Дарья Белова: Ароматерапия спасла меня от депрессии

IMG_7006.JPG

Наша новая героиня, удивительная девушка Дарья - ольфактотерапевт, аромаколог, ароматолог, целитель и тетахилер. Она воспринимает мир через ароматы и помогает людям найти свой уникальный аромат. А еще верит, что Вселенная каждый день общается с нами, посылает знаки. Нужно только уметь их разглядеть.

- Дарья, у вас такая интересная история. Расскажите немного о ваших отношениях с ароматами.

Сколько себя помню, ароматам я уделяла особое внимание. Я все время выискивала нишевые парфюмы, охотилась за лимитированными, собирала целые коллекции (сейчас у меня 76 нишевых парфюмов). Мне нравится иметь бренды с большой историей, ведь создатели вложили в них столько труда и смысла, это совершенно другие вибрации. Приятно быть причастной к этому.

Людям часто непросто выбрать духи на подарок близким. Но для меня это легче легкого. Достаточно две минуты пообщаться с человеком, и я сразу же могу подобрать аромат, который подчеркнет его индивидуальность. Я еще ни разу не ошиблась с выбором. Сама не знаю, что это, - интуиция или дар свыше, но этот мир я воспринимаю через ароматы.

- Как вы поняли, что хотите работать с эфирными маслами?

Помню, мне в подарок пришла коробочка эфирных масел от подруги, я была в полном восторге. Я тогда была беременна вторым ребенком, и мне после этого приснился сон, что я должна лечить людей с помощью эфирных масел. Знаете, я всегда обращаю внимание на сны, знаковые события... Если вовремя подмечать подсказки Вселенной, то можно открыть множество удивительных вещей. Мир общается с нами, посылает знаки. Поэтому так важно прислушиваться к своему сердцу. Оно ведет нас в верном направлении, всегда. Поэтому, когда я увидела этот сон, то поняла, что нашла свое предназначение.

К сожалению, к нам в дом постучалось несчастье: это оказалась замершая беременность на сроке 7-8 недель. Я тогда была очень подавлена, и чтобы как-то отвлечься, начала проводить время с эфирными маслами, вдыхала их (ольфакторный метод). Очень удивило, как тот или иной запах способен повлиять на жизнь человека, даже исцелить его духовно и физически. Я так сильно погрузилась в изучение любимого дела, что первые три недели занималась практически круглосуточно, таким образом и нашла французский международный университет, который закончила по трем специальностям. Эфирные масла, тета-сессии с собой, исцеление себя на родовом уровне меня полностью трансформировало - и открылся невероятный мир, который познаешь через чувства, энергии и вибрации совершенно иным путем, не линейным.

- Где вы изучали ароматерапию?

Я серьезно подошла к поискам университета, хотелось получить качественное образование международного уровня, чтобы работать с людьми на любом языке   по международным протоколам (ведь у меня на то время было уже 3 высших международных образования). Это большая ответственность - лечить людей с помощью эфирных масел, важно знать каждый нюанс, чтобы не навредить.

Творец сопровождает меня все время, потому я очень быстро нашла нужное направление и университет, где сразу обучилась трем специальностям: ароматерапия, ольфактотерапия и трансформационная аромапсихология, аромадиагностика.

- Расскажите подробнее о каждом из этих направлений.

Ольфактотерапия – это психо-телесный подход, она использует запах и вибрацию некоторых эфирных масел как входную дверь для доступа к эмоциональному бессознательному. Можно работать с совершенно любым запросом, от поиска своего предназначения, до освобождения от зависимостей.

Аромадиагностика - это методика, позволяющая с высокой точностью определять особенности физического и психоэмоционального состояния человека. Методика позволяет довольно точно показать качество работы разных систем организма.

Ароматерапия - альтернативная медицина, помогает лечить с помощью эфирных масел разные заболевания. Это ни в коем случае не отменяет консультации с врачом, а скорее является вспомогательным инструментом. Масла обладают удивительными свойствами, и при правильном их применении можно справиться с головной болью, простудой, болью в животе и даже вылечить рак.

IMG_7120.JPG

- Как ваш муж относится к такому интересному увлечению?

