Почему мы столько работаем, но порой не получаем от этого достойного результата? Где лежит ключ к лёгкости и радости в зарабатывании денег? Об этом мы поговорили с трансформационным коучем в теме личностного роста, Альбиной Сиккес.

- Как вы пришли в коучинг?

Издалека J. Мой путь начинался с театра и клоунады. Мне 56, но многие удивляются, узнав мой возраст. Секрет прост: я много смеюсь и исповедую "Счастье дурака" от Славы Полунина.

Клоунада-про контакт со своей сутью, самостью, а значит, внутренним ребенком. Это про честность с самим собой, эмоциональную свободу, принятие себя во всех своих несовершенствах, бесстрашие играть в жизнь и ошибаться. Взаимодействовать с миром из этого состояния - проще. Это не метод, а стратегия жизни. Кстати, одним из первых архетипов клоунов были североамериканские шаманы-целители - Хейока (7тыс. лет назад). Они уже тогда разбирались с теневой стороной психики, о которой психологи начали говорить не так давно. 

Терапевтическую ценность клоунады однако, я обнаружила позже, когда с приходом COVID начала искать альтернативные способы творить свою жизнь независимо от внешних обстоятельств.  С тех пор я - инструктор Нейрографики и Эстетический Коуч. Нейрографика в индивидуальном формате - очень эффективный инструмент для улучшения качества жизни и решения сложных жизненных задач. Но мне не хватало знаний в психологии денег, но мне всегда было интересно, почему у моих клиентов  нет денег, даже если они много учатся и «пашут». Обучаясь у Светланы Горбач, в Академии Системного Консалтинга в Германии на курсах «Денежные Расстановки на МАК-Картах» и «Социальное мужество” (на базе бодинамики),  пазлы стали складываться.  

Творческая часть, которая отвечает за легкость в создании денег - та часть в человеке, которая отвечает за формирование желаний и следование своим импульсам (мне это знакомо из импровизаций). Чаще всего, у большинства людей эта часть травмирована.

- Как это может проявляться во взрослом возрасте? 

Это связано с этапами формирования личностной структуры характера, начиная со второго триместра беременности мамы до 13 лет, когда ребёнок зависит от реакций и поведения значимых для него взрослых. Контакт со своими потребностями, желаниями, импульсами по разным причинам теряется уже до 2,5 лет.

Проблемы с самооценкой родом оттуда же. Страх отторжения, критики, осуждения, несоответствия ожиданиям и ощущение собственной недостаточности. Поэтому, человек учится проявляться не из внутреннего интереса, а чтобы доказать значимым людям, что достоин их любви, внимания, принятия. 

Чаще всего мы это не осознаем, не понимаем, почему нам так сложно хотеть, проявляться, действовать. Самый частый запрос клиентов - “хочу хотеть” . Человек учится достигать на воле, и благодаря ей может даже проявляться. Однако, не чувствуя своё тело, эмоции, истинные желания, он не всегда понимает, что стремится не из своих потребностей и не к своей цели, обслуживая мечты, цели и потребности других. В результате - выгорание и депрессии. 

Да, Деньги зарабатывает Зрелый человек. Но! Зрелыми не становятся, если внутри - больной ребёнок, и при этом нет внутреннего родителя, который может услышать,  понять потребности и позаботиться. 

Иногда проблемы с внутренним ребёнком могут быть и при наличии денег, и при материальном успехе, и при красивой картинке для соцсетей. Вопрос - КАКОЙ ЦЕНОЙ?  Как понять, что с внутренним Ребенком все хорошо? По состоянию интереса, удовольствия, драйва. 

- А если внутренний ребёнок будет всего хотеть, станет неуправляемым. Как можно это сбалансировать?

