Для человека в современном мире очень важна его самореализация, но у всех, без исключения, могут возникнуть препятствия на пути к достижениям желаемого.
Наш сегодняшний гость - коуч, бизнес-тренер Татьяна Лупий, и сегодня мы поговорим о том, для кого нужен коучинг и как он может помочь человеку в достижении его жизненных целей, ведь, к сожалению, в наше время большинство людей не понимают, что он решает, а также, зачем и для кого он нужен.
- Расскажите больше о вашей деятельности.
Я заинтересовалась коучингом довольно-таки давно. О нем я услышала в далеком 2008 году и еще тогда для себя решила, что как бы было чудесно работать коучем! И от своей мечты не отказалась - прошла курс в Международной Интегральной Коучинг-школе Аллы Заднепровской в Киеве и получила международный сертификат профессионального коуча.
Но в коучинге нельзя останавливаться: так, зимой я обучилась на курсе “Коучинг смыслов” в Академии Коучинга Virtus Coach Int., а сейчас обучаюсь на углубленном курсе в Академии профессионального коучинга «5 Призм», акредитированной Международной Федерацией Коучинга.
Я считаю, что коучу нужно постоянно развиваться и становиться лучше и сильнее для своих клиентов.
- Какие самые частые запросы в вашей коучинг практике?
Ко мне приходят с разными запросами: поиски нового дела, переезд в другую страну, выход из тупиковых ситуаций, понять затыки в реализации целей, или наоборот – что сделать, чтобы достичь ее быстрее и проще. Очень часто клиенты хотят стать увереннее в себе как в личности, так и в руководителе, правильно выстраивать отношения на работе и в семье. Интересно, что часто клиент приходит с одним запросом, а в ходе сессии мы выявляем истинный запрос, связанный с его глубинными потребностями. Могут проявиться и внутриличностные конфликты. Например, когда человек хочет чего-то достичь, но по каким-то причинам не делает этого, хочет накопить денег и купить хорошую квартиру, а на самом деле нуждается в любви и понимании.
После каждой сессии клиент выходит с результатом и каким-то ценным осознанием. Главное, хотеть изменений. Ведь можно менять работу, города и страны, жен и мужей, но ситуации будут повторяться, пока человек не изменит что-то в себе.
- Вы изначально были бизнес-тренером, а потом решили стать и коучем?
Совершенно верно, так как во время моей работы бизнес-тренером, я увидела в этом необходимость. Обе эти профессии связаны с работой с людьми и близки мне по ценностям.
- В чем разница коуча, бизнес-тренера и психолога? Зачастую люди очень часто путают эти понятия.
Как по мне, то в психологии больше практикуют изучение и решение проблем прошлого, а коучинг все же направлен исключительно на будущее. Если мы говорим о разнице с бизнес-тренером, то коуч не дает советов и готовых решений. Он помогает их найти самому клиенту. Здесь больше ответственности именно на клиенте. У него уже есть все, что ему нужно, коуч лишь помогает вытащить это наружу, подсветить вопросом ситуацию, показать ее с разных сторон. Бизнес-тренер предоставляет необходимую информацию, тренирует навык, обучает.
Конечно, с развитием и решением текущих проблем, у человека возникают новые вопросы, но в этом и заключается процесс личностного роста. И человек снова может вернуться к коучу, поскольку предыдущие вопросы были решены проще и быстрее, нежели он делал бы это сам.
Чтобы был результат, между коучем и клиентом обязательно должно быть активное взаимодействие. Ведь чтобы продвигаться от сессии к сессии, нужно что-то делать, а не просто мило беседовать. Мы это обсуждаем на первой ознакомительной сессии. Вообще, в идеале, все взаимодействия должны быть прописаны, ведь коучинг всегда подразумевает в себе действия - нельзя получить результат, ничего не делая.
- На какой срок заключаются договора на коуч-сессии?