Некоторое время он просто наблюдал за тем, что я делаю. Но после того, как я всего за одну ночь вылечила его от простуды, просто нанеся масло на определенные участки тела, то был приятно удивлен. Он привык к традиционной медицине, ведь у него в семье династия врачей (смеется). Но все познаётся на опыте и в сравнении. У него есть эфирные масла для переговоров, диффузор на работе, эфирные масла для наилучшего сна, даже косметика с эфирными маслами и так далее.

- То есть, вы в семье также используете свои знания?

Конечно. Как можно работать в такой сфере и не практиковать на себе методы, в которые веришь всем сердцем? На отдых с семьей я всегда вместо множества банок, спреев и кремов беру просто маленькую косметичку с эфирными маслами. Это экономит место в чемоданах и многофункционально по применению, в принципе. А еще мы выбросили все дорогие кремы и сыворотки для лица (так как они потеряли весь смысл).

Например, для лица идеально масло Копаиба, которое получают из дерева тогда, когда оно достигло возраста 30 лет. Нанести 3-4 капли на лицо и шею, и уже через три дня кожа выглядит лучше, чем после похода к косметологу.

Также прекрасны для лица эфирные масла лаванды, розы, бессмертника, ладана, мирры!

- Что больше всего любите в своей профессии?

Видеть счастливые лица людей. А еще.. Я никогда не устану наблюдать за тем, как меняется лицо человека, когда он впервые вдыхает свой аромат. Я, кстати, всегда по человеку могу понять, какой аромат выберет он, всегда 100% попадание.

А еще недавно меня сделали куратором во французском университете, теперь я помогаю студентам влюбиться в эти увлекательные профессии Нового Времени.

- Работаете ли вы удаленно?

Было много запросов о консультациях онлайн, и я разработала определенный алгоритм действий, эффективность которого такая же, как и от очных консультаций. Мы связываемся с клиентом, обговариваем запрос онлайн, и я, исходя из этой информации, высылаю ему эфирные масла. Консультацию проводим по видеосвязи, далее продолжаем общаться в мессенджерах и голосовыми сообщениями. Для меня важно сопровождать клиента на протяжении всего пути трансформации, полностью чувствовать его, вовремя давать новые задания. Сопровождение идет от и до энергетическим путем с тета сессиями и исцелением.

- Что могли бы пожелать нашим читателям?

Жить в гармонии с собой и своей семьей. Потому что только так мы можем обрести гармонию с миром. Когда наши сердца открыты, наши тела чисты, наша чувствование мира происходит в полной мере без общественных шаблонов и рамок, вне времени и пространства.

Подружите разум с сердцем.

Научитесь видеть знаки, которые посылают нам свыше.

А еще, даже в самой тяжелой жизненной ситуации, спрашивайте себя не «За что мне все это?», а «Какой урок я могу из этого вынести?»

 

http://daria-belova.tilda.ws  

Instagram: @daria _belovee 

Telegram https://t.me/dariasnote

 

Александра Берестовская: Эфирные масла как альтернатива медикаментам

berestovskaya.JPG

Здоровье всегда нужно поддерживать, и в этом помогает профилактика, в том числе, природными средствами, такими как эфирные масла. При правильном применении их можно использовать для оздоровления, профилактики, снятия болей, красоты и ухода. О правильном применении масел и примерах их использования – в интервью с Александрой Берестовской, health-коучем.

Александра, вы помогаете людям быть здоровыми. Кто к вам чаще всего обращается?

Часто это мамы деток, от грудничков до младшего школьного возраста. В это время детки часто болеют, а мамы задумываются о побочных эффектах от медикаментов. Кроме того, таблетки не всегда помогают. А эфирные масла можно применять, соблюдая технику безопасности, уже с 2-недельного возраста.

Также мои клиенты – женщины, которые задумываются о здоровье и возрасте, хотят сохранить красоту и снизить возрастные изменения. Эфирные масла помогают поддерживать гормональную систему экологично, нормализировать выработку собственных гормонов, без формирования зависимости.

Ну и, кроме того, есть мужчины и женщины, которые хотят восстановить свое здоровье в целом. Масла помогают наладить выработку пищеварительных ферментов, обмен веществ; восстановить иммунную, нервную, лимфатическую и другие системы, ткани мозга. Подходят для работы с суставами, мышцами, подготовки к физическим нагрузкам и т.д.

