Амаля Асатурян в этом интервью рассказала нам о своем жизненном пути, через что прошла она, двигаясь к свободе.⠀
Мне, как бы странно не звучало, помогло то, что я ушла на самое дно с головой. Да, и такое бывает! Мне было настолько больно, страшно и обидно, что ничего не оставалось, кроме единственного - выбираться. Если бы я осталась, то просто уничтожила бы саму себя.⠀
Как Вы действовали в своей ситуации?
⠀
В первую очередь, написала список всех своих страхов, ограничений и всего того, что заставляло меня снова задуматься о том, чтобы остаться. Меня цепляли самые разные мысли, с которыми наверняка сталкивается любая девушка в подобной ситуации:
⠀
- ребёнок маленький
- семья будет неполноценной
- есть всё, что нужно для жизни
- комфортно физически
⠀
И ещё много всего другого! Но, несмотря на это, рядом с каждым пунктом я написала, что мне нужно сделать, чтобы это перестало меня ограничивать и появилась свобода, пусть и постепенно.
⠀
Как это выглядело, поделитесь?
⠀
- Развод - это разрушение семьи. Рядом я писала, что штамп ничего не меняет. И если люди искренне любят друг друга, то наладить отношения можно и без печати. Но при этом официальный развод даст мне возможность разграничивать всё юридически. Это подарит свободу действий!
⠀
- Финансовая зависимость. Рядом с ней я пишу: «начать отправлять резюме по различным организациям», «ходить на собеседования» и т.д.
⠀
Так я прошлась по каждому страху и ограничению, казалось, что переступая через себя, а оказалось, шла к новой себе! Ведь только постепенный план и его соблюдение помогает становиться увереннее и чувствовать самостоятельность.
Конечно, параллельно важно стать более устойчивым к манипуляциям партнёра. Без этого никак. Также нужно выписывать себе те фразы, которые звучат от человека, а рядом написать о том, что происходило в реальности.
⠀ Например, обещает, что все будет по-другому, но через неделю все возвращается. Или обещает сделать что-то важное для вас, а на деле это пустые слова.⠀
Вспоминайте и записывайте, что человек говорил раньше и что из этого реализовалось. Прекращайте утешать себя надеждами на лучшее будущее, которое никогда не настанет с этим человеком.
⠀
Если ситуация вам знакома и вы не знаете, как с ней справиться, вы можете обратиться ко мне. Я обязательно помогу вам услышать себя и выйти из отношений, где больно и страшно.
//www.youtube.com/@amalya_asaturyan" data-mce-href="https://www.youtube.com/@amalya_asaturyan">Youtube: @amalya_asaturyan