Есть две категории людей - те,  у кого неконтролируемый ребенок, а значит - не выросший  взрослый, не способный создавать деньги, или те, у кого он забит в уголочек и боится хотеть. Хотеть и удовлетворять свои потребности даже небезопасно. В любом случае - это про баланс внутренних структур «ребенок – родитель - взрослый». Родитель как раз и отвечает за здоровую дисциплину. Мы выросли в эпоху неосознанного и авторитарного родительства, и у многих - гиперболизированный родитель внутри: мораль, убеждения “что такое хорошо и что такое плохо”, дисциплина, гиперответственность. Внутренний родитель - это про «НАДО», а у большинства это про  “Я сказала!”. Его задача - заботиться о том, чтобы ребёнку было хорошо, чтобы он вовремя поел, поспал; почувствовать, что ему полезно/не полезно, в выходные вывести своего внутреннего ребёнка на природу и так далее. Внутренний взрослый - дипломат между ребёнком и родителем, и там как раз включается рациональность в достижении Хотелок ребенка, баланс между «Хочу» и «Могу». От Баланса между этими внутренними структурами зависит устойчивость на пути к цели, ощущение внутренней опоры и целостности.

- Как проходит работа с человеком? 

Диагностическая сессия показывает внутренние конфликты, стоп-факторы, убеждения и психические блоки. Здесь уже может быть видно, из какой структуры человек живет, реагирует, чьими глазами смотрит на мир, на деньги, чьи сценарии снова и снова проигрывает. 

Выявляются причинно-следственные связи, и начинается проработка эмоциональных зарядов. Расстановки на МАК-картах очень точно локализуют заряды и блоки. Иногда если клиенту интересно,  я подключаю Нейрографику, она  помогает выстраивать новые нейронные связи на месте, где рушатся старые программы. Ведь это - графическое проектирование достижения цели конкретными действиями. Иногда я добавляю упражнения телесной терапии, чтобы снять психические блоки в мышцах, сформировавшиеся в раннем детстве. Они-то и высвобождают энергию Внутреннего ребенка на физическом уровне.  

- Насколько большую роль в нашей жизни играет творчество? 

Творчество - это способность создавать новые возможности, и приходить к нестандартным решениям. Это про любопытство к новому: создание из того, что есть под рукой, в предлагаемых обстоятельствах и в объективной реальности.  Творчество - это про состояние  ВАУ! 

Если состояния «Вау» или «Ух ты!» не сопровождают  бизнес или карьеру, и всё происходит только на волевых усилиях, - скорее всего, человек занимается не своим делом или не для себя. Выгорание происходит тогда, когда мы удовлетворяем чужие потребности. И запрещаем себе СЕБЯ ради других.

Внутри  должно «дзынькать», как говорит Полунин.

И как бы мы ни заходили в денежную тему, начинаем со своего внутреннего ребёнка, ведь “дзынькает” именно у него. 

Творчество - это про вдохновение и азарт.  И нужно найти свою творческую часть,  разобраться, что стоит между вами и социумом (страх или контроль). И только тогда можно переходить к созданию Денег, к управлению личными деньгами, к масштабированию. 

 . - Как правильно добиваться своих целей?

Важные составные - интерес, азарт, кайф.  Когда мы заходим из своей детской части, «а ну-ка, посмотрю, что получится», возможно, мы придем не к той цели, а к какой-то другой. Но при этом будем постоянно ощущать драйв, идти за своими импульсами, получать удовольствие. Творчество – это гибкость в условиях изменчивого мира. Это умение проживать неопределенность, не теряя интереса и любопытства к жизни. Ведь Жизнь и есть игра.

- Что вы хотели бы пожелать читателям нашего журнала?

Простое упражнение, как подключить вдохновение в свою жизнь. Вдохновение это “вдох” в сторону нового. Целенаправленно ищите: что вас может удивить, восхитить, обрадовать и говорите «ВАУ» - на вдохе. Попробуйте делать это в течение дня, наблюдая что с вами будет происходить. В офисе это заметно может оживить атмосферу. Проверено! 

Кому интересны «Деньги в радость» - приходите в индивидуальную или групповую работу.