И есть обращения от специалистов помогающих профессий: логопедов, терапевтов, мастеров оздоровления и красоты, психологов, массажистов… Масла помогают работать с эмоциями и нервной системой, быть в ресурсе.

– Можно ли выбирать и применять масла самостоятельно?

Существует техника безопасности. Есть такой постулат: «В капле – лекарство, в ложке – яд». Это одна из причин, почему нужно консультироваться и применять под контролем специалиста. Многое зависит и от способов применения, которые имеют ограничения. Например, часто масла использует во время приема ванны. Но в силу физических свойств, без эмульгатора эфирные масла не растворяются в воде, и можно получить ожог. Как эмульгатор берут сливки, спирты или что-то еще, что разведет эфирное масло в себе.

В интернете существует огромное количество информации, но определить ее точность, отфильтровать и подобрать что-то для себя очень сложно. Это ненужный риск для здоровья.

К тому же, многое зависит от качества масла, проверить которое довольно сложно. Тут важно исходное сырье (культура, которая дает экстракт для масла, должна произрастать в своей природной среде обитания), большую роль играют очистка, хранение и доставка в должных условиях.

– Меняются ли запросы в разное время года?

Осенью и зимой много запросов о простудных и вирусных заболеваниях, а также от тех, кто заболел или уже переболел ковидом. Есть рекомендации по профилактике, выздоровлению и восстановлению после ковида.

Кроме того, достаточно запросов про упадок эмоционального состояния (стресс, апатия и т.д.). Это уже о комплексном восстановлении, учитывающем питание, токсическую нагрузку, движение.

Существуют решения под определенные запросы, основанные на работе всех органов и систем человека. При исцелении болезней эфирными маслами не будет побочных эффектов, как после антибиотиков. Опять же, под запрос можно составить рекомендации для вашей ситуации.

imgonline-com-ua-Compressed-qJEjZB5nYGx9573.jpg

– Александра, вы сказали, что масла можно беременным женщинам, маленьким деткам. Какие ограничения все же есть?

Чем меньше возраст, тем выше степень разбавления масел. Также у нас меньший выбор масел для использования, есть ограничения на ряд эфиров. В любом случае, нужно советоваться с ароматерапевтом и по применению масел, и по ограничениям в каждой ситуации и быть внимательными к себе.

– Что еще можно сделать для себя, чтобы меньше обращаться в больницы?

Прежде всего, себя полюбить. Помните правило о том, что «сначала надевать маску на себя, а потом на ребенка»? То же и здесь, если ты сам не поможешь себе, то никому помочь уже не сможешь. Поэтому забота о себе – самое главное.

Сегодня, к счастью, уже открыто говорят о психосоматике. Если мы себя любим, то организм не будет давать команду на самоуничтожение. Наше тело изначально задумано как самовосстанавливающаяся система, и нам нужно только немножко помогать ему.

– Что вы могли бы пожелать нашим читателям?

Во-первых, хочу пожелать всем заботиться о себе. А во-вторых, весна – это переход в новый этап, поэтому желаю, чтобы у всех сбывалось то, что задумали.

Instagram: @hustlegirl_and_aroma

 

Виктория Бойко: Проживая эмоции, мы открываем дорогу к счастью

imgonline-com-ua-Compressed-h49hL6erAqongcb.jpg

Большинство людей не умеет распознавать собственные чувства и эмоции. В детстве нас учили не чувствовать “плохие чувства” - не злиться, не гневаться, не бояться, не раздражаться и т.д. Но отказываясь от “плохих” чувств, мы автоматически закрываем все. Для психики все чувства и эмоции важны. А потом, став взрослыми, мы уже и не знаем, как чувствовать счастье. О том, как во всем разобраться, как через искусство выразить себя и почувствовать счастье – в интервью с Викторией Бойко, арт-терапевтом, создателем метафорических карт.

– Виктория, с чего начинался ваш путь в психологию и личностное развитие?

