Специалист по работе с мышлением Маргарита Глухачева рассказала о своем опыте абьюзивных отношений. Как выйти из деструктивных отношений? Почему важно работать со своим мышлением? Как научиться не притягивать к себе абьюзеров и манипуляторов? Читайте далее.
Как изменилась ваша жизнь после того, как вы начали работать со своим мышлением?
Сейчас я нахожусь в Австрии. Моя главная стихия — это создание видео. Я снимаю рекламные ролики. Сейчас я живу в центре Европы и наслаждаюсь жизнью. Однако ещё сравнительно недавно я находилась в абьюзивных отношениях, мой партнер говорил, что я ничего не достойна.
Вы любили этого мужчину?
Мне казалось, что я его любила. Но мне просто казалось. Это была какая-то привязанность и зависимость, а не любовь. Мы много раз расходились и сходились, это был единственный человек, которому я давала так много шансов. Он приезжал ко мне и слезно умолял вернуться. А через неделю все начиналось заново, и каждый раз было все хуже и хуже. Самое сложное в этой ситуации — простить обидчика. Сейчас я его простила. Я благодарна ему за такой опыт, ведь благодаря этому опыту я стала тем человеком, которым я сейчас есть.
А как вы вышли из абьюзивных отношений?
Я просто проснулась одним утром и поняла, что так жить дальше нельзя. Первая моя мысль — нужно бежать. С того момента начались мои проработки мышления.
Сложно ли было не возвращаться к этому человеку и мыслям о нем?
После ухода я начала жить по-настоящему. Стала ценить себя. Если вы находитесь на своем месте — вам не хочется возвращаться в прошлое, где вам было плохо. Я дошла до точки невозврата, у меня сработал инстинкт самосохранения. От состояния “я не могу без него” я пришла в состояние “я со всем справлюсь”.
Почему вы решили помогать женщинам, которые попали в такие же ситуации?
Я начала сталкиваться с огромным количеством девушек, которые пережили что-то подобное. Мне были очень знакомы их истории. У них были те же переживания, с которыми я жила годами. Таким людям нужна реальная поддержка. Помните, что вы молодые, красивые, у вас вся жизнь впереди. Уходите из абьюзивных отношений, не терпите это, вы такого не заслуживаете. Потому у меня возникла идея создать свой марафон, который помог бы девушкам выходить из деструктивных отношений. На марафоне мы прорабатываем страхи, учимся выходить из зоны комфорта и, буквально, перепрошиваем свой мозг.
Как научиться не притягивать к себе абьюзеров и манипуляторов?
Чтобы притягивать к себе что-то хорошее, нужно самому стать чем-то хорошим. В этом и состоит смысл работы над мышлением. Все наши страхи у нас в голове. За всю жизнь мы собираем их и передаем своему окружению. Потому очень важно с ними бороться. Избавляясь от страхов и плохих мыслей, мы начинаем притягивать к себе позитив. От вашего настроя очень многое зависит. Мои желания действительно исполняются, когда я настроена на позитив и успех. Поэтому не слушайте людей, которые говорят только негативное, отбрасывайте все опасения по поводу движения вперед. Тогда все в вашей жизни будет складываться ровно так, как вы того хотите.
Что бы вы хотели пожелать нашим читательницам?
Цените себя, развивайтесь, ставьте себя всегда на первое место. Вы у себя одни, наслаждайтесь каждым моментом своей жизни.
WhatsApp, Telegram, Viber: +380959037737
Тел: +4367764778530
Instagram: @margo_gluhacheva