У каждого коуча это по-разному. Лично я всегда нацелена на клиента и смотрю, сколько времени ему нужно. Как для меня, лучше по времени - это месяц, где проходит одна сессия в неделю, то есть, 4 раза в месяц. Конечно, их может быть больше, если у человека есть какая-то глобальная цель, или он двигается в своем режиме. Но если вопрос решен за 2-3 сессии, то у клиента всегда есть возможность использовать оставшиеся часы в любое удобное для него время.
- Занимаетесь ли вы самокоучингом?
Я бы не называла это самокоучингом, а скорее, рефлексией на разные ситуации. На самом деле, сложно решить проблему на том уровне, на котором она возникла. Я могу не увидеть пути ее решения. Но правильная работа с собой действительно мне помогла в то время, когда только начался карантин и никто не понимал, что происходит. Меня угнетала такая ситуация, и я работала со своим эмоциональным и физическим состоянием: много обучалась, читала, занималась спортом. Поэтому возобновление активной деятельности после окончания карантина произошло быстро и легко.
- Помогает ли вам коучинг в решении ваших жизненных вопросов?
Если бы это было не так, то я бы не стала коучем. У меня есть много инструментов для решения той или иной задачи. А если мне нужно больше, или определить новые точки роста, то я обязательно обращаюсь к коучу. У каждого коуча есть свой коуч.
- Что вы делаете, если понимаете, что клиенту, с которым вы работаете, нужна помощь психолога?
Это я стараюсь понять на первой ознакомительной сессии. Есть моменты, где коуч не может помочь - это могут быть детские травмы, которые обязательно нужно проработать с психологом, иначе в коучинге они будут мешать двигаться дальше. Хороший коуч не возьмет на себя такую ответственность.
- С какими запросами вы не работаете?
На данном этапе я не берусь за запросы о построении личностных отношений. Конечно, с этим можно работать, и у меня был довольно-таки успешный опыт. Во время сессии я видела, что клиентка много чего для себя открыла и поняла, но все же я стараюсь не брать запросы такого плана.
- Приходят ли к вам с материальными запросами?
Да, ко мне обращаются с запросами такого характера. Например: «как достичь благосостояния?» или «как построить жизнь в другой стране?», «как зарабатывать больше?». Во время разговора с клиентом выходим уже на запрос потребностей: «чего на самом деле ты хочешь?», и начинаем работать с этими истинными запросами. Зачастую в такие моменты первичный запрос трансформируется совсем в другой.
К коучу люди приходят уже с определенной целью, например, открыть свою компанию, школу, но в каком-то ответственном моменте человек начинает прокрастинировать, или еще по каким-то причинам не двигается дальше.
Мне очень интересны такие темы не только как коучу, а и как эксперту по реализации масштабных дорогих проектов, пиарщику и методологу. Опыт нарабатывался на протяжении почти 4-х лет работы в крупнейшей национальной телекоммуникационной компании, и дополнялся в других международных компаниях на разных руководящих должностях.
Когда люди рассказывают о своих проектах, я точно знаю, что именно подсветить правильно заданным вопросом - и ответ на него приходит вместе с осознанием, как двигаться , и что конкретно нужно сделать.
Часто после коучинга я провожу короткую консультацию, чтобы клиент получил еще больше пользы и действенные инструменты, которые продвинут его к результату.
Неимоверно радуюсь, когда люди после нашей совместной работы уходят воодушевленные и замотивированные.
- Чтобы вы хотели пожелать нашим читателям?
Обязательно прислушиваться к себе – своим эмоциям, мыслям, ощущениям, воспринимать жизнь более осознанно. Нужно сфокусироваться на себе и своем восприятии мира, чаще задавать себе вопросы: «те ли это события, которые я хочу», «те ли это действия, которые нужно принимать в этой ситуации?». И если человек за собой замечает, что какие-то неприятные моменты повторяются снова и снова, рекомендую обратиться к коучу.
https://www.instagram.com/tatiana_lupiy/
https://www.facebook.com/tania.lupiy