В 2008 году я организовала женский клуб. Мне хотелось помочь женщинам решить их проблемы, особенно после тяжелых жизненных ситуаций (развод, потеря работы, проблемы со здоровьем и т.д.). Чаще всего женщины хотели избавиться от боли и разочарования, они были обижены и наполнены чувствами, с которыми не могли справиться. В поиске наиболее эффективных методик я пришла к арт-терапии. Этот метод работает с бессознательным.

Арт—методики работают непосредственно с подсознанием – тем, что спрятано глубоко внутри нас, с тем, что мы не осознаем и чем не управляем. В процессе работы можно понять, чего на самом деле женщина хочет, что с ней действительно происходит, какие чувства она испытывает, и что стало их причиной, прожить их. А дальше, когда эмоциональный балласт становится посильным, то уже можно ей помочь, скорректировав, куда двигаться; подсказать то, что она может сама сделать, чтобы решить свои запросы (искать работу, выздоравливать и пр.).

– У человека тогда появляются силы для движения вперед.

Да, когда исчезает преграда, которая закрывала путь и не давала двигаться – проблема теряет свою актуальность. А преграды - эмоциональные блоки.

В арт-терапии есть множество разных направлений, но у меня два любимых – метафорические карты (они просто «заглядывают в душу», давая возможность понять свои чувства) и мандалотерапия – рисование в круге (сначала рисуем, потом разбираем рисунок, рисовать по этой методике может каждый). Я стараюсь использовать оба метода в комплексе, если не хватает слов для разбора рисунка, то карты помогут.

– Вы сказали, что люди видят в картах то, что чувствуют. Часто ли в вашей практике бывают ситуации, когда люди не распознают своих чувств?

К сожалению , 99% людей не понимают, что они чувствуют. Простой вопрос “Что вы сейчас чувствуете?” ставит в тупик. Предлагаю вытащить карту “мое чувство” - теперь оно становится как бы отдельным от человека. И его можно рассмотреть, поговорить о нем. Описывать картинку намного легче, чувства, эмоции и состояния на карте понятнее, но секрет в том, что рассказывая о карте, мы все равно говорим о себе.

- О чем ваша авторская колода?

О чувствах, эмоциях, состояниях.

Метафорические карты – это карты с изображениями людей, событий, понятий. Они объединены одной идеей. Моя колода называется «Осознанные эмоции». Я задумала ее как тематическую - чувства, эмоции и состояния, но колоду также можно использовать как универсальную.

В инструкции к МАК-колоде я собрала основные чувства, эмоции, плюсовые и минусовые состояния, для того, чтобы можно было просто прочитать и понять – отзывается внутри или нет. Обычный взрослый человек навскидку называет 4-10 чувств и эмоций, а их в десятки раз больше.

Тут очень важно то, что карты работают напрямую с подсознанием, обходя установки ума, блоки и т.д. Работа с картами выглядит игрой: несерьезно и безопасно. Ум расслабляется и уже можно коснуться того, о чем человек напрямую говорить не может, зато у него получается это делать через изображение.

Каждый увидит на карте только то, что у него внутри. Мы невольно переносим свой опыт, чувства, убеждения на героев или события на картинке, они “говорят и думают” нашими мыслями и словами.

Добавлю, что на одну и ту же карту могут смотреть разные люди - и каждый увидит что-то свое. Кто-то увидит негативное, кто-то положительное. Здесь не так, как в Таро, к примеру, где у каждой карты есть свое значение. В картах перед вами раскрывается только то, что принадлежит именно вам.

– Сколько времени вы разрабатывали колоду, потому что это достаточно трудоемкий процесс?

Да, это очень трудоемкий процесс. Собственно, в январе исполнилось 2 года, как мы занимаемся ее изготовлением. Сначала рисовали каждую эмоцию-картинку, их было невероятно много. В финал мы выбрали 111 штук. Рисовала художница, которой на момент старта было 16 лет. Ей тоже пришлось пройти свой путь трансформации, чтобы рисовать то, что описано словами, точно передавая эмоциональный посыл карты. Это был ее первый опыт. На втором десятке картинок, она уже разобралась, что и как нужно делать, и я просто давала описание того, что хочу видеть. Также были карты, которые она рисовала от себя, а потом согласовывала со мной. Это уже включилось творчество в потоке.

