Nadja Pflug: Что сделать, чтобы мечты сбывались?
Мы привыкли, что успех должен приносить счастье. Но часто, достигнув вершины - построив бизнес, закрыв крупный контракт или выйдя на желаемый доход, - вместо эйфории чувствуем опустошение. Куда девается энергия? Почему мечты перестают сбываться, а жизнь превращается в бесконечную гонку «быстрее, выше, сильнее»? Наша гостья - Nadja Pflug, коуч, специалист по работе с мышлением, ценностями и внутренними опорами. Мы говорим о том, как отличить истинное желание от навязанной цели, почему страх перед масштабной мечтой - это нормально, и как выстроить ту самую внутреннюю опору, которая удержит, даже если привычный мир начнет рушиться. Читайте честный разговор о том, как вернуть себе вкус к жизни.
- Надя, сегодня мы говорим о том, что делать, когда мечты сбываются. Почему вы выбрали эту тему?
Я с детства мечтательный человек, и однажды поняла: если делать это осознанно, мечты действительно сбываются. И именно коучинг в осознанном возрасте стал тем инструментом, который помогает разложить всё по полочкам, убрать внутренний хаос и понять, куда двигаться дальше. Когда человек перестаёт фокусироваться на внешней мишуре и находит опору внутри, приходит настоящая реализация.
- Вы затронули важный момент. Люди бизнеса часто стремятся к вершине: быстрее, выше, сильнее. Достигают цели - и… счастья нет. Почему так происходит? В чем подвох?
Это очень распространённая история. Человек с высоким доходом и статусом приходит к успеху, а внутри - пустота. Всё дело в том, что счастье мы испытываем именно в процессе, а не в моменте достижения результата. И тут возникает ключевой вопрос: а истинно ли было это желание?
Я бы разделила два понятия, которые многие путают. Цель - инструмент движения, структура, шаги к желаемому. А мечта - состояние души, образы, ощущения, чистая энергия. Это как ветер внутри, который движет тобой. Мечта отвечает за высший уровень идентичности, за вопрос «кто я в этом всём?». Если за достижением не стоит понимания себя, наступает пустота. Как говорила Мэрилин Аткинсон, идти нужно не в пустоту, где обрыв, а туда, где открываются новые двери.
- Получается, мы часто путаем мечту и цель, идём на силе воли, забывая об ощущениях. Живём на автомате, думая: «Вот сейчас доберусь до точки Б, и всё будет замечательно». А в процессе жизни нет.
Совершенно верно. Ощущение счастья присутствует здесь и сейчас, в движении к цели. Наш мозг успокаивается, когда достигает результата. Но если нет смысла, то даже большая вершина не принесёт удовлетворения.
- Существует мнение, что настоящая мечта должна пугать. И многие советуют мечтать мельче, чтобы не пугаться. Вы согласны с этим? Мечта должна быть масштабной?
Да, я соглашусь, что мечта пугает. Потому что она выводит нас из зоны комфорта. Мозг видит неизвестность, закрывается и генерирует страх. Но здесь важно задать себе вопрос: а что, если я посмотрю на этот страх как на союзника? Если страх вызывает интерес - «как интересно, кем я там стану?» - это истинное желание развиваться, трепет, волнение. А бывает страх от дефицита: «я должен доказать, чтобы меня заметили и полюбили». Тут нужно быть честным с собой. Спросите: если никто не увидит моего результата, мне все равно будет это нужно? Если да - это ваше. Если нет - вы идёте не к мечте, а к тому, чтобы кому-то что-то доказать.
- Давайте поговорим о внутренних опорах. Сейчас эта тема на пике популярности. Что это такое? Ценности, убеждения, связь с телом?
Внутренняя опора - наш компас. Это цельная система, которая есть у каждого. Она состоит из наших истинных ценностей - того, что мы не предадим никогда. Это идентичность, самооценка, понимание «кто я», вне внешних факторов. И, конечно, это связка разума, сердца и тела. Тело - мощный помощник, оно первым подаёт сигналы, если мы идём не туда. Если мы его не слышим, оно даёт сбой. Сюда же относится гибкость мышления и эмоциональная устойчивость.