А чтобы привнести Оживление, Свободу выражения, Радость и творчество в рабочее пространство - предлагаю программу “Харакири внутренним перфекционистам, критикам, контролерам”. Это про Человечное и Живое внутри каждого. 

https://www.facebook.com/Albina.Sikkes

http://albinasikkes.com/da-sebe-prague

https://t.me/neurofield_of_miracles

https://www.instagram.com/albina_sikkes/

Можно ли постоянно жить в позитиве? Что делать с отрицательными эмоциями? Как направить свою жизнь в позитивное и конструктивное русло, несмотря на сложности, которые с нами всё-таки происходят? Обо всем этом - в интервью с Элиной Шварц, психологом, эмотологом (специалистом по работе с эмоциями), создателем авторских методик по работе с эмоциями и психикой человека.

- Почему вы выбрали для себя эмотологию?

Часто в психологию идут решать свои проблемы, и я - не исключение. В моей жизни было много проблем с отношениями, со здоровьем. Я хотела понять, как правильно общаться с близкими, чтобы не ранить их, и не раниться об них.

Было желание помочь себе и другим: с детства ко мне приходили знакомые и незнакомые с проблемами, и я слушала их, мирила с собой и с жизнью. Позже это стало профессией.

- Сейчас очень активно развивают тему позитивного мышления. Что такое позитивное мышление, с точки зрения профессионала, и насколько возможно всю жизнь находиться в позитиве?

- Позитивное мышление - когда человек умеет смотреть на свою жизнь и на окружающий мир с оптимизмом, воспринимая трудности, как возможности и бесценный опыт. Но постоянно жить в позитиве невозможно.

Эмоции - реакции на события, с нами происходящие. Не все события в жизни радостные, и эмоции наши тоже не всегда позитивные. Само название «позитивные» и «негативные» - уже оценка: негативные - значит плохо, а позитивные — хорошо. Так ли это? Как понять, что я радуюсь, если никогда не печалилась? Только в сравнении. Эмоции, как приправы - их разнообразие даёт нам разный вкус жизни.

Я называю эмоции приятными или неприятными. Неприятные эмоции "говорят" нам о наших потребностях. Допустим, я раздражена - почему? Возможно, устала, но не даю себе отдохнуть. И тогда важно удовлетворить свою потребность в отдыхе; так же и с другими наши потребностями.

Позитивные (приятные) эмоции не мотивируют нас двигаться вперед, расти, а негативные (неприятные) - напротив, подстегивают выходить из пресловутой зоны комфорта, развиваться.

Многие стремятся к эйфории, принимая её за счастье, но на самом деле эйфория — крайнее состояние психики, её перенапряжение, после которого обязательно будет откат. Постоянная эйфория — это психическое заболевание.

Мои клинты иногда говорят: «Моя жизнь теперь изменилась - мне так хорошо с мужем, с детьми наладились отношения, но иногда бывает грустно, всё раздражает. Почему так происходит?». Потому что эмоции — то, что мы, в принципе, вообще не контролируем, как дыхание, пищеварение, кровообращение. Мы не можем остановить сердцебиение по своему желанию и не можем прекратить эмоцию в момент её возникновения. Неприятную эмоцию важно прожить, чтобы от неё избавиться. Вредно подавлять, накапливать их - это отравляет нашу психику, и, как следствие - болезни.

- Как правильно прожить эмоции, экологично для себя и окружающих?

Говорить не о других, а о себе, о своих чувствах. Теория проста, но, чтобы научиться это делать практически, надо тренироваться. Поэтому я создаю тренинги - и мы практикуем. Результаты обсуждаем в чате, нарабатывая навык. Так возникают новые нейронные связи.

- Как научиться вновь радоваться и жить счастливой жизнью, несмотря на сложности и кризисы?