К колоде я написала подробную инструкцию и о самих картах, и о наших эмоциях и состояниях, и упражнения, которые можно делать самостоятельно. Т.е., даже если вы не специалист по работе с МАК, то исследовать свое состояние человек сможет сам. Все начинается с вопроса: «Что я чувствую сейчас?», берем карту и начинаем исследование. Такой самоанализ – это уже черта взрослого человека, который может взять ситуацию в свои руки. В любой непонятной ситуации анализируй свои чувства и состояния, и тогда будет понятно, что делать дальше.

– С чем чаще всего приходят женщины, и в каком возрасте?

Моя целевая аудитория – это женщины 35+. До этого возраста у нас как-то все складывается, что-то движется в жизни, кажется, что еще все впереди. Но в переломный момент возникает ощущение, что жизнь проходит мимо. Есть работа, дом, семья, а ощущения полноты жизни и радости в этом нет. А ведь проблема скрыта не во внешнем мире, а в собственном состоянии, корни которого уходят в детство, когда запрещали проявлять эмоции. В зрелом возрасте все это выливается в чувство потерянности и безысходности, которое не получается объяснить словами, в поиск предназначения и смысла жизни. Люди задаются вопросами: «Что происходит? За что мне это? Где счастье?». И приходят с запросами о том, чтобы это изменить, убрать. А как я могу убрать то, что является частью человека? Карты помогают, но не убрать, а разобраться и понять, куда двигаться, а рисунки - выгрузить и прожить сложные эмоции.

- Можно ли проводить сеансы с детьми?

Да, можно играть с детьми с 9-12 лет, дети должны уметь формулировать мысли. Все просто: берешь картинку и отвечаешь на вопросы. Такие игры помогают пополнять словарный запас, осознавать свои и чужие чувства, эмоции и состояния: «А если бы ты был на его месте?» и дальше уже развивается ситуация. Пока ребенок растет, задача родителей - научить его на раннем этапе понимать эмоции, чувства, озвучивая их без оценок, даже если они негативные. Наша психика устроена таким образом, что если мы блокируем проявление негативных чувств, то автоматически начинают блокироваться и хорошие состояния. Потому и гонимся всю жизнь за счастьем, а поймать не можем. Даже если в детстве вас не научили “чувствовать”, то начать никогда не поздно, можно в любом возрасте. А в качестве помогающего инструмента использовать метафорические карты.

– Можно ли использовать карты в образовательных проектах дополнительно?

Они используются для личного развития и самообразования. “Я научилась распознавать свои чувства” – это уже большая наука, потому что смогла войти в контакт со своими чувствами, психологически повзрослеть и взять ответственность за свою жизнь. А дальше уже можно ставить какие-то цели, простраивать пути их достижения и т.д.

Карты часто используют психологи и коучи в работе с клиентами. Я задействую их и в индивидуальных консультациях и в терапевтических группах, которые провожу. Например, группа “Самовыражение”, где участницы работают со своими целями. Формулируем цель и постепенно идем к ней, и в процессе пути разгружаем, проживаем эмоции. Получается, и цель достигнута, и все внутренние сложности трансформировались.

– Продолжаете ли работу с женскими клубами?

Конечно. В 2019 году мы с коллегой Ириной Балашовой создали Центр женского развития «Время Жить». Проводим множество разных мероприятий, вебинаров, терапевтических групп, включая женский клуб, где можно общаться и поддерживать друг друга, находиться в потоке. Можно даже просто подписаться в соц. сетях, читать посты, выполнять задания, смотреть прямые эфиры и менять свою жизнь. Вся наша деятельность происходит онлайн. А территориально я нахожусь в Израиле, а Ирина - в России. Наши подписчики, слушатели и клиенты со всего мира.

У нас не просто психология, а широкий спектр духовно-психологических практик. Микс психологии, духовности, арт-терапии и т.д. Основная идея Центра - психологическое взросление. Путь к психологическому взрослению включает в себя 7 шагов: 1) эмоции и чувства; 2) самоценность и принятие себя; 3) личные границы «имею право на…»; 4) качественное общение, конструктив и здоровые отношения между взрослыми людьми; 5) самовыражение и проявление себя в чем-то; 6) мудрость и интуитивная связь с миром; 7) духовность и единство с мирозданием.