- Эмоциональная устойчивость - врожденная или навык? Например, один человек теряет бизнес, разводится, но держится. А у другого внешне всё хорошо, а внутри - хаос и тревога. Можно ли натренировать внутреннюю устойчивость?
Обрадую вас: это именно навык, как мышцы, которые тренируются. Проблема в том, что некоторые люди зациклены на внешних атрибутах: должность, бизнес, статус. Если это рушится, рушится и их мир. А когда человек опирается на свои ценности, идентичность и тело, он понимает, что целен сам по себе. Устойчивость тренируется маленькими шагами, часто через непростые ситуации. Но если возвращать себя в состояние «кто я?», «для чего мне это?», «какой ресурс я могу вынести?», вы не уходите в депрессию, а двигаетесь дальше, опираясь на себя.
- То есть, осознанность и взрослая позиция. Взял ответственность, если понял, что не справляешься - обратился к специалисту.
Да, и это происходит намного мягче и экологичнее. Рядом есть человек, который не решает за тебя и не даёт советов, а подсвечивает ситуацию с другой стороны, расширяет панораму видения. Тогда ты видишь не один вариант решения, а несколько, и делаешь свой осознанный выбор. Даже бездействие в таком случае - это тоже осознанное решение.
- Когда мы начинаем меняться, возникает страх: «А не потеряю ли я часть себя?» Мы отказываемся от привычек, спонтанности, уязвимости... Это предательство себя, или эти качества просто трансформируются?
Я не соглашусь с тем, что мы их теряем. Карл Юнг говорил о теневых сторонах личности - там скрыта наша сила. Почему мы так стремимся к образу «идеального человека», если за ним всё равно стоят падения и кризисы? Спонтанность и уязвимость - это наше правое полушарие, креативность. Тот же успешный бизнесмен может использовать спонтанность для создания креативной стратегии, которая вызовет больше доверия у партнёров. Или начать писать картины, сочинять музыку. Не надо отказываться от этих качеств, их нужно адаптировать и внедрять в жизнь. Возможно, это откроет в вас новый дар.
- Мы часто идеализируем будущее, когда мечта сбудется. Но существует ли этот «безоблачный путь»? Или на пути к мечте мы всё равно будем сталкиваться с трудностями, и главное - их правильно пережить?
Нет той «красной таблетки», которая уберет все сложности. Идеализируя мечту, мы часто забываем про сегодняшний день. А жизнь коротка, и мы можем просто не дойти до этой точки. Поэтому обязательно нужно останавливаться в моменте, даже когда плохо, и находить то хорошее, что происходит сейчас. Нас часто останавливает тело или неприятное происшествие, говорящее: «Хватит бежать». В этот момент важно спросить себя: а туда ли я иду? И вернуться к своим ценностям, они гармонизируют путь.
- Трансформируется ли наша большая мечта с возрастом? В 20 лет мы хотим всего и сразу. А когда появляется жизненный опыт, меняется ли она?
В определенном возрасте наступает переоценка ценностей, время становится самым ценным ресурсом. Человек может сменить деятельность, переехать, «обнулиться». Это более осмысленный образ жизни, когда не хочется тратить время впустую, а хочется оставить на планете и свой след. Раньше нужно было «построить дом, посадить дерево, вырастить сына». Сейчас, мне кажется, люди хотят большего разнообразия.
- Если мечта родилась, значит, у нас уже есть все ресурсы для её исполнения?
Абсолютно. Когда мы даём себе разрешение двигаться к мечте, в нашей жизни начинают появляться помощники и наставники. В пути вы встретите и своих демонов - это проверка на прочность, насколько истинно ваше желание. Но если вы соединили мечту (идентичность и миссию) с действиями, корабль жизни подхватывает ветер и несёт вас к мечте гораздо быстрее.
- И в завершение, что бы вы пожелали нашим читателям?
Самое главное - жить в любви, не предавать себя и верить в свои силы. Это звучит банально и просто, но именно об этом мы чаще всего забываем. Любовь ускоряет реализацию всего вокруг. Я желаю каждому чувствовать свою внутреннюю опору, о которой мы сегодня говорили, и не просто мечтать, а делать шаги к исполнению желаемого. Всё в жизни реально.
https://www.instagram.com/nadya_pflug
https://nadjapflug.de/









