Психолог, сексолог, семейный терапевт Наталья Ткаченко расскажет о любовных треугольниках, изменах, а также о том, как этого избежать или минимизировать последствия. Какие психологические причины лежат в основе измен? Читайте далее.
- С какими запросами вы чаще всего работаете?
95% клиентов, которые ко мне обращаются, приходят с запросами о сложностях в сексе. Согласно моим наблюдениям, часто люди абсолютно безграмотны в вопросе сексуальности. И, чтобы они стали грамотными, их нужно этому учить, направлять, разговаривая на равных, посвящая в данную тему.
К тому же, я часто сталкиваюсь с запросами о любовных треугольниках и изменах.
- Что чаще всего является причиной возникновения любовных треугольников?
На самом деле, причин несколько. Первая - определённый тип привязанности, который приводит к тому, что человек не может сформировать близкие отношения. К примеру, когда девочка росла в семье, где либо не было отца, либо он был, но холодный и отстраненный, у нее сформировалось мнение о том, что мужчина должен быть фактически, но физически – необязателен. При нарушении привязанности женщина привыкает, что мужчина большую часть времени отсутствует. Поэтому она выбирает себе в партнеры тех, кто в силу своего рода деятельности находится далеко - например, в частых командировках, либо живущих в другой стране. То есть, ей осознания того, что он где-то есть, вполне достаточно. Или ее выбор падает на эмоционально отстраненных мужчин. Таким образом она отыгрывает историю, которую переживала в детстве, попадая в понятную для себя среду. Естественно, в таких отношениях выстроить близость невозможно. Как итог, где нет близости - есть постоянное желание «нырнуть в чужой пруд». Соответственно, побыв в таких отношениях, девушка понимает, что не может там получить ни любви, ни тепла, и начинает искать их в другом месте. Находясь в детской позиции, у нее нет желания и ресурса выйти из отношений, следовательно, она выбирает путь - создавать треугольники. То же самое с мужчинами. Они так же находят себе женщин, с которыми могут реализовать какую-то свою детскую незакрытую потребность.
В любом треугольнике всегда есть выгода, для всех трех сторон. Стоит отметить, что все эти три персонажа – люди, которые привыкли страдать. Ведь, страдая, они чувствуют себя живыми. В любовных треугольниках нет здоровых людей, там находятся те, кто так или иначе был травмирован. Мы видим только то, что есть в нашем сознании и выбираем друг друга, исключительно соприкасаясь травмами.
- Обращались ли к вам с желанием выйти из любовного треугольника?
Женщины приходят в терапию в крайней степени разочарования, обиды. Основной запрос жены заключается в том, как ей пережить боль от измены. У любовницы запрос другой – как сделать так, чтобы мужчина ушел из семьи к ней.
Чтобы выйти из треугольника, требуется высокий уровень осознанности и сильная усталость от ситуации, либо потеря вторичных выгод. Пока выгоды больше, чем боль, женщина будет оставаться в отношениях.
- Можно ли как-то изменить своё поведение или убеждения, чтобы больше не попадать в любовные треугольники?
Любовные треугольники - одна из форм зависимости. Все зависимые – люди, которые так сформировались с детства или юности. Следовательно, эта зависимость будет идти с ними рука об руку всю жизнь. При работе с созависимыми отношениями, что является моей прямой специализацией, я рекомендую клиентам быть готовыми к тому, что эта зависимость с ними теперь навсегда. Нужно принять как данность, что они склонны к зависимости. Задача состоит в том, чтобы поменять деструктивную зависимость на конструктивную, ту, что делает нас лучше.
Любовный треугольник – это классический треугольник Карпмана (всем известные Жертва, Спасатель и Агрессор). Все люди ходят в нем по кругу. Выход из него возможен только тогда, когда кому-то из троих станет неинтересно. Стоит одному выйти – треугольник сломается, перестанет функционировать. Попав в треугольник, нужно думать только о себе, а не о всех членах этой фигуры. Необходимо обратить внимание на то, как вам в этих отношениях, какие ваши чувства. Осознание того, что вы зависимы, слабы, но можете что-то с этим сделать - и есть выздоровление.
- Что бы вы хотели пожелать читателям нашего журнала?
Я бы хотела пожелать всем начинать заниматься собой и раскачивать свою чувствительность, знание о себе. Узнавая себя, меняя деструктив на конструктив, вы выбираете здоровые отношения и людей рядом с вами.