– Виктория, что вы хотели бы пожелать нашим читателям?

Я всегда желаю женщинам много радости, потому что, когда радость есть, значит негативное уже проработано. Радость - индикатор развития. И если в жизни много радости, значит, я уже осознана, люблю себя и… взрослею. Потому - пусть в вашей жизни будет много радости!

WhatsApp, Telegram:  +972 549 871 573

E-mail: Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

Instagram: @timetolive.center

Метафорические карты https://timetolive.center/mak

 

 

Надежда Вершинина: Эфирные масла – короткий путь к подсознанию

imgonline-com-ua-Compressed-17pCkLch0kT0.jpg

 Знаете ли вы, почему вам не нравится тот или иной аромат? И о каких внутренних психологических процессах может это говорить? Оказывается, по этим признакам можно практически мгновенно протестировать себя и узнать, на что нужно обратить внимание. Об этом – в интервью с Надеждой Вершининой, психотерапевтом, аромапрактиком.

– Надежда, почему вы решили заниматься аромамаслами?

Я пришла в ароматерапию через свою практику психолога и семейного психотерапевта. И я, и мои коллеги сталкивались с ситуациями, когда у клиентов случались какие-то откаты назад или результат был не такой быстрый, как ожидалось. В какой-то момент мне попалась информация по эфирным маслам, и там говорилось о том, что они хорошо могут поддерживать психологический фон. Так появился первоначальный интерес. Потом я стала использовать масла для себя и своей семьи, т.к. это очень экологично, и позволяет чувствовать себя гораздо лучше. Сейчас даже не представляю, что делала бы без них, потому что все изменилось в семье и на психологическом, и на физическом уровне - дети даже стали меньше болеть. Так что, я использую их не только в профессиональной деятельности, но и в своей обычной жизни.

– Масла очень разные, по-разному воздействуют на людей – успокаивают, возбуждают. Как происходит диагностика, чтобы правильно подобрать эфирное масло тому, кто к вам обратился?

Диагностика – это как раз и есть самое основное в аромапсихологии, а диагностическим инструментом является наш мозг – наше обоняние. Мы смотрим, прежде всего, нравится ли аромат человеку, и из этого уже можем делать предварительные выводы. Например, если не нравится классический аромат лаванды, то, скорее всего, нужно смотреть тему женственности, отношений с мамой, заботы о себе или окружении. И мы разбираем, почему аромат не нравится, потому что именно там, возможно, скрыта задача, которую нужно решать.

Если аромат нравится, значит, это актуальная потребность и, взаимодействуя с этим ароматом, её можно удовлетворить. То есть, в ароматерапии не нужно иметь много дополнительных инструментов, чтобы логическую цепочку начать и завершить. Конечно, при этом тестируем мы на определенной выборке ароматов, исходя из запросов клиента.

– Очень быстрый способ тестирования…

И быстрый способ помощи, потому что эфирное масло при взаимодействии с человеком попадает через 21 секунду в кровь, которая разносит его по организму и начинается работа. Как помогающий практик, я очень часто говорю о том, что работает то, во что мы верим. А эфирные масла работают даже там, где мы не верим, т.к. мы с ним в любом случае проконтактировали, и они будут выполнять свою задачу.

Что еще очень важно – эфирное масло не может навредить внутренним органам. Оно работает 2-3 часа, а потом полностью выводится из организма, не оставляя продуктов распада и т.д. Это такой подарок от природы для самоисцеления и более качественной жизни.

– Могут ли, в принципе, эфирные масла навредить каким-то образом? Потому что говорят, что не все можно использовать, не всем подходят.

Все, что я транслирую про эфирные масла – это только про высококачественные продукты. Вы правы, потому что на рынке сегодня более 90% - суррогат. Натуральные эфирные масла – это недешевые вещи, однозначно. А терапевтический эффект на организм и психику можно ожидать только от качественного масла. Это главный принцип ароматерапии.

Конечно, если не соблюдать правило безопасности, то ими можно навредить, например, ожог на коже оставить, т.к. они высококонцентрированные, а мы еще и горячие масла используем. В любом случае все, что наносится на кожу, должно быть разведено базовым маслом. Эфирные мала, как гомеопатия – используются в маленьких дозах.

