство вины жертвы, потому что она оказалась недостаточно хороша для абьюзера;
* недостаточно любила и не была внимательной, недостаточно заботливой...
Все это показывает, что мы готовы сами в себе искать причину нашего расставания, винить себя.
Это нормальный итог абьюзивных отношений. Но правда в том, что ты всегда будешь "недо..." для абьюзера, как бы ни старалась.
Несовершенство в абьюзивных отношениях – суть претензий и желание тебя изменить "во благо", абьюзер найдет, до чего докопаться.
Во всех своих неудачах, промахах, да и просто плохом настроении абьюзер винит жертву. Чужие чувства абьюзером не берутся во внимание. Более того, он часто ими пренебрегает и даже оценивает их «как ненормальные». И самое страшное в таких отношениях, что ты действительно начинаешь так себя чувствовать, перестаешь думать о себе, мир начинает вертеться вокруг твоего спутника-абьюзера.
Мы поинтересовались, как же чувствует себя девушка, которая все же нашла в себе силы уйти от таких отношений:
К сожалению, чаще бывает так, что сам абьюзер завершает такие отношения. И когда эти отношения прекращаются, накатывает огромная гамма самых разных чувств. Однако в этот момент самым явными остаются чувство вины и стыда, потому что остальные эмоции «на автомате» ты подавляешь, а часто вообще перестаешь их идентифицировать. Подобный процесс называется самогазлайтинг, из-за него перестаёшь себе доверять.
А все потому, что ты разучилась себя слушать и слышать… и порой кажется, что сходишь с ума, запуталась. Здесь очень важно не медлить с обращением к специалисту, не затягивать депрессивное состояние и вовремя начать работу со специалистом.
Подскажите, как скоро после таких, травмирующих отношений, можно вступать в новые отношения?
Исцелившись после предыдущих и пройдя все этапы проживания потери, развода, расставания. По времени у всех по-разному (от полугода и более). Потому что очень быстрый переход из отношений в отношения создаёт опасность новых моральных травм и усугубление старых ран.
Заместительные отношения неосознанно выстраиваются по тому же сценарию, что и предыдущие. За короткий промежуток времени невозможно перестроиться и забыть о привычном укладе жизни.
Я сейчас много консультирую на тему отношений и даже создала свой авторский курс «Хочу счастливых отношений». Так что буду рада помочь нашим читательницам создать гармоничные, комфортные отношения.
//youtube.com/@amalya_asaturyan">https://youtube.com/@amalya_asaturyan>
https://instagram.com/amalia.psy