Прожить боль и концентрироваться на хорошем. Я, например, пишу тренажёры для подсознания, и мы группой регулярно практически преобразуем негативные сценарии жизни в позитив. Но, сначала проживаем боль, находим там пользу для нас. Так мы регулярно чистим своё внутреннее пространство, это эмоциональная гигиена.

Избавиться от боли и страдания можно с помощью грамотного специалиста, вернувшись в прошлое и перепрожив там эмоции, дать им всё-таки выход. Я делаю это также индивидуально со своими клиентами, есть много методов.

- Как научиться находить счастье в простых вещах?

Начать радоваться мелочам, концентрируясь на них в течение дня. Важно озвучивать вслух такие приятности, ввести это в привычку.

Мозгу привычнее пережёвывать негативные эмоции, и нужны усилия, чтобы концентрироваться на позитиве. Одному трудно - а в группе мы делимся, напоминая друг другу и себе о хорошем. В группе ты, как огурчик в рассоле: хочет он или нет - просолится, вопрос только времени, когда это случится. Мы «просаливаемся» людьми нашего окружения. Важно выбирать его для себя.

- Что вы хотели бы пожелать читателям нашего журнала?

Быть проактивными - научиться обращаться со своими эмоциями, правильно проживать их. И планировать свою радость, а не ждать, что она «нечаянно нагрянет». Общаться с теми, кто умеет радоваться, и уходить от тех, кто тянет вас вниз, беречь свою психику.

Email :  Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

https://www.instagram.com/elina_master_razborov/

Гипнотерапевт, мастер холистической терапии сознания Александра Волкова расскажет о проявленности и финансовом успехе с точки зрения гипнотерапии. Какие основные причины мешают нам финансово состояться? Насколько быстрые результаты дают гипно-сессии? Читайте далее. 

- Почему вы выбрали для себя именно метод гипнотерапии?

В первую очередь, я искала решение своих задач и вопросов. Мое первое образование – финансовое, и долгое время я работала по специальности. Моей мечтой было стать финансовым директором, но почему-то все шло не так, как мне хотелось. В какой-то момент у меня наступил период мощных трансформаций (кризис), я тогда начала анализировать, почему все так складывается. Имено тогда я ушла в тему саморазвития, работала над собой, соприкоснулась с энергетическими практиками, узнала много интересного. Однако мне все еще было непонятно, почему видимый успех не дает внутреннего ощущения счастья, радости, самодостаточности. Это меня мотивировало искать и получать ответы, в первую очередь, для себя самой. Впоследствии это привело меня к разным практикам - энерготерапии, ченнелингу. Но мне казалось, что данные ответы пришли будто извне. Я же хотела понять и услышать внутренний голос, исходящий именно из меня. Именно гипнотерапия дала мне эту возможность.

Учитывая, что подсознание нас всячески оберегает от травмирующих событий и боли, мы не помним все то, что с нами происходило в детстве. До семи лет закладывается базовый фундамент, то есть, привычки, шаблоны поведения, с помощью которых мы двигаемся на протяжении всей нашей жизни. И гипнотерапия дает возможность увидеть и расшифровать эти шаблоны поведения, а также перепрограммировать их.

Стоит упомянуть, что я совершенствую данный инструмент, используя его в комбинации с другими, поскольку являюсь мастером холистической (целостной) терапии сознания. Кроме подсознания, я также работаю на уровнях тела и мышления. Поскольку тело все помнит, вся информация хранится в фасциях, и при работе с подсознанием напряжение в теле «растворяется». Но для изменения шаблонов поведения нужно поменять и мышление. То есть, недостаточно просто проникнуть в подсознание. Кроме этого, нужно еще проделать определенные шаги, чтобы выработалась новая привычка. В этом и заключается холистический подход к изменению и трансформации жизни.

- Какие основные причины мешают нам финансово состояться?