– А как по поводу аллергиков?

Аллергическая реакция часто возникает на какие-то добавки или компоненты, которых не должно быть в качественных эфирных маслах. Еще она может возникать из-за неправильного применения. Эфиры не вызывают, а помогают облегчать аллергические реакции. Есть, конечно, индивидуальная реакция организма. Но, опять же, реакция может быть на апельсин, а на масло апельсина ее может и не быть. Кроме того, иногда люди думают, что это аллергия, а на самом деле это организм может таким образом очищаться от интоксикации.

– Можно ли пользоваться аромамаслами беременным?

Есть некоторые эфирные масла, которые рекомендованы для использования беременными и подходят даже для младенцев. Но, ограничения действительно есть.

– Можно ли улучшить состояние человека при депрессии?

В той компании, с которой я сотрудничаю, есть даже специальные смеси, которые вышли после лабораторных исследований, и чья эффективность доказана. Например, когда мы смешиваем масла в домашних условиях, то не знаем свойства того или иного масла, а они могут или конфликтовать, или снижать эффективность друг друга. Это нужно учитывать. И, поскольку я не химик, то доверяю компании и использую уже готовые смеси. Они очень разные и могут работать со сложными психологическими состояниями, обидами, детскими травмами и т.д.

Дело в том, что наша психика в случае какой-то очень серьезной травмы может просто не пропустить какую-то помощь, она будет заблокирована. С этим часто сталкиваются психологи в своей работе. А запахи, ароматы помогают её расслабить, раскрыть подсознание. Более того, с помощью ароматов можно ставить «якоря», используя ресурсный запах и вдыхая его по мере необходимости.

– Спрашивают ли девушки о возможности повысить свою привлекательность с помощью масел?

Конечно, хотят и привлекательности, и сексуальности. Есть целая группа ароматов, являющаяся природными афродизиаками, которые повышают либидо, сексуальную потенцию у мужчин, привлекательность женщин. Например, есть масло герани, которое помогает женщине принять и полюбить себя. А уже из этого состояния женщина вовне транслирует совершенно другую себя, и это тоже привлекает мужчин. Мне нравится, что масла работают на разных уровнях и для разных задач.

– Есть ли какие-то масла для восстановления обоняния после Ковида?

Есть рекомендации французского института о том, как правильно пронюхивать масла, с какой интенсивностью и периодичностью, чтобы помочь восстановиться обонянию. Общие рекомендации – это должны быть яркие эфирные масла (базилик, лимон, корица). И они должны быть разнообразные, т.е. из каждой группы по одному, чтобы дать мозгу разные реакции. Лучше пронюхивать их до завтрака по несколько секунд по очереди. Задача – дать себе возможность распознавать запахи, но даже если пока их слышать не получается, то делать все равно надо. И желательно это делать 3 раза в день (последний – до 18:00, чтобы не перебить сон).

Надежда, что вы могли бы пожелать нашим читателям?

Я хотела бы пожелать, чтобы каждый читатель познакомился с собой настоящим, услышал свой внутренний голос, увидел свои потребности и нашел способы их удовлетворить. И не важно, с помощью каких инструментов он это сделает. Главное, чтобы он мог реализовать то самое движение души, которое услышит. Я убеждена, что если человек увидит свой путь, то он будет очень интересным, изобильным и процветающим.

 

Instagram: @makomania_ru

https://t.me/nadezhda_versh

https://vk.com/makomaniya

Facebook: @vershinina.mac

 

Яна: Какао – это настоящий портал для различных практик

imgonline-com-ua-Compressed-X3h0ZSeEWoSp3b.jpg

Какао помогает людям найти то, что им необходимо. Испытать прилив энергии и стать более осознанным, избавиться от головных болей и улучшить работу сердца. Это также и шанс приятно и вкусно провести время с внутренним ребенком. Об этом – в интервью с Яной, учителем духовных практик и мастером какао-церемоний.


– Яна, ваше имя в Инстаграме Рrana_yana. Откуда такое имя?

