Практикующий женский психолог Диана Черкезия расскажет о финансовом успехе и синдроме “Хорошей девочки”. Что подразумевается под термином “Хорошая девочка”? Как стать «плохой», в хорошем смысле этих слов? Читайте далее.
- Когда вы пришли в психологию? Был ли у вас синдром “Хорошей девочки”?
Да, у меня был данный синдром. Я пришла в психологию в возрасте 29 лет, во время кризиса среднего возраста. Когда у меня появился ребенок, я начала многое о себе узнавать. В тот период я стала сильно болеть по непонятным причинам. Так и не найдя ответ в медицине, я заинтересовалась другой стороной этого процесса, психологией, и пошла в личную терапию. Именно тогда я начала понимать, что со мной происходит.
Нам очень легко оставаться в своем привычном амплуа, пока у нас не появляются дети. Дети, словно зеркала, показывают нам, что с нами происходит. Если мы ради своей Внутренней девочки можем не меняться, то при появлении малыша в нас просыпаются соответствующие инстинкты, и мы чувствуем, что обязаны быть в хорошем состоянии ради него. Поэтому вначале была моя личная терапия. Потом мне стало очень интересно помогать женщинам, которые тоже сталкиваются с таким кризисом, что побудило меня обучиться на психолога.
- Когда у вас появились первые результаты?
У меня результаты появились в первый же год терапии и улучшались в течение семи лет. Мой путь начался с психосоматики. Сначала не верилось, что настолько явные телесные симптомы могут иметь чисто психологические причины. Тем не менее, когда я увидела, что впервые за два года началась ремиссия моей неизвестной болезни, то поняла, что это действительно работает. Стоит отметить, тело является нашим помощником, оно всегда болеет для того, чтобы нам помочь и подсказать, что с нами что-то происходит. Если мы можем тушить в себе какие-то эмоциональные процессы, то физическую боль терпеть очень сложно. Поэтому мы и начинаем смотреть в эту сторону.
- Что подразумевается под термином “Хорошая девочка”?
Собирательный образ хорошей девочки в лице взрослой женщины представляет собой удобную, услужливую, которая может действовать во благо окружающих в ущерб своим интересам. Женщину, которая как в семье, так и в социуме ставит в приоритет интересы других, закрывая глаза на свои. Это типичное поведение «хорошей девочки». Это бесконфликтная, «обтекаемая» женщина, которая всегда обходит острые углы. В основе этого лежит манипулятивный механизм, который состоит в том, чтобы купить любовь хорошим поведением.
Синдром “Хорошей девочки” формируется в детстве, где значимые взрослые играют огромную роль. Воспитание в парадигме “хорошие девочки так себя не ведут” встречается крайне часто. Большинство семей на постсоветском пространстве, и не только, используют этот единственный понятный им способ манипуляции ребенком. Такой способ воспитания помогает родителю вырастить удобного, послушного ребенка, который не доставляет проблем. Но мало кто задумывается, как это может влиять на жизнь ребенка во взрослом возрасте. До семи лет, когда критическое мышление еще не развито, ребенок полностью отражается в глазах значимого взрослого. Он видит, что его любят только тогда, когда он ведет себя хорошо, по мнению родителей. Для ребенка, на инстинктивном уровне, потерять родительскую любовь - означает умереть. Потому что мама – это гарант безопасности, жизнеобеспечения, крова, еды и так далее. Таким образом, если смотреть глубоко, то за этим стоит страх смерти. Когда девочка растет в постоянном внутриличностном конфликте, это приводит к неврозу, ощущению того, что ее желания не нравятся внешнему миру. Поэтому, чтобы быть принятой, она будет подстраиваться под этот мир. Во взрослой жизни такие женщины попадают в семьи, где этот гомеостаз тоже будет поддерживаться. Ведь мы очень часто выбираем себе партнеров, похожих на значимого взрослого, поскольку это единственная понятная для нас система.
Среда обитания крайне важна, но еще есть другие факторы: генетические, тип нервной системы, темперамент человека. Все обусловлено принятием решения в определенный момент. Например, кто-то, достигая дна, там так и остается, а для кого-то дно – это шанс оттолкнуться. То есть, если при столкновении с триггерными проекциями на родителя, женщины настолько достают до дна, что выбирают - оттолкнуться и двинуться вверх - они добиваются результатов и меняют свою жизнь.
- Как финансовый успех взаимосвязан с синдромом “Хорошей девочки”?
Для того, чтобы заработать деньги, нужно действовать (значит -двигаться). Агрессия – это целенаправленное воздействие на объект, движение в его сторону. Если девочка в детстве выбрала позицию “замри и не двигайся”, то там будет очень много подавленной агрессии, поскольку ей небезопасно ее проявлять. Но она является жизненно необходимой для того, чтобы зарабатывать. Когда человек замирает, он замораживает свою жизнь. А мертвые не зарабатывают. Зарабатывает тот, кто двигается вперед.
“Хорошая девочка” очень боится быть отвергнутой. Сначала ей не прощают ошибок родители, а потом она сама себе. Такие женщины очень часто страшатся начальников и других статусных, авторитетных лиц. Они услужливые, бесконфликтные - и не умеют сказать “нет”, чтобы продолжать оставаться хорошими. Вся трагедия данной стратегии состоит в том, что она работает только в детстве. Вы никогда не получите за свою услужливость то, что хотите, во взрослом возрасте.
- Как женщине выйти из этого замкнутого круга? С чего следует начинать?
Первым делом, стоит признать, что проблема есть. Далее следует психотерапия, лучше прорабатывать себя с помощью специалиста - ведь ранимся мы в контакте с другими людьми, и исцеляемся - тоже.
Относительно общих рекомендаций, как разорвать этот круг. Во-первых, разрешите себе не нравиться другим. Спросите себя, действительно ли вы хотите прожить эту жизнь для других. Никто не будет вас любить только потому, что вы предоставляете какие-то услуги, вами будут просто пользоваться. Такие женщины не дают другим полюбить себя просто за то, какие они есть. Невозможно быть хорошей для всех. Да, у многих есть страх потерять большую часть окружения, что часто является побочным результатом терапии. Но обычно отношения распадаются, только если они абсолютно абьюзивны. Действительно близкие люди примут вас новой. Терапия может быть сложной, но терапевт и существует для того, чтобы уверенно поддерживать клиента в такие моменты.
- Что бы вы хотели пожелать читателям нашего журнала?
Я хочу вам пожелать научиться прислушиваться к себе, знакомиться с собой. Ведь невозможно любить того, кого ты не знаешь. Начните исследовать то, как вам нравится и хотелось бы жить. Не бойтесь обращаться за помощью. И действуйте - даже небольшие шаги постепенно приведут вас к желаемому результату.