В основе лежит страх. Парадокс заключается в том, что очень часто люди даже не осознают, что он ими руководит. У него бывает много разновидностей, но в корне всегда кроется страх смерти. Однако сейчас очень много информации, мы активно развиваемся. Поэтому все больше людей идут в глубину, осознавая, что смерть на самом деле представляет собой некий переход в новое состояние и существование. Но иногда даже при отсутствии страха смерти что-то не позволяет человеку достичь успеха. А именно – страх жизни. Причины бывают разные.

Часто говорят о зоне комфорта, из которой мы боимся выйти. Но на самом деле, она является зоной дискомфорта. Находясь в ней, настолько страшно жить, что не хватает смелости сделать шаг в неизвестное. Однако если у человека есть желание как-то улучшить свое положение, увеличить доход, изменить состояние - это говорит о том, что ему все это знакомо, он вспоминает свой успех, но очень боится в него идти.

Стоит отметить, что, например, к страху успеха притягиваются другие виды страхов, которые отвлекают наше внимание. С ними нет смысла работать, так как в корне лежит страх успеха. Поэтому необходимо принять взрослую позицию, разобраться с этим страхом, твердо решить изменить свою жизнь и учиться жить по-новому. Для этого нужна смелость, но чаще всего, люди этого не делают. Вследствие чего получается внутренний конфликт: хочу, но боюсь.

- Как гипнотерапия может помочь справиться с подсознательными страхами и вывести человека к желаемым целям?

Гипнотерапия – уникальный инструмент, который позволяет проникнуть очень глубоко в подсознание и найти именно корень проблемы. Результат сессии зависит от того, насколько доверяет человек, желающий изменить себя, гипнотерапевту.

У нас присутствует искаженное представление о гипнотерапии. Многие боятся попасть под полное влияние гипнотерапевта. Но это невозможно. Клиент на сеансе гипнотерапии находится в легком трансе и понимает, что с ним происходит. При этом он может в любой момент прекратить сеанс или просто не поменять программы/ убеждения, так как только сам человек может что-либо изменить в своем подсознании.

На самом деле, мы каждый день бываем в состоянии транса, как минимум 2 раза, даже не осознавая этого - когда просыпаемся и засыпаем. Это такое промежуточное состояние между сном и бодрствованием. В таком состоянии можно проникнуть вглубь подсознания, обойти критический фактор и найти корень проблемы. Хочу отметить, на один запрос может быть несколько событий. Важно найти именно самое первое, то, когда был сформирован шаблон поведения. Причиной его формирования может служить сильная эмоция, потрясение, из-за которого это впечаталось в подсознание. Достаточно всего лишь поменять данную программу, раскрутить ее в другую сторону, заложить необходимый механизм - и жизнь изменится. Стоит отметить, что у всех абсолютно уникальные ситуации. Более того, одно и то же событие может абсолютно по-разному повлиять на детей. У одного может появиться травма, а другому ничего не будет.

В подсознании нет логики. Несмотря на наш взрослый внешний вид, внутри нас живет травмированный ребенок, который хочет любви, поддержки. Эти чувства необходимо дать самому себе. В трансе, попадая в данную точку, осознаешь состояние и эмоции, которые тогда пережил ребенок. И тогда становится очевидным, что часто мы каждый день проводим в таком же состоянии. Открывается очевидная взаимосвязь, которая помогает понять, что нужно менять. Но это не волшебная таблетка. Человек сможет это изменить, только если захочет. Сам гипнотерапевт ведет к этой ситуации, задавая определенные вопросы, создавая поле и безопасную обстановку. Но если у клиента не будет желания, то никакие внушения не приведут к изменениям. Никто, кроме нас самих, не может изменить наши внутренние программы.

- Может ли человек, проявившись, заработать деньги и удержать их?