Это имя я получила во время обучения йоге: оно созвучно со словом Пранаяма. Пранаямой в йоге называют дыхательные техники для изменения сознания. Они улучшают пищеварение и сон, снижают температуру тела и избавляют от стресса.

- Расскажите, как пришли к духовным практикам, осознанию себя, какао-церемониям.
Родилась я на Кавказе в мусульманском обществе и воспитывалась в очень консервативной среде. Я была другая и не ощущала причастности ни к семье, ни к школе.

Не видя перспективы развития в своем окружении, я уехала. Ездила по всему миру. В США познакомилась с хорошим мужчиной, вышла замуж. Потом поняла, что любви к нему не было, а было просто чувство защищенности. Тогда еще не было осознанности, а о любви судила по тому, что видела у родителей и знакомых. Я была замужем, но несчастлива. У меня развилась депрессия, ничего не хотелось. Встал вопрос о разводе. Я узнала об осознанном сообществе в Гватемале, купила билет и уехала. В то же время оборвалась единственная ниточка с Вашингтоном – закрылась студия йоги, где я преподавала. Поняв, что меня ничего не держит в США, я, вместо двух недель, задержалась в Гватемале на полгода. Именно здесь я и познакомилась с церемониальным какао.

После Гватемалы я решила съездить домой, где не была 7 лет. Там я поняла, как сильно изменилась и что не хочу жить так, как живут мои близкие. Для меня это была огромная встряска. Моя семья, глядя на мои изменения, решила, что я вступила в какую-то секту. Не могли признать, что сами не вышли из низких вибраций и продолжали смотреть враждебно на все новое. Я же доверяю Вселенной и веду осознанную жизнь. Поняв, что в Россию больше не вернусь, я уехала в Перу, а затем вернулась в Гватемалу. Тут я начала преподавать йогу и продолжила внутреннюю работу с ограничивающими убеждениями. Вскоре в гости на 2 месяца приехал папа, и у нас было время проработать отношения и с ним.

– То есть, когда вы изменились внутренне, что-то приняли для себя, то и близкие это почувствовали и изменились.

Да. Это был сложный, но необходимый процесс. Я считаю, что дети приходят для того, чтобы чему-то учить родителей. Принятию, например.

– Яна, давайте поговорим о какао. В чем заключается его смысл и как проходит церемония?

Какао - это фрукт с целебными свойствами. С древних времен люди использовали какао для важных поводов. Например, когда у роженицы не оставалось сил во время схваток, то ей давали чашку какао, чтобы она получила энергию. Его давали воинам перед сражениями и вообще ценили как золото.

Какао – это портал для разных целительных практик. Например, для терапевтической работы с тенью (скрытой стороной личности) и бессознательным, а также для работы с внутренним ребёнком.

Я пью какао перед йогой и углублённой медитацией. Содержащиеся в бобах допамин и магний расслабляют мышцы и сосуды. Это отличная замена кофе.


– Кофе повышает тревожность.

Да. Какао этого не делает, т.к. работает с сердечно-сосудистой системой, а не нервной. С какао мы возвращаемся к своему внутреннему ребенку, в состояние целостности и радости.


– Яна, можно ли добавлять сахар и другие подсластители, т.к. напиток достаточно горький сам по себе?

Мне нравится смешивать его с медом, корицей, куркумой, можно добавлять немножко кайенский перец. Я делаю какао на горячей воде (но не кипяток, иначе какао свернётся) и добавляю молоко растительного происхождения. Блендер помогает получить пышную пенку и хорошую текстуру. Пить какао можно с утра для поднятия энергии и настроения, среди дня - для подзарядки сил, и перед сном, чтобы перейти в состояние осознанных снов.

– Вы делитесь своим опытом, проводите церемонии?

Я проводила живые церемонии в Майами. В планах - начать проводить их онлайн.

– Яна, а что вы могли бы пожелать нашим читателям?00:31

Никогда не принимайте решения из состояния страха. Давайте себе время, чтобы посмотреть на ситуацию со стороны, а не хвататься за решение, навеянное извне. В состоянии страха не работает ни внутренний голос, ни интуиция. Я хочу пожелать людям, чтобы они увидели, что они – часть Вселенной и начали доверять себе и миру.

WhatsApp: +12023788273

Instagram: @prana_yana