Проявленность миру – большой шаг. Но проблема заключается в том, что многие его не делают. Они становятся экспертами, дают результат, но при этом имеют проблемы с проявленностью. Это говорит о присутствии в психике программ, нуждающихся в изменении. Финансовый результат – это как бонус, «вишенка на торте», которая свидетельствует о целостной психике, уверенности в себе. Как себя оцениваю я, так и мир оценивает меня. Но шаг в проявленность не всегда гарантирует успех. Внутренние ограничения, к примеру, такие как страхи, могут помешать. Стоит помнить, что у каждого свой путь, призвание. И гипнотерапия помогает это увидеть, распаковать, убрать все, что мешает на пути к призванию и запустить новую программу.

- Что бы вы хотели пожелать читателям нашего журнала?

Хочу пожелать, чтобы каждый из вас задумался о том, кто вы и какова ваша истинная цель в жизни. Дайте себе разрешение ее достичь - и жизнь обязательно изменится!

//www.youtube.com/@AlexandraVolkova.">www.youtube.com/@AlexandraVolkova./

Instagram: @sv_volki

//www.tiktok.com/@alexa_volkova">https://www.tiktok.com/@alexa_volkova>

Тelegram-канал t.me/hypnofinances 

Сайт:  hypnofinances.com

Записаться на консультацию:  https://t.me/m/EBVZ8_BGNGZk

Зависть - социально неприемлемое чувство. А настолько ли она плоха на самом деле? О чем нам говорит чувство зависти?

Чувство зависти нам говорит о нашем дефиците, о том, чего нам не хватает, чего мы хотим. Или, говоря языком психологии, какая потребность не удовлетворена. Например, я хочу такой же большой дом, как у соседа. Что за этим может стоять? За этим может стоять потребность в восхищении, признании или даже в принятии.

Или как это было со мной. Когда-то много-много лет назад, я училась на супервизора (супервизоры этот такие люди, которые помогают терапевтам разобраться со сложностями в их работе). Так вот, во время обучения, моя коллега, с которой я училась, собрала обучающую группу. А мне тоже очень хотелось собрать обучающую группу. Но у меня ничего не получалось. И что же здесь со мной произошло? Сначала я почувствовала себя  какой-то неумехой. Вот у неё получается, а с тобой что-то не так. Затем разозлилась: не такая уж она и умеха, и вообще я и сильнее, и красивее, и умнее. А на следующий день написала статью "Мать, про которую говорить запрещено".

И тогда наша задача: первое - понять свою потребность, то чего я хочу, второе - является эта потребность истиной или это подмена (например, часто за желанием успеха прячется потребность в любви и принятии), третье - как эту потребность я могу удовлетворить, знаменитое: "А че делать то? "

Это было про само чувство зависти. Но еще есть и процесс, как мы с ним обращаемся - простыми словами, что делаем, когда завидуем.

Зависть может быть направлена вовне. Первый способ конструктивный. Да я хочу такой дом, машину, успешный успех. Я знаю, для чего это мне нужно и иду делать, воплощать желание в своей жизни. В моем случае - это статья.

Второй - разрушаю, то чему завидую. Можно обесценить: не такая уж и хорошая машина, не больно-то и надо было.  Или звоню в налоговую с просьбой - проверить, на какие-такие доходы сосед построил дом, или пишу ему на капоте неприличное, а может и приличное слово гвоздем.  В моем случае - это то, что я думала: "не такая она уж и умеха".

А ещё зависть может быть направлена вовнутрь. Например, это когда я начинаю чувствовать свою никчемность, плохость, недостаточность. Да я хочу большой дом и понимаю, для чего, но у меня ручки растут не из того места, ну какой успех, я не смогу, я глупый, например. А я про себя думала, что со мной что-то не так.

Поэтому зависть на самом деле - хорошее чувство, это сигнал дефицита в жизни. Удовлетворяя свой дефицит, наше качество жизни улучшается. Улучшается качество жизни, исполняются желания, мы больше удовлетворены жизнью - и чем этого больше, тем больше чувствуем себя счастливыми. То есть, если сделать монтаж, то зависть может сделать нас счастливыми. Как вам поворот? Главное - выбрать путь созидания, а не разрушения.

https://t.me/Sinolvik

WhatsApp +375296937958